夕べ、我が家のまん前で"まるで降って涌いた"ような事件が起こりました そのときの状況がどれだけリアルにお伝えできるかわかりませんが、 なんとも人騒がせな迷惑ヤローの引き起こした事件をご覧くださいませ~ ※深夜にケータイで撮影したものなので画像の荒さはご容赦ください<(_ _)> 時間は午後11時を少しまわったころ もうちょっとで探偵ナイトスクープが始まるなぁ~ と、思いながら 『☆通院途中のアクシデント☆』 の記事をせっせと書いていたとき、 う゛~ というけたたましい のサイレンと、その直後 がーん ぼがーんっ ばご~んっ という激しい轟音と地響きが響き渡りました。 阪神大震災でまともに被災したわたしは、振動と揺れとでかい音が大の苦手 突然のものすごい轟音に全身フリーズ状態でしばし身動きできず・・・・ 外から「アカン!! アカン!! アカン!! 」と男性(今思えばポリさん)の怒鳴り声が聞こえたので、 全身の細胞を強制解凍して玄関に走りました そして、マンションの踊り場からわたしが見た光景は・・・・ げ。 なにゆえ車が転がってるのかしらY( _ )Y なんだか高そうなワンボックスが、店舗前の駐輪場にとめてあった自転車2台をなぎ倒し、 そして電柱を支えてあったぶっといワイヤーをぶっちぎって派手に横転しちゃってました。 横転した車に警官たちが群がって 「こら゛ぁっ!! 出てこんかいや!! 」 「ドア開けぇ!! 」 と、えらい剣幕で怒鳴っています。 一体何時や思てんねん ドライバーはしばらく車内に立てこもり、クラクションを鳴らして悲しい抵抗をしていましたが、 諦めがついたのか炊飯器のフタのようにパカッとドアを開け 「お前、なんで逃げたんや!! センリョウを守りたいな: モーばあちゃんの自由帳. おぉっ!? 」 「酒か、酒飲んどったんか!! 」 と、ぱっくり割れたデコちんから血をながしながら、さらに責め(攻め)を食らっていました ドライバーが引きずり出されている間に 応援の や鑑識、近所の野次馬が続々と駆けつけてきて現場はさらに騒然 まぁなんたって、本署の目と鼻の先で起きた事故(事件)ですからねぇ~ ドライバーはポリさんたちにガッチリ身柄を確保され、 「現行犯逮捕や 」 とサクッ といわれ、待機してある へ。 内で呼気のチェックなどを受けていました。 上から野次馬たちを見ていると、 おもむろにケータイ を取り出して写メを撮る者・熱心にムービーを撮る者、 そして友達に電話で実況生中継 を始める者・・・・と、実に様々。 中には捜査中の警官をつかまえて、質問したりなんかしちゃったりしてるおばちゃんもいたりしてwww 画像ではあまり野次馬の姿は写ってませんが、このあと爆発的に見物客が増えました 本腰据えて見物しようとする人たちが次々とタバコに火をつけるので、 辺りはタバコの臭いでもわんもわん 上からぢーっと眺めているうちに、だんだんと状況が見えてきました 警官の言った 『数値は0.
「もんぺを作ってみたい」 と、言って下さった方がありまして、 縫い方の要点を記しました。 #160... | 型紙, 和裁, 洋裁
午前4時20分、窓の外が少しだけ明るい。 昨夜は9時の消灯前に眠りについたけど、 10時半には目が覚めてしまった。 同室のOさんが、小声で看護師さんに訴えている。 部屋のすぐ外の廊下の洗面台まで行きたい、 顔を洗いたいと。 普段はさばさばした感じの人なのに、 粘って諦めがよくない。 先生の指示が、と、説得する看護師さんに、 しつこく食い下がっていた。 私同様にポータブルトイレまでしか移動をしてはならないのだ。 Oさんはこの3日間、点滴のほかは、お茶しか口に入れていない。 お腹がすいて眠れないのだ、諦めも悪くなって当然だ。 Oさんのベッドから洗面台までは10歩くらいかな? でも駄目なのだ。行って良いのはポータブルトイレまで。 私も顔をバシャバシャ洗いたいのを我慢している。 ただ、この私にはバッチリとご飯が出るので、ご飯の力であきらめられるのかな。 « 知らなかった | トップページ | 入院5日目の朝に » | 入院5日目の朝に »
我が家の前にある林(ありがたい借景! )が急に色付いてきました。 毎年、秋口に鉢植えの小菊を購入します。 今年はトリコロールにしました。 昨日、知人が昏睡状態でもうお元気になられる見込みのないことを知りました。 数日前お見舞いに行かれた方がお名前をお呼びしたら少しは目を動かされたそうですが、 その後は反応がないそうです。 間もなく彼岸に旅立つかもしれない方に想いを馳せているうちに以下のブログの記事が思い出されました。 「モーばあちゃんの自由帳」です。 モーおばあちゃんは18年前から二人のお孫さんを育ててらっしゃいます。 下のお孫さんが生まれた直後、お母さんが亡くなってしまったので、お二人を引き取られておじいちゃんと育児に奮闘されているのです。 ある時、下のお孫さんの引き出しを整理していたら、彼女が小学校の低学年の時に書いたと思われる お母さん宛の手紙が見つかったそうです。 そこには 「ままへ、かりんより、・・・…しんでもげんきでね」 と書かれていたそうです。 手紙はすぐにお孫さんに取り上げられてしまったので、他に何が書かれてあったのかはわからないそうですが、 「死んでも元気でね」はとても良い言葉だと思います。 旅立ちの日が近づきつつある知人にも贈りたいと思います。 「Kさん、死んでもお元気で!」
【厳選】僕が現在摂取しているサプリメント一覧(随時更新) 約8ヶ月後 2018年12月31日 現在も更なるレベルアップを目指して頑張ってます! 約1年後 2019年9月 嬉しいことに、年々知識が積み重なり順調に筋肉も頭も成長させることができております。 スクワット170kg デッドリフト200kg ベンチプレス130kg まだまだなので、もっと成長していきます! ガリガリからの筋トレビフォーアフター厳選10人 | まさやん流！痩せすぎからのモテる体トレーニング. 2020年2月 大会終了後の増量がいい感じにできていて、体重はたしか80kgくらい? しかし、ここからまた衰退してしまいます。。。 2020年6月 コロナが蔓延して、ジムに行けなくなり、やる気が失せてしまいました。 そして、ずっとゲームざんまいでほとんど筋トレをするのをやめてしまいました。 維持程度の懸垂とディップスを週1回くらい公園でやってました。 さすがにこれではマズイと思って、3ヶ月くらい隠居生活をしたのち、またジムを再開したときの体が上の写真です。 スクワットは180kg1回→100kg8回で限界 ベンチプレス120kg1回→80kg6回くらいで限界 懸垂20回→8回で限界 めちゃくちゃ筋力が落ちました。。。。 これを元に戻すのに約半年くらいかかりました。 体重は75kgくらい 2020年7月 なんとかジム再開して1ヶ月です。 再開して1ヶ月でかなりムチッとしました。 マッスルメモリーのおかげで割とすぐにカラダは元通り。 しかし、筋力を戻すのにかなり苦労しました。 体重は78kgくらい? (覚えてない) 2020年12月 なんとか筋力を元に戻すことに成功し、筋肉量も過去1まで増えたと思います(減量してみないとわからないけども)。 12月15日現在で体重は90kgに到達しました。 90kgに到達したので減量開始しました。 スクワットは100kg8回で限界(2020年6月)→180kg5回限界 ベンチプレス80kg6回くらいで限界(2020年6月)→120kg8回限界 懸垂8回で限界(2020年6月)→13回限界 2021年1月 スクワット過去最高記録が出ました。 スクワット200kg1回クリア 2021年2月 ベンチプレス140kg2回クリア 2021年3月 流行りのセンターパートにのっかってみたやつ。 2021年5月 8月の大会まであと3ヶ月、減量中…。 まとめ いかがでしたでしょうか。 単純に人の身体ってこんなに変化するんだと思うと面白いですよね。 僕はそんなに特別変わったことなんてしていません。 筋トレは継続さえすればちゃんと身体に効果が表れる ものなのです。 自分の身体が変わるのって本当に楽しいです!
筋トレでカッコいい身体を手に入れた方々をご紹介する「筋トレビフォーアフター」。今回は、3月に掲載した中で反響の大きかった「 ガリガリからムキムキ 」シリーズを一挙公開します! 「ヒョロヒョロ」というあだ名から、25kg増量して「ご利益」と拝まれるようになった方や、鬱状態からトレーニングにハマり大会出場まで果たしてしまったという方、身体がデカくなって閉所恐怖症になった方まで、トレーニングでパワーアップした男性のビフォーアフターをご覧ください。 25kg増量で「ご利益」と拝められた男 2021. 03.
こんにちは!モリショーです!
ガリガリが1年間筋トレ続けた結果【ビフォーアフター】 - YouTube