不倫・浮気を防止するための誓約書 男女間で絶対に守ってもらいたい約束の№1は「浮気をしない」ことではないでしょうか。何度も浮気を繰り返す恐れのあるパートナーには、誓約書で二度と浮気をしないことを誓ってもらうほかありません。 関連ページも役に立ちます はじめまして、代表の大谷です。契約書の作成は私にお任せください 当事務所は、2014年の開業時から男女問題に関する契約書の作成を専門としています。これまで毎年数百件のご相談・ご依頼を頂く中で、依頼者の方が何に困っているのか、それをどう契約書に落とし込めば良いのか経験とノウハウを積み上げてきました。 当事務所は、男女問題に関する書面作成で多くの実績があります。お客様の生の声を是非ご覧頂き、安心の実績をご確認ください。 メールでのお問合せ、ご相談は24時間受付中! まずはご相談から、お気軽にお問合せください お電話でのお問合せはこちら 受付時間:10:00~17:00(土日も対応可能)
配偶者(夫もしくは妻)が、浮気・不倫をしたとき、話し合い(協議)、もしくは、裁判などの方法で、慰謝料を支払う義務を定めることがよくあります。 しかし、慰謝料を支払う側からすると、浮気・不倫をしてしまった事実は認め、謝罪・反省はするものの、生活にはそれほど余裕がなく、金銭を一括で支払うことはなかなか難しいというケースもあります。 不貞行為の慰謝料が一括で支払えず、長期間の分割支払いとしたケースでは、支払う側の生活状況にも変化があったり、新たな事情が発覚したりして、「慰謝料が高すぎた」「減額したい」と思うことも少なくありません。 今回は、離婚協議書や、裁判における和解、判決などで決めた慰謝料の分割払いを、事後に変更できるか、また、約束どおり支払わなかったらどうなるかについて離婚問題に精通した弁護士が解説します。 一般的に、不貞行為の慰謝料は100万円~300万円程度が相場といわれていますが、この金額を一括で支払えない場合には、分割支払いの交渉をすることとなります。 分割支払いを避けるためにも、まずは不貞慰謝料をできるかぎり減額することが重要です。 浅野総合法律事務所について 「離婚・不貞」弁護士解説まとめ 不倫・浮気の慰謝料の分割支払いとは?
今回は、不倫・浮気の慰謝料について、分割支払いで支払っている途中に、減額することができるかどうか、また、バックレたらどうなるかなどについて、弁護士が解説しました。 夫もしくは妻が自ら合意をして離婚協議書を作成した場合であっても、裁判の判決を受けた場合であっても、いずれも変更したり、減額したりすることは非常に難しいので、分割額、分割方法を決める前に、慎重な検討が必要です。 相手方の夫もしくは妻の示す分割支払の案が、どうしても納得がいかない場合には、合意をしたり、判決を受けたりする前に、自分の主張を伝えてしっかり争わなければなりません。 慰謝料の交渉のタイミングから、弁護士に依頼いただくのが最もリスクが低いですが、支払途中でやむを得ず減額交渉をしたいという方も、当事務所に一度法律相談くださいませ。 「離婚・不貞」弁護士解説まとめ
まず、一括払い、分割払いどちらもいえることですが、示談合意の際に必ず期日を設定します。 これに遅れるようなことがあれば、強制執行の可能性もあるため期日はきちんと守る必要があることを忘れないでください。 しかし、慰謝料の分割払いの合意後、支払い期限を延長してほしい場合もあるでしょう。 どうしても期日に支払えない場合は、 事前に相手方に知らせましょう 。このとき、支払えない理由、いつなら支払えるのかという点まできちんと説明することが大切です。 「この人は支払わないつもりだ」と思われたら、法的な手続きに出られてしまう可能性もあります。そのため、丁寧に謝罪と説明をして、交渉する必要があるでしょう。 また支払い期限は無限に伸ばせるわけではありません。常識的に考えて1〜2週間、長くても1ヶ月程度だと考えてください。「○月○日に支払います。」と言ったら、その期日は守るようにしましょう。 【利息も払わなければいけない?】 支払い期限を延長した場合には、利息は発生するのでしょうか? この答えとしては、利息が発生します。慰謝料や養育費なども貸金と同様に支払いが遅れた場合には利息がつくことになっているのです。利息に関しては、示談の際に決まった遅延損害金利率があればその利率が適用されます。 では、示談の際に遅延損害金の合意をしていなければ利息は発生しないのかと言えば、そんなことはありません。民法419条では、債務不履行があった場合には、損害賠償の額は法定利率によって定めると規定しています。 したがって、慰謝料不払いの場合に損害賠償に関する決め事をしていなかった場合でも、本コラム作成時点においては3%までの法定利率はかかってしまいます。 このように、期限を延長してもらうと利息が発生するため、負担は大きくなります。できるだけ期日に支払うようにしましょう。 4.不倫慰謝料が支払えない場合は弁護士に相談を 支払えないくらい高額な金額では示談しないことが大切です。不倫慰謝料が高額すぎる場合、まずは支払い能力がないことを説明し、減額交渉を実践してみてください。 自分で交渉していても相手が納得してくれない場合は、弁護士に相談してみてください。 弁護士であれば、個別ケースごとの具体的な相場を熟知しているだけでなく、減額交渉や分割交渉まで任せられます。 弁護士に依頼するだけで精神的な負担も軽くなることが多いので、ぜひ、当事務所の無料相談のご利用をご検討ください。
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この記事は ・高負荷で大殿筋を追い込みたい! ・バーベルを使った大殿筋の鍛え方が知りたい! ・短期間で引き締まったお尻(ヒップアップした状態)を手に入れたい! お尻の筋肉「臀筋群」を鍛える。おすすめ筋トレメニューと効果的な鍛え方 | トレーニング×スポーツ『MELOS』. という人向けに書きました。 高重量のバーベルトレーニングで『大殿筋』を鍛えると、比較的短期間で引き締まったお尻を作ることができます。 それだけでなく、基礎代謝も向上して消費カロリーが増えるため、痩せやすい体へと変わっていき、結果としてダイエット効果も期待できます。 とはいえ、バーベルトレーニングは間違ったフォームで行うと効果が半減してしまうし、具体的にどうやって鍛えればいいのかわからないですよね… そんなあなたのために、今回の記事では『バーベルを使った大殿筋の鍛え方』を詳しく解説していきます。 高重量で大臀筋を追い込んで、カッコよく引き締まったお尻を手に入れましょう。 マイキー バーベルトレーニングは、フォームが崩れると怪我につながるリスクもあります! 正しいフォームを習得して効果的に鍛えていきましょう! 大殿筋のバーベルトレーニング3選 今回ご紹介する大殿筋のバーベルトレーニングは、以下の3種目です。 バーベルランジ スプリットスクワット ローバースクワット マイキー それでは一つずつ詳しく解説していきます! バーベルランジ 1つ目の大殿筋のバーベルトレーニングは、バーベルランジです。 バーベルランジとは、バーベルを持った状態で行うランジトレーニングのことです。 マイキー 片足を前方に大きく踏み出してから立ち上がる動きで大殿筋全体を鍛えることができます!
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その答えは、短期間で劇的なスポーツパフォーマンス向上を実現させる、独自のトレーニング理論に隠されていました。 そのトレーニング理論をひと言でご説明するなら、 「体幹トレーニングの進化系」 と言えるのですが…、 あなたは、体幹トレーニングをしたことがありますか…? スポーツパフォーマンスを向上させるトレーニングとして、数年前から注目されはじめた「体幹トレーニング」ですが、あなたは実践ことがありますか? プランクや腹筋など、代表的な種目はやったことがあるかもしれません。 "代表的な体幹トレーニングとして知られている種目ですが…" 有効なトレーニングには違いありませんが、 「ただ、真似しているだけでは意味がない」 と、B2ファクトリーのトレーナーは言います。 大事なことは、 「本当の体幹とは、何なのか?」 、その答えを知ったうえで効果的なトレーニングに取り組むことなのです。 では、本当の体幹とはいったい何なのか? ダンベルを使った内転筋の鍛え方4選【太もも内側の筋トレメニューで引き締まった足を作る！】. その答えは…、 「腸腰筋」です あなたは、腸腰筋(ちょうようきん)を意識的に鍛えたことがありますか? 腸腰筋とは、身体の軸になる部分に付いている筋肉で、歩いたり、踏んばったりする働きを持っている筋肉です。 "腸腰筋は、スポーツ動作において最も重要な筋肉です" この腸腰筋を強く、しなやかに鍛えられると、今までは別次元の高いスポーツパフォーマンスを発揮できるようになります。 スポーツ動作において最も要となる筋肉であるため、B2ファクトリーのトレーナーは、腸腰筋のことを 「超・要・筋」 と呼んでいます。 つまり、高いスポーツパフォーマンスを発揮できるかどうかは、 「鍛えた腸腰筋を正しく使えているか」 によって決まるのですが…、 腸腰筋が発達していない日本人… 実は、日本人と外国人を比べると、 腸腰筋の発達具合は「3倍」も違う と言われています。 外国人はトレーニングをしなくても、ある程度は腸腰筋を使えますが、日本人は意識的に腸腰筋を鍛えないと、腸腰筋の持つ力を発揮できないのです。 そして、これまで多くのトップアスリートを指導した早川、秀島トレーナーは、「腸腰筋をトレーニングすることで、スポーツパフォーマンスは100%必ず上がる」と断言します。 腸腰筋は、それほどスポーツにおいて重要な筋肉なのですが… あなたは、腸腰筋を使えているか? 今すぐ、知りたくはありませんか?