2.【上級者向け】の補強対策 『シルクラップ、シルクシート』を使った、少し上級者向けの補強方法をご紹介。 ネイルサロンでも行っている補強方法 なので、しっかり補強できますよ! シルクラップ、シルクシートはインターネット通販で簡単に購入でき、初めての方用のキット(▼楽天だと、600円台で買えます♪)なども販売されています。 使い方も慣れれば簡単♪ 1.まず爪の亀裂部分をネイルグルー(写真右2つ目)で接着し、 2.シルクラップ(写真右)を補強したい爪の形にカット、 3.貼り付ける。 4.さらに上からネイルグルー(写真右2つ目)を塗布し、乾燥させる。 5.グルーが完全に乾いたら、表面をスポンジファイル(写真中央)で軽く磨く この上から先ほどご紹介したネイルエンビーなどの補強剤を塗ってもいいですし、マニキュアやジェルネイルを楽しむ事もできます。 私は自爪が折れて困った時の最終手段としてこのシルクラップで補強してますが、意外と気づかれないのでびっくりされます。 しっかり補強することで、薄い爪や傷ついた爪も見事に復活させる事ができますよ。 ジェルネイルで薄くなった爪のケアポイント 爪のケアで1番のポイントは、やはり乾燥を防いで保湿をしっかりする事。 キューティクルオイルでの保湿とマッサージを習慣にすれば、健康な爪が育ちやすくなります。 特に冬は指先も乾燥する為、いつもより念入りにお手入れし、ささくれなどのケアも入念に…。 水仕事が多い人は、ゴム手袋をはめるなどの対策もお忘れなく! 爪の状態がなかなか良くならないのなら、体の中からケアする事も大事。 食生活も偏った物ばかりだと体にもお肌にも良くないですよね?爪も同じで、栄養が不足すれば健康な爪の成長に悪影響を与えます。 爪を見て体の不調がわかると言われるほど、爪は健康のバロメーター。ダイエットや偏食で栄養が偏ると、せっかくお手入れしても健康な爪がなかなか育ちません。 爪は主にケラチンという繊維状のタンパク質でできている為、肉類、魚介類、卵、大豆製品などたんぱく質を意識的に補給しましょう。 またビタミン、ミネラルが豊富な食材を取り入れ、バランス良く摂取する事が爪の健康ケアには重要です。 まとめ ジェルネイルで爪が薄くなってしまった人は、 ハンドクリームより浸透のいい、キューティクルオイルで保湿を! ジェルで爪が薄くなった｜ジェルネイルキット実践記. 薄い爪は補強材で補強を! 伸びてきた爪は、爪切りではなく、やすりで短く!