バランスを取りながら、体の一部を ストレッチロールに 押し当てゆっくり転がる 〕→より加圧が増すことで、エクササイズ効果大 など、 初心者から上級者用に使用できる ので、幅広い年代と、レベルに応じて使っていただけると思います。 肩こり・腰痛改善からプロのエクササイズにも実際に使用しているようで、興味がどんどん増してきました。 文字で見てもよくわからないと思うので、 実際の動き を見ていただけると一目瞭然かと思います。 筋膜って何? うたい文句に『筋肉リリース』と書いてあるので、調べてみると、 筋膜 が大きく関わっていることがわかりました。 筋膜とは:筋肉や骨を覆う膜の事。一部では゛筋肉全体を覆っているボディースーツのようなもの"という情報も載っていますが、専門家の方によると゛筋肉を1つずつ覆っているのが筋膜だが、いくつかの筋肉をまとめて1つに覆っている筋膜もあるため、一概にボディースーツのようには言えない"のだそうです。人間の体は複雑に出来ているのですね。 簡単に言うと、 1.体は、骨だけで支えられない 2.骨を支えているのは、 筋肉 3.筋肉を覆っているのは、 筋膜 4.筋膜は、 第二の骨格 5.骨が正しい本来の位置にとどめる役割をしているのは、 筋肉(筋膜も含む) 筋膜リリースって何? 「筋肉と筋膜の癒着をはがすことを゛筋膜リリース"という」という言葉をよく目にします。 しかし、専門家によると、「ストレッチで簡単に筋膜リリースが行えるわけではなく、きちんとした専門知識のある人でないと難しい」とのこと。「どういうことだろう?」ますます知りたい! 振動で筋膜をリリース！“ながら痩せ”を狙えるストレッチロール - ビューティ特集 | SPUR. Q:「 筋膜の癒着 ってどういうこと? A: 「運動不足➡筋肉を動かさない➡筋膜の伸縮もない➡筋肉と筋膜が固まってしまう➡筋膜が筋肉に癒着する」 =肩こりや腰痛などの痛みは、 筋膜の影響が大きい ということがわかってきました なるほど・・・だから、こういうことはいけないんですね ↓↓ ✖ パソコンや運転などで一定の姿勢が続く・同じ方の肩にバッグをかけること 解決策として 〇 〈1時間経ったら5分は体を動かす〉など、積極的に筋肉が収縮する機会を増やすといいですね!日中難しいならば、〈お風呂に入った後などにストレッチをしたり、 グリッド などを使って本格的に筋膜リリースを行う〉時間を1分でもいいので作りましょう!
BEAUTY FEATURE 本気で痩せたい! 巷でウワサの最新ダイエット&ワークアウトをエディターが体験 3分間に約10, 000回のハイパワー振動が刺激することで、 日々のストレッチや運動を効果的にするストレッチロール。ドクターエアストレッチロール 各¥18, 000 「人気連載 「小田切ヒロの肌におネツを入れなさい!」 のコメンテーターのおひとりで、美容事情通のスタイリスト・タカシバユミさんに教えてもらったおすすめの"ながら痩せ"がこれ。海外ドラマやネットを観ながら主要リンパ節の部分にあたるだけで、むくみがとれてすっきりするとのこと。即ポチってすぐに実践しました。脇の下にはさんでごろんとしているだけで、翌朝顔がすっきり。水分を摂りすぎた夜、両ワキの下を交互にした後、太ももの間に挟むだけで、次の日むくまないのも驚き。腹部は椅子に座ってあててます。数字では測っていませんが、効果は洋服にゆとりが少しできて、ウエストまわりがすっきりしたのを感じました。お仕事まわりのヘア&メイクさん、美容エディターの方も多く愛用していて、"やってる? "と声かけあって続けています。翌朝むくまずすっきりしているのはこれのお陰です」(エディター T) ドクターエア 0120-05-8000 この記事が気に入ったら「いいね!」しよう ファッションの今、ファッションのその先へ 関連記事
5時間 出力周波数 約30Hz 回転数 最大約3, 800回/分 タイマー 約15分自動OFF 付属品 ACアダプター、防振保護マット、アトマイザー 生産国 中国 保証期間 1年 サイズ・重量 本体 (約)W90×L315×H90㎜/約1. 3kg 電源コード 約1. 8m 梱包仕様 化粧箱 (約)W220×L110×H430㎜/約2. 3kg 4個入外箱 (約)W445×L460×H250㎜/約10kg
TV 更新日: 2017年7月16日 2017年6月14日放送【ヒルナンデス】で2017夏の家電ランキングを見ていて気になる商品を発見!! 父の日のプレゼントに何かいいものないかなーと思いながら見ていたら!!「これ、いいんじゃないの?」とピンときたのがこれ! 『ドクターエア・ストレッチロール』 ●3分間で1万回振動 ●時短ストレッチ・負荷のかからないトレーニング ができるんだそうです。ホント? ・・・デスクワークと長時間運転で運動する時間がない我が家のお腹ポッコリ君(夫)が、なんとか『楽にシェイプ!』出来そうな予感! !パンフレットによると、どうやら、使い方次第で、【ヨガやピラティス・ストレッチ・筋トレ・気になる姿勢に・ダイエットの補助・身体のトータルサポート】に役立つようです。でも・・難点は「値段高~~い!18000円!」18000円あったら何が買える?「炊飯器・掃除機・除湿器・加湿器・扇風機上等1台又は普通のなら確実に4台・パン焼き機」他、諸々・・・色~んな家電が買えちゃいます。「どうするどうする?普段一生懸命家族のために、身を粉にして働いてくれている感謝の気持ちでプレゼントしてみるか?」「いや、高い」 なんだかんだ思いながら、買うなら真剣に詳細を調べてみることにしました。すると、なんだかこのマシーン意外と奥深いものでした。それもそのはず、アスリートの方々がトレーニングに愛用していることも判ったんです。ちゃんと知ってから使うと、きっとお役立ち商品何だと思います。 前置きが長くなりましたが、ここからが本題です! ドクターエア ストレッチロールとは? ドイツのヘルスメーカーと、振動技術を共同で開発し、商品化されました。 レベルは4段階あり、『3分間で1万回振動』といううたい文句は、レベル4を使用しているときの振動回数です。 それぞれ1分間では、レベル①2300回・②2700回・③3100回・④3700回・・・・速すぎて想像つきませんね。 一言でいうと「振動を利用して身体ケアが出来るマシーン」・・・ってことでしょうか。 簡単に言いすぎちゃって、メーカーさんごめんなさいね。 使い方は? わいの筋膜リリース1年記念。ドクターエア「ストレッチロール」とHYPERICE社「VYPER」比較。 - やまうらの文章. 〔1.肩・腰など気になるところに 直接ストレッチロールを押し当てて 、コロコロする〕→マッサージとして 〔2.ストレッチロールの 上に体の一部を押し当てて 、ゆっくり転がる感じ〕→自分の体重で加圧ストレッチ 〔3.
商品価格 円 (税込) ▼ 下記商品リストからご希望の商品をお選びください。 カラー x 延長保証 延長なし(保証1年) +2年保証付き +4年保証付き ブラック レッド ブルー × 売り切れ × 売り切れ × 売り切れ Amazonアカウントでも簡単に ご購入いただけます。 製品レビュー 製品仕様 販売名 ストレッチロールS SR-002 型式 ブラック:SR-002 BK ブルー:SR-002 BL レッド:SR-002 RD JANコード ブラック(SR-002 BK):4580235555248 ブルー(SR-002 BL):4580235555255 レッド(SR-002 RD):4580235555262 希望小売価格 \19, 352(税込) うち消費税\1, 759(10%) 電源 充電式リチウムイオン電池内蔵 7. 4V 2, 200mAh 定格使用時間 約10分 タイマー 約15分 振動回数 レベル1:約2, 100回/分 レベル2:約3, 000回/分 レベル3:約3, 500回/分 レベル4:約4, 000回/分 寸法 直径150 × 高さ320mm 質量 約870g 原材料 発泡ポリプロピレン 付属品 充電用ACアダプタ、取扱説明書(保証書付き) 耐荷重量 150kg 充電時間※ 約3. 5時間 電池持続時間※ 最大約180分(レベル1の場合) 最短約50分(レベル4の場合) 充電可能回数※ 約350回 使用環境温湿度 +10~40℃ ご注意 画面上の色は、お客様がご利用の環境により実物とは異なる場合があります。 ※実際の時間および回数は、使用状況・使用環境により異なります。 本製品は医療機器ではありません。
この記事を最後まで読むと… 参考になる口コミを発見! ⇒今何を買うべきかが分かります♪ 3dコンディショニングボールの口コミとレビューを調査! 持ち運びやすくて、場所を取らないボール型 ドクターエアから新しいストレッチアイテム「 3D コンディショニ ングボール」が発売されました。 コンパクトサイズの球体なので、持ち運びやすいし、場所も取りません。 口コミとレビューが気になるのでさっそく調査していきましょう! ナヤちゃん 実際の感想が気になります… 参考になる口コミのレビューがあった! 3Dコンディションボールをお勧めします 女性 ストレッチロールよりも優秀です。 比較して迷っているなら3Dコンディションボールをお勧めします。 ピンポイントで圧力がかけられるので、ロールよりも細かなところがほぐせます。 シリコンなのでより深層まで加圧できます。 価格も5, 000円安いのでコスパも良いです。 安いし、加圧しやすいし、ピンポイントに当てられる! ピンポイントに当てられて、安いから「3dコンディショニングボール」の方が良いということですね。 素材もシリコンなので加圧しやすいのも魅力ですね。 ドクターエアの3Dコンディショニングボール良いね。こちらの方がピンポイントでほぐせるね。 — 森拓郎 (@moritaku6) 2018年12月18日 コチラのツイートはシリコン素材とうことが分かりやすかったです。 Thank you @Dr_Air_PR for new weapon. サポートして頂いている @Dr_Air_PR 様の新兵器!持ち運びも便利で気軽に何処でも使える感じです。 — Yu Hoshide / 星出悠 (@yuhoshide) 2019年1月9日 くるくる回ってる姿も可愛らしいですね。 アコちゃん ストレッチロールSよりもいいかも!? 3dコンディショニングボールとストレッチロールSを比較 MAX振動回数は変わらない 商品名 3dコンディショニングボール ストレッチロールS 価格 14, 000円 19, 000円 振動回数 レベル1: 2, 500回/分 レベル2: 3, 000回/分 レベル3: 3, 500回/分 レベル4: 4, 000回/分 レベル1:2, 100回/分 レベル2:3, 000回/分 レベル3:3, 500回/分 レベル4:4, 000回/分 本体寸法 122mm 高さ320×直径150mm 重量 852g 870g MAX振動回数は分間4000回なので「ストレッチロールS」と変わりません。 軽くなってコンパクトになって安くなったのが、「3dコンディショニングボール」というわけです。 コンパクトで凄くパワフル 球体なので普段ストレッチでは緩みにくい厚 い筋肉に対して、ピンポイントにアプローチできます。 1回5分だけ使えばよいので、居間でテレビを見ながら使えばOKです。 ナヤちゃん どこで買うのが安いんでしょうか?
3dコンディショニングボールは公式サイトで特典付き! 公式サイトが最安値で特典付き 大手通販だと値上がりしています。 TVで紹介されてから売り切れが続出しているみたいです。 ちなみに、公式通販だと ヨガマット付き で定価で買うことができます。 ただし、2019年6月下旬入荷予定となっています。 現在は予約注文を行っているようです。 *【追記】楽天では定価で、4月出荷分がまだあるみたいです! まとめ 公式通販で予約しよう! 3dコンディショニングボールはピンポイントにアプローチできるアイテムです 今は大手通販では高額なので、公式サイトが最安値かもです。 今ならヨガマットが付いてくるのでお得ですよ! アコちゃん ナヤちゃん あなたにオススメの記事
PageSetup. PrintArea = "A1:D4" ActiveSheet. PrintArea = False 4行目はPrintAreaで指定している範囲を初期化するためのものです。 初期化しないと、連続して印刷したときにA1:D4の範囲指定が残ってしまい、印刷に影響が出るからです。 「Sheet1」というシート名の「A1~C2」の範囲を指定して印刷します。 Sub sample7 () WorkSheets ( "Sheet1"). PrintArea = "A1:C2" WorkSheets ( "Sheet1"). PrintArea = False シートの最終行を取得して、その最終行までを印刷範囲として指定します。 なお、この事例ではA列の最終行を取得しています。 Sub Sample8 () Dim cmax As Long cmax = Worksheets ( "Sheet3"). Range ( "A65536")( xlUp). Row With Worksheets ( "Sheet3"). PrintArea = "A1:E" & cmax. PrintOut. PrintArea = False End With 1枚のシート中で、複数ページにまたがる場合、ページ数を指定して印刷することができます。 印刷ページの指定方法は、PrintOutに以下を書き足します。 From:="印刷開始ページ番号" To:= "印刷終了ページ番号" 以下の事例は1~3ページ目まで印刷します。 Sub sample9 () ActiveSheet. PrintOut From: = 1, To: = 3 印刷設定をして印刷する 事例10|印刷範囲を一枚に収める|FitToPagesWide, FitToPagesTallを使う 事例11|印刷サイズをA4に選択する|PaperSizeを使う 事例12|印刷サイズをA3に選択する|PaperSizeを使う 事例13|印刷を縦向きに設定する|xlPortraitを使う 事例14|印刷を横向きに設定する|xlLandscapeを使う 印刷範囲を1枚に収めたい場合は、PrintOutに以下を書き足します。. マクロVBAの印刷(PrintOut)の事例15｜範囲,印刷設定,サイズ変更,印刷向き縦横 - パソコンスキルの教科書. FitToPagesWide =1 |横方向で1ページになるように縮小. FitToPagesTall =1 |縦方向で1ページになるように縮小 Sub Sample10 () With ActiveSheet.
ITと何が違うの? |エクセル雑感 (2021-06-24) エクセルVBA 段級位 目安|エクセル雑感 (2021-06-21) ローカル版エクセルが「Office Scripts」に変わる日|エクセル雑感 (2021-06-10) 新関数SORTBYをVBAで利用するラップ関数を作成|VBA技術解説 (2021-06-12) VBA今日のひとこと/VBA今日の教訓 on Twitter|エクセル雑感 (2021-06-10) VBAの演算子まとめ(演算子の優先順位)|VBA技術解説 (2021-06-09) 画像が行列削除についてこない場合の対処|VBA技術解説 (2021-06-04) エクセル関連で「いいね」の多かったツイート|エクセル雑感 (2021-05-17) アクセスランキング ・・・ ランキング一覧を見る 1. 最終行の取得(End, )|VBA入門 2. Excelショートカットキー一覧|Excelリファレンス 3. 変数宣言のDimとデータ型|VBA入門 4. RangeとCellsの使い方|VBA入門 5. マクロって何?VBAって何?|VBA入門 6. セルの値によりVBA印刷ページ数・枚数を変更する方法. 繰り返し処理(For Next)|VBA入門 7. Range以外の指定方法(Cells, Rows, Columns)|VBA入門 8. セルに文字を入れるとは(Range, Value)|VBA入門 9. とにかく書いてみよう(Sub, End Sub)|VBA入門 10. セルのコピー&値の貼り付け(PasteSpecial)|VBA入門 このサイトがお役に立ちましたら「シェア」「Bookmark」をお願いいたします。 記述には細心の注意をしたつもりですが、 間違いやご指摘がありましたら、 「お問い合わせ」 からお知らせいただけると幸いです。 掲載のVBAコードは動作を保証するものではなく、あくまでVBA学習のサンプルとして掲載しています。 掲載のVBAコードは自己責任でご使用ください。万一データ破損等の損害が発生しても責任は負いません。
最終更新日:2021-01-25 第71回. 印刷(PrintOut) シートの内容をマクロVBAで印刷する場合は、PrintOutメソッドを使用します。 このPrintOutメソッドが使える対象オブジェクトは複数あります、 ブック、シート、セル、それぞれにPrintOutメソッドが存在するので、印刷範囲によって使い分けてください。 PrintOutメソッドは印刷するだけではなく、印刷プレビューを表示することも出来ます。 PrintOutメソッド 式. PrintOut(From, To, Copies, Preview, ActivePrinter, PrintToFile, Collate, PrToFileName, IgnorePrintAreas) 式. には、 Windowオブジェクト Workbookオブジェクト Worksheetオブジェクト Rangeオブジェクト Chartオブジェクト Sheetsコレクション Worksheetsコレクション Chartsコレクション これらのオブジェクトそれぞれに PrintOutメソッド があります。 名前付き引数です。 引数が多いので、使用時には名前付き引数を使用してください。 非表示シートに対してPrintOutメソッドを使用した場合はエラーとなります。 PrintOutメソッドの使用例 intOut ブックの全シートを印刷します。 intOut Preview:=True ブックの全シートを印刷プレビューします。 intOut Copies:=2 ブックの全シートを2部印刷します。 intOut From:=2, To:=3 ブックの全シートの、2ページ~3ページを印刷します。 アクティブシートを印刷します。 Worksheets(1). PrintOut ActivePrinter:="プリンター名" 1番目のシートを、"プリンタ名"のプリンターに印刷します。 ただし、非表示シートがあるとエラーとなります。 Range("B2:D20"). PrintOut B2セル~D20セルの範囲を印刷します。 印刷時にプリンターを選択したい場合 印刷プレビューにすることで、自由に印刷できます。 プレビューが不要で、プリンターのみ選択させたい場合は、、 印刷ダイアログを使用する(xlDialogPrint) 入力しやすいように、セルに色をつけている事が多いと思いますが、印刷時には、ちょっとじゃまな場合もあります。インク(トナー)も無駄ですしね。印刷時に色指定を解除して印刷する方法になります。Application.
PrintOut ページ番号を指定してシートを印刷するサンプルコード 今回のVBAコードはページ番号を指定してExcelの指定したシートを印刷する マクロ になります。尚、今回は引数を指定しています。 Sheets("Sheet1"). PrintOut From:=1, To:=3 実行結果 1ページから3ページまで印刷します。 解説 Sheetsコレクションオブジェクトの PrintOut には、 引数From に「 1 」を 引数To に「 3 」を設定しています。 引数From は、 印刷を開始するページの番号 を 引数To は、 印刷を終了するページの番号 を設定になります。こちらの処理では、 1ページから3ページまで 印刷します。 また、こちらでは 名前付き引数 を使用して引数設定していますが、 「, (カンマ)」区切り での設定は以下のようになりますので、参考にしてください。 Sheets. Sheets("Sheet1"). PrintOut 1, 3 印刷プレビューで確認してからシートを印刷するサンプルコード 今回のVBAコードは印刷プレビューで確認してからExcelの指定したシートを印刷する マクロ になります。尚、今回は引数を指定しています。 Sheets("Sheet1"). PrintOut Preview:=True 実行結果 印刷をする前に印刷プレビューを実行してから「Sheet1」シートを印刷します。 解説 Sheetsコレクションオブジェクトの PrintOut には、引数Previewに「 True 」を設定しています。 引数Preview は、 印刷をする前に印刷プレビューを実行 するかの設定になります。こちらを「True」で設定することで印刷プレビューを実行してから「Sheet1」シートが印刷されます。 選択セル範囲を印刷するサンプルコード 今回のVBAコードは選択セル範囲を印刷する マクロ になります。 Sheets("Sheet1")("B2:D7") Selection. PrintOut Preview:=True 実行結果 「B2~D7」セル範囲を印刷します。 解説 Rangeオブジェクト の Selectメソッド で「B2~D7」のセル範囲を選択しています。次に Selectionプロパティ で選択しているセル範囲のオブジェクトに対して PrintOut の引数Previewに「 True 」を設定しています。これにより「B2~D7」のセル範囲だけを選択して印刷します。 まとめ 今回は、Sheetコレクションオブジェクトの PrintOutメソッド を利用して、Excelの 指定したシートを印刷 にする方法について解説しました。次回は、エクセルVBAでExcelシートを保護する方法について解説します。 エクセルVBAの印刷設定一覧 印刷する用紙のサイズを設定する 印刷するページの余白を設定する 印刷する先頭ページの番号を設定する 用紙のヘッダー・フッターに情報を設定する 印刷範囲を設定する 印刷プレビューを表示する シートを印刷する