『自分を100%好きになるシンプルな習慣』青山 華子 (著) 『自分を100%好きになるシンプルな習慣』は、無理なく自分を好きになれる実践方法を具体的に解説してくれる著書です。 タイトル通り、 取り掛かりやすいシンプルな習慣 が記載されていますので、読んだらすぐに実践できるのが魅力的。 難しい言葉も用いておらず、スラスラと読み進めていけますので、学生から社会人まで自分を好きになりたい人全般に読んで頂きたい一冊です。 Amazonで詳細を見る おすすめの本2. 『自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』わたなべ ぽん (著) 『自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』は、著者自らの体験を元に、自分を好きになれる方法を紹介している著書です。 実体験に基づいているので説得力が高く 、過去の体験談には共感を覚える人も多いでしょう。特に「自分なんか…」と考えてしまう自己肯定感が低い人には、共感しながら読み進められて参考になりますので、一度読んでみて欲しい一冊です。 自分を好きになる言葉や名言3選 最後に、 過去の偉人が残した自分を好きになる名言 を3つ紹介していきます。 自分の座右の銘とすることで、落ち込んだり悩んだりした時にこちらの名言を思い出して自分を好きになれるよう、自己改革に励んでいきましょう。 名言1. 『笑う時間を持ちなさい』マザー・テレサ こちらの言葉は、教会の修道女として様々な慈善活動をしたマザー・テレサが残した名言です。 孤児たちの家の壁にある看板に書かれている内の一節であり、子供たちに向けて「笑う時間を持てば心が豊かになる」と説いています。 特に自分を好きになれなくて悩んでいる人は、笑顔でいる時間も少ないはず。それでは心も沈んでしまうので 「意識して笑えるようにしていこう」 というのが、こちらの名言から学べますね。 名言2. 自分を好きになる本 NEW EDITION パット・パルマー(著) - 径書房 | 版元ドットコム. 『どうして自分を責めるんですか?他人がちゃんと必要な時に責めてくれるんだからいいじゃないですか』アルベルト・アインシュタイン ノーベル物理学賞を受賞した世界的に知られる科学者、アルベルト・アインシュタインが残した言葉です。 「 必要なら他人が責めてくれるから、自分ではミスなどを気にせず前に進もう 」といった意味合いがあり、自分を好きになりたい人はこちらの名言から勇気づけられるでしょう。 名言3.
「なかなか自分を好きになれない」。そう思う人は多いものです。 その弱気になりがちが心に、「夢がなくても焦らなくていい」「黒い感情もOK」「たった一つだけでいいから、自分の体の好きな場所を探そう」……。 青山さんは温かい言葉で応援してくれます。自分を好きになるだけではなく、他人の視線をスルーする方法や、いい運をつかむコツ、自分の持ち場で輝くヒントなど、イキイキと毎日を過ごすためのステキな習慣が盛りだくさん。読み進み、ワークをするうちに心が軽くなり、明日が来るのが待ち遠しく、輝く未来を信じられるようになりますよ……。 ハッピーライフ・セラピスト恒吉彩矢子 さま ハッピーライフ・セラピスト。OL時代にストレスで悩んだことをきっかけに、アロマセラピー、整体、心理学等を学び、のべ5000名以上にアドバイスや施術を行っている。 現在はサロンを経営しながら、ブログ、メルマガ、書籍、講演活動を通じて、「自分らしく幸せに輝く」ためのメッセージを発信。 著書は、『幸運が舞い込む プリンセスルール』(中経出版)、『幸せな奇跡がつぎつぎ起こる ヒロイン・ブック』(講談社)等18冊。10月に新刊『世界で一番幸せになる! ときめき自分ノート』(太陽出版)が発売。 読んで実行していくと、無理なくポジティブ体質になれそう 「自信をもたなきゃ!」といつも自分を奮い立たせようとしていませんか? 自信さえあれば、すべてが解決しそうですよね。でも、そんなものはいらないとこの本は説きます。 最初は自信が持てなくても、いま出来ることをやっていけば、 出来たことが自信になる、うん、自信なんてなくていい。 ひとと比べてしまう気持ち、今の自分なんて嫌いという気持ち。 誰もが持っている「そうじゃないほうがいいけど」とわかっていても変えられない気持ちを、 この本はやさしく受け止めてくれて、そうじゃない方に導いてくれます。 「シンプルな習慣」と言うとおり、読んで実行すれば、あなたはだんだんと、無理なくポジティブ体質に変わっていくでしょう。 藤沢あゆみ さま 恋愛、人間関係、コミュニケーションに関する著書が26冊、累計65万部。活動のテーマは「ひと」。人の紹介を書かせたら日本一と言われ、自らの作家活動のみならず、これからのメディア人、作家を志すひとのプロデュース、個人コンサルティングもおこなっている。 愛される本とメディア人をつくり、生涯100冊、100プロデュースがミッション。著書に『朝から幸せになれる100の言葉』『かわいくなる100の魔法』ほか多数。 ・「●●といえばあなた」という存在になりたい!
自分を100%好きになるシンプルな習慣ってどんな本? 「変わりたいのに変われない」と思っている "自分が好きになれない"あなたのための本です。 やる気も根性もいらない。 毎日の「ちょっとしたこと」を習慣にするだけで どんどん自分が好きになる方法が満載! 男性でも役に立つヒントあり。章末に自宅でできるワークつき。 これだけで仕事も人間関係もラクになります。 こんな方におすすめです 😀 アメリカ系の自己啓発はあわなかった方 😀 無理なく自分らしく生きたい方 😀 人間関係で気疲れしやすい方 😀 仕事やプライベートで自信を持ちたい方 😀 自分が大好きになりたい方 😀 変わるきっかけが欲しい方 他の本と違うところは?
自分の長所を見つけて伸ばす 自分を好きになれない人は短所ばかりに目が行ってしまいがちですが、短所があればその分長所もあるはずです。その 長所を見つけてさらに伸ばすことで自信に繋がり 、自分を好きになれるでしょう。 短所は気にする必要もなく、優れた長所で補ってしまえばいいのです。短所を埋めようとするのは後ろ向きなので辞めてしまい、長所を伸ばそうと前向きに考えていきましょう。 方法7. 日頃から"感謝の言葉"を心がける 「ありがとう」「助かりました」といった言葉はポジティブな言葉であり、言われる側はもちろん言う側も心地よくなるものです。どんなに些細なことでも相手に感謝の気持ちを伝えれば、それだけ 自分の心も豊か になっていきますので、日頃から感謝の言葉を伝えるように心掛けましょう。 そうすれば、相手からも感謝の言葉を貰えるようになり、自分を好きになるための材料となってくれます。 方法8. 自分が楽しいと感じることを行うよう意識する 我慢して嫌なことばかりをしていれば気分も滅入ってしまい、なかなか自分を好きになれないものです。仕事ではそれも仕方ありませんが、プライべートでは自分が心から楽しめることを行っていけるよう、自分の気持ちに正直になりましょう。 毎日が楽しく充実していけば、 気持ちも前向きになって自分を好きになれる はず。好きな趣味があったり、やってみたいモノがあったりするのであれば、進んで取り組んでいきましょう。 方法9. 悩み癖をやめて、楽観的になる 自分を好きになれない人は、どんなに小さな物事でも思い悩んでしまう癖を持っているはず。悩めば悩むほどネガティブに考えやすくなってしまいますので、悩み癖をやめて「まあいいか!」と楽観的に思えるようにしていきましょう。 具体的には悩みが生じた際に、用事を作ったり他の物事を考えたりするようにして、悩みに費やす時間を減らしていくようにすると効果的です。 楽観的になれれば、自分の欠点も気にならなくなって 、自分を好きになりやすいですよ。 方法10. 心配事を紙に書き出してみる 負の感情は頭の外に出すことで、気分が晴れていきます。その手段として紙に書きだしてみるのがおすすめ。心配事を視覚化できますので、頭で考えていたよりも大した不安や悩みでないことに気付けるでしょう。 負の感情を解消できれば好きになれない理由がなくなり ますので、自然と自分を好きになっていけるはず。 まずは、どういった不安や悩みを持っているかを紙に書き出して、気分をスッキリさせた上で自分の心配事を確認してみましょう。 自分を好きになるためのおすすめの本2冊 ここからは、 自分を好きになりたい人におすすめな本 を2冊紹介していきます。 本にはたくさんの情報が詰まっていますし、読書をして学ぼうとしている自分を好きになれることもありますので、本を読むのは非常におすすめです。 おすすめの本1.
続・最後から二番目の恋第10話 鎌倉 恋をのぞけば、順調です 古民家 veoh: 続・最後から二番目の恋第10話 あらすじxネタバレ=酒は毎日呑む、たばこは吸う、運動はキライ、肉が好き、仕事のストレスはため放題、どこのオッサンだよ!ぐらいの千明はスタッフのすすめと会社の命令でしぶしぶ人間ドックに行くことになる。あくる朝、和平がいつものように海岸でさくら貝を探していると千明がやってくる。千明は人間ドックに向けて気合を入れるためにジョギングしているのだという・・実は和平も半年に一度休みをとって人間ドックを受けており今日、病院に行く予定になっていた。しかも、千明が行くという病院は和平と同じところだった。千明と和平は、そろって病院を訪れる。現実を知りたくないから怖いという千明を、まだ若いから心配しなくても大丈夫だと言って励ます和平。ふたりは、さまざまな検査を受けた後、医師のカウンセリングを受けるが・・・。 和平が毎朝海岸で集めているさくら貝の謎が典子の口から明かされる・・ 第11話「二人で200歳へ!人生まだまだファンキーだ」 最後から二番目の恋動画まとめtop 海岸物語 top 海の見える町、鎌倉が舞台 海街diary 四姉妹が絆を紡いでいく家族のストーリー
思わず笑顔になってしまう小泉、中井のコミカルな掛け合い、芝居達者のキャストたちが一堂に会し、白熱の芝居を展開していく食卓シーンなど、見どころ満載!心のどこかにさみしさを抱えながらも日々を懸命に生きている大人たちに贈る『続・最後から二番目の恋』に乞うご期待! 出典: 公式サイト キャスト(出演者) その他情報 「続・最後から二番目の恋」その他情報 ■脚本:岡田惠和 ■音楽:平沢敦士 ■プロデュース:若松央樹 浅野澄美(FCC) ■演出:宮本理江子 加藤裕将 ■主題歌:浜崎あゆみ「Hello new me」(avex trax) ■制作著作:フジテレビ
現在、フジテレビにて放送中のドラマ「続・最後から二番目の恋」の第10話、そして最終話の残り2回の放送を前に6月16日(月)、都内でファンミーティングが開催。小泉今日子、中井貴一、飯島直子、内田有紀が来場した。 2012年に放送され、根強いファンの支持を集めた連続ドラマ「最後から二番目の恋」の単発のスペシャルドラマ('12年秋放送)を挟んでの続編。古都・鎌倉を舞台に、40代後半・独身のTV局勤務の千明、彼女の隣人であり、50代・独身で市役所に勤務し、弟や妹たちを親代わりに育ててきた和平を中心に大人の恋模様が展開する。 今週木曜日には第10話が放送。そして来週は最終話となるが、先日までの雨などの影響で「最終回は1シーンも撮れていない(苦笑)!」(小泉さん)、「一昨日、脚本が来て、明日から撮影だけどまだ我々はセリフを覚えてません!」(中井さん)という状況でのファンミーティングとなった。 本作の見どころのひとつが、毒舌家の千明と理屈屋の和平が繰り広げるトークバトルだが、この日はあらかじめ、飯島さん、内田さん、そして残念ながら仕事で欠席となった坂口憲二の長倉家の3人がそれぞれ選んだ"ベスト・トークバトル"を発表! 坂口さんは今シーズンの1話での結婚式の引き出物をめぐってのバトル、内田さんは第1シーズンでのレストランでの"老眼"をめぐってのやりとり、そして飯島さんも第1シーズンで46歳を迎えた千明のバースデイパーティにおけるバトルをチョイスした。 中井さんは「2人のやりとりはディベートですよね。どちらの意見も正解ではあるし、日本人が最も不得手なことで、やった後にギクシャクしてしまうことが多いと思う。それができる日本人がこれから必要になると思うんですが、それを昭和世代がやってるわけです(苦笑)」と2人のバトルを分析。 小泉さんは第1シーズンと今シーズンのやりとりを見比べ「(第1シーズンは)千明が余裕なくてギスギスしてるんですよね。いま、改めて見て、鎌倉に行って千明は変わったんだなというのを感じました」と語る。 この日は、ゲストとして本作の大ファンを公言している安藤優子キャスターも来場。安藤さんは「どうにもならない、どこにも行かないところが好き!」と本作の魅力を熱弁。「私も長倉家の隣に住みたい!」とまで語る。 最終話に向け、和平と千明の関係がどうなっていくのかが気になるところ。小泉さんは「決めかねてます」と安藤さんに意見を求めると、安藤さんは「和平は温かいけどみんなに温かいところがイヤ(笑)」と辛辣な意見を口にする。 これに登壇陣、観客の多くが頷くが中井さんは「僕じゃないからね!
FOD(フジテレビオンデマンド) 「続・最後から二番目の恋」の動画をPandoraで視聴はこちら! 「続・最後から二番目の恋」の動画をPandoraでお探しの方やPandoraで視聴したいけど大丈夫かな?と心配されている方向けに、Pandoraについてよくある質問をまとめていますので視聴前に是非ご覧ください。 Pandoraに関するよくある質問についてはこちらをご覧ください。 2018. 03. いよいよ”最終回から二話前”の恋…どんでん返しはあるか | レスポンス（Response.jp）. 21 PandoraTVに関するよくある質問 見逃したTVドラマなどをPandoraTVで視聴しようとお探しの方にもPandoraTVが気になっている方向けの情報です。 PandoraTVで動画を視聴する前に知っておきたいことやよくある質問をまとめています。 Q. 「PandoraT... PandoraTVはこちらから視聴できます ↓ 【PandoraTVで動画をみる】 Pandoraですでに動画が削除されている場合は、 FODプレミアム(フジテレビ動画配信サービス) にて、 確実かつ安全に無料視聴 ができます。 FODプレミアム(フジテレビ動画配信サービス) については以下をご覧ください。 「続・最後から二番目の恋」の動画視聴はPandoraよりFODプレミアムで 「続・最後から二番目の恋」の動画は、以下の公式動画配信サービスで配信中です。 月額利用料金の設定はありますが、 無料お試し期間 があり、それを利用して「続・最後から二番目の恋」の動画の無料視聴ができます。 FODプレミアムはこちらから♪ 【「続・最後から二番目の恋」をFODプレミアムでみる】 FODプレミアム 動画配信サービス:FODプレミアム(フジテレビオンデマンドプレミアム) 月額料金:888円(税抜) ・Amazon Pay及びアプリ内課金の登録で初回2週間無料 ・8の日キャンペーンでポイントの無料配布がされる ・「続・最後から二番目の恋」は見放題対象作品なので登録後すぐに視聴可能 ・2週間無料お試し期間に解約すれば料金の請求はありません FODプレミアムの詳しい登録方法は以下記事で解説しています♪ 2017. 10. 30 FODプレミアムの無料お試しに登録する方法を解説! FOD(フジテレビオンデマンド)のFODプレミアムに下記の手順で登録することで、なんと2週間も無料で楽しむことができるんです♪ 是非この機会にFODを満喫してくださいね!
8% ↑ あらすじ 急きょ連続ドラマを制作することになった千明(小泉今日子)は、涼太(加瀬亮)と万理子(内田有紀)に脚本を書かせる。だが、涼太が書いてきた脚本は、千明を満足させるには程遠いレベル――千明いわく「いままで読んだ本の中で一番つまらない」というほどの内容だった。千明は、事情を知った友人の祥子(渡辺真起子)、啓子(森口博子)に諭され、彼女たちとの飲み会を止めて涼太と話をするために帰宅する。 一方、和平(中井貴一)は、薫子(長谷川京子)から、セックスフレンドを前提とした友人関係を求められる。困惑した和平は、帰宅途中にバーに立ち寄った。するとそこに、典子(飯島直子)の夫・広行(浅野和之)が現れる。和之は、不動産会社の若い女性・詩織(中西美帆)に恋していることを和平に打ち明けると、こともあろうに応援してほしいなどと言い出す。 千明が帰宅すると、万理子と涼太が泥酔状態の典子に手を焼いていた。万理子たちが帰ってきたときには、すでに典子はこの状態だったらしい。典子は、千明に抱きついて泣き出したりしていたが、やがて倒れるように眠ってしまう。万理子は、千明が涼太に話があることを察し、その場を後にした。そこで千明は、脚本を読んだ感想を涼太に切り出そうとするが…。 動画視聴 ●第6話 「それでも人生は素敵だ」 放送日 2014年5月22日 視聴率 11. 2% ↓ あらすじ 千明(小泉今日子)は、早朝の海岸で、知美(佐津川愛美)との結婚を明日に控えている真平(坂口憲二)を見かける。真平は、持病のことや、両親の死後、苦労して一家を支えてきた和平(中井貴一)の姿を見てきたこともあって、親になれないかもしれないと悩んでいた。いままで知美と関係を持たなかったのはそのせいだった。そんな真平の気持ちを知った千明は、未来を信じよう、と励ます。 その日、和平たち長倉家の面々は、知美を連れて墓参りに行く。そこで、墓前に結婚の報告をする真平と知美。真平のようすを気にかけていた和平は、知美と楽しそうにしている真平の姿に安心する。 千明は、万理子(内田有紀)、典子(飯島直子)、えりな(白本彩奈)とともに、知美の独身生活最後の夜をともに過ごす、バチェロレッテパーティーを開く。そこで千明は、典子に行方不明中の夫・広行(浅野和之)のことを尋ねた。すると典子は、結婚生活を放棄したのは広行の方なのだから自分は婚活を始める、などと言い出す。 一方、和平と真平は、『ながくら』で開かれる結婚式の準備に追われていた。するとそこに、広行が現れる。たまたま玄関先に出てきた真平と出くわした広行は、紙に包んだお祝い金を手渡すと、幸せな結婚生活を送ってくれと言い残してその場から立ち去ってしまい…。 動画視聴 ●第7話 「歳を重ねてピュアになる!
〜 ・刑事ゆがみ ・明日の約束 ・家族の旅路 -家族を殺された男と殺した男- ・オーファン・ブラック~七つの遺伝子~ ・ぼくは麻理のなか ・ラブホの上野さん ・昼顔(ドラマ・映画) ・僕たちがやりました ・コードブルー ・ディアシスター ・リッチマン、プアウーマン ・医龍シリーズ ・きみはペット ・好きな人がいること ・花にけだもの ・グッドモーニング・コール ・あいのりシリーズ ・テラスハウス ・花より男子~Boys Over Flowers(韓国ドラマ) ・LIAR GAME〜ライアーゲーム(日本・韓国ドラマ) [AD]
続・最後から二番目の恋第9話 鎌倉 恋で泣く大人も悪くない 古民家 veoh: 続・最後から二番目の恋第9話 あらすじxネタバレ=千明は極楽寺の駅で例によってパスを探してバッグをガサガサしていると薫子と偶然出会う。薫子からふたりで話したいとお酒に誘われた。メニューを見ながらなかなか決められない薫子にイラっとする千明。お互いに苦手なタイプであることを認識しながらも、大人なのだから親友にはなれなくても認め合うことぐらいはできる、と納得して飲み続けた。同じころ和平は娘のえりなとふたりだけで、とても気まずい雰囲気の中で夕食をとっていた。あくる日、優柔不断な和平は伊佐山市長からコクられる・・。一方で千明は小学校の時の同級生と偶然?であう・・ 同級生にとった態度で自己嫌悪に陥った千明は和平を飲みに誘った・・ 私は好きですけどね、吉野さんみたいな泣けない・・系? 第10話「恋をのぞけば、順調です」 最後から二番目の恋動画まとめtop 海岸物語 top 海辺の名作ドラマ 季節はずれの海岸物語 江ノ電・鎌倉、湘南ドラマ