【人間関係の悩み。原因はどこにある! ?】 こんにちは~。 体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士の洋です。 淡路島で、クリパルヨガクラスと フェニックス・ライジング・ヨガセラピー をしています。 ヨガやセラピーを通して 体と心をつないいで、本当の私で生きていくこと をサポートしています。 さてさて~(^^♪ 人間関係の悩みって尽きないですよね。 仕事関係やパートナーと、はたまた友達と。 でも、その悩みの原因は 実は自分とのつながりにあるって 知ってました!? 人間関係の悩みって言うと、外の問題だから どうにかすべきは自分の外の世界だって 思いますよね。 でもね。 自分の外の世界で起きてることは 実は自分とのつながり方が表に でてきてるだけなんです。 外の世界は、 あなたの内の世界を 映し出す鏡のような存在なんです。 だから、人間関係に悩んだら まず見直すべきはあなた自身とのつながり方! どんな風に自分とつながってる? どんな風に自分を扱ってる? どんな風に自分の体の声を聞いてる? 悩みは心の外にある. あなたが自分とつながって体の声を聞く。 それは難しいことではなくて あなたの体を感じとってもらえたら それで大丈夫なんです。 肩が凝ってるな。 呼吸が浅いな。 緊張してるな。 そんなことで、十分なんです。 私が、具体的にそのナビゲートをしますから。 そうするとね。 あなたは普段どんな風に自分とつながってるか 気づいていきます。 他人のことは変えられないけど 自分は変われますよね。 今の自分とのつながりは変えていけますよね。 そうやって自分とのつながりが変化すると 外の世界で悩んでいた人間関係も 自然と変化してきますよ。 いかがですか? 私もこれまで長く、外の人間関係を変えようと してきました。 でも 他人をコントロールするエネルギーよりも 自分が変わる方が、はるかに楽なんです。 自分とつながることは難しいことではありません。 体を感じとる、たったそれだけのことで あなたは自分とつながることができるんです。 大丈夫、できるから。 ヨガセラピーは、そのための強力なツールです。 *** 【募集中】8月ヨガセラピー個人セッション 8月から淡路島での対面セッションも再開します。 ヨガセラピーご感想はこちら <こちらもご覧下さいね> 【ヨガセラピー】オンラインセッションの良さ 【ヨガセラピー&ヨガクラス】オンラインでのマットの置き方映し方のコツ クリパル・ジャパンのフェニックス・ライジング・ヨガセラピーwebsite ヨガセラピーお申込 お問い合わせは公式LINEからお願いします。登録お待ちしてま~す。 メールでのお問い合わせは こちら♡ ここまで、お読み頂き本当にありがとうございます(^^) 洋
暑い日が続いてるけんね。 元気にしとっと? 他人の言葉や評価、 外の情報を取り込みすぎると、 行き詰まってしまうと。 体や心の不調は、 「必要ないエネルギーを、 自分の中に取り入れすぎ! !」というサインと。 自分を責めないで。 他人からどう思われてもいいと。 評価なんてどーでもいいと。 あなたを第一に、考え、 あなたを守り、大切にすると。 ダメなあなたもブラックなあなたもよかよ。 どれも、あなたのただの一部で、 本来のあなたは、プライスレスたい。 あなたが自分を見失っても、 僕は、ちゃんとわかっとるたい。 悩みがあるのは、 あなたが一生懸命に生きているあかしったい。 あなたのひたむきさ、 僕はちゃんとわかっとるたい。 どんな時も、味方でいると。 応援してるけんね。 by ミシェル 【インスタ by Manami】 🍀ラインを再スタートしました🍀 よかったら、お友達になってください。 ↓ ↓ ↓ 「QRコード」はこちら。 @067bimvm ※@は、小文字でお願いします。 🍀 【キャンセル待ち】グループメンタリング・ベーシックコース ・・・・・・・・・・・・・・ 【 YouTube】 鈴木真奈美 Cafe 毎週水曜日21時更新です。 チャンネルの登録(赤いボタン) しておいてくださいね。 ▼ ご質問はこちらより ご案内
「怒り」は嫌悪すべきものだろうか?心の奥にある「怒り」や「哀しみ」に耳を傾けることで、初めて解き放たれる感情がある。精神科医から3回目のメッセージ。 「心」のフタは、なぜ閉められたのか?
Nice to meet you. (こんにちは、私は佐藤けんです。初めまして) ・Hello, My name is Ken Sato. Just call me Ken. (こんにちは、私の名前は佐藤けんです。けんと呼んでください) 最初の挨拶は「Hi」や「Hello」で問題ありません。 また名前は、相手に覚えてもらうために「Hi, I'm Ken, Ken Sato. 」と2回繰り返してもOKです。 そして「初めまして」ではなく「お会いできて光栄です」と、相手に敬意を払う場合は、以下の英語で表現します。 ・It's very nice to meet you. (お会いできて大変光栄です) ・It's a pleasure to meet you. (お会いできて光栄です) ・It's an honor to meet you. そのまま使える、英語で初対面の挨拶 5ステップ. (お会いできて光栄です) 相手はあなたのことを何と呼んだら良いか分からない場合もあるため、「Just call me Ken. (けんと呼んでください)」や「Please call me Ken. 」のように、呼び方を伝えてあげると親切です。 英語での自己紹介:所属部署・経歴・勤務内容・業務上の強み 自分が勤めている会社について話す際は、「with」や「from」、もしくは「work for」を使って以下のように表現します。 ・I'm with ABC Corporation. (私はABC社の者です) ・I'm from ABC Corporation. (私はABC社から来ました) ・I work for ABC Corporation. (私はABC社で働いています) 所属部署を伝える時は、以下のように「I am in the 〜 Department」を使います。 ・I'm in the Sales Department. (私の所属は営業部です) 以下、部署を表す英語表現を挙げます。ただし、各会社によって表現が異なる場合があります。なので、自社の英語表記を確認しておきましょう。 ・営業: the Sales Department ・営業事務:the Sales Office Department ・広報: the Public Relations Department ・情報システム:the Information System Department ・人事: the Human Resources Department ・経理: the General Accounting Department ・総務: the General Affairs Department ・マーケティング: the Marketing Department ・お客様サービス:the Customer Service Office 「in charge of 〜」を使うことで、「〜の担当」という表現ができます。これを機に一緒に覚えておきましょう。 ・I'm in charge of the Customer Service Office.
(年齢をお聞きしてもよろしいですか?) When is your birthday? (お誕生日はいつですか?) 家族について紹介する 年齢と同じく、家族についても非常にプライベートな話題であり、初対面の相手であれば質問しない方が良いでしょう。 結婚について紹介する I am single. (独身です。) I am engaged. (婚約しています。) I am married. (結婚しています。) I have been married for 3 years. (結婚して3年経ちました。) 質問する 結婚についても年齢と同様に非常にデリケートな話題であり、初対面の相手であれば質問しないほうが良いでしょう。 Are you married? (結婚していますか?) 子供や兄弟・姉妹について紹介する 続いては家族構成について紹介するときのフレーズです。 I have two sons and one daughter. (息子が2人と娘が1人います。) I have an older brother and a younger sister. (兄と妹がいます。) I am an only child. (私は一人っ子です。) How many people are in your family? (何人家族ですか?) Do you have any brothers or sisters? (兄弟・姉妹はいますか?) 別れ際にちょっと一言 自己紹介を終えてから、最後に一言添えると好印象です。 It was nice talking to you. (お話しできて良かったです。) I had a great time talking with you. ビジネスシーンで活用できる英語での自己紹介方法. (お話しできてとても楽しい時間を過ごすことができました。) I was great to work with you. (一緒に仕事ができて良かったです。) まとめ 英語での自己紹介の例文をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?
But please be patient, I'm trying hard to learn English! (英語が得意ではないので、無礼な表現や理解しにくい表現があるかもしれません。今がんばって英語を勉強しているところですので、見守っていただけますと幸いです。) 自己紹介する旨を伝える 例えば会議やミーティングの場など、複数の人が集まる場合、会議室の集まった順に各々が挨拶や自己紹介を始めることがよくあります。 自己紹介をしましょう!という流れであればあえて言う必要はありませんが、最初に断りを入れておくと丁寧ですね。 I'd like to introduce myself. (自己紹介をさせてください。) Let me introduce myself to you. (自己紹介をさせてください。) 会えてうれしいという感情を伝える いきなり自分のことについて語り始めるのではなく、まず最初に「お会いできて嬉しいです」という感情を伝えると第一印象が良くなります。 ここではいくつかのバリエーションをご紹介します。 Nice / Great / Lovely / Pleased to meet you. (はじめまして。お会いできてうれしいです。) 中学英語でお馴染みの"Nice to meet you. 英語で相槌のバリエーションを簡単に増やす方法をご紹介！ | 短期集中ビジネス英会話トレーニングALUGO（アルーゴ）. "ですが、ワンパターンになりがちなので、他のパターンとの組み合わせでバリエーションをつけましょう。 It's a pleasure to meet you. (お会いできて光栄です。) "Nice to meet you. "をより丁寧にしたフレーズがこちら。目上の人に挨拶するときに使います。 I'm so glad to meet all of you. (みなさんにお会いできてとてもうれしいです。) 複数の人に向かって話すときに使える表現です。ビジネスシーンでは頻出なので覚えておきましょう。 名前について紹介する まずは、自己紹介の基本の名前から。 友人に自己紹介するなどカジュアルな場面では下の名前のみを名乗ることも多いですが、ビジネスシーンではフルネームで名乗るのが基本です。 多くの海外の人にとって日本人の名前は聞きなれないため、日本人の名前は発音しにくかったり覚えにくいと思われることも多いです。 特にフルネームで名乗ると、どこまでが苗字でどこからが名前なのかわからず、結局名前すら覚えてもらえないことも。 意識的にゆっくり、はっきりと発音し、名前をしっかりと覚えてもらえるような心遣いを忘れないようにしましょう。 My name is 〜.
Hello, my name is Taro Yamada. 「こんにちは、山田太郎です」 カジュアルな会話では圧倒的に "I'm ◯◯" とファーストネームを名乗ることが多いですが、少しかしこまったビジネスのシーンでは "My name is ◯◯" も使われることがあります。ここで名乗りながら、相手に握手を求めるのが一般的です。 そして、名前の後に続けて、こちらのフレーズも忘れずに。 (It's) nice to meet you. (I'm) pleased to meet you. It's a pleasure to meet you. 「お会いできて嬉しいです」 "nice" を "lovely" に替えて言うとシャレたニュアンスになりますし、なかなか会えないような身分の高い人に会えたような場合には "I'm honoured to meet you. /It's an honour to meet you. (お会いできて光栄です)" といったバリエーションもあります。 もし先に相手が名乗ったら、自分も名乗りつつ "Nice to meet you too, Mr. ◯◯" のように、相手の名前を最後に付けるのがマナーです。 会社に関する例文 自分の仕事のことを英語で伝えるのは難しいと感じるかもしれませんが、プライベートでもビジネスでも、自己紹介では仕事の話はとてもよく出てきます。 まずは基本的なフレーズから見てみましょう。 I work for ABC consulting. 「私はABCコンサルティングで働いています」 I work at a consulting company/firm. 「私はコンサルティング会社で働いています」 どちらの表現も勤務先をあらわすことができますが、 "work for" は雇用関係、 "work at" は場所にポイントが置かれます。また、自営業は "I'm self-employed. " と表現します。 業界・部署・職種に関する例文 "What do you do? (お仕事は何をされているのですか?)" と聞かれた場合、名の知れた大企業なら "I work for Google. (Googleで働いています)"と企業名だけでもわかりますが、そうではない場合には業界名で答えることもあります。 I work in the ◯◯ industry.
私は社長で、以前は人事部門の責任者でした 取引先などに人を紹介する場合 上司や同僚、他社の人など、自分以外の人を紹介するフレーズも覚えておきましょう。 例文 He is my boss (co-worker). 彼は私の上司(同僚)です。 例文 She will be the person in charge of accounting from next week onwards. 「彼女が来週以降経理担当になる予定です」 例文 This is Hanako from XYZ Company. 「こちらはXYZ社の花子さんです」 海外における名刺交換のマナー 続いては、海外における名刺交換のマナーを押さえておきましょう。日本とは作法が若干異なるので、最初は戸惑うこともあるかもしれません。 まず押さえておきたいのは、海外では名刺交換よりもとにかく挨拶を大切にするということです。初めて会う方にはしっかりと挨拶をし、場を和ますようなスモールトークを交えましょう。握手も重要度が高いので、男女問わず握手を忘れてはいけません。 名刺交換のタイミングは、これと決まっているわけではありません。名刺交換をしないということも珍しくはないので、相手が渡して来たらこちらも渡すくらいに考えても良いでしょう。もしこちらから渡したいときは、自己紹介のタイミングで渡すのがおすすめです。 日本では相手より下手から渡したり、机の上に置いたままにするなどの作法がありますが、海外ではこのような文化は存在しません。難しく考えず、ラフなイメージで捉えてくださいね。 別れ際の一言 最後には、会えたことへの喜びや感謝を相手に伝えると、印象も良くなります。 例文 It was nice to see you お会いできてよかったです。 Thank you very much for coming. お越しいただき、ありがとうございます。 例文 I look forward to working with you. これからどうぞよろしくお願いします。 新しい職場や同僚への自己紹介 転職初日は緊張するものですが、笑顔で前向きな気持ちで臨みたいものです。 まず担当の方に紹介されたら、笑顔で皆さんと視線を合わせます。その後、挨拶をして名前と配属先をはっきり言いましょう。 例文 Good morning. My name is Ryota Suzuki.
突然ですが、満足のいく 「自己紹介」 を英語でできますか? 特にビジネス面においては、ミーティングのセッティングなどの準備を優先してしまうあまり、効果的な自己紹介を用意することはつい後回しになりがちです。 しかし! たかが自己紹介、されど自己紹介。英語に自信があればなお良いですが、英語力がなくても文化や打ち解け方の違いをしっかり把握しておくことで、 今までと比べて劇的に良い第一印象を残すことが可能です。 自己紹介をした相手と再会する際に "Oh, Mr. /Ms. ○○! Nice to see you again! " と言ってもらえるような良好なビジネス関係を構築することを難しいことではありません。 今回は、これまで計300人以上の方々に英語をお教えしてきた私が、ビジネスシーンで使える 「英語での自己紹介」 のフレーズをご紹介します。 今回お伝えするフレーズをマスターし、自信をもって自己紹介ができるようになりましょう! 心構え:ビジネス英語における効果的な自己紹介 挨拶例文より先に身に着けるべきは「自信」!