もうひとつ気になった睡眠のお話。睡眠と肥満についてです。 昔は、こんな風に考えられていた。「睡眠不足になると、起きている時間が長いので、ついつい口に何かを持って行ってしまう」「睡眠不足になると、眠くておっくうになるので運動量が減る」など。 しかし、最近はもっと医学的なことがわかってきた。 それは、睡眠不足になると…… 「脳が睡眠不足を食べて補えと指示を出す」 ! とのこと。 具体的には、食欲を出すグレリンというホルモンを分泌したり、満腹感を感じるレプチンが減る。だから、食べたくなるし、食べても満腹感が得にくい。 おぉー、これは納得! 赤ちゃんの寝汗対策！頭の汗がすごいときは服着せすぎ？布団かけすぎ？ - こそだてハック. 本来、寝て回復させたいのに、寝てくれないから、脳が「食べろ〜!」と指示するわけです。 僕は子どもが寝た後、夜に仕事をすることがよくあります。そのとき、いつも小腹が空いて、ついつい何か食べてしまっていました。これは確かに太って行きますよね! 気をつけねば……。 ラジオは、ここからどうぞ 赤ちゃんの手が暖かくなる話からいろいろ脱線してしまいましたが、もっと知りたい方ここからどうぞ ラジオNIKKEI – 11月14日放送①(内山真・日大教授『睡眠』について)
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2018年9月に襲来した台風21号。 お亡くなりになられた方々にご冥福をお祈りするとともに、被害に遭われたすべての皆様に心よりお見舞い申し上げます。 災害地の皆様には一日も早い復旧を心よりお祈り致します。 関空が罹災し、手配していた航空券が欠航になりました。。 被災した方や復旧作業にあたる方がいるなかで、レジャーの話題は不謹慎かもしれませんね。旅行のひとつくらい、またいけばいいじゃない・・命あっての物種だよ! そう思いながらも、はじめての航空券キャンセル手続き、おどろきの連続、なかなか手こずりました、 気持ちが追いつかず。 Expediaで購入した航空券のキャンセル手続き、まとめ。 想定外、関西空港閉鎖! コムギが持っている航空券 往路便;9/13、関西空港発 復路便:9/17、関西空港着 これに対して、 関空の復旧は間に合うのか? フライト再開のスケジュール 9月4日:台風21号通過 9月5, 6日:全便欠航 9月7日:国内線一部再開 9月8日:国際線一部再開 9月14日:ターミナル1、A滑走路一部再開 コムギの便は欠航が確定した 関空の復旧は予約していたフライトには間に合わなかった。往路便は欠航。 復路便は未定だけれど、欠航確定(電話時に聞いた)。 うう、3連休+有給の予定が流れた。。。 でもメソメソしている場合じゃない! エクスペディアで航空券取って台風などの理由で欠航になり払い戻... - Yahoo!知恵袋. キャンセル手続きしなくっちゃ! Expediaで購入した航空券のキャンセル手続きは? Expediaで航空券を購入していたコムギ。 はじめての欠航、はじめてのキャンセル手続きはこんなふうだった! Expedia経由での変更/キャンセル手続きとなる Expediaで購入した航空券は、一部の航空会社を除き、 Expedia経由での手続き をすることとなります。 一部の航空会社とは、AirAsiaなど。 Expedia公式サイトに記載がありますのでご確認くださいね。 Expediaコールセンターは24時間対応 OLなので、日中に電話をかけるのはなかなか難しいコムギです。 Expediaのコールセンターは24時間対応 とのこと。これはありがたい! ただ今回は関空の非常事態ということ、「混み合っているため、フライトが72時間以上ある方はお待ちください」とのこと。 そりゃそうだ!北海道の千歳空港の件もあるし、問い合わせ殺到しているよねえ。 航空券変更・キャンセルは航空会社の営業時間内に電話する必要あり ここで落とし穴が!
台風のせいで飛行機が欠航してしまった! そんな時はどうすればいいのか、知っておくと便利な情報を紹介します。 台風になるとかなりの便が欠航する 8月22日は台風9号の影響で380便以上が欠航になってしまったそうです。日本も台湾も台風の被害が多く、特に9月の台風シーズンになると飛行機に乗れるのか不安なまま航空券を手配することになります。 実際に欠航してしまったらどのように対処すればいいのでしょう?
はい? フライトキャンセルになった場合、飛行機は戻ってくるどころか出発しませんが(笑) ID非公開 さん 質問者 2018/9/7 0:45