ご訪問いただき ありがとうございます!💕 初夏と初秋は 一年で一番好きな季節 どーも、りこです。 …………………………………………………… 戦略的に作る"あざと可愛さ"で 毎日をご機嫌に生きる!♡ アラサー外資系OL・兼業主婦 𝚁𝙸𝙲𝙾 が綴るブログです。 以前ちらりと書きましたが 1年前より約5キロ太りました😇 原因は不摂生であることは明白です。笑 今までは何も言われなかったのに 結婚報告をしてから 「妊娠?」と聞かれることも多々。 悪気がないのは分かっていますが 実際けっこうショックでした🤣🤣 妊娠したくても出来なかったり、 子どもを持たない選択をしていたり、 わたしのように単純な体重増加だったり← 色んな方がいるから わたしなら聞かないなあー。 そこで、ダイエットを開始するも 二十代の頃の方法では ほとんど効果なしでした🐷 泣きたかった!www 糖質制限や食べる量を減らす、 毎日筋トレして家ヨガして… かつてのダイエットに比べたら 甘いけど…でも頑張ったのですよ… もちろん筋トレの効果は まったくない訳ではありませんでしたが これ以降は停滞していました😭 体重が減っては戻り、 時にはスタート時を超えたりして← 病み始めていた時に出会ったのが 食べて痩せる という方法! メルマガも購読しています☺️💓 食べる量を増やしたし パンやご飯など炭水化物も食べたのに 1ヶ月で2キロ 痩せました😳‼️ バランスよく食べるだけ という ずーっと継続できる方法で 制限がないのでストレスフリーなのが なによりも嬉しい方法です❤️ 本やメルマガでご紹介されているように ちゃんと実践すれば もっと効果があったかもしれません🤔 …というのも、わたしは ゆるーく取り入れてみただけなのですが 数字で結果が見えてしまった!笑 ある日のわたしのご飯を ご紹介します✨ まず、朝ご飯! サラダ、キウイ、バターパン、 アイスコーヒー(ラテ) 朝は固形物を飲み込めないタイプですが ちょっとお腹すいたかも…と感じたら 可能な範囲で食べるようにしました! 気付いたら半年で11kg健康的に痩せてた件について考察 | ayneg.com. 無理なら豆乳を飲むだけ。 この紅茶味の豆乳 ずーっと好き!大好き!💕 お昼はお弁当が基本です。 外食でもOKなダイエット方法ですが わたしはお弁当派✨ 茹で鮭、小松菜のお浸し、 人参のラペ、のり卵、ミニトマト、白米 こちらのYouTubeチャンネルのお陰で 冷凍食品を使わなくなりました!
実はもっと、自分の体質に合ったダイエット法が見つかるかも知れない 私の体験談から、もしそんな疑問が浮かんだのであれば、ぜひ一度 「遺伝子博士」 を試してみて下さい。 テレビで話題!楽ヤセ成功者続出中→まだ間に合う!あなたも今すぐ遺伝子検査
我慢するぐらいなら今日だけ食べちゃおう、 という寛大な気持ちも大切です。 痩せることよりも、健康でいること、 毎日楽しくストレスなく過ごす方が大切ですよね。 次の記事>>ちゃんと痩せるダイエットとは! ?簡単確実ダイエット教えちゃいます!
178いか本家 いそ浜別館hmr 14092763369 0000039800 1 - YouTube
今回の長崎ツアーで立ち寄ったのがこちら。 「いか本家 いそ浜別館」。 本館に行ったらたまたま休みのため、こちらに流れてきたのだ。 店内には生簀があり、イカが元気に泳いでいる。 コレを、オーダーが入ってからさばいてもらえるのだ。 通された座敷は、海のすぐそば。 海を観ながらの食事、最高の贅沢だ。 メニュウは、やはりコレ。 値下げされているのは、かつては付属していたイカしゅうまいが外れたためだ。 写真の左下がイカしゅうまいだったので、黒丸で塗りつぶしてある(笑)。 定食のイカが、まず来る。 なんという透明感… イカ以外のセットがこちら。 小鉢も充実している。 店員さんが 「まず踊り食いをどうぞ!」 と、おもむろにゲソをキッチン鋏で切って醤油につけてくれる。 醤油の中でゲソが躍る! ゲソが、醤油皿にくっつく! 口に運ぶと、上顎にくっつく! 178いか本家 いそ浜別館hmr 14092763369 0000039800 1 - YouTube. まさに韓国料理屋でいただけるサンナッチ(水ダコの刺身)の風情である。 そしてイカ刺しの、ウマいことと言ったら… 抜群の歯ごたえ、身の甘み… まさしく、呼子に来ないと味わえない。 セットメニュウから外されたイカしゅうまいも、せっかくなので単品で頼んでみる。 ふんわりホクホクで香りもよく、大層ウマい。 勢いで、イカ餃子も(笑)。 コレはまた、イカ墨が入っているためヒジョーにコクがある。 ひとしきりいただいた後、ゲソの残りと耳の部分をこのように天ぷらにしてもらえるのだ。 コレが思いのほか量があり、しかもウマいのである。 そりゃあ生で食べてアレだけウマいイカだけに、揚げてウマくないはずはない。 個人的感想では、最後のダメ押しの天ぷらがあるので基本の2, 000円のセットで充分だ。 そしてゲソと耳を天ぷらにしてもらっている間にごはんをおかわりし(おかわり自由かどうかは未確認)、天ぷらをごはんに載せて天つゆの残りをぶっかけて「イカ天丼」にするのがオススメである(笑)…
Hori Emi 吉祥寺 ちあき Tatsuhiko Oyama Yoshihiro Yamashita 麻生キラ Takaki W 妻夫木聡主演の映画「悪人」のロケにも使用された有名店 目の前は海、すぐ横は呼子大橋と、一面ガラス張りの爽快なロケーションで海の幸がいただけるお店。さしみ定食や、てんぷら御膳など定食メニューが豊富で、捕れたての新鮮ないか活き造り定食は、下足の踊り喰いも楽しめる。定食についてくるいかしゅうまいや、いかぎょうざも人気で、お土産としても販売している。 口コミ(16) このお店に行った人のオススメ度:89% 行った 31人 オススメ度 Excellent 22 Good 8 Average 1 イカの活つくりで、踊り食いが楽しめます。 つやつやで透明で新鮮!! 東京から来客時はここが鉄板です。鮮度の良さにかなり 感動してもらえます。ゲソの天婦羅が美味しいとは知らなかった と言われました。笑 靴紛失のトラブルがありましたが、スタッフが優しく対応してくれました。草履くれました。笑 皆さんもお気を付けて。 妻夫木聡主演の映画「悪人」のロケにも使用された有名店。ここのイカ丼はたっぷりイカがのっていて美味しいです。呼子でイカ丼を食べるならここ。 いか本家 いそ浜別館の店舗情報 修正依頼 店舗基本情報 ジャンル 魚介・海鮮料理 和食 刺身 懐石料理 会席料理 営業時間 [月~金] 11:00〜18:00 [土・日・祝・祝前] 10:00〜20:00 ※新型コロナウイルスの影響により、営業時間・定休日等が記載と異なる場合がございます。ご来店時は、事前に店舗へご確認をお願いします。 定休日 不定休 カード 不可 その他の決済手段 予算 ランチ ~3000円 ディナー 住所 アクセス ■駅からのアクセス ■バス停からのアクセス 店名 いか本家 いそ浜別館 いかほんけ いそはまべっかん 予約・問い合わせ 0955-82-1113 お店のホームページ 席・設備 個室 無 カウンター 喫煙 ※健康増進法改正に伴い、喫煙情報が未更新の場合がございます。正しい情報はお店へご確認ください。 [? ]