<本連載にあたって> 機械工学に携わる技術者にとって,「材料力学,機械力学,熱力学,流体力学」の4力学は,欠くことのできない重要な学問分野である。しかしながら昨今は高等教育でカバーすべき学問領域が多様化しており,大学や高等専門学校において,これら基礎力学の講義に割かれる講義時間が減少している。本会の材料力学部門では,主に企業の技術者や研究者を対象として材料力学の基礎を学ぶための講習会を毎年実施しているが,そのなかで,企業に入ってから改めて 材料力学の基礎の基礎 を学びなおすための教科書や参考書がぜひ欲しいという声があった。また,電気系や材料科学系の技術者からも,初学者が学べる読みやすいテキストを望む意見があった。これらのご意見に応えるべく,本会では上記の4力学に制御工学を加えた5分野について, 「やさしいシリーズ」 と題する教科書の出版を計画している。今回は本シリーズ出版のための下準備も兼ねながら,材料力学の最も基礎的な事項に絞って,12回にわたる連載のなかで分かりやすく解説させて頂くことにしたい。 1 はじめに 本稿では,材料力学を学ぶにあたってもっとも大切な応力とひずみの概念について学ぶ。ひずみと応力の定義,応力とひずみの関係を表すフックの法則,垂直ひずみとせん断ひずみの違いについても説明する。 2 垂直応力 図1. 1 に示すように,丸棒の両端に大きさが$P[{\rm N}]$の引張荷重が作用している場合について考えよう。棒の断面積を$A[{\rm m}^2]$,棒の端面作用する圧力を$\sigma[{\rm Pa}={\rm N}/{\rm m}^2]$とすると,荷重と圧力の間には \[\sigma = \frac{P}{A}\] (1) の関係が成り立つ。応力$\sigma$は,${\rm Pa}={\rm N}/{\rm m}^2$の次元を持っており,物理学でいうところの圧力と同じものと考えて差し支えないが,材料力学では材料の内部に働く単位面積あたりの力のことを 応力 と定義し,物体の面に対して垂直方向に作用する応力のことを 垂直応力 と呼ぶ。垂直応力の符号は, 図1. 2 に示すように,応力の作用する面に対してその法線と同じ向きに作用する応力,すなわち面を引張る方向に作用する垂直応力を正と定義する。一方,注目面に対して押し付ける向きに作用する圧縮応力は負の応力と定義する。 図1.
ひずみ計測の「ひずみ」について、ポアソン比や応力を交えて紹介しています。 製品強度や構造を検討するときに必ず話題に上がるのがこの「ひずみ」(ε)です。 ひずみの単位 ひずみは伸び(縮み)を比率で表したものなので単位はありません。つまり"無名数"扱いです。しかし、『この数値はひずみですよ』ということを知らせるために○○ST(strainの略)や○○ε(ひずみは一般にギリシャ文字のεで表すため)をつけます。(%やppmと同じ考え方です。)また、ひずみは小さな値を示すのでμ(マイクロ 1×10 -6 )をつけてマイクロひずみ(μST、με)を表されます。 棒を引っ張ると伸びるとともに径も細くなります。伸びる(縮む)方向を"縦ひずみ"、径方向(=外力と直交方向)の変化を"横ひずみ"(εh)といいます。 1) 縦ひずみは物体が伸び(縮み)する方向の比率 2) 横ひずみは径方向の変化の比率 縦ひずみと横ひずみの比を「ポアソン比」といい、一般的な金属材料では0. 3付近になります。 ν=|εh/ε|... 応力-ひずみ曲線 - Wikipedia. (3式) では引っ張られた棒の中ではどんな力が作用しているのでしょうか。引っ張られた棒の中では元の形に戻そうとする力(力の大きさは引っ張る力と同じ)が働いています。この力が働いているので、引っ張るのをやめると棒は元に戻るのです。 この反発する力を断面積で割った値(単位面積当たりを換算した値)を"応力"(σ)といいます。外から引っ張る力をP(N)、断面積をa(m 2 )としたときの応力は ひずみに方向(符号)はある? ひずみにも方向があり、伸びたか縮んだかの方向を表すのにプラス/マイナスの符号をつけて表します。 引っ張り(伸び):プラス 圧縮(縮む):マイナス ひずみと応力関係は実験的に求められています。 金属の棒を例にとると、軽く曲げた程度では、棒は元のまっすぐな状態に戻りますが、強く曲げると曲がったまま戻らなくなります。この、元の状態まで戻ることのできる曲げ量(ひずみ量)が弾性域、それ以上を塑性域と言い、弾性域は応力とひずみが直線的な関係にあり、これを「ヤング率」とか「縦弾性係数」と言い、通常「E」で表わします。 ヤング率(縦弾性係数)がわかればひずみ量から応力を計算することが可能です。 σ=(材料によって決まった定数 E)×ε... (5式) ひずみ量から応力=かかった力を求めてみましょう。 図の鋼棒を引っ張ったときに、485μSTのひずみが測定されたとして、応力を求めてみましょう。 条件:SS400のヤング率(縦弾性係数)E=206GPa 1Pa=1N/m 2 (5式)より、 σ=E×ε=206GPa×485μST=(206×10 9)×(485×10 -6)=99.
1 棒に作用する引張荷重と垂直応力 図1. 2 垂直応力の正負の定義 3 垂直ひずみ ばねに荷重が作用する場合の変形を扱う際には,荷重に対して得られる変形量=変位を考えて議論が行われる。それに対して材料力学では,材料(構造物)が絶対量としてどのぐらい変形したかということよりも, 変形の割合 がむしろ重要となる。これは物体の変形の割合によって,その内部に生じる応力が決定されるためである。 図1. 3 棒の伸びとひずみ 図1.
ひずみとは ひずみゲージの原理 ひずみゲージを選ぶ ひずみゲージを貼る 測定器を選択する 計測する このページを下まで読んで クイズに挑戦 してみよう!
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私が使用したイヌリンとデキストリンは、以下のものです。
2g 300kcal 謎材料ver 糖質 約13. 2g 115kcal 砂糖ver 糖質 約 20. 4g 128kcal ※麩20gで計算しています。麩20gで糖質10. 【低糖質】サクサク！キャラメルコーン風お菓子 | ベンチとコーヒー. 6g、77kcalです。 ※イヌリンと難消化性デキストリンは糖質量とカロリーが僅かに違います。上記はデキストリンの場合で計算していますが、イヌリンの場合は糖質が0. 3gほど低く、カロリーは10kcalほど高くなります。 ※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。 難消化性デキストリン買ったばかりです…!キャラメルソースとお麩の組み合わせめっちゃおいしそう!脂質少し気にはしてるんですが一回は生クリームバターの方でやりたいです… 『悪魔の半熟煮卵』お肉を漬けても超旨い♪ 『悪魔の半熟煮卵』お肉を漬けても超旨い♪ 【材料】(保存期間:冷蔵で約3日)●卵:10個●ニラ:お好み量●もやし:1袋●えのき:1袋●ごま油(にんにく炒める用)●醤油:250ml●みりん:100ml●ごま油:大さじ1●コチュジャン:大さじ2
イヌリンとか難消化性デキストリンなどの食用パウダーを買ってます。 食物繊維が豊富とのことで、一日に15グラム程摂っているのですが果たして効果はあるのでしょうか? どうも、ホントに食物繊維が豊富なのかな?と思ってしまいます。 ちなみに今はイヌリンを摂ってます。 普段は普通に食物繊維も意識した食事をしてます。 たまに食物繊維が少なめの食になると、イヌリンが効果を発揮してくれるかと思いきや、ほぼ効果を感じません。 要するに恥ずかしい話ですが、お通じの面で(/-\*) やはり、野菜などから食物繊維を摂ると、しっかりとしたパワフルなお通じです(´▽`) パウダーもののこれらの食物繊維は、やはり固形の繊維が無いからか、効果は望めないのでしょうか?
イヌリンがほとんど溶けているのに対し、デキストリンは少し溶け残っています。 20回ほどかき混ぜたのが、上の写真です。イヌリンは全て溶けました。 対してデキストリンはほんのちょっとですが、溶け残っているのがわかりますね。 50回までかき混ぜたのですが溶けなかったので、あきらめました。 一か月飲んで比較!イヌリンとデキストリン では実際にそれぞれどう違うのかを実験してみました! イヌリンを1か月飲んでみた結果 コーヒーを飲むたび、イヌリンを小さじ1~2杯くらいいれて飲みます。 日によってコーヒーを飲む回数は変わるのですが、3-5回くらいになり、だいたい15~25グラムくらいを摂取していたことになります。 飲み始めてすぐに、 おならが出るようになりました! 人によっては1週間くらいでおさまる・・・と聞いていたのですが、私はおさまりませんでした。 どうも飲む量に関係しているみたいで、イヌリンを飲む量が多いとおならが出てしまうようです。 においは無臭のこともありますが、基本は発酵した乳製品のようなミルクっぽい匂いがしていました。 さらに悪臭の時もあり、おそらくその時の腸の調子によってかなり変わっていたのだと思います。 お通じもものすごく出る ようになり、驚きました。 ただ出るだけではなくて、とても美しい便なので、 糖質制限中にコロコロ便で悩んだ身 としては、感動すら覚えるほど・・・ 私には、 イヌリンは便秘解消の効果がしっかりと実感 できました!
「イヌリン」とは自然界では、チコリやゴボウ、 玉葱等に多く含まれている水溶性食物繊維の一種です。 ※出典:On the Presence of Inulin and Oligofructose as Natural Ingredients in the Western Diet Jan Van Loo et al. Critical Reveiews in Food Science and Nutrtion, 35(6):525-552(1995) 機能1 腸内環境改善効果 ※ ビフィズス菌を増やしてお腹の調子を整える。 善玉菌を増やすことで"腸内フローラ"を改善。 機能2 血中中性脂肪の低減効果 ※ 血中に含まれる脂肪を低減する。 脂肪の吸収抑制だけではなく、"減らす"効果も。 機能3 食後の血糖値の上昇抑制効果 ※ 食後の血糖値の上昇を緩やかにする。 食後だけでなく、"長期的"な効果も期待できる。 ※出典:消費者庁機能性表示データベースより 一般社団法人日本食物繊維学会 ルミナコイド素材エネルギー評価検討委員会(2013) ルミナコイド素材のエネルギー評価の考え方とメチルセルロース、イヌリン、還元難消化性デキストリンならびに高架橋澱粉のエネルギー評価結果 肉・魚中心の現代の食生活では、食物繊維が不足しがちになってしまいます。 実際、日本人の食物繊維の摂取量は年々減少していて、 食物繊維の平均摂取目安の19 g /日に対して、実態は「14. 食物繊維について質問です。今までデキストリンやイヌリンを食前、食中に飲ん... - Yahoo!知恵袋. 5 g /日」と「4. 5 g 」不足している状態です。 出典:厚生労働省「国民健康・栄養調査報告」 ※1 栄養素等表示基準値(2015)より ※2 国民健康・栄養調査(平成27年)より
難消化性デキストリンは、水によく溶けますし、おかずにそのままかけても、少し混ぜればそのまま食べられます。 一方、イヌリンは、難消化性デキストリンに比べると溶けにくくなっています。 どのように使えばいい? イヌリンは、ホットヨーグルトに混ぜて食べると、砂糖を少ししか使わなくても甘みが感じられるのと、あったかい分とけやすくなります。 難消化性デキストリンは、何にでも混ぜることができます。 比べてみて、効果はどう違う? まず、はじめに私は難消化性デキストリンを使用しました。だいたい4ヶ月ほどです。その結果、最初は汚い話、おならがたくさん出ました…これは効果を出したいがために、たくさん飲んでしまった結果ですね 笑 そのあとイヌリンも同じように飲みました。正直に言います! 結果として、そこまで違いがなかったように感じます… そして、どちらも慣れてくると、副作用と思われるおならの多さも気にならなくなりました。 やはり適量が一番ですよね! 使用しやすいのはどっち? 体感効果は一緒なので、あとは、どちらが使いやすいかですよね? これは、圧倒的に難消化性デキストリンです。 なぜかというと、イヌリンが溶けにくのと甘みがあるので、合わせられる食べ物や飲み物がかなり限られてしまいます。 一方、難消化性デキストリンは、溶けやすく無味無臭なので、何にでも合わせられます! ですので、これから買われる方がいれば、ぜひ、難消化性デキストリンを買ってください!どちらも本当に体験した方は、迷わず難消化性デキストリンをお勧めするはずですよ! 出先でも使用できる難消化性デキストリン 実は、難消化性デキストリンは白い粉です。今のご時世、白い粉を大量に持ち歩いていたらかなりの確率で不審に思われますよね…笑 仲のいいお友達にとっては、格好のいじりがいのあるマトですよね 笑 ですので、そういった方のために参考までに難消化性デキストリンを含むお茶があり、これがとてもおすすめです! 血糖値を抑える難消化性デキストリンはこちらから! こちらの難消化性デキストリンは、お茶と一緒に入っている珍しいタイプのものです。 1日あたり72円しかかからないので、普通のお茶よりも安いですし、定額縛りがないところが、すごく良心的で、安心して購入できるのもいい点ですね! まとめ いかがでしたでしょうか? イヌリンと難消化性デキストリンの違いについて、自分の体験からお話しさせていただきました。ぜひ、みなさんも試してみていただければと思います。
みなさまこんにちはアトリエシーオーのオカダです。 9月10日木曜日となりました。 イヌリンと難消化性デキストリンの違いもここでお話しして参ります。 水溶性食物繊維にはイヌリンだけでなく"難消化性デキストリン"もありますが、それぞれどういった違いがあるのでしょうか?