たけしの家庭の医学 2019. 07. 03 2019. 02 2019年7月2日のテレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された、 ナスの塩漬け の作り方とアレンジレシピついてご紹介します。料理研究家でナマクラ流ズボラ派の 奥薗壽子(おくぞのとしこ)さん が教えてくれた、 高血糖の予防改善に効果的 な簡単なす料理(紫色料理)です!ポリ袋を活用してお手軽に作れる ナスの塩漬け と、それを活用して中華風にアレンジした ゴマ風味 、おやつやデザートにぴったりな お菓子仕立て のレシピをまとめました☆ ナスの塩漬けのレシピ (画像出典元: テレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」 ) あく抜きと味付けを同時に行える簡単レシピです! 材料(2日分) ナス(3本) 生姜(1かけ) 昆布(1×5cm:1枚) 塩(小さじ1) 水(200ml) 作り方 1、ナス(3本)はヘタを切り落とし、縦半分に切る。さらに斜めに食べやすい大きさに切り、ポリ袋に入れる。 ポイント 斜めに切ることで食べやすくなり味も染み込みやすくなる! 2、千切りにした生姜(1かけ)をポリ袋に加え、昆布(1×5cm:1枚)をハサミで細く切って加える。さらに塩(小さじ1)・水(200ml)を加えたら、中の空気をしっかり抜いて、袋をくるくると絞って口を結ぶ。 ポイント 袋の中の空気を抜いて圧をかけることで、ナスを漬けながらアク抜きができる! 3、そのまま1時間ほどおく。 4、袋の両端の角をハサミで切り、袋をぎゅっと絞って中の水を抜く。 ポイント しぼり具合はお好みで! 【たけしの家庭の医学】「大麦」は悪玉コレステロールを減らして動脈硬化予防に役立つ食材！慈恵大学病院の大麦レシピ. 5、器に盛りつければ出来上がり!お好みでかつお節(適量:分量外)や醤油(適量:分量外)をかけていただきます。 ナスなど紫色の食材には「アントシアニン」という成分が含まれており、血糖値の上昇を抑えて肥満や病気を予防してくれる効果があります。アントシアニンは熱に弱いため、この「塩漬けレシピ」はナスを生で食べて無駄なく摂取できるようにしたものです☆ ナスの塩漬けのアレンジレシピ 「ナスの塩漬け」を活用して作るアレンジレシピ2品の作り方です。 なすの塩漬け ゴマ風味 なすの塩漬け デザート仕立て なすの塩漬け ゴマ風味 (画像出典元: テレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」 ) 材料 ナスの塩漬け 醤油(大さじ1/2) ごま油(大さじ1/2) いりごま(大さじ1/2) 作り方 1、ボウルにナスの塩漬けを入れる。 2、醤油(大さじ1/2)・ごま油(大さじ1/2)・いりごま(大さじ1/2)を加えてよく混ぜ合わせる。 3、器に盛りつければ出来上がり。 「ナスの塩漬け」をベースに中華風にアレンジしたレシピ!
> 健康・美容チェック > 動脈硬化 > コレステロール > ldlコレステロール > 「大麦」は悪玉コレステロールを減らして動脈硬化予防に役立つ食材|大麦レシピ|みんなの家庭の医学 2016年6月14日放送のみんなの家庭の医学では「動脈硬化の原因の一つである悪玉コレステロールを減らす方法」について取り上げました。 解説 椎名一紀さん(東京医科大学病院循環器内科) 「動脈硬化やコレステロール値が心配」という悩みを抱えていると毎日不安ですが、そんな悩みがなくなれば、ストレスなく楽しい毎日が過ごせて長生きすることができますので、悪玉コレステロールを下げる食品・食事で予防を行ないましょう! 【目次】 動脈硬化とは 「大麦」は悪玉コレステロールを減らす食材 「大麦」は食後の血糖値を抑える 動脈硬化予防に必要な大麦の摂取量とは?
たけしの家庭の医学【認知症予防にカレー】まとめ カレーはおいしいし、小さい頃から食べ慣れている国民食なので、月に1回は食べているという人も多いのではないでしょうか。 カレーに認知症予防という驚きの効果が期待できるというのは、無理せず実行できる食事方法なので嬉しいですね。 美味しく健康的な毎日のために、毎月1回でもカレーを食べるようにしましょう。 スポンサーリンク
なすの塩漬け デザート仕立て (画像出典元: テレビ朝日系列「名医とつながる!たけしの家庭の医学」 ) 材料 ナスの塩漬け はちみつ(適量) レモン汁(1/2個分) 生姜(1かけ) 作り方 1、ボウルにナスの塩漬けを入れる。 2、はちみつ(適量)・レモン汁(1/2個分)・千切りにした生姜(1かけ)を加え、混ぜ合わせる。 3、器に盛りつければ出来上がり。 「ナスの塩漬け」をベースに、デザートやおやつにもぴったりのお菓子風にアレンジしたレシピ!ナス嫌いなお子さんも美味しく食べられそうですね。 同日に放送された内容 今回のナスのような紫色食材には血糖値を下げる「アントシアニン」が含まれるのですが、中でもダントツ多く含む 最強フルーツ「ブルーベリー」 が番組で紹介されました!その効果や上手な食べ方などについて下記記事でまとめていますのであわせてご覧になってくださいね!
デザートにもいける!ハニージンジャー風味 なすのアントシアニンは食事の1~3時間前くらいに摂取すると、食事をとった際にアントシアニンの血中濃度が高くなり血糖値の上昇抑制に役立ちます。 そのため、塩漬けをデザート風におやつとして楽しめる味付けとして考案されたのがこちらの『 ハニージンジャー味 』です。 材料 はちみつ 適量 レモン汁 1/2個分 生姜 1かけ(追加・千切り) 塩漬けして水気をきったなすにはちみつ、レモン汁、追い生姜を加えて和えたら完成です。 以上、なすを生のままで食べられる『 なすの塩漬けの作り方とアレンジレシピ 』のご紹介でした。 是非作ってみてくださいね。 おすすめ関連記事 当サイト『 【ライフドットネット】 』では、その他にもなすを使ったレシピをご紹介しています。 是非併せてご覧ください。 なすのレシピ33品まとめ。簡単料理や子供に人気のメニューまで。 スポンサーリンク テレビで話題になった【なすの人気レシピ33品】をご紹介します。 子供に人気の料理から、簡単に電子レンジで調理できるメニュー、定番レシピからスイーツまでをまとめました。 実際に作ってみ... \ レシピ動画も配信中 / YouTubeでレシピ動画も配信しています。 チャンネル登録も是非よろしくお願いします。
4g(1人分 1. 1g) 糖質量 全量 25. 5g(1人分 6.
2019. 02. 06 たけしの家庭の医学 今日は先日撮影した家庭の医学が放送されました。 今回のテーマは、いかに丈夫な骨を作るか。 お話を頂いた時 カルシウム+ビタミンD +ビタミンKをたっぷり摂れる料理みたいな事かなあ と予想したのですが いただいたテーマは亜鉛。 しっかりカルシウムを取って、ビタミンDやビタミンKを摂っても やはり骨がもろくなって、骨折してしまう人が結構いて それはどうしてなんだろうと研究していくうちに 亜鉛が不足している!という結論に行き着いたのだそう。 亜鉛をしっかり摂れるレシピ!
2019/1/26 2019/2/9 エンタメ 31歳を迎えてますます輝く健康的な色気と、ナチュラル美を披露して私たちを魅了し続ける長澤まさみさん。人気女優として、様々なドラマや映画に出演していて、しかもスタイル抜群ときていますから羨ましい限りですね。 彼女は元々実年齢よりも上に見られる顔立ちですけど、31歳という年齢になり「本格的に老けてきたのでは…」と心配する声があがっています。 では、長澤まさみさんのほうれい線の原因をと、太ってた過去に原因があるのかも探っていきましょう。 長澤まさみのほうれい線って笑い過ぎが原因? 長澤まさみの現在が気になる！ほうれい線は笑いすぎ？過去に太ってたのが原因？. スタイルがいいうえに顔も美しいという評価の高い長澤まさみさん。その反面、 若いのにほうれい線がひどいと話題です。 引用元: 長澤まさみのプロフィール情報 本名: 長澤まさみ 生年月日:1987年6月3日生まれ(31歳) 出身地 :静岡県磐田市 身長: 168cm 血液型:A型 その老けの原因はほうれい線だといわれていますが、実際にところはどうでしょう?彼女は元々大人っぽい顔立ちで、昔からほうれい線が目立っていましたね。 引用元: ちなみに、笑うとできるシワはほうれい線と呼びません。笑いシワです ! 真顔でもできているシワをほうれい線と呼びます。 長澤まさみさんはよく笑うのでほうれい線が気になるだけで、笑えば誰でも出ますからね。 ご本人は悩まれてないのかなとついつい心配してしまうのですが、気にされてないのでしょうね。 顔のシワやほうれい線は歳をとってから出てくるイメージですが、ほうれい線は厳密に言うとシワではなく、頬の境界線を指していますので、若くてもほうれい線自体は存在します。 芸能人はしわやシミなどをコンシーラーで隠してるけど、彼女は隠してないのでしょう。 キャメロンディアス とかも隠さない派だって言いいますし。 ファンにとってはいつまでも美しくいてほしいので、老化に敏感になってしまうのは当たり前 ですね。ほうれい線は彼女にとって魅力の一つですから。これから40代、50代と年齢を重ねていくと、もっと魅力が増すに違いないでしょう! 過去に太っていたって本当? 長澤まさみさんと言えば、どちらかというと痩せ気味~普通くらいの羨ましいスタイルです。なので、長澤まさみさんが太るなんてことは想像もできないでしょう。 けれど、長澤まさみは不思議なことに、「太った!
!まとめ 長澤まさみさんのほうれい線やシワが目立つようになり、老けて見られていました。 デビュー時から20年以上もの間、第一線で活躍しています。 これだけ活躍を目にする場があれば、容姿の変化も気づきやすいでしょう。 とはいえ、まだまだ若く綺麗な長澤まさみさん。 今後の活躍にも期待したいです。 ドラゴン桜2|面白くない7つの理由!半沢直樹っぽくて日曜劇場化?! ドラゴン桜2|面白くない7つの理由!半沢直樹っぽくて日曜劇場化?! 阿部寛さん主演の学園ドラマ「ドラゴン桜」。 豪華なキャスト陣が揃っているのに、面白くないとの声がありました。 理由は一体、なんでしょうか? SNSの声やストーリーから、原因を考察しました。 ドラゴン桜2|面白くない7つの理由...
8 関西15. 1 第2話 関東13. 9 関西14. 9 まあでも今は視聴率はあてにならない。見るなら総合視聴率の方が良い。3話以降も楽しみ。 #ドラゴン桜 #阿部寛 #長澤まさみ 他 — megaro_1956 (@Megaro1956) May 8, 2021 2020年よりは長澤まさみさんは引き締まったように見えますがまだ顔の丸さや腕の太さが気になりますね。 2. 長澤まさみは二重あごとほうれい線でおばさん化! 長澤まさみさんは確かに二重あごとほうれい線が目立ちますね。 笑い過ぎて二重あごになってる長澤まさみに似てるって言われたことあるんですけど、ギリ褒め言葉という認識で良いのかな??? — おさよ (@uziuzi1212) April 25, 2021 そんな長澤まさみさんの顔を重点的に調査してみましょう。 二重あごがすごい? 【時系列】長澤まさみが老けたのはいつから？若い頃～現在を比較！劣化の原因も！ | TREND WEB. 長澤まさみさんの二重あごについて気にする人も多いようです。 長澤まさみ、痩せて、二重あごスッキリ — Josh Walker (@_Josh_Walker_) March 25, 2010 上記でもご紹介したように 2008年(21歳)辺りで二重あごが目立つようになりました。 ラストフレンズの上野樹里と長澤まさみも綺麗と可愛いの対比相乗効果 — アマザワ (@ama_zawa) July 21, 2018 (髪が長いのが長澤まさみさん) 長澤まさみさんのこのツイートの写真を見ても顔は丸くなりましたが腕や脚はそんなに太くないのが気になります。 それについて美容整形外科「高須クリニック」の高須克弥院長は 「長澤さんはちょっと輪郭が二重あごになるタイプだから、顔を引くようなポーズをとったら負けちゃうかも……。あごをツンと突き出すといいかな。」 「長澤さんは顔がたるむタイプ」 週刊女性プライム とコメントしていました。 ほうれい線がすごい? 長澤まさみさんは2015年(28歳)からほうれい線を注目されていました。 長澤まさみのほうれい線えろいーーー! — しゅう (@name_of_rain) April 22, 2015 ほうれい線は年齢に関係なく、表情のクセなどでできるようで、美容整形外科「高須クリニック」の高須克弥院長も 「若いのに気になるのが長澤さん」 「長澤さんは太ったからかな?なんだか前よりくっきりしたね」 exiteニュース とコメントしています。 以上をまとめると長澤まさみさんは 二重あご…2008年(21歳) ほうれい線…2015年(28歳) 辺りで目立つようになったと思います。 3.
(C)まいじつ 7月10日放送の『でんじろうのTHE実験SP』( フジテレビ系 )に出演した女優・ 長澤まさみ に対し、視聴者から「様子がおかしい」との声が相次いだ。 長澤は主演ドラマの劇場版『コンフィデンスマンJP プリンセス編』の公開を23日に控えており、今回はプロモーションの一環として番組に出演。感情を読み取る最新の顔認識システムを使い、女優の演技力でシステムを騙せるかという企画に挑んだ。 番組レギュラーの『King& Prince 』 岸優太 と『 NON STYLE 』 井上裕介 も同企画に挑み、3人は映像越しでそれぞれの表情についてコメント。また、事前テストで長澤が悲しみの演技をすると、システムの「恐れ」「悲しみ」の数値はどんどん上がっていき、一同には期待が走っていく。 しかし、長澤の顔は若干張ったように見える上にほうれい線が深く、実年齢よりも老け込んだような顔立ちだった。「表情」に着目した企画であることを差し引いても、老化したことが否めないような印象だ。 長澤まさみの近影に視聴者から心配の声が… 対決では演技力が勝り、見事に認識システムを騙すことに成功した長澤。本人も得意げな顔でニンマリとした表情を浮かべたが、今度は笑ったことで目尻のシワが目立ってしまった。 彼女の近影を見た視聴者からは、 《長澤まさみ老けた…。 33歳のお顔ではない…》 《まさみちゃん、老けた感じ? ほうれい線目立つような?》 《久々に長澤まさみ見たけど、ちょっと老けた…? ドラマとかだとすごいキレイに見えたけどリモートのせい?? 長澤まさみに“劣化疑惑”!?「老けた」「誰か分からん」と心配の声続出… (2020年7月15日) - エキサイトニュース. 》 《長澤まさみ めっちゃ老けたな…》 《えらい老けた? 誰か分からんかった…》 など、老け込みを感じたという反応が相次ぐことに。映画宣伝のための出演だったが、違ったインパクトを残してしまったようだ。 「長澤は20代前半のころから『シワが目立つ』『おばさんのよう』といわれ、『老けた』と指摘されることが多い女優でした。一方、ここ数年は『奇跡の30代』ともいわれていたので、容姿の調子にサイクルがあるのでしょう」(芸能ライター) 33歳という年齢を考えれば、老けた印象になるのも無理はないのかもしれない。
今回のターゲット:戸田恵梨香・長澤まさみ・新垣結衣・吉高由里子 「人気アラサー女優が、より美しく年齢を重ねるには?」 回答者:美容整形外科『 高須クリニック 』 日下志 厳(ひがし・つよし)医師 イム子 :戸田恵梨香さん、新垣結衣さん、長澤まさみさん、吉高由里子さん。どの方も人気も美人度も互角なアラサー女優ですが、それぞれお顔の特徴として、どんなところが挙げられるでしょうか? (と、4人の10代から現在までの写真を見せる) 日下志先生 : まず戸田さんは年々、痩せていますかね? シワが深くなり年齢からしたらほうれい線がかなり目立つような……。 ただ、確か……ご結婚されたばかりなので、今は幸せ太りで少しふっくらされてるかもしれませんね。それとお若いころからですが、笑ったときに歯茎が露出する「 ガミースマイル 」気味なのが気になります。 戸田恵梨香(写真左から10代、20代、30代の現在) イム子 :確かに、戸田さんは一般女性の「30代に入って代謝が落ちた」なんて悩みとは無縁なほど、お痩せになってます。もともとかなり細かったですが、その皮下脂肪の薄さから、シワが目立つのでしょうか。 4人を美的にランキングすると? 日下志先生 :それは一因でしょうね。 しかし同じシワでも、長澤さんは頬肉が豊かなためにほうれい線が目立ち気味です。頬が高いと可愛い印象を与えるので長所なのですが、逆に、加齢によるたるみからほうれい線ができやすいので注意です。 長澤まさみ(写真左から10代、20代、30代の現在) イム子 :頬を高くするために ヒアルロン酸 を注入する人も多いですが、そのような場合もあるんですね。 日下志先生 : そう考えると新垣さんはシワが少ないですね。 若いころからあごが少し目立ちますが、丸顔で、可愛い雰囲気です。 同様に吉高さんもナチュラルな雰囲気のまま、変化もほとんどありません。 吉高さんは体形も変わらないし、見た目の変化が少ないほうかもしれませんね。 吉高由里子(写真左から20歳、25歳、29歳) イム子 :そんな4人をズバリ、20代と現在の顔で美的にランキングをつけると、どのような順位になりますでしょうか? 日下志先生 : 20代なら、上から新垣さん・長澤さん・吉高さん・戸田さん。現在は新垣さん・吉高さん・長澤さん・戸田さんですね。 イム子 :首位と最下位が同じとは!
【画像】長澤まさみの衣装がダサすぎる!原因はスタイリストの野波真帆? 女優の長澤まさみさんの衣装が「ダサすぎる!」と話題です。 同じ事務所の先輩女優で、スタイリストでもある野波麻帆さんが原因とか。 長澤まさみさんの過去の衣装をまとめました。 【画像】長澤まさみの衣装がダサすぎる! 2020... ⑥老け顔 長澤まさみさんは、 元々老け顔 と言われていました。 若い頃から、目の下に線 が見えますね。 よく言えば大人っぽいですが、 年齢と共に老け顔が強調 された可能性があります。 ⑦タバコ 長澤まさみさんはタバコを吸っているとの情報がありました。 現在も吸っているかはわかりませんが、 過去に吸っていた可能性は高そう です。 ・ラジオで タバコの銘柄が「セブンスター」 だと話していた ・ プライベートで、タバコを吸っている所 を一般人が目撃 2014年ドラマ「若者たち」や、2020年映画「MOTHER」で 喫煙シーンがあり、様になっている と話題でした。 老けて見えるのは、 喫煙が大きく影響 しているでしょう。 タバコの煙は、健康を害するだけでなく 美容にも悪影響であることが医学的に明らかに なってきました。 喫煙者は 明らかにシワが目立ち 、かつ 長期喫煙者の方がより老けて 見える 引用元:からだエイジング 2021最新|長澤まさみ10年でシワやほうれい線が目立ってきた?! 様々な作品に出演し、続編が制作された人気作もあります。 若い頃から比較して、どのぐらい老けてみえるでしょうか? 続編がある作品を中心に、長澤まさみさんの変化を調査してみました。 ①ドラゴン桜 2005年の時から、 涙袋の下にたるみのような線 が見えます。 16年経って、 ほうれい線や目のシワが強調 されていました。 ・2005年 「ドラゴン桜」 第1シリーズ ・2021年 「ドラゴン桜」 第2シリーズ ②コンフィデンスマンJP 1年単位では、 大きな変化は見られません でした。 ここ数年、 ベリーショート×センター分けスタイル をしています。 このヘアスタイルが 老けて見える一因かも しれません。 ・2018年 ドラマ「コンフィデンスマンJP」 ・2019年 映画「コンフィデンスマンJP -ロマンス編-」 ・2020年 映画「コンフィデンスマンJP -プリンセス編-」 ③大河ドラマ 出演した大河ドラマを、時系列で並べてみました。 2006年から10年経つと、 全体的にシワ があるように感じます。 老けた印象 ですが、年相応ではないでしょうか。 ・2006年 「功名が辻」 ・2009年 「天地人」 ・2016年 「真田丸」 2021最新|長澤まさみが老けた7つの理由!10年でシワやほうれい線が目立ってきた?
若い頃からドラマや映画などで活躍し続けている 長澤まさみ さん。 16年前の2005年に放送されたテレビドラマ『ドラゴン桜』に生徒役として出演していた長澤まさみさんですが、2021年に放送される『ドラゴン桜2』には弁護士役で出演しています。 いつまでもおきれいな長澤まさみさんですが、一方で最近聞こえてくるのが 『長澤まさみ劣化した?』 や 『長澤まさみの顔ってこんな感じだったっけ?』 という声。 長澤まさみさんの顔面が劣化しているとすれば、いつからどこの部分がどの様に変化してきているのかも気になります! ▼今回まとめた内容はこちら▼ 長澤まさみが老けたのはいつから? 【時系列】長澤まさみの若い頃~現在を比較! 長澤まさみが劣化の原因は? それでは早速本題に入って生きましょう! 長澤まさみが老けたのはいつから? 1987年生まれで30代も半ばに差し掛かろうとしている長澤まさみさん。 加齢によって少しずつ変化してしまうのは仕方ないと頭では理解しているものの、いつまでもセカチューのままの長澤まさみさんでいて欲しいってちょっと思っちゃいますよね…。 長澤まさみの2021現在の画像は? う~ん、確かに老けた気がしますね。。 何だか顔も少し丸くなったような、、、「目元のシワ」とか「ほうれい線」も少し気になりますね…。 長澤まさみの顔の変化にネット上の声は? 長澤まさみの劣化がすごい…。 長澤まさみを劣化したなんて言う方がいますが、ミーはちょっと小ジワなんてあっても、それもまた魅力で、すっごい好き(´・Д・)」女性は年に応じた魅力があるんですよ、殿方 長澤まさみが太ったし老けたけどそれでも可愛い。むしろ長澤まさみが太って老けたってことは俺ももっと太ったし老けたってことだ 長澤まさみ老けたなあ…ドラゴン桜やプロポーズ大作戦の時の彼女はもういないんやな やはり「劣化した」とか「老けたけど可愛い!」という声が多いのは事実の様です。 一体、いつから劣化は始まっていたのでしょうか? 【時系列】長澤まさみの若い頃~現在を比較! 実際のところ、長澤まさみさんは老けて劣化しているのでしょうか?だとすればいつから始まっているのでしょうか? デビュー時から時系列で徹底比較してみましょう! 2000年12歳:東宝『シンデレラ』オーディション 長澤まさみさんは、母親やその友人らの勧めで第5回東宝「シンデレラ」オーディションに応募し、3万5千人の中から史上最年少の12歳(小学校6年生)でグランプリに選ばれ、芸能界入りを果たしました。 当時の貴重な映像が残っていましたので、ご覧ください。 2005年17歳:『ドラゴン桜』 長澤まさみさんは2005年にテレビドラマ『ドラゴン桜』に出演しています。 またこの年は、第56回NHK紅白歌合戦では審査員を務めるなど大躍進した年になっています。 さらに長澤まさみさんは、この年から『東宝カレンダー』の表紙を毎年飾っています。 2011年23歳:『モテキ』 2011年には映画『モテキ』に出演、セクシーシーンにも挑戦し新境地を開拓しています。 完成披露パーティーでは「脚だけとか胸だけが映るカットがあって、すごく恥ずかしかった」と語っていました。 この頃はまだピッチピチなので「劣化」というワードからは到底程遠い感じですね。 2015年27歳:『海街diary』 2015年に出演した『海街diary』は第68回カンヌ国際映画祭のコンペティション部門に正式出品されるなど、国内外から高い評価を受けました。 ん?ちょっと「ほうれい線」と「目元のシワ」が気になる?