Merry Christmas!! 今年はハロウィンが元気だった分、クリスマスは静かな感じですが、 みなさんは満喫してるかな? ぼくは、ケーキも食べてません・・(´・ω・`) 今年、お送りするクリスマスソングは・・・ 玉置浩二が、オルガンとコーラスだけをバックに歌いあげる「きよしこの夜」です。 「SILENT NIGHT-きよしこの夜-」 玉置浩二 1996年に放送された「MUSIC FAIR '96 クリスマススペシャル」で歌われたものですが、 今より音域も広くて伸びもあって素晴らしい。(今もいいけどね!) ゴスペル風にフェイクしながら歌うところは、海外の歌手のような迫力とセンス♪ 19年前の歌だからね・・・ 唯一、英語の発音が気になるけど・・・ この人の声の共鳴はとても豊かで気持ちいい。 ラストのファルセットまで綺麗・・・・ということで、 感動した。(:_;) 以上、ぼくの嫌いな玉置浩二の素敵な歌声でした。(ウフ 玉置浩二、色々なジャンルを歌いこなせる人なので、他の曲も載せます♪ 「キ・ツ・イ」 玉置浩二 ものすごいハイテンション♪ 黒柳さんの最後のコメントが物語ってます。(曲は1:51から) 「津軽海峡冬景色」 石川さゆり 玉置浩二 情感たっぷりに♪ 子供の頃、おばあさんに民謡を教えてもらってただけあって、 演歌も様になってますね。 石川さゆりさんの歌声とこぶしも綺麗で気持ちいい♪ ぼくは、今日も特に変わらない1日ですが、 自分にクリスマスプレゼントを買おうかな(^∇^) それでは、みなさん素敵なクリスマスを♪
今回も、童謡を中心にみんなで歌える楽しい歌の数々を披露しました。 中でも、オーストリア民謡『やまのごちそう』は、今回だけの楽しいアレンジで会場の皆さんも大盛り上がり!
日常・愚痴・変態・イラスト・JinAkanishi・安全地帯・最近BTS←イマココ なんかを呟くように。。。 HOME INDEX RSS MOBILE ADMIN きよしこの夜。 24, 2014 23:13 クリスマスイヴ みなさまいかがお過ごしですか? そしてもうすぐ クリスマス。 まだサンタクロースを信じてる 息子の寝ている吐息を確認して そろそろサンタが出動です( *´艸`) みなさんの元にも 素敵なサンタさんが 舞い降りますように。。。 Merry Christmas!! スポンサーサイト COMMENT 0 TRACKBACK 0 WHAT'S NEW?
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ステージを終え控え室に戻ってきた団員たちは、どの子も頬が紅潮して瞳もキラキラに輝き、達成感を湛えた表情をしていました。 『もっと歌っていたかった』『拍手が滝のようだった』『一瞬だった・・・』口々に感動を伝える団員たち。この日の感動は。団員たちの心の中にずっと残ることでしょう! このような素晴らしいステージに携われたことに感謝いたします。関係者の皆様、ご来場の皆様、本当にありがとうございました。(文書:事務局)(写真提供:鮎川先生、親の会Mさん) 平成26年10月4日(土)~5日(日) 子ども合唱研修会(鴨川合宿) 千葉県少年少女合唱連盟主催、こども合唱研修会(鴨川合宿)に参加してきました。 今年は、手塚先生ご指導・ご引率の元、KCCからは9名の団員が参加。 学年別に分かれてのグループ練習、全体での合同練習、合唱団のピアニストによるミニコンサート、中学生以上の団員は夜のミーティングにも参加し、とても内容の濃い2日間でした。 出発前から心配されていた、台風接近の予報・・・・予定を変更して早めの帰宅となった昨年の記憶が蘇ります。 今年も心配は的中~!予定より早めの解散となりましたが、電車の遅延もなく無事に帰りつくことができ、元気にただいまー!
赤道小町ドキッ/山下久美子 【disc6】 1. ドロップ/THEE MICHELLE GUN ELEPHANT 2. 青い空/くるり PINK GRAND PRIX/RADWIMPS 5. 仏滅トリシュナー/八十八ヶ所巡礼 6. 狂ってる/ジャズネコ 7. 青空/THE BLUE HEARTS 8. マシンガンをぶっ放せ/ildren gonna get us/T. A. T. u. 10. 私について/Pudra cool! /野猿 12. さよなら/かりゆし58 13. テキーラ!テキーラ!/HiGE 16 名無し募集中。。。 2021/06/04(金) 11:44:29. 49 0 【disc7】 1. 1/2/川本真琴 2. エロティカ・セブン(EROTICA SEVEN)/サザンオールスターズ OF LIFE/THE YELLOW MONKEY 4. アポロ/ポルノグラフィティ 5. 口唇/GLAY 6. そんなもんだろう/シャ乱Q 7. 恋の片道切符/ファンキーモンキーベイビーズ a nice day/西野カナ 9. LOVE AFFAIR ~秘密のデート/サザンオールスターズ 10. 渚にまつわるエトセトラ/PUFFY DRAGONE/TYO 12. 限界×突破サバイバー/氷川きよし 13. 俺たちの明日/エレファントカシマシ 【disc8】 1. 梓みちよ きよしこの夜 Mp3 دندنها. 俺の道/エレファントカシマシ 2. 20 GO/YOSHII LOVINSON 3. D. I. Jのピストル/BLANKEY JET CITY 4. 勝手にしやがれ/B'z 5. 君という花/ASIAN KUNG-FU GENERATION 6. Hello! Orange Sunshine/JUDY AND MARY live/ACIDMAN 8. ワインレッドの心/安全地帯 9. 宙船/TOKIO ~目の前の向こうへ~/関ジャニ∞ 11. ファンキー・モンキー・ベイビー/キャロル 12. 茜色の夕日/フジファブリック YOUNG/THE YELLOW MONKEY 17 名無し募集中。。。 2021/06/04(金) 11:44:37. 37 0 【disc9】 1. 長い間/Kiroro 2. カプチーノ/ともさかりえ 3. イッツマイソウル/関ジャニ∞ 4. 大器晩成/アンジュルム 5. 全部だきしめて/KinKi Kids YOU/TOKIO DRIVE/JUDY AND MARY 8.
という人は、下記の3つのポイントを意識してみて。 ポイント①水をたくさん飲む 「先ほどご説明したとおり、アルコールは脱水症状を起こします。 そのため、運動後に飲酒をする際はいつもよりも多く水分を摂ることを意識してください。 さらに、アルコール濃度が高いとより脱水が進むので、できるだけアルコール度数の低いお酒を選んでください。 アルコール度数の高いもの(20%以上のもの)を飲む場合は、水で割るなどして、アルコール度数を下げて飲むと良いでしょう 」 ポイント②適量にする 「アルコール度数を下げればたくさん飲んでいい、というわけではありません。 ビールであればロング缶1本(500ml)、日本酒であれば1合(180ml)、ワインであれば2杯(200ml)程度に抑えましょう 」 ポイント③摂取カロリーを計算する 「お酒にはカロリーがあります。さらにお酒を飲むことで、ついつい食べすぎてしまった、なんてことも。 せっかく筋トレをして消費したカロリーを摂取カロリーが上回らないよう、計算して飲酒をするのも一手です 」 筋トレ前の飲酒は絶対NG! skynesher Getty Images 筋トレ後がだめなら、筋トレ前に……はもっと危険!
筋トレや運動をしたあとの一杯は格別の味。 とはいえ、「筋トレをした日にアルコールを飲むと、効果が薄まるのでNG!」という話をよく耳にする。なんとなくお酒は筋肉にいいイメージはないけれど、実際のところどんな影響があるの? そこで今回は、順天堂大学医学部附属浦安病院スポーツ医学センターのセンター長、糸魚川善昭先生に、お酒が体に与える影響についてお話を伺った。 筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる影響とは?
ところで、先ほどの研究で気になるのが、被験者が飲んだアルコールの量である。どのぐらいの量を飲むと、筋肉の合成にどれくらいの影響が出るのだろう?