皆さま、こんにちは! 暖冬だと言われている今年の冬ですが、朝晩はかなり冷え込みますね。 体調を崩されたりされてませんでしょうか? 今回のブログの担当は、2018年も残すところあと1ヶ月・・・。 やり残したことを数え、去年の私とにらめっこして成長を探している「なかしー」です!よろしくお願いします。 東洋医学では、立冬から立春までの冬の季節の過ごし方は、すべてのものの活動を低下させ、やがてくる春を待つ時期なのだそうですね。 太陽の動きにあわせて、早く寝て、早く起きる。 体を暖かく保って、無理な運動などせず、陽の気を漏らさないようにすることが大切のようです。 この冬の養生を怠ると、春が来た時に活き活きとした生命エネルギーを発芽できなくなるらしいので、私も今はこの季節を大切に体を温めて過ごしたいと思います。 この、季節や天候、万物全てのことに抗うのではなく、それに適応させて身体を整えていく東洋医学の考え方に共感しています。 皆様もやがてくる春に備えて、冬の間は身体を養生して下さいね。 「ところで!」 弊社の温活グッズでおススメなのは、ご存知 「 キィカルド!! 漢方薬剤師がお伝えします！～冬の養生法と症状別おすすめ漢方薬～ – 自然の薬箱 Naturalist Web Magazine. 」 です!! お腹の上に置いて、発熱剤とお水をいれて、あとはリラックスするのみ!!! キィシートや、タオルで簡単に温度調節が可能なので、熱過ぎたり、物足りなかったりを軽減できます。 コンパクトな見た目から想像できないほど、つま先まで温まっていくのがわかります。 この時期には、皆様に重宝がられている製品の一つです。 いよいよ、今年も残すところ、1ヶ月を切りました。 皆さまにとって今年はどんな1年だったでしょうか? 全医療器では、12月27日が今年の最終営業日となっております。 ご注文頂きました商品の発送は在庫のあるものであればギリギリまで発送させて頂きますが、 毎年、年末年始の物流の関係で配送の混雑が発生しかなりの遅れが出ます。年始の仕事始めの事も考えられますと、ご注文は12月2週目ぐらいまでに済まされる事を、伏してお願いい申し上げます。 師匠も走る師走。 先生方もそうだと思いますが、私共も走っております。 毎年せわしなく過ぎる12月ですが、 時には、走っている足を少し止めて、この季節を楽しむ余裕を持ちたいものですね。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。 なかしぃ 2018/12/04
遠方のお客様や不調が辛く外出の難しい方 相談してみたいけれど、ご来店が難しい・・・というお客様へ 漢方つむぎ堂では、お電話での漢方相談も承っております。 お電話でのご相談の流れと致しましては ① 当店よりお客様へお電話させていただきます。 ② ご相談・処方の決定とお薬や飲み方のご説明。 ③ お薬は送料無料(5000円以上の購入)で宅配便にてお送りいたします。 お悩みが、お肌など皮膚のお悩みの際は、より合った処方をお選びする為に、ケータイなどで部位のお写真をお願いすることがございます。 どんなお悩みでも構いませんので、まずはお気軽にお問合せください。 冬の養生について この記事を読んだ方におすすめの記事 サンキュー漢方つむぎ堂 小倉駅前店 サンキュー漢方つむぎ堂 平野薬局 サンキュー漢方つむぎ堂 一枝薬局 北九州 小倉 戸畑 八幡 漢方相談 サンキュードラッグ サンキュー漢方つむぎ堂です。
冬場の【手足の冷え】で困っている方も多いと思いますが、 実は、冷えに逆効果のことをやってしまっている場合があります。 それは、 長風呂(浴槽に15分以上浸かる)、半身浴、岩盤浴、サウナ… です。 これは、入っている時はすごく身体が温まります。 しかし、身体は温まり過ぎると汗が出ます。【この汗が冷える原因】になります。 身体は、体温が上がり過ぎた時に自然と発汗します。 この発汗した汗は、皮膚表面から蒸発する時に、体温を下げます。 こうして体温を一定の範囲でキープしようとする働きが人間の身体にはあります。 つまり、本来身体を温める目的でやっているのに、 汗をかき過ぎてしまうことで【体温が奪われ、逆に冷えてしまう】 という事になってしまいます。 では、どうすれば良いか? それは【 入浴前の足湯 】【 汗をかいたらすぐに着替える 】この2つです! 足湯は皆さんご存知かと思いますが、冷え性対策の足湯は少し違います。 ポイントは【汗をかき過ぎるまでやらない】事 です! 冬の養生 | 生薬と養生の豆知識 | 漢方専門相談店｜サンキュードラッグの漢方つむぎ堂 | ドラッグストアのサンキュードラッグ. そもそも、なぜ足湯かというと… ①足首周りには『冷え』など身体に重要なツボがたくさんある。 ②足の裏は毛細血管が豊富で、そういう場所を温めた方が、 身体の芯から温まり、終わった後も身体が冷えにくい。 以上の2つから、足湯は冷え性対策にとても良いです! 具体的な方法は下記の通りです。 服装:靴下を脱ぎ、膝まくりして、その他(上半身やズボンなど)の洋服を着た状態で行う 方法:ふくらはぎの半分くらいまでが浸かる位置で足湯 時間:10分〜15分 (10分経たなくても、皮膚に少しキラキラと汗が出始まったら終わりのサイン) また、この方法で入浴前に足湯を行うと、身体の芯から温まる為、 その後に浴槽に浸かる時間が短くて済みます。 もう1つの【 汗をかいたらすぐに着替える 】は、 夏場だとたくさん汗をかくので、着替える方もいらっしゃると思いますが、 厚着をしていたり、温かいものを摂る機会が多い冬場でも たくさん汗をかく場合があります。 そういった場合は、汗をそのままにせず、必ず着替えて汗の処理を行ってください。 まとめ ・【 自己免疫力 】 【 自然治癒力 】 を高めておく必要がある ・睡眠時間を多くとる方が体調を崩さず済む ・気温が低くなると、内臓の活動力が低下する ・食べ過ぎると内臓や身体に負担がかかって、疲労がたまるため ・入浴前の足湯 ・汗をかいたらすぐに着替える 以上、参考になれば幸いです!
2019年5月4日早朝、観測ロケット「MOMO」が 宇宙へと飛び立った――。 あまたの「夢」を実現させてきた男、堀江貴文。 それができたのは、彼が資金を蓄えていたからではない。 お金を使い尽くしてきたからだ! あらゆる読者が今日から実践可能で 世界一シンプルな、 「成功の秘訣」をここに明かす! 成功、人脈、情報、周囲の援助、充実感、幸福感etc. すべては、お金を使うほどに高まる! 最強の人生を拓く絶対ルールを、 40の項目にまとめて紹介! 堀江貴文哲学、究極の集大成! あり金は全部使え 貯めるバカほど貧しくなる（マガジンハウス） - 実用│電子書籍無料試し読み・まとめ買いならBOOK☆WALKER. この1冊で、毎日が劇的に楽しく、 人生が驚くほど豊かになる。 人間、死ぬときに後悔するのは、 やったことより、やらなかったことだ。 将来のことを考え、貯金人生を送って後悔しないか? 貯めてどうしたいのだ。 あなたは誰のために生きているのか。 使った後悔より、使わなかった後悔と知り、 今を十全に生きよ。 始めるのは、今日だ。 【目次】 はじめに 冬に備えないキリギリスであれ ●Phase 1 マインドセット 安定志向はゴミ箱に捨てろ! ●Phase 2 行動革命 欲望のままに遊び倒せ ●Phase 3 時間革命 金で買える時間はすべて買え ●Phase 4 習慣革命 チンケな節約をやめろ ●Phase 5 信用構築 財産を信用に変えろ ●Phase 6 終わりなき拡大 ゴールを設定するな おわりに 使った後悔より使わなかった後悔 【著者紹介】 堀江貴文: 1972年福岡県生まれ。実業家。SNS media & consulting株式会社ファウンダー。元ライブドア代表取締役社長CEO。宇宙ロケット開発や、スマホアプリ「TERIYAKI」「755」のプロデュースなど、多岐にわたって活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
あり金は全部使え 貯めるバカほど貧しくなる あらすじ・内容 2019年5月4日早朝、観測ロケット「MOMO」が 宇宙へと飛び立った――。 あまたの「夢」を実現させてきた男、堀江貴文。 それができたのは、彼が資金を蓄えていたからではない。 お金を使い尽くしてきたからだ! あらゆる読者が今日から実践可能で 世界一シンプルな、 「成功の秘訣」をここに明かす! 成功、人脈、情報、周囲の援助、充実感、幸福感etc. すべては、お金を使うほどに高まる! 最強の人生を拓く絶対ルールを、 40の項目にまとめて紹介! 堀江貴文哲学、究極の集大成! この1冊で、毎日が劇的に楽しく、 人生が驚くほど豊かになる。 人間、死ぬときに後悔するのは、 やったことより、やらなかったことだ。 将来のことを考え、貯金人生を送って後悔しないか? 有り金は全部使え. 貯めてどうしたいのだ。 あなたは誰のために生きているのか。 使った後悔より、使わなかった後悔と知り、 今を十全に生きよ。 始めるのは、今日だ。 【目次】 はじめに 冬に備えないキリギリスであれ ●Phase 1 マインドセット 安定志向はゴミ箱に捨てろ! ●Phase 2 行動革命 欲望のままに遊び倒せ ●Phase 3 時間革命 金で買える時間はすべて買え ●Phase 4 習慣革命 チンケな節約をやめろ ●Phase 5 信用構築 財産を信用に変えろ ●Phase 6 終わりなき拡大 ゴールを設定するな おわりに 使った後悔より使わなかった後悔 「あり金は全部使え 貯めるバカほど貧しくなる(マガジンハウス)」最新刊 「あり金は全部使え 貯めるバカほど貧しくなる(マガジンハウス)」の作品情報 レーベル ―― 出版社 マガジンハウス ジャンル 実用 ビジネス 教養 自己啓発・生き方 ページ数 178ページ (あり金は全部使え 貯めるバカほど貧しくなる) 配信開始日 2019年6月20日 (あり金は全部使え 貯めるバカほど貧しくなる) 対応端末 PCブラウザ ビューア Android (スマホ/タブレット) iPhone / iPad
という僕からの意見は、どんなアドバイスより効いたはずだ。 そういう真芯をとらえた、客観的な判断を得られることもあるので、飲み会はバカにはできないのだ。 高くても都心に住め 通勤のため毎朝、満員電車に乗っている人の気持ちがわからない。 会社へ通うために仕方ないというけれど、なぜわざわざ勤め先から遠いところに住んでいるのだろう? "