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Sun, 11 Aug 2024 10:53:27 +0000

2020-03-28 皇城の鎮 山王さま 日枝神社 和婚ネットとの提携始まりました❗️ 和婚ネットで紹介できるようになったので 早速お参りしてきました 大山咋神を祀り、江戸城の鎮守神、将軍家の産土神! 映えスポットも沢山ありましたので、また改めてブログ紹介しますね 猿田彦神社も末社に~、パワースポットみたいですよ 本殿右奥、お忘れなく 日枝神社結婚式ご相談は、和婚ネットへ 03-6402-3833 家族結婚式をフルサポート 和婚ネット東京 芝店 東京都港区芝公園4-8-10(芝東照宮社務所内) TEL: 03-6402-3833 OPEN:10:00-19:00 定休日:不定(HPご確認ください) 都営地下鉄三田線 芝公園駅下車 A4出口すぐ 都営地下鉄三田線 御成門駅下車 A1出口より徒歩2分 都営地下鉄浅草線・大江戸線 大門駅下車 A6出口より徒歩5分 都営地下鉄大江戸線 赤羽橋駅下車 赤羽橋口より徒歩7分 JR山手線 浜松町駅下車 徒歩12分

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毎年、中秋の名月の日に開催されている、 日枝神社の「中秋管絃祭」にお邪魔しました。 あいにくの雨模様。 境内ではなく、本殿に場所を移して行われました。 観客があふれている状態でしたが、早めに来たので前のほうで拝見できました。 まず、神職の方をはじめ、演者の方も並んでのご祭儀。 神前には菊やすすきが飾られて、お月見の風情ですね。 最初は、雅楽の演奏から。 「平調音取(ひらじょうのねとり)」、「林歌(りんが)」の2曲が演奏されました。 「音取」というのは、各楽器の調子を取る、つまりチューニングをするための、いわば前奏曲のようなもの。 楽器のチューニング作業を短い曲として様式化したものなのですって。 「平調」は音階、続けて演奏する曲の音階の「音取」でまず雰囲気を作るのだそうです。 曲として聴かせながら、調子を整えるなんて、なんと雅やかな発想でしょう! 続いて、巫女さんが舞う「神楽舞」です。 剣を持って舞う「剣の舞」。 季節の花を挿頭、そして手に持って舞う「悠久の舞」。 昭和天皇御製、香淳皇后御歌に曲をつけた、神社独自の「日枝の舞」。 巫女舞はやはりとても華やかで可愛らしい。 結婚式でも巫女舞は人気があります。 古事記にある、天鈿女命(あめのうずめのみこと)の天岩戸の神話に由来するといわれる神楽舞。 神様をお慰めするための舞ではありますが、一緒に見ているこちらも和んだ気持ちになりますね。 最後に「舞楽」です。 日本古来の音楽と、中国や朝鮮半島から伝来した音楽の影響を受けて確立した雅楽が大人数で演奏され、迫力を感じました。 空きを見つけて舞台となった本殿の上段に上がらせていただいたので、美しい衣裳や舞を近くで堪能できました。 舞台の浄めの役割があるという「振鉾(えんぶ)」。 周の武王が戦勝を神に祈った様を舞いにしたものだそうです。 手に五色の毬打(ぎっちょう)というスティックを持って舞う「打球楽(だきゅうらく)」。 途中から、やはり五色の球が出てきます。 「毬打」を調べてみたら、お正月などに行われた槌で毬を打つ遊びだそうで、江戸中期あたりまで存在したようです。 平安以前は乗馬して行われたとか。 ということは、ポロのようなスポーツだったのでしょうか? 最後に、美しい装束で舞う「古鳥蘇(ことりそ)」。 その名前は渤海国にあった地名からきたものだそうです。 舞楽を生で見るのは確か初めてだったのですが、 源氏物語をはじめとする平安文学の要素としては欠かせないもの。 青海波を舞う光源氏と頭中将の様子は有名ですが、 袖のひと振りにもその場にいた女性がため息をついたという光源氏は、さぞかし美しい舞手をイメージして書かれたのでしょうね。 ゆったりとした舞姿を、そんなことを思い浮かべながら見ていました。 日枝神社の本殿をじっくりと拝見できたのも、雨だったからこその嬉しい出来事。 草花や鳥虫の絵が123枚はめ込まれた天井絵も、上拝殿、下拝殿ともにじっくりと見られました。 この会には、雑誌『日本の結婚式』の編集長に連れていっていただきました。 この間は歌舞伎もご一緒して、すっかり伝統文化三昧です。 ありがとうございました!

【東京五社巡り】おすすめルートは東京大神宮→靖国神社→日枝神社→明治神宮→大國魂神社 - はぶてんブログ

目次 富山・日枝神社・結婚式撮影 富山の神社での婚礼定番は日枝神社にて撮影をさせて頂きました。 朱塗りの日枝神社がまさに二人の門出を象徴するよに堂々と鎮座する この写真は『雨がやんだ路面の光が 2人の心がともスタートした時にちょうど本当に美しく照らしてくれていた』刹那。 当日は雨模様のため早々な撮影ではありましたが、日枝神社では本殿はもちろん、お花や木々の緑や松が豊かに整っており。毎日の行き届いた管理があってこそのロケーションだと 強く感じました。そんな場所を失礼のないようにありがたく撮影させて頂く想いに否応なしにさせらてます。 フォトグラファーとして神経を研ぎ澄ますし、お二人と日枝神社のコラボとコントラストの美観。必死で探しましたw また、自分が被写体に気を使うことは多々ありますが、撮影中の優しいお二人のお心遣いがとても印象的でした☺️ 下記Googlemapクチコミ 『結婚式の撮影をお願いしました。とても親切かつ丁寧に撮影していただきました。 撮影技術も素晴らしく、惚れ惚れする写真の数々でした。 残念ながら雨模様だったのですが、雨の中膝をついて撮影してくださる姿に感動しました。 今後も利用させていただきたいと思います。ありがとうございました。』

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ダイエット というと、まず「 甘いもの を食べないようにしよう」と決意する人も多いかもしれません。 しかし、どうしても 甘いもの がやめられない、我慢しすぎてストレスが溜まるという場合もありますよね。 その場合、無理に 甘いもの を我慢するのはかえって ダイエット にマイナスになる可能性があります。 実は、食べ方を工夫すれば、必ずしも 甘いもの で太ってしまうとは限りません。 そこで、ここでは、 ダイエット 中の 甘いもの との賢い付き合い方を紹介します。 ダイエット の敵はストレス! 甘いもの の我慢しすぎも問題に 甘いスイーツや飲み物はカロリーも糖質も多いため、 ダイエット では敵視されがちです。 確かに 甘いもの は食べ過ぎると太ります。体重をコントロールしたいのであれば、ある程度量は控えめにするのがオススメです。 しかし、 甘いもの が好きな人にとっては、 甘いもの の我慢しすぎも問題になる可能性があります。 なぜなら、好きなものを無理矢理我慢することで、ストレスが溜まっていってしまうからです。 ストレスは ダイエット の敵です。 基礎代謝などに関わる自律神経の働きを低下させるおそれがありますし、どか食いの原因にもなります。 ダイエット を成功させたいなら、ストレスをできるだけ減らすことが重要。 無理に 甘いもの を我慢してストレスを溜めるくらいなら、適度に食べたほうが ダイエット を続けやすくなります。 ダイエット 中の 甘いもの は悪なのか?

【ダイエット中のおやつはOk?】おやつを食べても太らない3つの秘密とは? | ダイエットプラス

● ココナッツオイルや肉食で増加!痩せ物質「ケトン体」って? ● 小泉、森高もミニスカ「年齢に見合った服」という概念に変化 ● やり方や食材を【医師が伝授】原始人の食生活に習う「パレオダイエット」

ダイエット中のおやつに干し芋1キロ買ってみた!カロリー高いのになぜおやつ向き? | とある主婦のもやもや

この記事を書いた人 最新の記事 私たちはパーソナルダイエットジム 「24/7Workout」で約80, 000人以上の方のボディメイクをサポートしてきました。その経験をもとに正しい食事やトレーニングの知識や方法をお伝えしていきます。

ダイエット中でも甘いものを食べたい!賢く食べてストレスなく痩せよう

ドライフルーツ 1日の目安量・・・手のひら1杯弱程度 生のフルーツを乾燥させて作った保存食です。 ドライフルーツには食物繊維やビタミン、カリウムなどが含まれています。 それぞれのフルーツで栄養価が違うので少量ずつ組み合わせて食べるのがおススメです。 砂糖の入ったものはカロリーが高くなるので、できれば手作りするのがベストです。 いちじく100g・・・約271kcal キウイ100g・・・約337kcal マンゴー100g・・・約368kcal パイナップル100g・・・約365kcal プルーン100g・・・約237kcal ドライフルーツを手作りする方法 砂糖をまったく入れないで簡単に作れるドライフルーツです。 5mmほどに薄く切ったフルーツをクッキングシートを敷いたオーブンで110℃~120℃で1時間焼きます。裏返してさらに1時間焼きます。 ドライフルーツに向くフルーツ ブドウ、キウイ、りんご、パイナップル、イチゴ、オレンジなど 2-9. カカオ75パーセントのチョコレート 1日の目安量・・・板チョコ1/5程度 カカオ75パーセント以上あるチョコレートを選びます。 カカオが多い分砂糖が少なくなっています。カカオが血糖値の上昇を穏やかにしてくれます。 また、ポリフェノールが含まれているため細胞の老化を防いでくれます。 チョコレートはダイエット中に食べたくなるお菓子のNo1です。少量だけ食べて気持ちを和らげるようにします。 カロリーが高いので食べすぎには注意してください。 ロッテ カカオの恵み75%板チョコ1枚85g・・・479kcal 明治 チョコレート効果86パーセント1箱70g・・・405kcal 3. ダイエット中のおやつ、してはいけない3ヶ条 おやつのカロリーを知らないで食べてしまうことは避けましょう。 夜遅い時間のおやつはエネルギーを消費できず脂肪になりやすいので避けます。 血糖値を急激に上下させない。血糖値を安定させて脂肪を溜めこまないために、おやつは数回に分けて食べると良いです。 まとめ ダイエット中におススメのおやつをご紹介しました。 ダイエットでストレスを感じているような方は、おススメのおやつをぜひ試してください。 空腹を紛らわせることができればダイエットはいっそう成功しやすくなります。

ヨーグルト 1日の目安量・・・400gのパック1/4程度 ヨーグルトは大きなパックの1/4を食べられるので満足できるおやつです。 低脂肪のたんぱく質が含まれているため、代謝を上げてくれる効果があります。 ダイエット中に不足しがちなたんぱく質を補うことができます。 乳酸菌とビフィズス菌で腸内細菌をより活性化することができます。便秘予防にもなります。 雪印 ナチュレ恵み(乳酸菌、ビフィズス菌)100g・・・63kcal 明治 ブルガリア(乳酸菌)100g・・・62kcal 森永 ビヒダス(ビフィズス菌)100g・・・65kcal 2-3. するめ 1日の目安量・・・15切れ程度 するめは噛み応えがあり何度も噛むことで満腹感を感じることができます。 15切れ食べても90kcalでもっと量を減らしても満足できるでしょう。 1切れをなるべく長く噛んでください。 ダイエット中に不足しがちなたんぱく質を補えます。 ビタミンB、ビタミンE、亜鉛や銅などのミネラルも多く含んでいます。 15切れ・・・90kcal 2-4. 干し芋 1日の目安量・・・干し芋 25g サツマイモは食物繊維が豊富で血糖値を緩やかに上げて下がりにくくしてくれます。 腹持ちが良いためダイエット中にはよいおやつになります。 食物繊維のほかにもビタミンやカリウムが含まれていて美容効果もあります。 干しいも100g・・・303kcal 2-5. ダイエット中のおやつに干し芋1キロ買ってみた!カロリー高いのになぜおやつ向き? | とある主婦のもやもや. 昆布 昆布は噛み応えがあるので満腹感を感じることができますが、とても低カロリーです。 食物繊維やミネラルが含まれていてダイエット中のおやつにはぴったりです。 この商品は1袋食べても30kcalもいかないので、安心して食べることができます。 中野物産 おしゃぶり昆布 浜風1袋11g・・・27kcal 中野物産 おしゃぶり昆布 梅1袋11g・・・28kcal 出典: 2-6. ところてん ところてんは余分なコレステロールを体外に排出してくれる働きがあります。 しかもとっても低カロリーです。 食物繊維やミネラルが含まれていて美容効果もあります。 たれなどをつけない素のところてんは100gでも2kcalしかありません。 ところてん(付属のたれ味)150g・・・23kacl 2-7. こんにゃくゼリー こんにゃくの粉末を使ったゼリーで弾力が強く食べ応えがあります。 食物繊維が豊富に含まれているためお腹の調子を整えてくれます。 糖の吸収を遅らせたり、急激な血糖値の上昇を防ぐ働きもあります。 おいしいしコンビニでもすぐに購入できるおやつです。 マンナンライフ クラッシュタイプの蒟蒻畑ライトぶどう味1食・・・39kcal マンナンライフ ミニカップタイプの蒟蒻畑ぶどう味(25g×12個入)1個・・・25kcal マンナンライフ 蒟蒻畑ララクラッシュぶどう味(24g×8個入)1個・・・8kcal 2-8.