dカードプリペイドを使えばdポイントでネットショッピングが可能になる dカードプリペイドは発行が必要となりますが、約1週間で手元に届きます。 docomoのマイページより、dカードプリペイドのチャージを選び、チャージ方法をdポイントにてください。 <チャージ方法> 参照: dカードプリペイドにdポイントをチャージしたら、あとはクレジットカードが使えるお店やネットショップでチャージした分のお買い物ができます。 (Master card加盟店のみ) この方法を使えば、楽天市場でもAmazonでも、Yahoo! ショッピングほか、クレジットカード決済ができる場所での利用が可能となり、貯めたdポイントをAmazonで使いたい、楽天市場で使いたい、リアル店で使いたいという希望を叶えることができます。 dカードプリペイドにはさらなる得もある dカードプリペイドは、チャージ分でネットショッピングはもちろん、iD決済もできます。 docomoのiDキャッシュバックコースだと反映まで待たなくていけませんが、この方法を使えばすぐに利用できます。 さらにdカードプリペイド決済で200円(税込み)ごと1P付与、dポイント加盟店で提示することでポイント付与もあります。もちろん、提示とiD使いでローソンは3%オフ! dポイントの使い道がなく、ポイントが貯まってしまっている方は、有効期限を迎えて失効してしまう前に、dカードプリペイドに移行しておきましょう。 文/クレジットカード研究Lab( ) 編集責任者 志田愛仁 雑誌編集者を経て、フリーライターとして紙媒体とWEBの両方で活動。その後バリューファースト専属のライター兼編集者となる。現在はインタビュアーも兼任。累計取材件数は1, 200件以上。(2019年3月現在)
かんたん、べんり、さらにdポイントを貯めることも使うこともできておトク!SHOPLISTのお買物でお使いになれます♪dアカウントをお持ちであれば誰でもご利用頂けます。 詳細はこちら 2倍のポイントが貯まります SHOPLISTポイントはもちろんdポイントを貯めることができます。 ※SHOPLISTポイントは商品代金(税抜)の1%分が還元されます。 ※dポイントは商品代金(税抜)の1%分が還元されます。 dポイントが使える d払いでご購入時にdポイントを「ポイント利用」として使うことができます。 ※dポイントは1ポイントよりご利用できます。 ご購入までの流れ SHOPLIST内でお買い物したい商品をカートに入れます。 お支払方法で d払い(docomo)を選択 カートからご購入手続きへ進み、お支払方法選択で「d払い(docomo)」を選択します。 「注文内容の確認」画面で「docomoID認証へ進む」ボタンを押すと、「dアカウント」画面へ移動します 注文確定後、d払い(docomo) 決済画面へ 「dアカウント」画面へ移動後は、画面案内に従ってご購入手続きを進めて下さい。 利用可能クレジットカード ※dポイントのご利用履歴は、dアカウントページでご確認ください。SHOPLISTのマイページでは、表示できません。 d払いで 今すぐアイテムをGET
よろしければこちらもご覧ください マイナンバーを普及させたいのはわかりますが、「自治体ポイント」なる謎のポイント制度を作ったところで、利用者にメリットが何もないですよね。利用までのハードルが高すぎますし、ネットショッピングで使うのなら、既存のポイントのままの方がいいですからね。 「自治体ポイント」の存在を知っておけばいいかも 自治体ポイントナビ | 自治体ポイントナビ マイキープラットフォーム 配送もマッチングサービスで探す時代 EC企業が駆け込む宅配受託サービスの底力 | 東洋経済オンライン 音声検索で欲しい回答は1つだけ 「音声検索時代」に向けたECサイトのSEO対策――検索広告の未来、効果が出る方法は? | ネットショップ担当者フォーラム EC全般 KDDIのECモール「Wowma! 」、グループサービス「ママリ」「ニュースパス」「スポーツブル」と連携開始 | ネットショップ担当者フォーラム 男性は買うものが少ないWowma! ですが、じわじわと商品点数が増えているようです。先行者利益があるかもしれないので、出せる余裕があれば出しておきましょう。 ウチのページのパクリじゃん!ネットショップの画像・文章が盗作されたときの対処法 | コマースデザイン 過剰な反応はダメ。冷静に穏やかな対応を。 家電業界初、コジマが通販サイトにアマゾンの決済サービス「Amazon Pay」を導入 | ネットショップ担当者フォーラム 「なんとかPay」はネットショップでデフォルトの決済になってきました。 ニトリが沈むアパレルにあえて参入する意味 | 東洋経済オンライン セール以外で売る方法を知っている企業の参入は脅威でしかないですね。ユーザーにとっては歓迎すべきこと。 "大人のための粉ミルク" 各社が続々投入のなぜ | 日経トレンディネット 「体に良さそうだから」というイメージがあれば、どの年齢層にも適用できますよね。固定観念を捨てると見えてくるものがあります。 今週の名言 そう大体のトラブルは再起動すると片付くんです。 【メルマガコラム】生産性向上は時間管理ではなくエネルギーの管理が大事 | アナリティクス アソシエーション 原稿が書けない時はゲームをしたり昼寝をすればあっさり片付いたりするものです。真面目に机に向かっていても進まないのなら、諦めて遊んでしまったほうがいいと思いますよ。
寒い冬は熱燗にホットワインなど、温かいお酒がおいしくなる季節。ちょっぴりほろ酔いで入る布団はなんだか気持ちが良いですよね。 でも、布団の中で目が冴えてしまったり、夜中に目覚めてしまう人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、肝臓専門医として活躍する浅部伸一先生にアルコールと睡眠の関係について伺いました。 量で変わるお酒の影響 ―ふだんよく眠れている人でも、お酒を飲むと眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなったります。なぜお酒を飲むとよく眠れなくなるのでしょうか? 浅部先生: お酒を飲むと早く寝つくことができる一方、眠りが浅くなることが報告されています。しかし、その理由は実ははっきりとはわかっていません。 アルコールは一種の麻酔薬なので、高い濃度を摂取すると脳が麻痺して自分の言動を記憶できなくなったり、意識をなくしたりします。一方、少量では本能や感情をつかさどる大脳辺縁系の活動を高めることもあります。なので、酔いが醒めてくる段階ではかえって脳の活動が活発化し、睡眠を妨げるのではないかと思われます。 ―なるほど。冬はお酒を飲む機会が増えますが、アルコールを摂取しても快眠できる方法ありますか? 寝酒が睡眠に悪い理由と、寝酒なしで眠れない時の対策. 浅部先生: アルコール摂取後の快眠は難しいですが、「深酒を避け、過度に酔うことを防ぐ」という意味では、アルコールの吸収を穏かにするのが良いでしょう。 飲み始めの段階で適度に脂質とタンパク質を含むおつまみ、例えばチーズやナッツ、枝豆、納豆などを少量食べるといいですね。また、飲酒中に水分を取ることでアルコールの吸収を穏やかにすることができ、飲酒後の脱水状態の予防にもつながります。ただし、あまり飲み過ぎると夜間のトイレ(排尿)の回数が増えてしまいますのでバランスが重要です。 本来お酒の種類による大きな差はありませんが、体質によってはワイン等に含まれる「コンジナー」と呼ばれる不純物に身体が強く反応する人もいるようです。「コンジナー」はワインの色や香りを左右する成分ですが、これによって二日酔いの不快感(吐き気や頭痛)を引き起こし眠りの質が下がることもあります。この点は個人差が大きいところです。 良い睡眠のためには"寝酒"はNG! ―寝るためにお酒を飲む、いわゆる"寝酒"をしている方も一定数います。本当に睡眠に効果的なのでしょうか? 浅部先生: 多くの場合、良くありませんね。先ほどもお話した通り、アルコールの麻酔効果によって脳の活動が低下し、ストレスを感じにくくなり眠れる場合もあります。ただその後、アルコールが代謝される過程で脳が逆に活性化するなど、睡眠リズムが乱れる可能性があります。また、体質によってはアルコールの代謝によって生じた「アセトアルデヒド」という代謝産物が、血圧や脈拍などに影響して安静を妨げる場合もあります。飲酒によるリラックス効果は否定しませんが…いくらリラックスできるとはいえ、"睡眠導入剤"としてのアルコールはおすすめできません。 ―では、具体的にアルコールを摂取することで起こる、睡眠への影響を教えてください。 浅部先生: 睡眠中の脳の活動は複雑で、活動レベルを落とした深い睡眠状態の「ノンレム睡眠」や、記憶のプロセスに関係しているとも言われている浅い睡眠状態の「レム睡眠」があります。この脳内活動がバランスよく生じるのが"質の良い睡眠"なのですが、アルコールによってこのバランスが崩れてしまうことは良い睡眠にとって悪影響でしょう。例えば、深酒をすると昏睡に近い"深い睡眠"に落ちますが、これは"質の良い睡眠"とは言えませんよね。 二日酔いにならない飲み方をしよう ―二日酔いになると、やはり睡眠の質は落ちるのでしょうか?
「7時間睡眠がいちばん良い」「短眠は寿命を縮める」……。こうした常識、はたして本当なのだろうか?20年以上睡眠専門医として活躍中の坪田聡氏は、「睡眠のよしあしは『時間』だけでは測れない」「睡眠は『時間』と『質』のかけ算で決まり、質を高めれば5時間でも健康的な毎日を過ごせる」と言う。 しかし、短時間の睡眠では、日中にだるさが残る我々にとっては信じられない話だ。どう「質」を上げればよいというのだろうか。 そこで、最新刊 『朝5時起きが習慣になる「5時間快眠法」』 が話題沸騰の坪田氏に、その具体策を教えてもらう。今回は、睡眠における「お酒」のデメリットについて教えてもらった。 ついついやってしまう寝酒。寝つきはよくなるが、実は睡眠の質は大幅に下がっていた 世界の一流企業が、こぞって仮眠を取り入れる理由とは?
寝酒をする人はそうでない人に比べて疲れを感じやすいとする報告や睡眠不足ではアルコール摂取が少量であっても交通事故,仕事中や自宅での事故のリスクが高かったとする報告もあります。飲酒は,できれば週末など翌日に仕事がない日だけにした方がいいのかもしれません。 お酒は安全で睡眠薬は怖い、というのは誤った認識です。お酒はあくまでも晩酌として楽しみ、就床の4時間前までに済ませましょう。そして、不眠に対しては寝酒以外のきちんとした対策をとるようにしましょう。 寝酒以外の対策として、「温度」、「明るさ」、「湿度」などが挙げられます。 「温度」を保つには、寝具選びが大切です。 冬は、布団の中の空気の層が身体をやんわりと温めてくれ、夏場は、眠っている間にかいた汗や湿気を羽毛が吸収・発散してくれる機能があります。 また、湿度が高い日本の気候においては、寝具は汗等で汚れやすく、放置しておくと汚れが広がり不衛生になってしまします。 毎日使う布団だからこそ、長く清潔に使いたいですよね? でも毎日使うからこそ、長く使っているといつの間にか最初の頃のボリュームが減ってあたたかさを感じない、側生地もずいぶん汚れてしまった。なんてことはありませんか? そんな時は、羽毛布団リフォームがおすすめです。 羽毛布団リフォームでは、羽毛を側生地から取り出し丸洗いすることで汚れを落とし、そのうえで新品の側生地に充填しなおすため、購入した時とおなじようなふかふかの手触りと暖かさを取り戻すことができます。 長年の羽毛布団の使用で側生地の汚れ、傷み、暖かくないなどのお悩みをお持ちの方はぜひ日の本寝具の羽毛布団リフォームにお問い合わせくださいませ。 お問い合わせはこちら この記事を監修した人 日の本寝具株式会社 代表 高谷和志 ・睡眠健康指導土上級 ・睡眠環境診断士 ・インテリアコーディネーター