「それは違うよ!こう考えるべき!」みたいな批判をよく見かけます。ネット上でも、現実世界でも。 そういう批判を見るたび、「そんなに頑張って批判しなくても……」という気持ちになります。 今回は、 批判ばかりする人の3つの心理 と、自分が そういう批判に出会ってしまった時の対処法 について書きます。 (1)自分が否定されたと感じている 特定の個人ではなく大勢に向けて発信された言葉に噛みつく人は、その言葉を受けて「 なんでそんなこと言うの!ひどい!」と傷ついてしまった人 です。 実際のところはその人を否定した言葉じゃなかったとしても、自分のことだと思って受け取ってしまいます。 自分が否定された 反論しないと「否定された自分」がかわいそうだ 相手を強く批判する こんな感じ。 自分の意見を表明するのは良いことだと思うのですが、 批判をすることで自分を守ろうとするのではなく 、「自分は自分だ」と思ってスルーするのが本当は一番いいのにね。 もし「 なんでそんなこと言うの!ひどい!そっちが間違ってる! 」と批判してくる人がいたとしたら、その人は勝手に傷ついてしまっているので、議論をしても建設的ではありません。 【 そんな人の対処法 】 本当の意図がどういうものだったかを説明する 「あなたはそう思うんですね」と受け止めてあげる ふっかけられたケンカに乗ってしまうと、たぶん議論は平行線のままです。「きっと傷ついたと勝手に思ってるんだろうな」と思って、こちら側は余裕を持っておきたいところですね。 (2)「自分と同じ意見になってもらわねば!」という謎の正義感 自分と違う意見の人があらわれた時に、猛烈に批判している人もいます。気持ちとしては「 自分と同じ意見になってもらわないと!
石川千鶴(ハートフルライフカウンセラー学院学院長)&鬼塚忠(作家エージェンシー代表) 《ハートフルライフカウンセラー学院学院長の石川千鶴さんは、著書『人間関係の悩みをスッキリ解く 5つの公式』において、人の考え方は「自分否定タイプ」「他人否定タイプ」「世の中否定タイプ」の3つに分類できると示している。 新型コロナウイルスの感染拡大で、不安が広がるなかでSNS等で目立つようになった、攻撃的で他人の批判に終始する「他人否定タイプ」や、会社や国家を悲嘆する「世の中否定タイプ」ではないだろうか。しかし、それぞれの考え方が、エスカレートするとメンタルヘルスにおける心配も生じると石川さんは言う。 本稿では、そんな石川さんに作家エージェンシー代表でかつ自身も『花戦さ』などのヒット作品の著者でもある鬼塚忠さんが、この3つの考え方について詳しく聞いた。》 電車で他人に足を踏まれたら?
という悪あがきをしがち。 最初は違う論点だったのに、負けたくないばかりに 相手の人格批判をするケースも 少なくありません。 一流のアスリートは、全員負けず嫌い。 つまり負けず嫌い自体が問題ではないのはなく、そのパワーを間違った方向へ使うことがクエスチョンなのです。 批判ばかりする人の心理③「ディベートが好き」 『朝まで生テレビ』の討論を見ていると、批判の応酬が繰り広げられています。 「傾聴しよう」というスタンスの人は、まずしゃべらせてもらえません。 ディベートが好きな人は、 いかに言葉で相手をねじ伏せられるかや論破できるか に命をかけています。 やっぱり会話には最低限のルールがある。最近気になるのは「会話泥棒」と「論破病」。会話泥棒は、まだ人が話をしている途中なのに、最後まで聞かずに遮って自分の話を始める。論破病は、何でも論破しないと気が済まず、相手に逃げ道を作らない。会話は、説得よりも納得だよなあと思う今日この頃。 — 小池一夫 (@koikekazuo) December 8, 2018 建設的な答えを導き出すというよりも、言葉のゲームとして認識。 そこまで悪意はないですが、無理やりディベートに巻き込まれて批判された人からすれば、かなり面倒ですよね?
私は無いと思います。 「判定・評価」の批判ばかりする人の言うことを聞いているほど、人生は長くありません。 徹底スルーしましょう。 それが人生を有意義に過ごすコツです。 批判することは必要なこと ここで改めて誤解なきよう申し上げておきますが、「批判すること」はこの世の中に必要なことです。 「誤りや欠点を指摘し、正すべきであるとして論じること。」ができなくなった世の中は独裁国家と同じです。 「批判」と「名誉毀損」「誹謗中傷」とをきちんと区別するリテラシーが必要です。 「批判」が出来なくなった国は独裁国家と同じです。 一方で「名誉毀損」「誹謗中傷」は許されるものではありません。 定義を含めてきちんと自分の中で理解出来ていることが重要だと考えます。 — ヨット/思考研究ラボ 2. 0 (@EngravingOffice) July 11, 2020 「批判」と「名誉毀損」「誹謗中傷」とをきちんと区別するリテラシーが必要です。 「批判」が出来なくなった国は独裁国家と同じです。 一方で「名誉毀損」「誹謗中傷」は許されるものではありません。 定義を含めてきちんと自分の中で理解出来ていることが重要だと考えます。 また、最近流行しているAIなどは批判ができません。 模範解答的に「誤りや欠点を指摘すること。」まではAIでも可能です。 しかし、「誤りや欠点を指摘し、正すべきであるとして論じること。」はAIにはできません。 批判的思考力は人間の武器であり、これからの時代を生き残るスキルなのです。 意味不明な批判ばかりする人は不要ですが、時と場合によっては批判をすることは必要です。 批判の使い分けのメリハリが「センス」と言えるでしょう。 内部リンク:【AIと人間】人間にしかできないこと 内部リンク:【2030年予想図】今後、仕事で必要とされるスキルとは? 批判ばかりする人の心理 会社や周囲に必ず一人はいる批判ばかりする人。 会社内、取引先、SNSなどで様々な「物事に検討を加えて、判定・評価する」批判ばかりする人を観察してきました。 するとシンプルな共通点が浮き上がりました。 批判ばかりする人は自分独自の意見を発信する能力が無い それは批判ばかりする人は自分独自の意見を発信する能力が無いということです。 「自分独自の意見を発信する能力が無いけれども、存在感を発揮したい」 そう考えてたどり着くのが、「物事に検討を加えて、判定・評価する」批判という行為な訳です。 自分独自の意見を構築するには一定の能力が必要ですが、粗探しというのは能力がなくてもできます。 それ以上でも、それ以下でもないのが、批判ばかりする人の本質なのです。 批判ばかりする人は時間感覚が無い 更に批判ばかりする人には時間感覚がありません。 「物事に検討を加えて、判定・評価する」批判ばかりしたところで、自分の人生が変わるでしょうか?
物理的にでも精神的でも一定の距離を置く 批判ばかりする人とは基本付き合わないほうがいいです。 しかし、職場の上司、同僚、学校の同じクラスの人など関わりたくなくても関わらなければいけない場合も結構あります。 そんなときは、こちらも感情的になるのでははく、 「 そういう人なんだ 」と 客観視 する癖をつけましょう。 すぐには難しいかもしれませんが、上手く客観視できるようになると、 「 批判する人 」からの マイナスのエネルギー を受けずに済みます。 批判や愚痴、否定的な話は聞き流しましょう。 会社の飲み会など、自分にある程度選択権があり、行く・行かないを選べる場合、 批判癖のある人が参加することがわかった時点で基本行かないことをオススメします(笑) (ちょっと極端かもしれませんが) 2-2. 批判する人を批判しない 私は一時期、他人を批判する人の話が耳に入ってくると、すごくイライラしていました。 要は自分の頭の中で(時には言葉にも出して)その 「批判する人」を今度は自分が批判 していました。 これを無意識のうちに繰り返してしまうと、 今度は自分が 「 その嫌な感情を抱いていた対象 」 になってしまい、 「 気がついたら周りに人がいなくなった 」 なんてことも大いにありえます。 「 逃げるが勝ち 」という言葉もあるように、 「 戦う 」のではなく、「 逃げる 」もしくは「 離れる 」ことが建設的な対処法 です。 2-3. 絶対共感・同調しない 上司や目上の人が「批判する人」だった場合、話の流れで同意を求められるようなケースもあると思います。 そんなときは 絶対に「共感・同調しない」 でください。 「批判する人」は共感・同調してしまうと、それを餌に、どんどん饒舌にあり批判のパワーが強くなっていきます。 共感や同調せずに、 ・反応を薄くする ・話題を強制的に変える ことを繰り返していれば、 批判する人は「ノッてこない相手」に対して、だんだんその手の話題を振ってこなくなります。 そうなればしめたものです(笑) ※優しい性格な方をほど、こういうタイプの話に付き合ってあげてしまう傾向があるので、ご注意ください。 まとめ(批判するにせよ、称賛するにせよ、自分に返ってくる) ここまで読んで頂いて、 「 むしろ自分も結構当てはまっているかも 」という方もいるのではないでしょうか。 私も今でこそニュートラルに物事を捉えられるようになってきましたが、ひと昔前は相手を批判する癖が強かったと自覚しています。 よろしければ、こちらの記事も参考になると思うので是非見てみてください👇 参考記事 【鏡の法則】人にイライラする感情をコントロールする方法 こんにちは。東住(とうずみ)です。みなさんは「鏡の法則」って聞いたことありますか?
まずは 無料会員登録 してあなたに合ったカウンセラーを探しましょう。 エキサイトお悩み相談室の特徴・口コミ・おすすめな人 【カウンセラーに無料相談してみる】 まとめ 批判ばかりする人は、他人のことばかりを気にしている人です。 「他人がどう思おうと自分はこれで良いのだ」と思っていれば、過度に人を批判する必要はないはずです。 「あの人はいつも批判ばかり」と思う気持ちもストレスになってしまいます。あまり気にせず、自分は自分で楽しくやっていきましょう。 24時間対応、エキサイトお悩み相談室 「悩みを誰かに聞いてほしい」 「でも身近な人にはどう反応されるかが怖くて、相談しづらい」 こんな誰にも言えない悩みを抱えている人におすすめなのが、 エキサイトお悩み相談室 。プロのカウンセラーが24時間365日あなたの悩みを聴きます。 今なら 新規登録で1000円分の相談が無料! まずは無料会員登録してあなたに合ったカウンセラーを探しましょう。 【カウンセラーに無料相談してみる】
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