ジュースを飲んだ後の氷を、ついガリガリと食べてしまう癖がある人。 「氷を食べるなんて行儀悪いよ!」 「マナー違反だよ」 なんて言われたことありませんか? とくに、映画館や図書館など公共の場では、 騒音 とも捉えられてしまう氷を食べる音。 ついつい氷を食べてしまう人の性格や心理ってどんな人なんでしょう。 氷を食べるのは、そもそも身体に良くないことも? 氷を人前で食べるのはマナー違反?
楽天レシピ編集部や栄養士、料理専門家がお届け!食に関するマガジン 28, 165 view 2015/07/28 07:00 健康・ダイエット 暑くなるとついつい冷たい飲み物をたくさん飲んでしまったり、冷たい麺類やアイスなどのお菓子を食べることが増えてしまいますね。確かに、暑い時の冷たいものはとても美味しいのですが、体やダイエットのことを考えると、取り過ぎはよくありません。 冷たいもので痩せにくい体にも?! 冷たいものを食べると内臓の機能が低下し、消化能力が落ちるため、夏バテや、食欲低下、下痢などの原因となります。ダイエット中ならちょうどいい・・・なんて思ってはいけません!必要な栄養素を十分に取れないと、ますます夏バテが進み、体調が悪くなるだけでなく、肌や腸内環境も悪化してしまいます。また、むくみやすくなり、体に老廃物がたまりやすくなります。「健康的に痩せる」ということを、必ず意識するようにしましょう。 それから、冷たいものを多く食べると基礎代謝が下がりやすくなり、痩せにくい体になってしまいます。ダイエット中は、基礎代謝を下げないことが大切です。また、内臓が冷えることで、お腹周りが冷え、脂肪がつきやすくなるという危険もあります。 アイスクリームや清涼飲料水に特に注意!
気が付いたら、氷をつい食べたくなってしまう人の心理や性格について探ってみました。 もちろん個人差はあるため、あくまで一つの意見ですが、 多かったのは、 大きな不安やストレスを抱えている人 という傾向があるようです。 氷を食べることで、一瞬だけ爽快感と満腹感を得て気持ちが満たされ、ストレス解消になったと感じるため、 無意識のうちに氷が心の支えになっているというものです。 ガリガリ、バリバリという音も、本人には快感になっているかも? そういう心理状態だとすると、氷を食べることよりも別の行動で不安を解消した方がいいですよね。 ストレス社会と言われる現代では、何かしらの不安を抱えながら生きている人がほとんどだと思います。 ストレスにうまく付き合っていくためにも、ついつい無意識に氷をガリガリ食べている人は、 今一度自分を振り返って、他のリラックス方法やストレス解消法を探したほうがいいかもしれません。 氷を食べすぎるのは「氷食症」の可能性も 実は、氷が無性に食べたくなる「 氷食症 」という病気があります。 これは、喫茶店でジュースを飲んだ後に氷をたまに食べてしまうというレベルではなく、 とにかく一日中、氷を食べることがやめられないという重度の症状の人。 貧血が原因の場合 「氷食症」になる多くの原因は、 鉄分不足による貧血 と言われていて、 妊娠中の方に多く出る症状 とも言われています。 鉄分が不足することで、体温が上がり、身体を冷やそうとして氷を食べ続けてしまうのだとか。 重度の「氷食症」になると、味覚障害も発症し、氷をむしろ「美味しい」と感じることもあるんだそう。 ストレスの場合 「氷食症」は "自分ではこんな行動をするのはおかしい" と分かっているのに止められず反復してしまう精神疾患の一つ 『強迫神経症』 によって、引き起こす場合もあるのだとか。 氷を食べると太るって本当?ダイエット中や子供・妊娠中は要注意! 氷を人前で食べるのはマナー違反?食べる人の性格まとめ 氷を無意識についガリガリ食べてしまう人は、単に癖であることもありますが、 じつは心理的に何かストレスを感じていたり、身体が鉄分不足の場合であることもあります。 自分で気づかないでいると、どんどん貧血症状が進んでしまい、栄養不足にもなりかねません。 もし心配があれば、病院に行って検査してもらいましょう。 氷食症とまではいかなくても、氷を食べることは身体が冷やされることで、 血流が悪くなる 内臓が冷える 老廃物がたまりやすくなる 太りやすくなる など、あらゆる不調にもつながります。 氷を食べることは、マナー違反いうより、自分ためにも食べ過ぎは控えたほうが良いですね!
暑い時期、ジュースに入っている氷をついでに口の中で溶かしたり、 ガリガリ食べてしまうことは誰しもありますよね。 でも、その"ついでの行動"を通り越して、 ・ガムのように氷を食べたい! ・氷が足りなくなったら買いに行ってでも食べたい! ・歯が欠けても食べ続けたい! と、一年中氷を大量に食べ続けてしまう人がいます。 それは明らかに 「氷食症」 といわれる病気。 ・氷食症になる原因 ・どんな病気が隠れているのか ・氷食症になりやすい人の性格とは? などお伝えしたいと思います。 氷をたくさん食べると太る!? 結論、氷ばかり食べていると太ります。 では、氷をなぜそんなに食べたくなるのか? それは 体や心が、何かの栄養や満たせるものが不足している という体のSOSのサインだから。 本来、無味無臭で栄養もない「氷」を美味しいと感じ、 大量に余計な水分 として体に取り込むことで、 身体を冷やして代謝を下げ、結果的に、体重が増えて太る原因になるのです。 精神面で氷を食べ続けて太る理由 精神的なストレスを抱えていて、食事も思うように食べられない時、 氷を口にして噛むと スッキリする という感覚で食べ続けてしまうことは、 自律神経が上手く機能しなくなっている ということです。 "お腹がいっぱいになった!" という満腹中枢機能が鈍っているため、知らぬ間に体重の増加に繋がります。 氷は特に料理をする必要もないし、簡単に口に入れられて満足できる… という無意識で、氷に手が出てしまうのです。 氷を食べるのが止められない氷食症とは 氷食症 (ひょうしょくしょう)とは、字の通り 氷を無性に食べたくなる病気 です。 髪の毛・チョーク・粘土など、普通では想像もつかないようなものを無性に食べつづけてしまう 「異食症(いしょくしょう)」 といわれる病気の一つとされています。 異食症の主な種類 "食事量の極端な偏り"で引き起こす 「拒食症」 「過食症」 などの病気は良く知られていますが、 "栄養の無いものを大量に食べてしまう" というのが「異食症」です。 異食症の種類 ・ 氷食症 (ひょうしょくしょう)-異常な量の氷を食べる・大人に多い ・ 土食症 (どしょくしょう)-土を食べてしまう・子供に多い ・ 食毛症 (しょくもうしょう)-体毛をむしりとって食べる・子供に多い 氷食症は氷を食べるのが止められない! ついつい氷を口に入れてしまうという「氷食症」。 氷食症は、ジュースを飲んだついでに氷を2~3個ほど、つい癖で氷をガリガリと食べるのが好きという人のことではありません。 一日に製氷皿1皿分以上(氷20~30個以上)の明らかに異常な大量の氷を、 ガリガリと食べてしまう症状 のことです。 氷食症の人は、どんなに寒くても、氷の食べ過ぎで口の中が切れてしまったとしても、 氷を食べ続けてしまうことで、体にさまざまな悪症状を引き起こすため、 「たかが氷」 と甘く考えてはいけない病気なのです。 氷食症になってしまう原因やメカニズムは?
アイスも種類や食べる時間帯、手作りするなど、食べ方に工夫すれば、毎日楽しめますね! 糖質制限中のおやつとしても、優秀だということもわかりました。 さらに、手づくりもカンタン! ダイエット中の方にも、ヴィーガンの方も、小さな子供のおやつにもぴったりですね。 筆者は、アイスがますます好きになりましたが、みなさんはいかがでしたか? 今回も、最後までお付き合いくださりありがとうございました!
暑い時期に行われるコミケは、グミでも溶けてしまう可能性がありますよ。 コミケの差し入れのおすすめをご紹介 ここからは、コミケの差し入れのおすすめをご紹介します。 ・紅茶のティーパック ・市販のクッキーの詰め合わせ ・市販のキャンディーの詰め合わせ ・市販のチョコの詰め合わせ(冬のみ) ・地方限定のお菓子 ・塩分が補給できるアメ(夏のみ) ・文房具 ・ハンドタオル ・入浴剤 ・冷えピタ ・ホットアイマスク 食べ物系なら市販の詰め合わせのものを用意するといいですね。 500〜1000円の予算でも、差し入れにぴったりなものが見つかりますよ。 また夏のコミケの場合は、 熱中症対策 も大切になってきます。 水分補給は十分にされているかと思いますが、 塩分を補給 してもらうために「塩アメ」などを差し入れするのもアリ。 また地方から遠征する場合は、 ご当地のプリッツ や 地域限定のじゃかりこ も喜ばれると思いますよ。 〇〇県からきてくれた、〇〇さんと相手にも印象にも残りやすいはずです。 ここからは具体的なコミケの差し入れをチェックしていきましょう! キャンディ・コミケの差し入れでおすすめ 1つ目のコミケの差し入れでおすすめは、 キャンディ です。 重いと持ち運びが大変なので、缶入りじゃなく袋に入ったタイプがおすすめですよ。 いろんな味が入ったキャンディの袋を2~3袋差し入れすると喜ばれるでしょう。 ホットアイマスク・コミケの差し入れでおすすめ 2つ目のコミケの差し入れでおすすめは、 ホットアイマスク です。 長時間目を酷使して作品作りするため、目が疲れている方が多いんです。 ちょっと休憩したい時に、目をいたわるホットアイマスクがあれば、心も目も癒されること間違い無しですよ。 コミケで差し入れを渡すタイミング 差し入れするものを用意したら、 渡すタイミング にも気を配らなければなりません。 迷惑にならないベストなタイミングは、 作品を購入する前か後がベスト でしょう。 他には、目当てのサークルに数分間人が来なくなった時に渡すのもおすすめですよ。 渡す時に、食べものの場合なら、「お口に合うか分かりませんが」と一言添えると印象がいいでしょう。 会話をしたい場合は、一度差し入れを渡してしまってから、後で目当てのサークルが落ち着いた時に狙っていくというのもありですよ。 同人イベントが始まってすぐは、「作品を売るのに集中したい時間」なので、避けたほうが無難です。 コミケのマナーは?
イベントでお菓子あげたりもらったりするけど半年もある賞味期限が普通に切れたりする。切れたものを普通に食べたりする。 — Hz(はやみ) (@htfits) 2016年4月9日 私は胃腸が激強なので問題無いけど、多分他の人はそうではないと思うので、石鹸か、お茶か、珈琲か、夏は冷えピタ系(ふくらはぎ冷却シートとか)か、冬はカイロ系をなるべく選んでる。 — Hz(はやみ) (@htfits) 2016年4月9日 こんにちは、腐女子歴約18年のHayamiです。(年齢を特定するのは何卒お止めください) 本当…もう女子っつー年齢じゃねえんだけどさ…。 先日ちらっとツイッターで喋ったのですが、これ…一つの記事にできるな!
ここでは、コミケで差し入れを渡す時や一般的なマナーを見ていきましょう。 ■差し入れを渡したら、長話は避けてすぐに引き上げる ■立ち読みをさせてもらう時、汗などで作品が汚れないように気をつける ■コミケで行われる年齢確認をスムーズにするため、本人確認証をすぐ出せるようにしておく 差し入れをしたからといって、長々と立ち話をするのはいい印象を与えません。 応援している気持ちを手短に伝えて、差し入れを渡すのがスマートですね。 コミケの差し入れのまとめ 今回は、コミケのおすすめの差し入れや、同人イベントでのマナーや注意点について紹介してまいりましたが、いかがでしたか? 応援したい気持ちを現すためには、 差し入れが最適ですが、迷惑になることだけは避けたいものです。 相手がもらって嬉しい差し入れ を選んで、相手に心から喜んでもらいましょう。 何を差し入れすればいいのかわからない時は、この記事を参考にしてみてくださいね。 以上、「コミケの差し入れのおすすめ!同人イベントでのタイミングやマナーは?」を紹介しました。 スポンサードリンク
(好みが分かれそう) そして何度も言いますが、賞味期限。(聖地巡礼後、日が経ってたりすると賞味期限ギリギリになっちゃってたり) あと、自分があげたいと思ってる方が、「これから聖地に行く予定」だったりすると、若干ネタばれ的な要素になりませんか…ね…?
(自分でもびっくりしている) まさかこれほどとは…。 や…でも…カビとかないし…普通においしいし…? まあ…その、なんだ。 本題どうぞ。 ↓ ■チョコレート 一番王道かな?と思います。 「チョコ ブランド」で検索すればバレンタイン関係のサイトがたくさんひっかかるし、今通販でも買えるんですね。 私も実際にいただいたことあります。 自分では絶対買わないような高級チョコレート…3粒で至福の時間…//// 多分すごく高かったと思います。ありがとうございました。 でもあんまり高いのもらうと逆に申し訳無い気持ちになりませんか…? 私はなりました。「お礼メール送らなきゃ…」とか考えました。 だから同じ描き手として、誰かにお高いもの(800円以上)を贈ったことはありません。 私なんぞにメール送る時間を神に強要したくない。そう思っている。 ただ「あげたい!」という気持ちを否定するつもりはないので、その際は以下にご注意ください。 ・包装 →密閉されていない(箱+リボンなど)包装が多い。 ・賞味期限 →生チョコとか特に短いし、要冷蔵の場合もある ・夏は溶ける ■キャンディ 気軽に1粒2粒もらったりあげたり出来るのが良い(#^. 同人即売会でもっとも喜ばれる差し入れはアレらしい - Togetter. ^#) ただこれも夏は溶けるし、冬でも放置し過ぎると溶けます。 (たまにポケットに入れっぱなしにして忘れる時があります。完全に自業自得ですが。) ■クッキー 軽いってところはすごく良いと思うのですが(宅配便で搬出するからね)、 搬出時に 割れることがあります。 あとで差し入れをまとめて写メで撮ってアップしてくれる神いるじゃん? そのときに割れちゃってたりすると、神にいらん気を使わせることになるかも。(考え過ぎ?) あと美味しいパン屋さんとか、手づくりお菓子のお店とかでも美味しくてかわいいクッキーが買えたりしますが、 意外と賞味期限が短かったり、袋詰め+紐で縛っただけ、みたいな簡易包装だったりする場合がありますのでご注意。 ■ジャンルに関わりのあるものや、聖地に行った際のお土産 聖地の地名が印字されたものとか、キャラに関連あるものとかですね。 これは賛否両論あると思います。 まず、私自身、初対面の方に差し上げるのであれば、食べ物みたいないわゆる「消えもの」が良い、という気持ちもあります。 (「もの」をあげてしまうと、その方がジャンルを移動される際などに処分に困られるかな?と思うため) 例え食べ物でも、ご当地ものだと結構変わった味のものもありませんか?
一番大切なのは気持ちですよ こんにちはキダチです。 先日、作業配信をしている時にリスナーさんから もらって嬉しい差し入れって何がありますか? とご質問を頂いたので、せっかくなのでこの話題で記事を書こうと思います。 前提として、頂けるものについてはどんな形であれ、何より そのお気持ちが嬉しいです。 なのでこの記事で挙げるものについては 「あえて申し上げるなら、こういうものが嬉しい」 という 一個人の感想 ですのでご理解ください。 ※現在、 感染症 感染拡大防止の観点から差し入れやお土産の渡し合いを自粛しているサークルさん・イベントがありますのでご注意ください。 もらって嬉しい・助かる差し入れ スポンサーリンク ●焼き菓子系(マドレーヌ・クッキー等) 差し入れとしては定番ですよね。定番ですが、私は一番嬉しいです。 美味しいお菓子は嬉しいですし、 大きさ的にもお値段的にも、あまり気を遣わずに受け取ることができます。 たまに、1000円以上はしそうなスイーツギフトをくださる方がいますが、もちろんとっても嬉しいのですが、お値段的に恐縮してしまいますね。持ち帰ることを考えるとちょっと大きいです。嬉しいですよ!