本当に疲れやすいです。 睡眠時間をどんなにもうけても朝にはほとんど取れていません。 今まで体力を付ける為に頑張ってましたが、どうしてもスタミナが無くて困ってます。 どうすればいいでしょうか? ベストアンサー その他(病気・怪我・身体の不調) 私には体力があまり有りません。 私には体力があまり有りません。 激しいスポーツをするとすぐにバテてしまいます…。(フットサルやバスケット) 無尽蔵に近いスタミナ付けたいのですが、スタミナを付けるにはやはりランニングなどの有酸素運動の継続が一番効果的でしょうか? 運動神経はどちらかといえば良い方だと思っています。 よろしくお願いします。 ベストアンサー その他(ダイエット・フィットネス) スタミナのある体を作るにはどうすればいいですか? 私は30代半ばの男です。 特に体が弱いというわけでもなく普通なのですが、中学高校とスポーツをしていなかったので、おそらく基礎体力がないんだと思います。 スタミナがないので仕事や遊びにおいても持久力がなくてすぐにバテてしまい、風邪をひいたりします。 今頃になってと思われるかもしれませんが、スタミナのある体を作りたいと真剣に思っています。 別に筋肉モリモリとかになりたいというのではなく、スタミナのあるタフな体を作りたいのです。 ジムで水泳などいいのかな~とか思ったりもするのですが。 ちなみに今は何も運動していません。 日頃の生活でスタミナをつける食事や鍛え方などあれば、ぜひアドバイスお願いいたします。 ベストアンサー その他(ダイエット・フィットネス) 無理のない体力作り(スタミナ) こんにちは。 フィットネスに通ってます。 持久力をつけたいのですが、以前は無茶なスケジュールを立て挫折しました。 体力をつけたいのですが平日30分でも体力つきますか? やはり1時間ぐらいかけたほうがいいですか? 「体力」と「スタミナ」の違いってなんですか？体力＝スタミナと思... - Yahoo!知恵袋. その場合はどれくらいの頻度がいいですか? 休日は2日間とも2時間ほど運動してます。 ベストアンサー その他(ダイエット・フィットネス) 生まれつき体力スタミナが酷くありません。 生まれつきスタミナが人の1/3以下しかありません。 それで、僕が中学時代の頃は、筋トレを頑張っていて、 持久力をつけるため毎日腕立て伏せ250回、スクワット200回 などなどなど、毎日一時間以上、全身を鍛えていました。 そのおかげで200m走、1000m走までは、クラスでトップクラスだったのですが、 マラソンで6km走などになると、ほとんどビリクラスでした。 そして社会人になってからは、正社員は体力的にとてもじゃないけど無理なのでアルバイトで事務仕事をしていました。 それで、中年になってからは、さらに酷くなり、疲れが毎日取れない、 メンタルが弱いので精神力を鍛えるために空手道場に行ってますが、 一回2時間の稽古、行くと5日間疲れが取れません。 しばらく仕事に10年くらいブランクがあるのですが これでは事務のアルバイトさえできない、と非常に困っています。 どうか助けてください、よろしくお願いします。 締切済み 病気
体力がない原因は何?
「体力」と「スタミナ」の違いってなんですか? 体力=スタミナと思っていいのですか?
ベストアンサー 暇なときにでも 2011/07/06 19:42 スタミナの意味は「体力」ですが、 体力とスタミナの違いは何ですか? ちなみに、モンハンの体力とスタミナとあるがアレも何? カテゴリ 学問・教育 語学 日本語・現代文・国語 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 2 閲覧数 1944 ありがとう数 2 みんなの回答 (2) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー 2011/07/07 11:40 回答No. 2 y_ryou1 ベストアンサー率41% (54/131) 明確な違いは「言語」が違う。 翻訳とは、似たような意味に訳すことだから、 ニュアンスで、同じ意味に使うこともあれば、別の意味に使うこともあるだけ。 モンハンでは、スタミナは"持久力のようなもの"の値。体力は"生命力のようなもの"の値。 ゲームでの各値の名称なんて、普遍的にこう言うなんて決まってるものじゃない。作った人が、そう決めただけ。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 質問者からのお礼 2011/07/10 10:07 生命力と持久力ということか! よく分かりました!! 関連するQ&A 体力・スタミナをつけたいです! 体力とスタミナの違い -スタミナの意味は「体力」ですが、 体力とスタミナの- | OKWAVE. こんばんわ! もともとあまり運動が好きでなく、 スタミナもなかった私なのですが、 一年前に出産してからガタっと体力が落ち、 よく風邪を引いてしまうようになりました。 それで、明日からでもなにか始めようと思うのですが、 なにかお勧めのものがあれば教えていただけますか? 私の場合、 ・運動に当てられるのは朝の30分ほど ・主婦をしていた一年間ですっかり筋力が落ちてしまっている ・田舎なので環境は良い 位です。 よろしく御願いしますm(__)m ベストアンサー ヘルスケア(健康管理) スタミナ、体力の上昇 私は中学1年で初めてサッカー部に入部しました。 今ごろ?と思われるかもしれませんが・・・ ポジションはサイドハーフです。運動量が他のポジションより多いというのは知っているのですが昔遊びで(フットサル)やっていたときからずっとサイドをやっていたので・・・ 質問なのですが、毎回攻守の切り替えで、体力?スタミナ?が無いせいか すぐにバテてしまいます。 持久走でも6台だったりします 足も痛くなります。(筋肉) 面倒でも良いので体力、スタミナ、足の筋肉(太もも、ふくらはぎ)を上昇させたいのですが・・・。 何かベストな方法はないでしょうか?
1におすすめのリュックです。 この記事を読んで カバートミッションデイ が気になった方は、ぜひチェックしてみてください。
ボトルポケットに豊富なフロントポケットやオーガーナイザー、そして思った以上の収納力のおかげで 臨時のファザーズバッグとしても活躍 したことはお伝えさせてください。笑 Gregory Covert Mission Dayのまとめ ということで本記事では GREGORYのビジネスリュック「Covert Mission Day(カバートミッションデイ)」 をご紹介しました。 個人的には大満足となったビジネスリュック探し、良かったポイントをまとめてみました。 もしビジネスリュックで私のように悩んでいる方がいるならば、自信を持ってオススメできますので、ぜひぜひ検討してみてはいかがでしょうか? ミウラ 正直、今年のベストバイに入ると思います。笑 22Lの容量がありながら見た目はスリムに見えるデザイン サラリーマンには嬉しい豊富なポケットとコンパーネント 目立たないが機能的なボトルポケット 長い通勤時間を快適に過ごせる背負い心地
『仕事でノートパソコンを持ち運ぶけど、ガジェットもたくさんで重たくて大変という方向けのビジネスリュック』 PCに書類、ガジェット類などビジネスに必要な荷物はたくさん。ブリーフケースやショルダーバッグ持ちきれない荷物も、ビジネスリュックならば肩で背負えるし、両手が空くし便利。 だけど、長時間背負っていると流石に疲れて、会社に到着した頃にはぐったりとしてしまうことも。 それならば、長時間背負っていても体への負担が少ない「 グレゴリー カバートミッションデイ 」がおすすめです。 高いフィット感で、体に負担をかけづらく、「 荷物が軽く感じる 」と言う口コミが後をたたないのがグレゴリーの真骨頂です。 アウトドアメーカーらしい質実剛健な作りで耐久性も問題なし。なのに、細かいところまで作り込まれているので、使いやすいアイテムです。 本記事では2012年に発売された、 グレゴリー カバートミッションデイ の旧モデルをレビューしています。 新モデルは2019年にリニューアルされています。ネットでは新旧両方のモデルが売られているようなので、ご購入の際はご確認ください。 GREGORY(グレゴリー) ¥18, 337 (2021/05/04 08:32時点 | Amazon調べ) ポチップ もくじ グレゴリーカバートミッションデイとは? グレゴリーのカバートミッションデイは隙がないビジネスリュック | とーくんのメモ帳. グレゴリーはアウトドアのザックで有名な1977年創業のアメリカのメーカー。あまりの背負心地の良さに「バックパック界のロールスロイス」などとも云われる、信頼度の高いメーカーです。 そんな、グレゴリーが展開するビジネス用途にも使えるリュックが「グレゴリー カバートミッションデイ」です。グレゴリーのビジネスリュックの中でも人気の高いアイテム。 特徴はグレゴリーらしい体にフィットするデザインと、外側にある上下に別れた2つのポケット。 シンプルながら機能性の高さが魅力です。 メイン素材 1680Dバリスティックナイロン サイズ タテ43cmxヨコ28cmxマチ18cm 重量 1100g 定価 21, 780円 付属ポーチ:タテ20cmxヨコ14. 5cmxマチ3. 5cm/ポケットの数:2(外側0/内側2)/重量:100g PC収納可 フック付き 付属ポーチ:タテ20cmxヨコ14.
リュックとしての機能に不満は一切ありません。 あえて1つ挙げさせてもらうと、中身が入っていないときのサイズ感でしょうか。 四角い形でリュック自体の厚みが結構あるため、中身が入っていなくても結構大きく感じます。 ビジネスリュックでコンプレッションストレップもないので、マチを絞れる工夫があれば良いのになと思いました。 3ヶ月使ってみて 本当に使いやすくて、最近のビジネスバッグはカバート・ミッションデイしか使っていません。 ビジネスカジュアルの時期は別のバッグに変えると思いますけどね。 でも本当に使いやすいのでそのまま使うかも笑 人によってはビジネスバッグに2万以上もかけるなんて・・・と思う方もいるかもしれません。 グレゴリーは頑丈な作りですし、滅多なことでは壊れないです。 長く使えば愛着が湧きますし、1つのバッグを長く使い続けるのも良いものです。