質問日時: 2021/06/07 09:37 回答数: 32 件 1ヶ月で10kg痩せたいです 不可能, とか健康に悪いとか学生のうちは標準体型ならいいとかすっごくわかるんですけど 156cm 57kgから47kgにしたいです きつい方法でも良いのでアドバイスお願い致します A 回答 (32件中1~10件) No. 32 回答者: totoron. 回答日時: 2021/06/09 14:03 10代の時、1ヶ月ではないですが、数ヶ月で10キロ以上痩せました。 女性ですか?食事は野菜とお茶中心にして、ひたすら運動しましたけど、栄養不足で生理は止まり、病院に通うレベルになりました。。 数ヶ月でも大変、、ちゃんと栄養のある物を取りながらしないと危険です(--;) 0 件 No. 31 yasuhiro20 回答日時: 2021/06/09 12:56 年齢や性別が分かりかねますのが、その身長体重は標準より少し多い程度です。 貴方の筋肉量にもよりますが、太っていると即座に言えません。 ※学生とおっしゃっているので10代と推測しています。 その状態では一般的な方法で1ヶ月10kgを落とすことはまず不可能です。 貴方の両腕、両足、頭部を切り離せば10kg減はできます。(10kg減の大変さがお分かりいただければ幸いです) 質問ですが、なぜ10kg減をしたいのか、なぜ47kgが目標値なのかをお教えください。 その理由によりアドバイスが変わるからです。 どうしても痩せたいならお金を払って専属のトレーナーをつけてください。 ただ、少なくとも2ヶ月は必要です。 この回答へのお礼 彼氏より12kg思く(彼氏は45kg)恥ずかしくて今にでも体重を減らしたいからです! お礼日時:2021/06/10 16:10 No. ズボラな人ほど成功する!? ハードな運動や食事制限なしで痩せられる「我慢しないダイエット法」 | ダ・ヴィンチニュース. 30 千晶 回答日時: 2021/06/09 03:12 まず、男ですか女ですか。 時々面白い回答がありますが、性別によって体重が変わります。女の人のほうが、妊娠するために重くなります。女性で毎日運動していれば、普通の体重です。 10kgを痩せるのは不可能ですが、必ず野菜を取ることと水をたくさん取ることです。老廃物が排泄されます。勘違いしている人も多いですが、適量の肉を毎日取ることです。これらは行わなければ、肌がカサカサになり、便秘になります。さらにいえば体重が増えていくこともあります。 置き換えダイエットとダイエット食品は効果が無いです。ダイエット食品の中には逆に太るようなものもあります。これらの方法で痩せるのは動じに行う他の行動があるからです。 毎日300gちょっとずつ体重を減らすって考えてみてください。 まず不可能です笑 考えて質問してもらいたい 1 10kg減の経験があります。 ただ、約5年かかり、ゆっくりと減らし、標準体重になりました。食事(カロリー減)と運動(ウォーキング、登山が主)の組み合わせです。 貴方は標準体重に近く、余り減少して拒食症になりませんか。 1ヶ月で10kg減は無理と思います。 健康的な減量をしたいなら、1ヶ月で3kg減が現実的でしょう。 No.
「体形としてはスリムに、肌としては脂肪があってやつれていない。」 これってやっぱり しっかり食べて、運動して、しっかり睡眠とる=健康、が一番良い ってことなのでは?
食事からビューティー! ベルラスダイエット 松田リエです! おはようございます〜✨ 先日やっと完成しました^^ 【瘦せ体質になる簡単3STEP】 -12kgダイエット成功の食事のコツを大公開!! 無料で配布します!!! プレゼントは LINE から受け取れます★ 『食べ痩せ』 とメッセージを送っていただくと 無料で受け取れます^^ 食事制限や運動を必死に 頑張っても痩せない。 痩せてる友人に聞いたら 『栄養が足りてないんじゃないの』 と一言。 結構な衝撃。 「痩せたいから食べてないんですけど・・・。」 でもこの食欲との戦いは もう・・・うんざり。 リバウンドはこりごり。。。 そんな中で 『ある3STEP』 をすることで スルッと痩せました。 あなたも この 3STEP を知りたいですか? 本当に多い 食べないダイエットで 余計に痩せにくい体を 自分でつくってしまっている方。 私も7年前までは、、 痩せるために 食べないことが1番だと思っていました。 だからこそ、、、 困っている方が多いなと感じたので、 私が実践した 『痩せるための簡単3STEP』を 資料でまとめてみました^^ 夏はすぐそこ! 夏までになんとしても痩せたい! そんなあなたのためのものです。 リバウンドしない体 痩せ体質になること=ダイエットからの卒業! 1ヶ月で10kg痩せたいです 不可能,とか健康に悪いとか学生のうちは標準- ダイエット・食事制限 | 教えて!goo. ですよね♪ そして、その状態とは 体重や食事やダイエットのことを あまり考えなくても 体型をキープできているという それはもう・・・素敵な世界♪ 「いやいや、そんな簡単に 言わないでくださいよ! それができたら苦労しませんよ!」 と思われるかもしれませんが 実は!痩せ体質の作り方は とってもシンプル。 たったの3STEPです。 そして、シンプルだからこそ このステップをしっかり 理解しておかないと 脱リバウンド・つまり 『ダイエットからの卒業は難しい』 です。 このプレゼント記事を読むことで ・痩せ体質になる3STEP ・痩せ体質になるための食事のコツ が分かりますよ♪ 私がどうやって リバウンド知らずの 痩せ体質になったのかという疑問は LINEの方でも よくいただくご質問の1つです。 ということで! ダイエット成功の食事のコツと より実践的な工夫を、ギュッと凝縮して プレゼントします^^ この知識があれば ダイエットに振り回されることなく ダイエットからの卒業が見えてきます^^ この夏、自分史上最高の体を 目指しましょう★ 下記のLINEのトーク画面に 【食べ痩せ】 とコードを打ち込むと 資料を受け取れます!
「チャコールダイエット 痩せた」「活性炭ダイエット 痩せる」などのキーワードで口コミを集めたのですが、 期待していた劇的にやせた!的な口コミがそもそも見つかりません…。 Google全体で検索 – チャコールダイエット 痩せる など Amazonのコメント欄などで「これはすごい!どんどん痩せました」みたいなのがあるかと期待しましたが、それも無い。 逆に口コミではなくて LP(宣伝用ページ)や、アフィリエイトサイトなどでは「痩せるよ~!」という説明がありました。 そのアフィリエイトサイトの論調をまとめると… どうも長期間服用がおすすめらしい すぐに効果が出るわけではない 置き換えダイエットとして活用するといい(置き換えダイエット目的の商品もある) デトックス効果がある 運動も併用 という感じ。 うーん。 それって運動したり、置き換えしたから痩せたんじゃないの? チャコール(活性炭)ダイエットは一か月に10kgは本当? ダイエットを食事制限なしで成功させる方法が1つだけありますが、「修羅の道」なのでおすすめはしません。. こちらも上記同様に検索したけど 口コミを発見できませんでした。 一般に購入者がすでにたくさんいるはずなのに、不思議です。 それよりもお通じが良くなっただとか、体臭改善、お肌の調子などへの言及が目立ちましたね。 でもたぶんYouTubeの動画CMで期待するユーザーは「やばいくらいゴリゴリ痩せる!これは本当に痩せるぜー! !」という結果が本当にあるのかを知りたいんだと思います。 残念ながら、そういう口コミはほぼありませんでした。 チャコール(活性炭)ダイエットの危険性、副作用は? 宣伝や商品のページではなかなか目にすることのない、危険性や副作用についての情報が無いか調べてみました。 また、チャコール自体がどういうものなのか?気になるところです。 チャコール(活性炭)って何?
ロン速がおおくりします 21/05/31(月)22:07:50 ID:ShKF 腹巻きしてジョギングしたら腹だけ痩せるんやろか? 32. ロン速がおおくりします 21/05/31(月)22:08:00 ID:DzEv 普段どのぐらい食ってるかが問題 34. ロン速がおおくりします 21/05/31(月)22:09:34 ID:3rAe ワイは2ヶ月間毎日ウォーキングしてるで そんで1月で4キロマイナス達成したで ちなみに食事制限はしてない 夜に腹八分目と野菜を取るのを心がけてるだけ 38. ロン速がおおくりします 21/05/31(月)22:11:22 ID:6006 >>34 詳しく やっぱホウレン草とにんじんとブロッコリー? 36. ロン速がおおくりします 21/05/31(月)22:11:04 ID:ATrO 腹筋浮かせてたいならとにかく体脂肪落とすんや つまり筋トレしながら食事制限しかない 37. ロン速がおおくりします 21/05/31(月)22:11:14 ID:Hj2P まあ3kmでも続かないと意味無いっしょ まずは少ないとこから継続するのが大事なんかな? 39. ロン速がおおくりします 21/05/31(月)22:11:42 ID:6006 >>37 継続はできるんや けど効果あるんかなって 40. ロン速がおおくりします 21/05/31(月)22:13:34 ID:Hj2P >>39 まあそれはやらないとね分からないんじゃないかなと それをちょっとずつ増やして6. 810kmとかにしてけば効果でるんやない? 42. ロン速がおおくりします 21/05/31(月)22:15:41 ID:6006 >>40 仕事のお昼休みに走ってるから増やすのは難しいなぁ 逆に昼休みだから継続できてるわけやし 44. ロン速がおおくりします 21/05/31(月)22:16:16 ID:6C8X 内臓脂肪は糖質制限で落とすしかないやろ 47. ロン速がおおくりします 21/05/31(月)22:18:13 ID:6006 >>44 これ毎回疑問なんやけど脂肪って脂質やろ?なんで糖質制限なんや?タンパク質と糖質とって脂質制限じゃあかんのか? 46. ロン速がおおくりします 21/05/31(月)22:17:57 ID:v8nA 食べないのが一番楽や 53. ロン速がおおくりします 21/05/31(月)22:19:44 ID:qRnA >>46 これ 食事の種類制限するより 1日1食 2日に1食とかにするのがよい 48.
『運動しているのに全然痩せない』 『食事制限なしでダイエットする方法が知りたい』 こういったお悩みに答えます。 本記事の信頼性 この記事を書いている僕はトレーナー歴7年ほど。( NSCA 認定パーソナルトレーナー) 自分自身も35kgダイエットした経験があり、ダイエットに悩んでいる方へのアドバイスを得意としています。 ダイエットを開始して 運動をスタートしたものの思うように痩せない・・・。 と悩んでいませんか? なぜうまくいっていないのか?の原因を理解していないと、いつまで経っても「なんで痩せないんだろう?」と悩み続けることになります。 運動しているのになかなか痩せないと困っている人は、この記事を読んで なぜ運動しているのに痩せていかないのか? 運動がダイエットに及ぼす効果 本当に運動量が足りているのか? などを知ってみてください。 きっと今よりもダイエットがスムーズに進んでいくはずです。 なぜ運動だけでは痩せないのか? 結論から言うと、運動で消費されるエネルギーというのは、僕たちの想像よりも遥かに少ないからです。 食事制限なし、運動だけのダイエットについて、多くの人が 「なぜ痩せない?」 とモヤモヤしている部分を深掘りしていこうと思います。 エネルギー収支がマイナスになっていない まず前提として、ダイエットで体重を減らしていくためには、体に入ってくるエネルギーよりも消費するエネルギーが多くなる必要があります。 たまに「水しか飲んでいないのに太る」と言う人がいますが、そんなことはありえません。 この記事を読んでいる人は「食事制限したくない」と思っているはずなので、あなたがダイエットを成功させるためには 「食べた分以上の運動をする必要がある」 と言うことを知っておいてください。 運動のエネルギー消費量を知っておこう では運動で消費するエネルギーは、どのくらいなのでしょうか? 例として、 体重75kgの男性が1時間ランニング(時速8km)した場合の消費カロリー を挙げてみましょう。 この場合、消費カロリーは 654kcal になります。 多いと感じますか?それとも少ないですか?
肉匠坂井 「肉匠坂井」のこだわりメニューは他にもいろいろ◎ トロとんタンやホルモン各種、ご飯ものからデザートまで、贅沢な品揃えなので、飽きずに食べ続けられちゃいます♡ 肉匠坂井 「肉匠坂井」といえば、やっぱり"食べ放題"!コースのメニューは、先ほどご紹介した「セレクトコース」、「スタンダードコース」、「プレミアムコース」の3種類! スタンダードコースでは、始めにご紹介した「国産牛大判焼きしゃぶカルビ」が含まれているんですよ!その美味しさに、「国産牛大判焼きしゃぶカルビ」を頼み続ける人もいるんだそう…!すべて制限時間は120分。ゆっくりと会話を楽しみながら好きなだけ焼肉を堪能できます♡ 肉匠坂井 「肉匠坂井」の食べ放題は、71品~142品まで選べる豊富なメニューが魅力! "焼肉食べ放題"というと、「単品で注文できる焼肉店と比べてメニューの種類が少ないのでは?」、「肉のクオリティが低くなるのでは?」と思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 しかし!「肉匠坂井」ではそんなことはありません!想像を上回るこだわりのメニューを多く取り揃えているんですよ☆食べ放題メニューのクオリティとは思えない、こだわりが詰まったお肉の数々は、職人が目を光らせて厳選している「肉匠坂井」ならでは。そのこだわりを1度味わってみては♡ 肉匠坂井 いかがでしたか?今回は、とろけるお肉が味わえる「肉匠坂井」をご紹介しました! しゃぶしゃぶに合うおかず「もう一品」副菜献立. 特におすすめの「国産牛大判焼きしゃぶカルビ」と「肉寿司」、「焼肉寿司」も是非味わってみてくださいね♡「肉匠坂井」だからこそ味わえる、コスパ良し、味良しのこだわり焼肉はどれも絶品ですよ♪とろけるお肉でハッピーな時間をお過ごしください! シェア ツイート 保存 ※掲載されている情報は、2020年11月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
冷しゃぶとシャキシャキのお野菜はとっても相性がいいですよね。 そこで、冷しゃぶに合う付け合わせ野菜も一緒にご紹介しておきますね。 たくさんのお野菜と冷しゃぶで食べれば、それだけで栄養もバッチリですし、ボリュームもアップして満足度が増しますよ〜。 ◆冷しゃぶのおすすめ付け合わせ野菜 ・レタス ・スライスオニオン ・パプリカ ・カイワレ大根 ・トマト ・きゅうり ・水菜 ・にんじん ・コーン ・なす ・ゴーヤ ・オクラ ・大根おろし ・青じそ ・ブロッコリー ・みょうが ・茹で卵 ・青ネギ ・アスパラ どれもお肉によく合って、たくさん食べられますよ^^ にんじん、パプリカ、トマトなど赤色のお野菜も少しいれると、見た目もキレイでさらに食欲アップです! 冷しゃぶの献立に汁物も! 【贅沢焼肉】「肉匠坂井」のとろける国産牛大判焼きしゃぶが凄い！ | aumo[アウモ]. 先ほどご紹介した付け合わせのお野菜を用意するなら、イモや根菜・海藻などがないので、汁物にはそれらのお野菜を合わせるのはどうでしょう? 冷しゃぶには、お味噌汁がピッタリ合います^^ ◆冷しゃぶに合うお味噌汁 ・具だくさん豚汁 ・じゃがいもと油揚げの味噌汁 ・じゃがいもと玉ねぎの味噌汁 ・玉ねぎとわかめの味噌汁 ・わかめと豆腐の味噌汁 ・ごぼうとにんじんの味噌汁 ・里芋とほうれん草の味噌汁 じゃがいも、玉ねぎ、わかめ、ゴボウ、にんじん、里芋などなど、好きな組み合わせやお家の定番のものでもいいと思います。 暑い時にも、温かい汁物は体にも良いですし、ぜひ用意してみて下さいね^^ まとめ 今日は、冷しゃぶに合うおかずをご紹介しました。 冷しゃぶは冷たくさっぱりなおかずなので、軽く食べられるしっかり味の副菜を用意するのがおすすめです。 冷しゃぶサラダという位置づけなら、お魚のおかずにすると栄養バランスもよくなると思うので、候補に入れてみてくださいね。 食欲が下がっている家族がいる場合には、冷しゃぶに合わせる副菜も、ご紹介した簡単おかずにすると食べやすいですよ^^ スポンサーリンク
きょうの料理レシピ 初夏の冷しゃぶはトマトだれで華やかに仕上げましょう。スープは豚肉のうまみを利用し、豆と野菜で栄養満点です。 撮影: 木村 拓(東京料理写真) 調理時間 /15分 *2品の合計時間。 (2人分) 【洋風トマト冷しゃぶ】 ・豚肩ロース肉 (しゃぶしゃぶ用) 200g ・サニーレタス 1/2コ 【トマトだれ】 ・ミニトマト (縦半分に切る) 20コ分 ・たまねぎ (みじん切り) 1/4コ分(50g) ・レモン汁 1/2コ分 ・オリーブ油 大さじ3 ・塩 適量 ・黒こしょう (粗びき) 適量 【野菜のコンソメスープ】 ・じゃがいも (2cm角に切る) 1コ分(150g) (2cm角に切る) 1/2コ分(100g) ・ミックスビーンズ (ドライパック) 50g ・固形スープの素(もと) (洋風) 1コ ・細ねぎ (小口切り) 適量 1 鍋に水カップ5 、【野菜のコンソメスープ】のじゃがいも、たまねぎを入れて中火にかける。【洋風トマト冷しゃぶ】の【トマトだれ】の材料は大きめのボウルに混ぜ合わせる。サニーレタスは食べやすくちぎり、器に盛る。! ポイント しゃぶしゃぶ用の湯で野菜スープの具材を煮ておくと時短に! 2 湯が沸いたら火を止め、鍋にざるを重ねて豚肉を数枚ずつ加える。余熱で火が通ったらざるごと引き上げて湯をきり、トマトだれに加え、ざっと混ぜて 1 の器に盛る。! 冷しゃぶに合うおかずと付け合わせ野菜！献立に汁物も紹介！. ポイント 肉が堅くならないよう、必ず火を止めてから豚肉を加える。スープの具材は鍋に入ったままでOK!肉は水にとるとうまみが逃げるので、ざるに上げて湯をきるだけでOK。 豚肉のうまみがスープのコク出しに! 3 鍋のゆで汁を再び中火にかけ、沸いたら丁寧にアクを除いてミックスビーンズ、スープの素を加える。野菜に火が通ったら、塩・黒こしょうで味を調える。火を止めて細ねぎを加え、器に盛る。 全体備考 ◎エネルギー480Kcal(1人分) ◎塩分1. 1g(1人分) 【野菜コンソメスープ】 ◎エネルギー130Kcal(1人分) ◎塩分1. 4g(1人分) ◆志麻流! 段取り術◆ しゃぶしゃぶの湯でスープの具材を煮ておくと、時短&肉のうまみをスープに使えて一石二鳥! 2021/06/07 タサン志麻の料理上手への道 このレシピをつくった人 タサン 志麻さん 調理師学校を卒業後、フランス料理店に勤務。「予約のとれない伝説の家政婦」として話題の料理家。本格的なのに家庭ですぐつくれるレシピを提案。 もう一品検索してみませんか?
楽しいですね。 北京ダック・海鮮・おこげ 続き おこげもおいしそうです。 牛肉・豚肉・鶏肉 牛肉・豚肉・鶏肉 続き 中華料理はやっぱりお肉! という人にも豊富な牛肉・豚肉・鶏肉 メニューがそろっています。 鶏肉メニューなら1, 000円未満ですからリーズナブルですね。 野菜・豆腐 野菜料理は1, 000円以下なので、気軽に注文できますね。 点心・餃子・スープ 焼き餃子、水餃子、焼売、小籠包等々と、 点心も豊富ですね。 点心・餃子・スープ 続き スープも7種類もラインナップされています。 ラーメン 麺類は13種類です。1品を除き、税込み1, 000円以下なので リーズナブルに楽しめます。種類が多いので通っても飽きないですね。 焼きそば・その他麺類 焼きそば等も10品ありますよ。 チャーハン 麺類と並んで町中華の定番、チャーハンも11種類あり、全部1, 000円以下です。 ご飯・デザート デザートは6種類です。町中華のお店としては多い方ではないでしょうか。 柏駅東口すぐ、佳佳苑にて、冷た~い汁なし黒胡麻担々麺をいただく!汁なしなのに、スープが極旨だった! 10分も経たないうちに、お料理が届きました。とても早い! 汁なし黒胡麻担々麺 です! とても冷たいです! 細切りきゅうりがたっぷりです! 黒胡麻もたくさんかかってします。 もりもりと高く盛り上がっていますよ。 真上から見たところです。 きゅうりの存在感がすごいです。 挽き肉もたっぷり使ってあります。 まずきゅうりを少しいただきます。 汁なし担々麺のタレがかかっていて辛いです。 シャキシャキしておいしいです。 麺は細麺です。つるつるして食べやすいです。 全体をよく混ぜ混ぜしていただくことにしました。 きゅうりに隠れてよく見えなかった、もやしも たくさん出現してくれました。 りっぱな唐辛子くんも1本入ってました。 汁なし担々麺ですが、この黒いスープが激ウマでした!
冷しゃぶ メイン の献立 (全34件) プレミアム献立 冷しゃぶ メイン を使った献立 0件 献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます! 一度作ってみようと気になっていた冷しゃぶサラダをメインに❣️大蒜醤油に漬けた豚肉が美味しく野菜もたっぷり元気が出るサラダ メインのレシピを拝見し、あっさり頂けるので、娘たちの帰宅時間の遅い日に作りたいと思っていました❣️野菜たっぷりで 水曜日のメインはスーパーのチラシで決める日。本日はしゃぶしゃぶ用の豚肉が安かったので冷しゃぶにしました♪ 月曜日のメイン決定権は長女。最近お店で食べたシラス丼が美味しかったらしくシラス丼希望&私の独断で冷しゃぶプラス~♪ 暑いのでさっぱり野菜多めの、メインにしたくて。サイドも野菜を中心に夏の夕食☆ 月曜日のメイン決定権は長女。急に焼肉パーティしたいだと(@@)!? …そんなん直ぐに用意できるのは焼肉のタレだけですから メインがさっぱりなので、他のお料理でボリュームを出し、味もこってりに仕上げました 今日から2学期、お弁当も再開です(涙)2学期も皆さんの美味しいレシピで乗りきります♪今日は冷しゃぶ?メイン(8. 18) 主な食材からさがす ジャンルからさがす シーンからさがす 毎週更新!おすすめ特集 広告 クックパッドへのご意見をお聞かせください
Description ただの焼きナス!もう一品に。 しょうゆ ちょびっと 作り方 1 茄子の表面に包丁で縦線を入れる。 2 魚グリル(なければトースター)で焼く。 3 皮がスルスル剥けるようになっているので(逆に剥けなければ焼きが足りない)、少し冷まして剥く。 4 適当に縦に裂いて 5 一口大 に切る。かつおぶしを乗せ、しょうゆをかけて完成。 コツ・ポイント 冷たい方が美味しい! このレシピの生い立ち 実家の食卓より。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
1は外せない ・春巻きの皮・ひき肉・春雨・にんじん・たけのこ・しいたけ・鶏がらスープなど つくれぽ数、800件以上の人気レシピです。 今回調べて分かったのは、冷やし中華のおかずに春巻きを作る人の多さ。イメージして下さい。合うよねー。どうせ作るなら、一番人気のレシピはどうでしょう。 もっと簡単な春巻きレシピはコチラ。 口コミは『味付けがヤバイ』『何度リピしてるか分かりません』『簡単でパリパリで美味しい~』などなど。春巻きの皮を今すぐ買いに行こう。 簡単!餃子の皮とウマウマ餃子 冷やし中華に合うおかずレシピはコチラ【皮】 冷やし中華に合うおかずレシピはコチラ【餃子】 食材【皮】 ・強力粉・薄力粉のみ 食材【餃子】 ・豚ひき肉・キャベツ・生姜・にんにくなど つくれぽ数は、皮が1100件以上。餃子が5000件以上の人気レシピです。 中華料理の一品物で定番と言えば、餃子。もちろん冷やし中華との相性もバッチリですよね。餃子の人気レシピを探してみると、特別な食材を使わずに美味しく作れるレシピが人気でした。そして、皮も簡単に作れるので是非。2つのレシピとも皮のレシピがありますが、お好きな方で。 口コミは『簡単でモチモチ皮』『この皮、水餃子や小籠包にもオススメ』『今まで作った餃子で1番美味しかった』『ジューシー』などなど。ちょっと包むの面倒ですが、頑張って! 人気NO. 1の簡単ユーリンチー ・鶏肉・ネギ・にんにく・しょうがなど つくれぽ数、2200件以上の人気レシピです。 超簡単ですよ。タレは調味料を混ぜるだけ。鶏肉を揚げ焼きにしてタレを掛けるだけです。冷やし中華のおかずで油淋鶏が出てきたら、ちょっとテンション上がっちゃいますね。お肉もガッツリ食べたい方は是非。 口コミを覗くと『油淋鶏がこんなに簡単だとは』『タレが旨すぎる』『うちの人気No. 1メニュー』などなど。皮がパリっと…。食べたーい。 甘酢がウマウマ肉団子 ・豚ひき肉・玉ねぎ・玉子・パン粉など つくれぽ数、1400件以上の人気レシピです。 合い挽きや鶏ミンチで作っている方も多いので、豚ひき肉が無くても作れますよ。甘酢あんかけにケチャップが入るので食べやすいですし、冷やし中華のおかずとしても食べやすくて良いですよね。相性はバッチリです。 口コミは『ふんわりで美味しい』『デパ地下の惣菜より美味しい』『甘酢あんをもっと作れば良かった』などなど。美味しい餡に、ふわっとした肉団子をどうぞ。 つくれぽ1万件以上!超人気の唐揚げ 鶏肉・にんにく・生姜など つくれぽ数、10000件以上の人気レシピです。 これっ…美味しいですよー。めちゃくちゃジューシーな唐揚げです。そして、簡単なのが嬉しいところ。あなたがいつも作っている唐揚げと比べてほしいな。わたしの唐揚げは、このレシピになりました(笑) 口コミは『今まで食べた唐揚げで一番美味しかった』『お店の唐揚げみたい』『表サクサク中ジューシー』などなど。食べたくなってきたでしょ?