私は今までうつ状態になったことがありません。しかし、産後、密室の中で一人赤ちゃんと向き合っている中、初めて「これはうつ状態なんじゃないか」と思いました。 夜間の授乳によって2~3時間ごとしか寝られない日々がやってきます。寝てくれない赤ちゃんであれば、1時間ごとしか寝られない日々が続きます。 その結果、赤ちゃんの泣き声を聞くだけで「何で寝てくれないの!? 」とイライラしてヒステリックに叫ぶようになりました。 育児中は子ども優先で、自分のことも家のことも後回しになるから、家の中はぐちゃぐちゃです。 赤ちゃんさえ元気であればそれでいいはずなんです。しかし、 部屋の中が荒れ果てていたらそれだけでもイライラしてしまう んです。 掃除をしたくても物を片付けたくても、時間も気力もありません。 でも「私は掃除すらできない人間なのか」とイライラする 。悪循環です。 そんな中、 「断捨離でうつが治る」 ということを知りました。物を捨てるだけで? 物を異様に捨てたくなる病気はありますか? - 21歳一人暮らしの学生です... - Yahoo!知恵袋. そんな簡単にうつ状態がマシになるの? 半信半疑でしたが、なら一度自分でやってみよう! と思い、無理のない程度に少しずつ断捨離をしてみることにしました。 そもそも「断捨離」とは?
嫌なコトがあると、捨てたくなる。 何かにイライラしたり、悲しくなったり、不安になると、物を捨てたくなります。 とにかく、捨てる事に執着しているようで、捨てられる物を家中探し回り ます。 これは何かの病気ですか?
※思考の過程を文章化しただけなので恐ろしくつまらないです。 突然、無性に物を捨てたくなることがある。 その時の心理状態について考えを深めたいと思った。 どういう時に断捨離衝動が起こるのか まずはどういう時に断捨離衝動(今名付けた)が起こるのか脳内会議を行う。 1. 物や情報がとっ散らかってるせいで探し物に苦労した時。 2. 「当然ここにあるだろう」と思っていた物がそこになかった時。 大体この2つな気がしてきた。 1の時は焦燥感がある。今回は探し物が見つかったから良かったけど次も見つかる保障はないっていう気持ち。 2も焦燥感。身の回りの物は全て管理したいって気持ちと管理し切れてなかったっていうイライラ。 ぜんぶ焦燥感のせいだったわ。難儀な性格してるな。 焦燥感に起因した名もなき行動の1つに過ぎなかったんやなって。 ここまで考えて「物を捨てたい衝動」と「整理したい衝動」の2つがあることに気付くが、根底は一緒だし今回は無視することになった。 [以下蛇足] 似たようなのないか調べた結果。 人間関係リセット症候群 最近は、そうした状況に疲れてある日突然、人間関係をすべてリセットしてしまう人を指す「人間関係リセット症候群」という言葉も出てきました。 解放感やばそう(ボキャ貧) ミニマリズム ミニマリストの元ネタ(? )はミニマリズムだろうか。ミニマリズムを実践する人がミニマリスト。 ミニマリズム(英: Minimalism)は、完成度を追求するために、装飾的趣向を凝らすのではなく、むしろそれらを必要最小限まで省略する表現スタイル(様式)[1]。ミニマリスムとも表記される。「最小限主義」とも。 ソースはいつものウィキペディア 一般的に知られている意味とは大分違うな? 一般的には所持品を最小限にして人生の重荷を減らし、見動き取りやすくしよう的な思想だった気がする。 そういう意味では人によっちゃ人間関係リセットもミニマリズムの一貫なのでは。 人生の重荷を減らしたいって考えには同意しかない。賃貸は家具付きに限る。 断捨離依存症 すてるのきもちいい。 俺の成れの果てかもしれん。気を付けよ。 勉強中に掃除をしたくなるアレ なんかセルフハンディキャッピング説あるけど掃除を言い訳にするってどんだけ頭お花畑だよ?せめて交通事故とかにしよう。 セルフハンディキャッピング:自ら敢えてハンデを背負い、失敗したり負けた時の理由にすることで精神の安寧を保つ高等テク。実際スゴイ。俺はまだ本気出してないだけ。 勉強したくない+遊ぶのは気が咎める=遊びではないけど勉強よりは楽な事をやり始める。 あるいは 邪魔な物を排除することで集中力を上げようという無意識のライフハック。 とかこのあたりが妥当では。 おわり。
9~173. 6万円 55. 9~130万円 基本・寸法・重量 駆動方式 2WD、4WD 排気量 659cc 全長 3395mm 車内寸法 長 2000mm 全幅 1475mm 車内寸法 幅 1350mm 全高 1490mm 車内寸法 高 1240mm 重量 730kg 乗車定員 4人 性能 燃料消費率 35. 2km/L 最小回転半径 4. 4m 関連記事 ダイハツ ミライース 新車値引き/納期/実燃費/価格/おすすめグレード・オプション/口コミ・評価 ダイハツ ミライース 3年/5年/10年落ち 買取相場を徹底分析!10万キロ走行車の査定額がわかる!! ※使用している画像や情報は ダイハツ公式サイト から引用、または参考にしております。 ミライースはミラをベースにして開発された5ドアのハッチバックタイプのセダン軽自動車です。 環境問題への取り組みやハイブリッドカーに劣らない低燃費をハイブリッドカーの半分の価格で提供する「第3のエコカー」をコンセプトとして人気を集めています。 新車ではなく税金が安くなる未使用車・新古車がおすすめ! 車を購入するなら新車という方も多いともいますが、そんな方には新車同様の未使用車・新古車が税金が安くておすすめです。 車を新車で購入すると車体重量によってきめられている重量税と自動車取得税という税金がかかります。 参考記事: 簡単!車の諸経費まるわかり! しかし、未使用車・新古車の場合は重量税は無料、自動車所得税は減税となるため車の購入価格を大幅に安くすることができます。 未使用車・新古車については以下の記事で詳しくご紹介しています。 参考記事: 絶対お得!未使用車・新古車をおすすめする理由 厳選!維持費の安いおすすめ車種 ここまでご紹介した車種以外の維持費が安い車種を厳選してご紹介します! 日産 セレナ メーカー 日産 モデル 5代目(2016年~) 車名 セレナ 新車価格 中古車相場 244~351. 7万円 132. 5~436. 9万円 基本・寸法・重量 駆動方式 2WD、4WD 排気量 1198~1997cc 全長 4690~4770mm 車内寸法 長 3170~3240mm 全幅 1695~1740mm 車内寸法 幅 1545mm 全高 1865~1875mm 車内寸法 高 1400mm 重量 2070~2210kg 乗車定員 7~8人 性能 燃料消費率 15~15.