大田区大森駅ナカの歯医者さん、大森のよこすか歯科医院です。 今回のテーマは「虫歯になりやすい人となりにくい人」です。 すぐ虫歯になってしまう人と全く虫歯にならない人、 不公平に思うかもしれませんが人によってこの差があるのは事実です。 最も、虫歯になりやすい人となりにくい人がいるのは運の差などではなく、しっかりとした理由があります。 そこで、ここでは虫歯のなりやすさが高まってしまう原因をお伝えします。 もしあなたが虫歯になりやすいと自覚しているなら、 今回お話しする中でその原因が分かりますし、同時に改善策も見えてくるでしょう。 1. 唾液の質 唾液は人によって質が異なっており、その質次第で虫歯になりやすくもなりにくくもなります。 ちなみに、虫歯になりにくいのは「サラサラしていて唾液の量が多い人」で、 虫歯になりやすいのは「ネバネバしていて唾液の量が少ない人」です。 さて、なぜこうした質が関わってくるかですが、唾液には細菌を洗浄する効果があるからです。 唾液の量が少なければ洗浄が不充分になりますし、ネバついていることで洗い流すことができません。 一方、唾液の量が多い人は洗浄効果が高く、さらにサラサラしていることで細菌を綺麗に洗い流せます。 こうした唾液の質の違いが、虫歯になりやすい人となりにくい人がいる原因の1つです。 2. 歯磨き 歯磨きをするかしないかの二択で質問すれば、誰もがすると答えるでしょう。 しかし、歯磨きの仕方自体は人によって異なります。適当に磨く人もいれば時間を掛けて磨く人もいる、 ブラッシングだけで済ませる人もいれば、デンタルフロスや歯間ブラシを使う人もいます。 また、磨き方の技術にも差があり、歯科医院でブラッシング指導を受けた人は精度の高い歯磨きができます。 つまり、歯磨きするにしても磨き方次第で虫歯になりやすくもなりにくくもなるのです。 言うまでもなく、デンタルフロスなどを使って精度の高い歯磨きをする人は虫歯になりにくいです。 3. 虫歯になりやすい人、なりにくい人｜しらやま歯科クリニック|仁川駅すぐ！日曜日もやっている優しい歯医者さん. 詰め物や被せ物 虫歯の中には、一度治療した歯が再度虫歯になってしまう二次虫歯というものがあります。 そして、この二次虫歯においてもなりやすい人となりにくい人がいるのです。 この差を生む原因として多いのが、詰め物や被せ物の材質です。 一般的な銀歯は歯との隙間が生じやすく、プラークも付着しやすいので二次虫歯を招くリスクが高まります。 一方、セラミックだと隙間も生じにくい上にプラークも付着しにくく、二次虫歯を予防しやすいのです。 審美性だけが目立ちがちなセラミックですが、実は詰め物や被せ物の機能性にも優れているのです。 4.
作成日:2021年3月7日 こんにちは!まごころ弁当のコラム担当です! 栄養バランスのよい食事をとりたい方へ、 お弁当の無料試食はこちらから! お弁当の無料試食はこちらから! ' 人間の歯は子どもの頃に乳歯から永久歯に生え変わって以降、その後は新しく生え変わることはありません。1度抜けてしまったり虫歯になった歯は元には戻りません。歯は食事をする上で非常に重要であり、食事は健康的に生きていく上で欠かすことができないものです。そのため、歯を健康的に保つことが元気に長生きする秘訣でもあります。今回は、虫歯ができやすい食習慣について詳しく説明していきます。 1. 虫歯とはどんな病気?
虫歯が発生する要素 虫歯になりやすい要素は以下の3つが挙げられます。 1) 細菌 虫歯菌(ミュータンス菌)が口の中にいることによって虫歯になります。歯磨きをして虫歯菌が生息しているプラークを除去することによって虫歯を予防することができます。 2) 歯の質 歯の質が虫歯菌の生成する酸に負けない強い歯であれば簡単には虫歯にはなりません。歯の質が弱くなっていると虫歯になりやすくなります。 3) 食べ物 虫歯菌は、甘いものを代謝して乳酸を作り出すため、甘いものを好んでたくさん食べるとそれだけ虫歯になりやすくなります。また、酸性度の強い食べ物や飲み物を好んで摂取していると、酸でエナメル質が溶けてしまい虫歯になりやすくなってしまいます。 虫歯になりやすい場所は、歯と歯の間や、歯の根元、以前治療をした詰め物と歯の隙間です。これらの特徴から分かるように、歯磨きなどの口腔ケアが行き届きにくく、プラークが完全に取り除けない場所が虫歯になりやすいと言えます。 3.
「面倒くさくてやる気が出ない」「仕事に取り組んでいてもすぐに飽きてしまう」「今日のタスクは明日にまわせばいいや」—。わたしたち人間は、そんなふうにしてついつい怠けてしまいがちです。 やるべきことはわかっているのですから、その「怠け癖」を解消できれば、ビジネスパーソンとしてもっと高い評価を勝ち取れることは間違いないでしょう。脳神経外科医の菅原道仁先生が教える、「怠け癖解消法」です。 ■人間という生き物は、もともと「怠ける」ようにできている 「怠ける」という行為は、人類の「生き残り戦略」といえます。わたしたちは生命体ですから、まずなによりも生き残ることが最大の目的です。そのためには、いざというときに備え、エネルギーの消費を抑えておく必要があるわけです。 では、わたしたちの体の消費エネルギーの内訳がどうなっているかというと、じつは脳が消費する割合が非常に多く、なんと全体の約20%も占めています。ですから、生き残るためには、面倒なことを考えるといった、脳をたくさん働かせるようなことは避ける必要が出てくる。 つまり、人類はもともと脳をなるべく働かせないように、怠けるようにできているのです。 たとえば歯磨きをするときに、多くの人は「この歯を磨いたら、次はこの歯を磨こう」などと考えながら磨きませんよね? それはもう習慣化されていて、ほとんどなにも考えずに歯を磨いているはずだからです。 そのことがよく表れているのが、虫歯ができやすい場所です。右利きの人の場合、左側の歯のほうが磨きやすく、意識しなければ右の奥歯は磨きにくいもの。そのため、右利きの人は右の奥歯に虫歯が多いのです。 あるいは、いまは在宅ワークをしている人も多いと思いますが、毎日の通勤電車に乗るときにも、いちいち「○時△分の電車の□号車の×番目の扉から乗車しよう」なんて考えませんよね? 日常的に使う通勤ルートなら、家を出て会社に着くまで、それこそほとんど自動化されていると思います。 決断の回数—つまり、考えるという脳を働かせる回数を減らすことで、なるべくエネルギーの消費を抑えて忙しい毎日を生き抜くという我々の自衛策が、怠けるということなのです。 また、これはあまりに有名な話ですが、アップル社の共同設立者のひとりであったスティーブ・ジョブズは、いつも同じ服を着ていました。ジョブズは、同じ服を着ることで「今日はあのスーツにしよう、ネクタイはどうしようか」といった決断の機会を減らし、本当に大事な場面で間違いのない決断をするための脳のリソースを確保していたのです。「怠ける」というと悪いことのように思いがちですが、そうとは限らないわけです。 ■自分を成長させるために意図的に脳に負荷をかける そうはいっても、なんでもかんでも怠け、自動化すればいいということではありません。「自分を成長させたい!
虫歯ができやすい人っていますか? 今私は虫歯の治療中なのですが、虫歯の数がたくさんあるそうです。 毎日歯は磨いてますし、デンタルフロスも食事後は欠かさずしています。おそらく原因は鼻炎による口呼吸だと考えています。マスクをして寝ているのですが朝には口の中が乾燥しています。 今日歯科衛生士さんに「本当に毎日糸ようじしてますか?」「適当にやってるんじゃないですか?」等詰められました。丁寧にやっているのですが虫歯は悪くなる一方です。 虫歯治療を一旦切って鼻炎を先に治すべきでしょうか?それとももう仕方ないものだと諦めるべきでしょうか? なりやすい人はいるそうですよ。 自分はかかりつけの歯科医で唾液の検査しました。 虫歯の治療とは別に3~4ヶ月おきに検診やってます。虫歯多いですが、できにくくはなりました。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント 唾液の検査なんてあるんですね!今度聞いてみます、ありがとうございました! お礼日時: 2020/9/11 20:07 その他の回答(1件) 食事で糖分が多い物を採っているとかじゃないでしょうか? 一切砂糖の入ったお菓子ジュースをやめてみると大分違ってくるのでは・・と思ってしまいましたがどうでしょうか? あとは思い切って違い歯医者に行って、意見を聞いてみるのも良いと思いますよ。 ID非公開 さん 質問者 2020/9/11 19:07 以前はそうだったのですが今はダイエットも兼ねて甘いもの、糖質の高いものは控えているのでそれはおそらく無いかと思います。これからも改善されなかったら歯医者変えてみようと思います!ありがとうございます
口内炎とは、口内の粘膜が炎症を起こすことで、その要因として「局所的」または「全身的」なものがあります。 局所的とは口腔内の問題で、たとえば歯並びが悪いと、食事のときに口内の粘膜を巻き込んで噛んでしまったり、飛び出している歯が粘膜を刺激して傷ができます。そこから細菌が入って炎症を起こすのです。また、入れ歯を清潔に扱ってなかったり、歯列矯正や虫歯治療の銀歯による金属から起因したアレルギーで口内炎を起こすこともあります。 全身的な原因とは、糖尿病、ストレス、偏食、貧血といった口腔以外の不調によるものです。持病の服用薬が影響する場合もあります。免疫抑制剤やステロイド、降圧薬、睡眠薬などには唾液を抑える成分が含まれており、粘膜の再生を妨げるので傷ができやすくなります。 口内炎がすぐできるという方は、歯科医院または持病のかかりつけ医を受診し、原因を追求する必要があります。銀歯をセラミックに替えたり、飲み薬を見直してみることで、口内炎ができなくなった患者さんはたくさんいます。ただし原因と思われるものを処置してから、2週間様子を見て改善されなければ、口腔外科などの専門病院を受診してください。口内炎が、大病のサインであるケースもあるからです。通常、口内の粘膜は2週間あれば再生しますから、目安になります。
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