10月に読んでいた今結構話題の本です。 まえがきから切ってきます。 目から鱗が落ちてきましたよ笑 本当かはよくわからないけれど、歴史もスピリチュアル的なことも現実も、結構そんなもんなんじゃないかなぁ。 信じる心が大事なんだと思いますよ。 簡単に説明すると、いままでバランスの取れた食事と思っていたものは、『糖質過多+タンパク不足+ビタミン不足+ミネラル不足(鉄を含む)』 だそうで、お医者さんは栄養に詳しくないから自分で治そう。 って感じでしょうか?? 慢性疾患を治す4段階も書いてあります。 ということで、ホエイプロテイン買って飲んでみています。 何年もかかって治していこうと。 でもタンパク質ってお腹に脂肪が付きやすいんですよね。 肥満は喫煙より体に悪いし。 でも頑張ってみますよ。 私は睡眠の質も量もよくないし、薬飲んでるし、神経質だし…。 まぁ長生きは出来ないでしょうね。 だからこそ、もう少し自分に優しくなって、残りの人生大切に生きたいです^ ^ みなさんにありがとうございます😊
本・映画 2020. 11. 10 タイトル通り。 またしても健康系 の本のご紹介です。 過去にも数冊、健康系の本についても熱く語っております。 私はかなり 健康オタク の気があるのですね。 長年フリーで仕事をしていて、替えがきかないため、なるべく休まないようにしよう!! としてきたことが第一。それから、誰だってイヤだと思いますが、私は人並み以上に調子が悪い状態が勝手悪くてガマンできない気持ちが強いんじゃないかな~と感じます。ちょっと喉がイガイガするだけで、もう不快で気になって仕方ない、みたいな。 それでいつも本体がベストであるように、手を変え、品を変え、いろいろやってみたいし、実際にいろいろやっております。 そんななかで本書を読み始めたのは自分のためというよりも、ダンナの不調がきっかけでした。 どうも重い雰囲気がある。暗い感じで緊張している。それが数日ではなく、何日も数週間も続いていて、ふたりで話していて、どうもこれは「男の更年期」ではないか? と思い至りました。 50~60代のご主人のいる友人たちに聞いてみると「40代後半ぐらいから、軽く鬱っぽくなる」「体力と共に気力も低下」「不安になったり、焦りが出たり」「なにをやってもぐずぐずした感じ」「50代のあるときに急に抜ける」といったことも聞きました。なるほどー!! 睡眠不足や深酒、身体を動かなさいことが続くと長引いて、適度な睡眠・適度な運動・適度な性欲が満たされることも大事だと。ほうほう、メモメモ……ためになります。 それから本書です。著者は「うつ消しごはん」という本も出している精神科医さんで、本書の中で「すべての病気の原因は栄養不足である」と言いきっています。極端な栄養状態の偏りから、食事指導とサプリメントの補給によって、多くの患者さんたちをメンタルヘルスから救ってきた例が多く書かれていて、とても参考になるのです。 メンタルだけでなく身体疾患にも基本的に同じ理論が通用するため、 著者の提唱する基本の食事をとっていればすべての不調を改善できるし(タイトル通りですね)、健康な人はさらに寿命を10年伸ばすことができると謳っております 。頼もしい!! 言われてみればその通り、私たちの身体は食べるもので作られているわけですから、食糧事情の乏しかった戦前の平均寿命は50歳。それが食生活と医療技術の向上と共にグングンと伸びて、人生は100年時代へと向かっております。しかしその100年時代も、心身が健康であってこそ満喫できるというもの。 白米、味噌汁、焼き魚に小鉢にサラダと並んだ食事を見て「今日はバランスがいい」と思うのは誤りです、と冒頭から著者はバッサリと言います。あら……でも大抵の定食屋って、こんなメニューですよね…!?
こんにちは。 西新の歯医者 松尾です。 お師匠の新刊が出ました。 (わたしが勝手に師匠と思ってるだけの話ですが(笑)) 内容はタイトルの通りです。分かりやすい動画がブログの終わりにありますのでオススメです。 前回のブログ * タンパク質の重要性 をさらに具体的に知りたい方にオススメです。 科学的根拠などを気にされてる方もいらっしゃるかもしれませんが、大切なのは 「実際どうなのか」 に尽きると思います。 今回の本や以前の「うつ消しごはん」を読めばわかりますが高タンパク質食と*過去ブログ メガビタミン法 で 「実際に病が良くなっている」方々がたくさんいらっしゃるのは事実です。科学的根拠はいずれ結果についてくると思います。 「病が治った・改善した」ことがデータとして、積み重なり、最終的に「科学的根拠」につながるので。 何事もそうですが、否定するだけで実践しなくては分からないことが多々あります。 「習うより慣れよ」 「蒔(ま)かぬ種は生えぬ」 ですね。 わたしのお師匠(複数います)の一人がよく言う言葉に 『馬を水辺につれて行けても水を飲ませることはできない』 イギリスのことわざで英語では 「You can take a horse to the water, but you can't make him drink. 」 があります。馬が水を飲むかどうかは馬次第なので人は他人に対して機会を与えることはできるがそれを実行するかどうかは 本人のやる気次第 、という意味ですね。 まさにその通りなので、わたしが出来るのはここまでですが健康増進のための情報は死ぬまで発信し続けるつもりです。 すべてのひとがハッピーになれることを祈ります。 ↓分かりやすい動画になります お問い合わせ 福岡市西新 松尾歯科医院 092-851-0918 松尾歯科のホームページ:
最後に潜在意識の既にあるを理解するポイントを簡単にまとめます。 ●時間は幻。今この瞬間だけがある ●完璧な充足だけがある ●エゴが言う不足感は全て錯覚 ●今この瞬間にあらゆる現実のパターンが存在する ●自分=宇宙(自分の中にすべてがある) 今この瞬間だけがあり、今の中にあらゆる現実のパターンが存在するのだから、願ったことは既にあるのです! すでに叶っているのです! 以下の記事では潜在意識の不足を疑うについて、実体験記を漫画と文章で書きました! 不足を疑うに関する漫画は以下記事にも描きました♪ 潜在意識活用で有名なアファメーションの効果体験談は、以下の記事に書きました! 次の絵日記漫画は以下リンクから~ 最後までお読みくださり、ありがとうございました! ●いつもブログランキングのクリックをありがとうございます♪ ●当ブログでは頻繁に漫画を更新しております♪ スポンサードリンク
!」なんて思ったりするかもしれませんが、本当に各ステップに「人生が変わる魔法の智慧」をぎゅーっと詰め込んでいますので、「既にある」がわからなくて悩んでいる人は、 ぜひ活用してみてくださいね! では♡
努力せずに生きたい→方法は3つある 努力せずに生きたい→方法は3つ 事実|その理由も解説する どうもこんにちは。 人生攻略. com代表の「たまき」です。 努力せずに生きれる3つの方法が知りたいですか?
引き寄せの法則や潜在意識の勉強をする過程で、おそらく多くの人が行き当たるであろう言葉、 「 既にある 」 「どうやら引き寄せ上手な人は、現実が変わらないうちから、既にあるという感覚をつかんでいるらしい。…だけど、目の前に何もないうちに、既にあると思えなんて、難易度高すぎない? 既にあるから「叶っていない」と感じる - はっぴーはっぴー人生. !」 「既にあるがわからないと、どうやら叶えられないみたい…どうしよう!一体どんな感覚なの?」 そんな思いに陥ったことのある人は、きっと一人や二人ではないはずです(笑) 私自身、潜在意識の勉強を始めた当初、かなり悩まされたワードの一つです。 今回は、どうして「 既にある 」がそんなに重要なのか?そして、どうしたらその感覚をつかめるのかについて、陥りがちなつまづきポイントもチェックしつつ、わかりやすくお話ししていきますね! 引き寄せ上手と引き寄せ難民を分けるもの、それは「体感」 同じ行動をしているのに、うまくいく人とうまくいかない人がいる。 本で読んだモテテクニックを実行して、彼に溺愛される子もいれば、さっぱり効果の出ない子もいる。 同じ営業テクニックを教わって、売上の上がる営業マンもいれば、まったく成果の出ない営業マンもいる。 こういったことって、日常たくさんありますよね。 同じ行動や努力をしているはずなのに、なぜか、受け取る結果は全くの別物。 努力しても欲しい結果の得られない人がいる一方で、たいして努力している感じでもないのに、簡単に欲しい現実を手に入れている人がいる。 潜在意識や引き寄せの法則を勉強中の人たちの場合で言えば、「私はこんなに勉強しているのに…どうして何も勉強していないあの子が、簡単に願いを叶えているの? !ずるい!」なんていう思いを抱いたことのある人も多いかもしれません(私は何度もありましたよ!笑) いともたやすく、次々に願望を実現していく引き寄せ上手な人と、勉強しても行動しても、なかなか願いの叶わない引き寄せ難民状態の人。 この二者を分けているものって、一体何だと思いますか? それは、 行動を起こす前段階での 「 体感 」 なんです♡ すべてを言葉で表すことはできない、けれど、誰もが確かに認識できる「体感」 言葉にできない情報ということで、このブログ内では、「非言語情報」という表現もよく使っています。 「既にある」を「先に体感」することが大切な理由 潜在意識は「感覚」ですべてを理解している 「非言語情報」という字面だけ見ると、何やら難しいことのように感じるかもしれませんが、実は私たちの潜在意識は、この部分の情報を絶えず大量にやり取りしながら、日々、あらゆる人やモノとコミュニケーションを取り続けています。 たとえば、表面上は親切で優しい言葉を並べているにもかかわらず、どこか「冷たさ」や「腹黒さ」を感じる人っていますよね?
世の中は大混乱です。 分かるでしょうか? 例えば、「あの嫌な上司、早く転勤しちゃえばいいのに」 と思ったとします。 そう思った日に瞑想を行いながら呪文を唱えるとその上司が次の日に転勤になったとします。 もし、こういったことが実際に起きるのであれば、世界中が大混乱に陥りますね。 分かりますよね?
今回はご質問をいただいたので、こちらの記事にて筆者なりの考えを書いてみますね。 潜在意識の既にあるの概念は理屈としてはわかるけど、なかなか現象化しない。 願った時点で既に願いは叶ってるはずだけど、叶ってない現実が気になってしまい、意図を取り下げてしまう。 このような時、どうしたらいいのか? それではいってみましょう♪ スポンサードリンク 既に在るの理屈は分かるけど現象化しない時どうしたらいいの? 【願望実現】願いは既にすべて叶っているとは？【意味を解説】 | 人生攻略.com. 既に在るのに現象化しない時はどうしたらいい? すべて叶った世界が既に在るといわれても、人はそれぞれがその人の世界における創造主(神)だといわれても、願いが現象化しないから思いがぶれてしまう。 願いが現象化するまではどのように過ごせばいいのか? これに関して筆者なら以下のようにします。 1:その願いが既に叶っている自分になる 2:自分のホンネの快に従って動く 一つ一つみてみましょう。 1:その願いが既に叶っている自分になる 潜在意識について調べていくと「願望=実現」という概念がでてきます。 これは願ったことは既に叶った状況があるということです。 「なぜ願ったことが既にあるのか?」を思考で理解しようとする必要はありません。 ただそういうものなのだと受け入れて、今、すべてが叶った自分になります。 例えばお金持ちになりたい人なら、自分が望む額を手にしたらどのように感じるのか? 願いが叶った自分だったら世界はどのように見えるのか?