今回使った保存容器 商品名:つくおきコラボ 保存容器L 容量:1200ml 森 望 (nozomi) つくおきの中の人。レシピの考案や、サイトの管理運用などをしています。5歳と1歳の男の子の母。 材料をコピーしました
TOP ささみの梅しそチーズ焼きのレシピ概要 トレーニングメニューの決定版 梅干しとチーズで満足感もアップ。テフロン加工のフライパンを使用すると、炒め油を使用しなくても焦げ付かないためおすすめです。ササミで低カロリーな一品。また低脂肪でタンパク質が多く、トレーニング後やダイエットに最適なローファットメニューです。ビタミン豊富な大葉も使っているので美容にもおススメのレシピです。カロリーの摂り過ぎは、肥満を招きます。内臓脂肪の増加は、糖尿病や動脈硬化と密接に関連するため、摂取カロリー・脂質を抑えることが予防に繋がります。 By 材料 1人分 2人分 3人分 4人分 栄養素 <1人分換算> エネルギー 148kcal たんぱく質 21. 2g 脂質 5. 5g 糖質 1. 5g β-カロテン 223μg ビタミンE 0. 5mg ビタミンC 2mg 食物繊維 0. 3g 食塩相当量 1. 4g EPA 2. 7mg DHA 4. 4mg 使用する調理器具 このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています
【1】 蝶々柄レインコート|Hatley(ハットレイ) ショート丈だからジャケットとしても使える 出典: カナダ生まれのハットレイのレインコートです。通常のレインコートより丈が短めなので、ジャケットとしても気軽に羽織ることができそうですね。 柄の種類が豊富なので、お気に入りの柄を選べば雨の日もママの気持ちを明るくしてくれますね。 この商品の基本情報 商品情報 *参考価格:¥ 8, 532 *メーカー:Hatley ハットレイ *対象年齢:1歳~ *カラー:マルチカラー *サイズ:75~80cm、12-18M(74-79cm) 商品の特徴 *[対象] 12ヶ月 ~ 【2】プッチー&うさこレインコート |MIKIHOUSE HOT BISCUITS(ミキハウス ホットビスケッツ) ベビーに人気のミキハウス 出典: ミキハウスのレインコートです。ミキハウスの人気キャラクターギャビットちゃんとお花柄がかわいいですね。 顔周りの部分が透明になっているので、フードをかぶっても前が見やすいですよ。収納袋が付属しているので持ち運びにも便利です。 この商品の基本情報 商品情報 *参考価格:¥ 6, 372 *メーカー:ミキハウス *カラー:ピンク *サイズ:S(90cm-100cm) 【3】みいつけた! レインコート|NHK コッシーと一緒におでかけ 出典: NHKの人気テレビ番組「みいつけた!」のコッシーが描かれたレインコートです。明るい黄色とコッシーがぴったりですね。 大好きなコッシーのレインコートなら、ベビーも喜んで着てくれそうですね。おそろいの傘も取り扱いがありますよ。 この商品の基本情報 商品情報 *参考価格:¥ 1, 382 *ブランド:みいつけた!
ウィップクリーム(wipcream)2WAY ベビーウォーマー デニムやヒッコリーなど、カジュアルスタイルにぴったりの生地を使ったケープです。ママの声をもとに、急な雨や雪に対応できるよう耐水生地を採用。冷たい風を防ぐために、ママの背中に固定できるベルトと赤ちゃんにかぶせるフードも備えています。 ハンドポケットに手を入れれば、赤ちゃんの温もりがママに伝わって癒やされそう。ガーゼやスタイなど小物を入れておいても便利ですね。 9, 900円 5. 日本育児 3way コンフィケープ シンプルなデザインが潔い、抱っこ紐用ベビーケープです。中綿には「シミレーテッドダウン」というポリエステル由来の素材を使用。ダウンのような暖かさをリーズナブルな価格で実現していますよ。 230gと軽く、ママの肩への負担も最低限に抑えています。洗濯機で洗えるというのもうれしいですね。 2, 881円〜 6. ポグネー ベビーケープ 出典: キルティング生地がかわいく暖かなベビーケープ。冷えやすい赤ちゃんの足元をしっかり防寒できるよう袋状になっています。足元のファスナーを開けて赤ちゃんの足を出すこともできるので、抱っこしたまま座るときや暑くなったときの温度調節にも便利ですよ。 ベルトでママの体にしっかりと固定でき、隙間風が入りにくいのも見逃せない工夫。保温性が高く、赤ちゃんもママもあったかです。 8, 668円 7. スカンジナビアンパターンコレクション(Scandinavian Pattern Collection)くるみケット 北欧の人気デザイナーによるデザインと、日本のママ・赤ちゃんために考え抜かれたフォルムが合わさったベビーケープ。おくるみ・抱っこ・おんぶ・ベビーカー・授乳ケープ・ポンチョと、6wayで使うことができます。 北欧の自然をイメージしたパターンがおしゃれで、人とちょっと違うものを探しているママにおすすめ。コンパクトに折り畳めるので、持ち運びにも便利ですよ。 7, 700円 エルゴ専用の抱っこ紐ケープも 8. ベビーホッパー エルゴ ウインターマルチプルカバー エルゴベビーのためにデザインされた専用ケープ。ぴったりフィットするので、風でめくれたり、すきま風を気にしたりする必要がありませんよ。 赤ちゃんに触れる面は肌触りの良い素材、表面は撥水性に優れた素材を使用していますが、気分に合わせてリバーシブルで楽しむこともできます。薄くて軽く暖かい素材なので、ママや赤ちゃんに負担がかかりにくいのもうれしいですね。 8, 690円 9.