ヘッドエステ スカルプスカル 代表取締役 某化粧品メーカーにて人材教育、美容家として全国で活躍。今までの知識、技術を生かし21年前に横浜にエステサロンオープン。多くの接客で一番感じた事は、肌トラブル、肥満、抜毛、薄毛の原因はストレスによる事が多く、その中で特に疲れの出やすい頭部に着眼。脳の癒しが美しさ、健康への近道と確信し、ヘッドエステ専門店「スカルプ スカル」をオープン。 シェア ツイート シェア
こんなところにニキビが・・・! 頭が痒いな~と思って見てみたら頭皮にニキビみたいな赤いポツポツや膿が溜まっているものができている! それって本当にニキビでしょうか? もしかしたら「毛嚢炎」かもしれません。 見た目がニキビに似ていることからよく間違われる毛嚢炎ですが、原因や対策方法が異なります。 毛嚢炎について、ニキビとの違いについて解説します。 毛嚢炎(もうのうえん)とは何か? そもそも毛嚢炎とはなにか、聞いたことがないという方もいるかもしれません。 まず初めに毛嚢炎についての基本情報を説明します。 毛嚢炎って? 毛嚢炎は、毛包炎が悪化した状態のことを言います。毛嚢炎と毛包炎はほぼ同義で使われます。 毛包炎とは赤い小さなポツポツができること。 毛穴に細菌が入り炎症が起きるのです。これに膿が溜まってしまって悪化すると毛嚢炎となります。 頭皮だけに限らず、背中やお尻、陰部に毛嚢炎ができる人もいます。 放置していると傷がついた時などに広がったり増えてしまう可能性もあるので早めに対処しましょう。 毛嚢炎の症状とは 毛嚢炎は毛穴に細菌が入り炎症が起きて膿が溜まるものです。 具体的な症状はどんなものなのでしょうか? 小さな赤いポツポツができる 毛嚢炎はニキビより小さなぶつぶつができるのが特徴です。 膿が溜まると白ニキビのような見た目になります。 徐々に大きくなり化膿すると内部に進行することもあります。 進行すると大きくなって固くなる 進行した毛嚢炎は、癤(せつ)となり、さらに進行すると癰(よう)に移行する場合があります。 癤(せつ)はできもののことで、複数の毛包に広がる癰(よう)にまで発展すると毛根まで炎症が行き渡り、発熱や倦怠感を引き起こします。 毛嚢炎の原因は? では毛嚢炎の原因や頭皮にできる毛嚢炎の原因は何なんでしょうか? 頭皮に炎症が！その原因と治し方は？皮膚科に行く前にできる対策法を知ろう！ | hagemag（ハゲマグ）. ①一番の原因は、傷をつくること 毛嚢炎の原因は、皮膚の傷がついたところに常在菌が入り込み感染して炎症を起こすことです。 脱毛や除毛したところが赤いぶつぶつができるのを見たことがありますか? 男性だと髭を剃った時、剃刀負けしてしまったところに細菌が入ってしまうことが多いようです。 女性も全身の毛を剃ったり脱毛をしたときが危険と言われています。 ②シャンプーで頭皮を傷つけている?! 髪の毛を洗うとき、爪を立ててしまったりしていませんか?
ニキビと毛嚢炎の違い ニキビと毛嚢炎の大きな違いは、原因となる菌の違いです。 ニキビはアクネ菌という細菌によって起こりますが、毛嚢炎は常在菌である黄色ブドウ球菌や表皮ブドウ球菌が原因となります。 見た目でいうと毛嚢炎のほうがブツブツが小さいです。 どちらも軽度であれば、初期症状のまま自然治癒することが多いのは共通点になります。 しかし菌が違うということは、対処法も異なります。 ニキビ用の薬を毛嚢炎に塗ったとしても治りません。 「治らないニキビ」と勘違いしてしまっている場合もあるので注意です。 毛嚢炎の対策方法は? では、毛嚢炎らしきものを見つけたときの対処方法をご紹介します。 基本的には軽度であれば自然治癒することが多いのですが、気になる方や重度な方は病院にて検査を受けてください。 ①まずは検査で毛嚢炎であるか診断してもらう ニキビであっても毛嚢炎であっても皮膚科に行ってください。 そこで膿が溜まっているようなものがあれば、膿を出し、その中にいる細菌を調べてもらうことができます。 その菌によってニキビか毛嚢炎か、または違うものなのかを特定することが必要です。 ②薬を処方してもらう 診断した結果、毛嚢炎とわかった場合はそれに合った内服薬または塗り薬を処方してもらいます。 化膿止めの薬となりますが、自己判断で市販のもので済ませるのではなく、医師や薬剤師に相談して服用するようにしましょう。 ③症状が重たいとき「癰(よう)」の場合は? 症状が重たい場合には、薬の服用の他に点滴をする場合もあります。 また切開して膿を取り除くこともあります。 癰となると患部のみの症状ではなくなるのですぐに病院へ行ってくださいね! 毛嚢炎（もうのうえん）とは？頭皮のニキビと毛嚢炎の違いは？｜株式会社nanairo【ナナイロ】. ※ひどくなる前に病院へ 軽度である場合は自然治癒することが多いと言いましたが、放置しっぱなしは危険です。 1週間ほど様子を見て治る気配がない場合は、ひどくなる前に皮膚科で診てもらいましょう。 頭皮の毛嚢炎になりたくない!予防する方法は? 頭皮に毛嚢炎ができてしまうと厄介ですよね。 人に見られる心配は少ないですが、自分でも気づきにくかったり、髪の毛が密集しているため薬が塗りにくかったりします。 できるだけ頭皮にできないようにする予防方法についてご紹介します。 紫外線をできるだけ避ける 紫外線はお肌の大敵。それは頭皮も変わりません。 紫外線が強い日は特に、帽子を被ったりダメージを与えないように気をつけましょう。 朝シャンプーも控えることをおすすめします。 朝シャンプーをすることによって、余分に皮脂を落としてしまい、もろに紫外線のダメージを頭皮に与えてしまうことになります。 髪の毛を洗うときは優しく洗う 髪の毛を洗う時、指の腹で洗うことを意識してください。 気持ちいいからといって爪を立ててしまうと頭皮に傷をつけてしまいます。 そこから毛嚢炎となってしまう可能性もあるので、注意しましょう。 そして市販シャンプーに多いのが、洗浄力が強すぎるシャンプー。 これも皮脂を落としすぎてしまったり頭皮にダメージを与えてしまうので、頭皮に優しいシャンプーを使うことをおすすめします。 頭皮に優しいシャンプーを紹介!
頭皮を傷つけないように洗ってあげてください。 頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーを選ぶことから始めましょう! 参考サイト あたらしい皮膚科学第2版 清水宏著(pdfファイルより) 参考サイト 毛嚢炎 | 用語集 – 桂仁会クリニック
では頭皮に優しいシャンプーとはどんなものなんでしょうか? 特徴やおすすめのシャンプーをご紹介したいと思います。 アミノ酸シャンプーがおすすめ シャンプーの種類って? 最近よく聞くようになったアミノ酸系シャンプー。 これは美容院などで使われているシャンプーです。 最近では市販でもアミノ酸系シャンプーは増えてきています。 目に見える特徴としては、お値段が少し高めなところ。 ドラッグストアで陳列されているシャンプーたちは値段が様々。 500円くらいのもあれば、1, 000円を超えるものもあります。 基本的に1, 000円以下のシャンプーは高級アルコール系シャンプーといって洗浄力が強いもの。 豪華な有名人を使い、宣伝しているのに商品が安いもの。 これも洗浄成分が頭皮によくないものが多いです。 なぜアミノ酸系シャンプー? 高級アルコール系シャンプーは洗浄力が強く、洗った感じさっぱりして印象はいいもの。 しかし頭皮や髪の毛にとってはダメージなのです。 アミノ酸系シャンプーがいいと言われる理由は、洗浄力が弱く頭皮に優しい特徴から。 先述したように洗いすぎや洗浄力が強いシャンプーで洗うことは、余分な皮脂を落としてしまうため頭皮環境が悪くなります。 髪の毛のためにも、頭皮のためにも、お値段が少し上がりますが、アミノ酸系シャンプーをおすすめするのにはそういった理由があるのです。 おすすめのアミノ酸系シャンプー arganK2シャンプー(アルガンK2シャンプー) アミノ酸系シャンプーの中でもarganK2シャンプーは特におすすめ! 希少な油で美容でも注目されているアルガンオイルを使用したシャンプーです。 アルガンオイルは不飽和脂肪酸が豊富で、皮膚に栄養を与えてくれます。 アルガンオイルはビタミンEも豊富。ビタミンEは健康的な皮膚を維持するのに大切な成分です。 ヒトの皮膚と相性の良いアルガンオイルは頭皮ケアにも優れています。 さらにこのシャンプーでは、8種類のオーガニック植物エキスと6種類の植物由来エキスの独自配合により、頭皮に優しくスッキリした洗い上がりを期待できます。 アミノ酸系シャンプーのどれを買ったらいいかわからないという人は、是非一度試してみてはいかがでしょうか? アルガンK2シャンプー 公式サイトへ まとめ ニキビと間違われやすい毛嚢炎。放っておくと悪化してしまう可能性もあります。 軽度の場合は自然治癒することも多いので、過度におびえる必要はありません。 しかし、気になる人や治らないニキビのようなものがある人は、ひどくなる前に病院で診てもらうようにしましょう。 頭皮の毛嚢炎の予防には、普段のシャンプーがキーポイント!
どうしたら頭皮のかさぶたは治るの? 頭皮にできたかさぶたを改善し、再発しないようにするには2つの方法があります。1つ目は簡単なように聞こえるのですが、実際には難しいものです。それは、痒くても掻きむしらないこと。2つ目はかさぶたができる原因を突き止めて、適切な対処をしていくことです。 1. 掻きむしらないようにしましょう! :無意識のうちに頭皮を掻いたり、かさぶたをはがしてしまっていることがあるものです。痒かったり、炎症を起こして不快感を感じた時に掻いてしまうのは自然なこと。でも、掻くことでかさぶたができてしまうこともあります。掻くと気持ちよくなり、一時的には痒みの症状がなくなりますが、根本的な問題の解決にはなりません。実際、傷に細菌が入って感染してしまったり、頭皮のトラブルがさらに悪化して、治りが遅くなってしまうこともあります。 また、寝ている間に無意識のうちに掻きむしってしまうこともあります。眠っている間に頭皮を掻かないように気をつけるのは難しいことです。夜に頭皮が痒くなって掻いてしまうかも、と心配するのであれば、爪を短く切ったり、眠る時に手袋をつけたりして、寝ている間のトラブルを最小限に抑える工夫をしてみましょう。 2. 頭皮にかさぶたがある場合、アタマジラミなどの原因となるものが存在しないかチェックしましょう。いたら取り除き、頭皮の状態に気をつけるようにしましょう。毛嚢炎や頭皮のニキビなどの皮膚の感染症の症状は出ていませんか? 毛嚢炎や頭皮のニキビでは、赤く膿をもった発疹や白い吹き出物などの症状が現れます。このような症状が出ていなくても、フケや脂漏性皮膚炎の症状のように痒みが出ることも。特に頭皮の皮膚がフケのようにポロポロと剥がれ落ちる時には、しつこい痒みが見られることがあります。 かさぶたは自然に剥がれ落ちるのが一番です。治りが遅くなったり、傷口が感染してしまうことがあるので、かさぶたをはがしたり、掻きむしったりしないように気をつけるようにしましょう。
プレママ 最低限の夏生まれの出産準備って何が必要? おかじ そんな疑問に7月に出産したおかじが答えます! 安定期になると、そろそろ出産準備した方がいいのかな?と疑問に思うママさんも多いのではないでしょうか。 そこで本記事では、2019年の夏に第一子を出産したばかりの私が、夏生まれの出産準備について 徹底解説 します! 出産準備を始める時期 最低限の夏生まれの出産準備 夏生まれにいらないグッズ 出産準備はいつから始める? いつから準備する？最低限！！夏生まれ（6月7月8月）の赤ちゃんの出産準備リスト！│おかじぶろく. 結論から言うと、 安定期にはいったら少しずつはじめていく のがベストです。 というのも、安定期以前はつわりで思うように動けないことが多いですし、妊娠後期ではおなかが重くてお店を周るのに一苦労だからです。 個人的には 6ヶ月~7ヵ月あたり が一番動きやすかったなと感じています。 ギリギリにならないように、 予定日の1か月前まで には準備を完了させましょう。 MEMO:切迫になりかけた経験談 私の経験ですが、妊娠34週で突然、 切迫早産になりかけ の状態になりました。診断を受けたその日から妊娠36週になるまで、自宅で 絶対安静 の生活に…そのまま臨月を迎えたので、遠くまで買い物にでたりという身動きが取れなくなってしまいました。 絶対安静とは トイレとお風呂以外、絶対に寝てなきゃダメ! という状態。安静と張りを抑える薬で乗り切りました。 ずばり!夏生まれの最低限の出産準備はコレ! カテゴリーに分けて、 本当に必要だった物だけ を厳選して見ていきます。 ベビーウェア 肌着 夏生まれのベビーの服=肌着です!
ママが便利なもの 入院中は思いもかけないものが便利です。 ◆あったら便利な入院グッズ◆ □ペットボトル用のストロー:ベッドに寝たままで水を飲むのに重宝します。 □線の長い携帯用充電器:病室の電源の位置によっては、いつもの充電器だと届かないことも。2m以上がおすすめです。 □S字フック:ベッドの柵に色々吊るしたい時、あると本当に便利!
入院手続きに必要なものをひとまとめ ケースには、入院手続きに必要な現金・印鑑・筆記具も忘れずに。 マザーズバッグがリニューアル!
出産予定日が近づくと、あかちゃんのものはもちろん、ママの入院時の持ちものや普段の生活が気になります。入院前日や出産予定日付近は、いつうまれても安心なようになるべく早めの準備がおすすめです。 入院の準備は1ヶ月前をめどに始めましょう 初産の場合 大人になって初めての入院の人も多いですよね。 あかちゃんを迎える準備と並行しつつ、一ヶ月前が目安です。 少しずつ早目から買い集めておくと、もしもの急な入院になった時も安心。 また、パパが立会いをするのかなどは、相談して決めておきましょう。 ◆決めておくこと◆ □産院までの交通手段 □パパが立ち会う場合の連絡(仕事の時は?など) 二人目以降の場合 入院グッズも心配ですが、それよりもまず上の子のお世話をどうするのかを決めておきましょう。 入院のタイミングが昼・夜両方のパターンでシミュレーションすると安心ですね。 ごはんや保育園・幼稚園への送り迎えなど、細かく誰がどう動くのか相談して、パパやおばあちゃま・おじいちゃまなど、関係する人に事前にお願いをしておきましょう。 ◆決めておくこと◆ □入院中の上の子の滞在場所 □保育園/幼稚園へ行っている場合は送迎について(ex. 送迎の担当/送迎時間) □緊急時や夜間に入院する場合の家族間の連絡 □入院中の上の子のごはんや、里帰りをしない場合の買い物などのシュミレーション 上の子の園の送迎は、パパに頼みました。毎日の持ちものや着替えの洗濯を忘れないように一覧表を作り、洗面所に貼っていました。 登園かばんも一緒に置いておくようにしたところ、子どもと一緒に確認しながら準備できたようでした。 パパのご飯は心配なかったのですが上の子のご飯は、味付けや好きなものなどバランスを考えて、作り置きをして冷凍しておきました。 土日は外食や、パパの料理とお惣菜などと合わせて、乗り切ってもらいました。 二人目は里帰りをしなかったのでネットスーパーを事前に調べて登録しておきました。 また、宅配してもらえる簡単に調理できるキットを取寄せて、時間のあるときにお試ししてみたりしました。 産後、最低でも2週間は送迎が出来なかったので、お迎えは近くに住む両方の両親を頼りました。 曜日を決めて、1週間ごとなど、先にスケジュールを考えておくことで、負担がかからないようにしました。 入院に必要なもの ママに必要なもの 手続きに必要なものはひとまとめに!