出発 大垣 到着 揖斐 逆区間 養老鉄道 の時刻表 カレンダー
【交通案内】 お車: 大垣方面からお越しの方(所要時間 約45分) 国道258号線を岐阜方面へ約7㎞ → 国道21号線を関ヶ原方面へ約1.5㎞ → 国道417号線を揖斐方面へ14㎞ 名神高速道路からお越しの方 名神高速道路 大垣西インターを下車 → 国道21号線を岐阜方面へ 最初の信号を左折 → すぐの信号を右折 → 揖斐方面へ 公共交通機関: JR大垣駅 → 養老鉄道 揖斐行き → 揖斐駅よりコミュニティバス 《駐車場のご案内》
ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ 本文 県の施設案内 岐阜県揖斐総合庁舎 住所:〒501-0603揖斐郡揖斐川町上南方1-1 電話番号:0585-23-1111 交通のご案内 公共交通機関ご利用の場合 新幹線岐阜羽島駅からバス乗換え大垣駅まで20分、大垣駅から養老線で揖斐駅まで25分 車をご利用の場合 岐阜市内から国道157号と303号で揖斐川町まで約50分 名古屋方面からは国道22号から21号を西進。417号を北進し約100分 名神高速道路大垣ICから国道258号へ。21号を経て417号で約50分 <外部リンク>
から
64-5) 2019年9月までの揖斐川コミュニティバス路線(名阪近鉄バスに運行委託) 揖斐黒野線: 大野バスセンター 行(旧 名鉄揖斐線 の代替バス) 揖斐川北部線:広瀬・ 道の駅星のふる里ふじはし 行、東津汲行、北方平行 揖斐町線:本揖斐行 横蔵線:横蔵行、 谷汲山 行 春日線:美束行、古屋行、川合行 その他 [ 編集] 2007年(平成19年)9月30日までは、営業上近鉄で最も北に位置する駅であった。この駅から、 京都駅 までの片道運賃が最も高く( 生駒鋼索線 を除く)、3, 000円を越えていた。 隣の駅 [ 編集] 養老鉄道 養老線 美濃本郷駅 - 揖斐駅 脚注 [ 編集] 関連項目 [ 編集] 日本の鉄道駅一覧 外部リンク [ 編集] ウィキメディア・コモンズには、 揖斐駅 に関連するカテゴリがあります。 時刻表(揖斐駅) - 養老鉄道 あなたの駅前物語 揖斐駅(岐阜県) - テレビ朝日
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ネバみがあり、歯ごたえの良い食感で様々な料理に使われているオクラには、栄養成分が豊富に含まれており、健康や美容効果、さらにダイエット効果が期待できると言われています。 オクラを取り入れたダイエット方法はテレビ番組で、"2週間で-3kgも痩せることができるダイエット"と紹介され話題になり、今大注目の野菜なんです! そこで今回は、オクラに含まれている様々な効果やオクラダイエットのやり方をご紹介します! オクラに含まれている効果とは? オクラと言えば、あのネバネバが特徴的な野菜ですが、オクラが持つこのネバネバには、様々な健康や美容効果が含まれているんです! オクラには日本人の多くが不足しているというカルシウムやカリウム、ナトリウム、鉄といった栄養素が含まれています。 それだけでなく、膝の痛みを和らげる効果が期待できるコンドロイチンや、脂肪肝を抑制してくれる効果のあるポリフェノールなど、 多くの健康効果のある成分が含まれており、不足している成分を補いながら身体全体を健康にしてくれます。 美容成分も含まれている! オクラには、健康効果だけでなく女性に嬉しい美容効果が沢山配合されています! 荒れた肌を改善してくれるビタミンB郡や、アンチエイジング効果が期待できるβカロテンといった美肌効果がある成分が多く入っているので、 肌の調子を整えたいという方や肌のトーンをアップしたいという方にもおすすめです。 オクラを食べるだけで痩せられる「オクラダイエット」とは? オクラは用途別に冷凍がおすすめ！1ヶ月長持ち保存・解凍・使い方を紹介 - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/1ページ]. オクラはスーパーダイエットフードとしても注目を集めています。 ネバネバとしたオクラの成分の正体はペクチン、アラバン、ガラクタンの食物繊維で、 その中でも水溶性食物繊維"ペクチン"には、胃の粘膜を保護する働きや、便秘の解消、 血糖値の上昇を抑える効果がある事から、ダイエット効果が期待できます。 また、脂質や糖質の代謝を促す働きのあるビタミンB1が含まれており、 さらにコレステロール値を下げて痩せやすい体に導いてくれます。 ネバネバの成分をさらにアップできる方法 オクラは粘りがあるほど効果を沢山得る事ができます。 そこで、オクラのネバネバをアップできるマル秘方法をご紹介しちゃいます! まず、オクラを細かく切り刻み、水に3時間ほど漬けておきます。 こうすることで、細胞壁に含まれた成分が外に引き出され、ネバネバがさらに強力になりますよ。 オクラダイエットのやり方 オクラダイエットのやり方をご紹介します!
オクラの肉巻き 材料(4人分) オクラ12~16本 豚肉(薄切り)12~16枚 ・塩コショウ少々 ・ショウガ(おろし)1/2片分 ・小麦粉適量 レタス1/2個 プチトマト4個 ネギ(刻み)大さじ4 酒大さじ1 <調味料> ・ハチミツ大さじ2 ・しょうゆ大さじ2 サラダ油小さじ2 下準備 オクラは水洗いし、ガクを切り落とす。レタスはせん切りにして冷水に放ってザルに上げ、食べる直前まで冷やしておく。プチトマトは水洗いする。 作り方 手順1: 豚肉を広げて塩コショウを振り、おろしショウガをのせて小麦粉を薄く振る。オクラをのせて豚肉で巻く 手順2: フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、温まったら巻き終わりを下にして(1)の豚肉巻きを並べ、転がしながら全体に焼き色をつける。酒を振り蓋をして火を弱め、中まで火を通す 手順3: <調味料>を加え、火を少し強めて全体にからめる。器にレタスを敷いて豚肉巻きを盛り合わせ、刻みネギを散らし、プチトマトを添える 豚肉をベーコンにすればほとんど味付け不要です。しょうゆ数滴とこしょうで十分おいしいですよ!
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水なすのレシピ・作り方ページです。 なすは本来生食に向かない野菜ですが、水なすは灰汁が少なくほのかな甘みがあり、水分が多く食感が柔らかいので生食も可能な種類です。漬物として食べるのが一般的ですが、サラダや和え物などにしてもおいしく頂けます。 簡単レシピの人気ランキング 水なす 水なすのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開! 人気順(7日間) 人気順(総合) 新着順 関連カテゴリ 他のカテゴリを見る 水なすのレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ!レシピをテーマから探しませんか? なす全般 白なす 丸なす 米なす 賀茂なす
ねばねばシャキシャキがおいしいオクラ価格も手ごろで色合いもきれいな重宝野菜ですが、日持ちしにくいイメージがありますよね。野菜室でしなっとしてる姿を見つけてしまって、がっかりしたなんて経験はありませんか。 お安くなっていても「しなびちゃったらイヤだな、1パックだけにしておこう…」なんて考えず、2パックでも3パックでも買っちゃってください。 オクラは冷凍保存が可能なのです! ©︎ 目次 [開く] [閉じる] ■オクラを冷凍した場合のメリット ■たくさんある!オクラを冷凍する方法 ■冷凍したオクラの解凍方法 ■冷凍以外のオクラの保存方法と保存期間 ■冷凍したオクラにおすすめの料理 ■栄養豊富なオクラ、冷凍保存でいつでもおいしく常備!! ■オクラを冷凍した場合のメリット オクラの冷凍保存は日持ちだけのメリットではないのです。冷凍するときの手間はほんの少しなのにうれしい副産物が!!
調理時間:5分(オクラの冷まし時間をのぞく) 材料 (作りやすい分量) オクラ 10本 A 水 1カップ 白だし 大さじ3程度 わさび 小さじ1/2 作り方 1 オクラはヘタの汚れた部分を包丁で削り取り、塩(分量外)で板ずりする。 2 1) を熱湯で茹で、すぐに冷水に取る。 3 保存容器に A 水 1カップ、白だし 大さじ3程度、わさび 小さじ1/2 を合わせてよく混ぜ溶き、水けを切ったオクラをひたす。 そのまま冷蔵庫で粗熱が取れるまで冷やす。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「おひたし」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
こんにちは、ゆうこです。 オクラ の旬の時期は6~9月です。「あさイチ」や「ためしてガッテン」「はなまる」などで、茹で方や、レシピなどが良く取り上げられています。オクラの美味しさは茹で方で決まります。オクラについて、調べてみました。 オクラの茹で方!