ホーム 子供 産後、実家に帰らないのは親不孝でしょうか?
写真 出産という大仕事を終えた体は、想像以上に負担がかかっています。目には見えない疲れだからこそ十分な休養が必要。でも、家事を任せられず体を動かさなければならないケースは多いようです。 ■産後すぐに家事をしていた人、その後の体調は? 出産後、休めなかったママに「後から体に影響がありましたか?」という質問をしているママがいます。時間が経ってから体調に変化が出てくるものなのでしょうか? 『一人目は普通分娩で1カ月間実家に帰っていた。二人目は緊急帝王切開でお産が大変だったけど上の子の通学があるから、退院後、実家に帰らず普通に過ごした。下の子は1時間置きに泣いて大変だったけど、8年経った今、特にこれといって体に不調はない』 『19歳で一人目を産んだときは実家帰らず、若かったし産後からガンガン動いていた。10年後の今、特に変わりはない。その後同じく実家に帰らず、三人産んでいるから更年期にはガタガタなのかもな』 『産んだ年齢や体質にもよるかな? 『「『産後うつ』は『甘え』です」は危険な嘘 産婦人科医「心に余裕をもって育てられるようサポートを」（BuzzFeed Japan）』へのコメント | Yahoo!ニュース. 私は外国で産んだので近くに頼れる家族もなく、一人で何でもやりました。帝王切開で病院には2泊3日。主人が協力的だったし、子どもも手がかからない子だったから楽だった。14年経っても何ともないし、結局、更年期やら体調不良は遺伝による気がします』 ■今になってこんな症状が出ています 体調にさほど変化がない人もいるようです。では、産後の休養不足が直接の原因かは分かりませんが、実際に体調不調が起きている人の意見も紹介します。 『一人目は産後から元気だったけど、里帰りしていたので母に「休みなさい! 」と言われていた。二人目の時も里帰りしたけど、いろいろあって動いていたら、急に震えて動けなくなったり、頭痛や吐き気が起こったりして悩まされた』 『約1年間、生理がこなくて病院へ。30代半ばなのに若年性更年期と診断され、薬で月経を促していた。体は辛いし、じんましんは出るし、目まいや嘔吐にも襲われた』 『免疫力の低下。体力がなかなか回復しなかった』 年齢や、出産人数によるところもあるかもしれませんが、産後は休むにこしたことはありません! 大丈夫だと思っても、ママが倒れては家族のためにならないので、「休むこと」の重要性を家族にも伝えておきましょう。 ■参考トピ 産後休めなかった方 ■元の記事はこちら 産後きちんと休養しないと、後から体にガタがくる? つぶやきを見る ( 1) このニュースに関するつぶやき Copyright(C) 2021 Interspace Co., Ltd. 記事・写真の無断転載を禁じます。 掲載情報の著作権は提供元企業に帰属します。 ライフスタイルトップへ ニューストップへ
私の夫は残業で真夜中に帰宅するので平日の買い物は頼めませんでしたが 週に一度、買いだめしてもらって過ごしました。 コープなどの宅配は利用しませんでしたが 赤ちゃんのいる家は宅配料が安くなるそうです。 抱っこヒモやベビーカーが使えるような月齢になれば お買い物にもいけるようになります。 あっというまですよ!心配せず頑張ってください。 回答日時: 2006/10/26 22:24:07 大変だとは思いますが、折り合いの悪いご実家に帰られても 産後の体も休まらないでしょうし、何より精神的によくないと思います。 退院されたら、赤ちゃんが寝ているときは休めるだけ休んで 無理をなさらないことです。 ご相談事があれば、保健所などの保健師さんにご相談されるといいですよ。 (こちらの知恵袋にご相談されても宜しいかと・・・) お買い物は、生協の個人宅配などご利用されてはいかがですか? 小さいお子さんがいらしゃる方は宅配料も安いです。 回答日時: 2006/10/26 22:22:17 私も実家には帰りませんでしたよ。 生後2~3ヶ月は出来るだけ人ごみに連れて歩かない方がいいのでお買い物は大変ですよね。 でも生協や宅配の材料とレシピを届けてくれる所などもありますよね? そういうのを利用されては如何でしょうか? 土日のご主人のおられる時間に買いだめしておいてもいいですし。 案ずるよりも産むが易しって言いますし、事前にあまり考え過ぎない方が良いですよ。 質問に興味を持った方におすすめの物件 Yahoo! 不動産で住まいを探そう! 関連する物件をYahoo! 不動産で探す Yahoo! 不動産からのお知らせ キーワードから質問を探す
胃に優しいスープの人気レシピ特集!
疲れた時は「お家ごはん」が一番! 秋を目の前にして、「なんだか体がだるい」「不調が続いている」という方はいませんか?もしかしたらそれは、夏の疲れがまだ身体に残っているせいかもしれません。 Hiromi Kudo / Getty Images そんな時は、糖分や脂分の多い外食はちょっぴりガマンして、ヘルシー食材を使ったお家ご飯で体力を回復させましょう!今回は、疲れがたまりやすい胃腸に優しいレシピを集めてみました。 気持ちもほっこり!胃腸に優しいレシピ12選 ①簡単さっぱり冷しゃぶ ビタミンB1を含む豚肉とエノキ、そしてその吸収を助けるニラの強力タッグレシピで、夏の疲れを撃退♡冷しゃぶなので食べやすく、食欲のない時にもさっぱりいただけます。 ②お豆腐入り鶏団子春雨スープ ヘルシー食材のお豆腐を投入して作る鶏団子に、とろみのついたおだしがよく絡みます。つるっとした春雨は口当たりよく野菜もたくさんとれるので、メインメニューとしても良さそう! ③和風あんかけオムライス 体調不良や二日酔いの時にもおすすめの、優しい味のオムライスです。調味料を加えて炊いたお米に、とろみのあるキノコのあんかけと卵が絶妙にマッチして美味ですよ♡ ④茄子とトマトのコンソメガーリックマリネ 疲労回復効果のあるお酢を使って作るマリネは、5分あれば作れるので箸休めにもおすすめです。トマトも入れて彩りも美しく♡
さん おはようございます。昨日のお昼ごはんです。 ここ数日ピリ辛ごはんが続いていたので、昨日は胃に優しいメニューにしました。 久しぶりに炊いたお粥。 梅干しと塩昆布でシンプルに。 大根、し... ブログ記事を読む>> (ID: b18754355) 2020/12/08 UP! このレシピに関連するカテゴリ
Description 料理初心者☆2児ママさんつくれぽありがとう!短時間おけば食べられるスピード漬物♪胃や腹部の膨満感、痛み、げっぷ、胸やけに オリゴ糖 大さじ4 作り方 1 材料をそろえる。人参は3cm幅の 千切り にする。 2 大根は、3cmの厚さの 輪切り にして、皮を剥き、繊維に沿って 拍子切り にする。 3 ボウルに大根と人参を入れて 4 3に、塩小さじ1杯半をまぶし、しばらくおいて 5 別のボウルに、オリゴ糖・塩を混ぜ合わせ、 6 5に酢を混ぜ合わせ、甘酢を作る 7 4がしんなりしたら、水で手早く洗い、ザルにあげて、 8 キッチンペーパーで水気を絞った大根・人参を6につけて、 9 味がなじんだら、出来上がり! このレシピの生い立ち 大根 性味:辛・甘・涼 帰経:肺・胃 効能:順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血 適応症:食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘 レシピID: 6431648 公開日: 20/09/12 更新日: 21/01/02 つくれぽ (1件) コメント (0件) みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」 1 件 (1人) 2021/01/02 人参が無かったので、大根のみで作りました。めちゃくちゃ美味しかったです😋ペロッと全部食べちゃいました!簡単で嬉しい! 料理初心者☆2児ママ
同じく 潤いを与える食材の豆腐と組み合わせる とより効果が高まりますよ。オーブントースターで手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。 寒い冬は、疲労が溜まりやすく老化も進みやすい季節。しっかりとやまいもでエネルギーを補って、春に向けて体調を整えていきましょう。 漢方薬・生薬認定薬剤師。調理師。薬膳アドバイザー。大学卒業後、薬局にて従事している時に、病気の予防、健康維持には食育が大切であると感じ、服部栄養専門学校に入学し卒業する。お料理好きの漢方マニア。 2021年02月08日 更新 / コラム
鶏ひき肉で作りました。にんじんと小ネギ、生姜も少々プラス。甘味噌味が柔らか大根やそぼろに染みて、美味しかったです(^^) 米の華 久しぶりに作りました!簡単で美味しくてご飯が進みます! よぉぎゅると 簡単で美味しい!ご飯にかけても美味しかったです。 クック6R440O☆ 胃の弱い夫に作りました。味噌がめちゃめちゃ良いアクセントになって美味でした!ごちそうさまでした(*´꒳`*) leoiseau 味噌大さじ1で優しい味わいでしたー。癒されました♪ モコナもどき 胃が夏バテの主人へ作りました。ほっこり美味しかったです^ ^ SASAMI 三回目です。胃腸炎のときに優しく栄養あるので助かっています。 mihok☆ 結構味はしっかりですが、お腹には優しかった。助かりました。たしかに見た目より、どんぶりものの上に乗せたい感じの味。 NW3EI4☆ 優しい味❣挽肉はサッと炒めたほうが柔らかいかも? figaron311 余ってたほうれん草を入れて☆胃腸炎で胃が弱ってたので、本当に胃に優しいほっこり安心する味でした(*^^*) cocotaro☆ 優しい味ですね。 生姜も入れて美味しく頂きました。 あゆたっくん 胃腸風邪の息子にも大好評!簡単に美味しくいただきました。ありがとう( ◠‿◠) SmileMommy
TOP 料理・グルメ 【年末年始ラクご飯】疲れた胃を休めるための野菜たっぷり作り置きレシピ 2020. 12. 26 自然料理研究家の山田です。 今回ご紹介する重ね煮は、年末年始の疲れた身体に優しい白菜の重ね煮です。 立派な白菜がとっても安価で手に入る時期。白菜をたっぷり入れて、甘味をじっくりと引き出す方法をおつたえします。 白菜から水分がたくさん出てそれがからみ合い、シンプルな味付けでも優しい旨味を感じられる料理にアレンジできます。食物繊維たっぷりで消化に優しい重ね煮を食べて、頑張った自分を丁寧に癒してあげましょう。 たっぷり白菜の重ね煮 【材料】 ごぼう‥‥‥‥ 80g 斜め薄切り にんじん‥‥‥ 80g 2. 3mm いちょう切り 大根‥‥‥‥‥ 100g 5mm いちょう切り 白菜‥‥ 400~500g 1.