こんにちは。シーナと申します。 糖質制限。慣れないうちは苦しいですよね。 糖質60g以内(スーパー糖質制限の場合)で1日の食事を賄うのは本当に大変です。 そのような時におやつを食べるなんて。 貴族の遊びですよ。 しかし、糖質制限を開始して2ヶ月も経過すると、どうしても食べたくなるときがあります。 約10ヶ月で20kg体重を落した40代の私が、スーパー糖質制限中に食べていた(そして今も食べている)コンビニのお菓子を紹介します。 今回はローソンで買えるお菓子になります。 これらのお菓子なら食べても大丈夫でしたよ。 あなたの参考になれば幸いです。 糖質制限中でも食べられるおすすめ「コンビニのおやつ」(ローソン編) ローソンは、コンビニの中でも糖質制限に力をいれています。 おやつ、お菓子も低糖質のものが豊富にあります。 特におすすめで、私が今もリピート買いする5点を紹介します。 どれも 普通に (これが重要) おいしい です。 糖質制限用の食べ物にありがちな、違和感がありません。 ローソン ブランクリームサンド(バニラ) 見た目はこんな感じです。 他にも味違いが数種類ありますが、このシリーズはどれもおすすめです。 早く起きてしまった休日の朝は、これ2個とカフェオレで済ませていたこともあります。 結構、腹持ちがよいです。 1個当たり43kcal, 糖質は1. 9g です。 カフェオレは「Blendy Stick カフェオレカロリーハーフ1/2」。 糖質は1. 9g しかありません。甘い飲み物を飲みたいときにもおすすめです。 数店舗のスーパーの棚を確認しましたが、この手の商品の中で一番低糖質でした。 ネットでも購入出来ます。 ローソン ブランとチアシードのクッキー 2回に分けて食べています。 1個1個は小さいですが、たくさん食べた気になれます。 袋を開けると、ふうわりココナッツを感じます。 1袋全部食べても160kcal, 糖質は5. コンビニで手に入る低糖質な甘い系お菓子まとめ 糖質制限ダイエットで-14kg達成 - にわかフードソムリエのグルメ日誌. 9g です。 ローソン 小麦ブランとチアシードのチョコチップクッキー 2020年に見つけました。 これはうまい! あまーい(バター)クッキーの香りがふうわり。 サックサクの食感。 チョコのほのかな甘さ。 そしてなぜか感じる塩味がよいアクセントです。 袋が密封出来るタイプなのもうれしいですね。 サックサクですから。 1袋全部食べても167kcal, 糖質は5.
5g たんぱく質:9. 2g 脂質:16. 5g 食物繊維:10. 9g カロリーも高めなのですが、たんぱく質と食物繊維の量がとても多くて驚きます。特に食物繊維は1日20gほどの摂取を目標にしたいところ。このパン食べればその半分は摂れるということですね。同じドーナツでも、他の市販のドーナツよりはこちらを選んだ方がよい影響を感じられるかもしれません。 NL ブランのドーナツチョコ ~乳酸菌入~:120円(税込) おすすめ4:NL 糖質オフのしっとりパン ポークウインナーとチーズ 糖質オフしっとりパン これまで紹介したのはほぼ生地のみのシンプルなパンが多かったのですが、こちらはウインナー入りの惣菜パンとなっています。風味的にもウインナーの美味しさを同時に感じられるので食べ応えがありますよ。 エネルギー:207kcal 糖質:8. 7g たんぱく質:7. 3g 脂質:14. 糖質制限中でも食べられるおすすめ「コンビニのおやつ」5選（ローソン編） - インサイド シーナ. 5g 食物繊維:6. 1g ウインナーからたんぱく質が摂れるので、サラダのような野菜のおかずを用意すればバランスが整います。生地のみでは物足りないという方にはこちらのような惣菜パンがおすすめですよ。忙しい朝や会社でのランチなどにも重宝しそうなパンです。 NL 糖質オフのしっとりパン ポークウインナーとチーズ:150円(税込) おすすめ5:NL もち麦ぱん(バター入りマーガリンサンド) 2個入 もち麦パン これまでのブランパンとは異なり、生地にもち麦を使ったパンです。もち麦はプチプチでモチッとした食感が人気の大麦の一種。食物繊維が豊富に含まれているのはブランパンと共通しています。ただ、味にクセがないのでブランパンの味が苦手という方はこちらをおすすめします。 エネルギー:126kcal 糖質:4. 7g たんぱく質:4. 4g 脂質:8. 7g 食物繊維:5. 8g ブランパンの栄養価とはそれほど大きな違いはないので、風味で選ぶとよいかもしれません。ただし、もち麦シリーズは新しいのでブランパンよりは種類が少なめです。 NL もち麦ぱん(バター入りマーガリンサンド) 2個入:125円(税込) ローソンの低糖質パンシリーズは大きく分けてブランパンともち麦パンがあります。どちらも糖質を抑えられ、食物繊維が豊富なものが多いです。低糖質パンのメリットは多々ありますが、だからといって偏って食べるのは身体にはよくありません。他のおかずやごはんなど、いろいろな物をとり入れるなかの1つとして、低糖質パンを役立ててみてくださいね!
5g です。 おすすめです。 ローソン 北海道産チーズを使ったこんがりラスク これは最近発売されたと思います(ちがったらすいません)。 私がスーパー糖質制限をしていた2017年にはおそらくなかったと思います。 味が濃くて、すごくおいしい。 ザクッ、ザクッ とした歯応えもよいです。 結構入っていますので、少しづつ食べようと思っても、手が止まりません。 要注意 ですが、 全部食べてしまっても160kcal, 糖質は5. 3g です。 実は 一番低糖質 なのです。もっと早く知りたかった。 2020年1月現在は、パッケージが変わっています。 栄養成分やおいしさは変わっていません。 スポンサーリンク ローソン アーモンドストロベリーチョコレート(イヌリン使用) 2018年も終わりに近づいた時に見つけました。 久しぶりにおすすめできる商品です。 ストロベリーの匂いが香るアーモンドチョコレートです。 砂糖由来の(水溶性)食物繊維であるイヌリンが使用されています。 他のナッツ系の甘いお菓子は正直私には合わなかったのですが、 これは普通においしい。 違和感がありません。 1袋に15粒ぐらい入っています。 袋は密封可能になっていますので、少しづつ食べられます。 仮に一度に全部食べてしまっても229kcal, 糖質は5. 3g です。 1粒当り、糖質は約0. 4gです。 ミルクチョコレート版もありました。 こちらも普通においしい。 何の違和感もないアーモンドチョコです。 仮に一度に全部食べてしまっても233kcal, 糖質は4. 9g です。 1粒当り、糖質は約0. 3gです。 最初は、 イヌリンってなに? と思ったのですが、タマネギ、ゴボウ、にんにくなどといった多くの植物に存在する天然由来の多糖類で、栄養学的には水溶性の食物繊維に分類されています。 この商品のように低糖質食品で砂糖の代替として用いられることも多いようです。 イヌリン100g当り、カロリー200kcal、脂質0g、糖質3. 【12選】糖質制限中女子よ集合！ちゃっかり低糖質なおいしいチョコ教えてあげる♡｜プライム. 5g、食物繊維92. 9gです。 単体でも販売されていました。 ヘルシーカンパニー コンビニの中でローソンは糖質制限に積極的 ローソンはコンビニの中では初期から低糖質市場に取り組んでいたイメージがあります。 特に 「ブランパン」 が有名でしょうか。 以下は、4個入りで238円(税込)です。 1個当たり70kcal、 糖質は2.
(1)GOOD EATZ ザッハー トルテ 本場ウィーンのチョコレートケーキを低糖質を感じさせない味わいで再現されています。 なんと100gで糖質が5. 9gしか入っていません。 市販されているチョコレートより遥かに少ない値です。 高級一流チョコケーキなのに、他より圧倒的に糖質が少ないのは驚きです。 (2)CPIOLLO スリムクリスピー 糖質がなんと37%もOFFになっているチョコレートです。 さらに、砂糖不使用なので変に甘すぎず、甘くないからおいしいを実現しているチョコレートです。 クリスピーが入っているのでチョコなのにサクサクの食感も味わえます。 (3)LOW/S Chocolat この生チョコは洋菓子ではなく、和菓子の羊羹の原材料に用いる寒天を使用している、新感覚チョコレートです。 なんと、病院でも認可されているというほどの安心でおいしいチョコなんです♡ (4)モリドル 人工甘味料はあんまり得意じゃないって方いませんか? このチョコレートは人工ではなく、天然の甘味料を使用しています。 なんと板チョコ一枚あたり0. 5〜14. 6gしか糖質が含まれていません。 通常のチョコレートと比べると1/100〜1/4になります。 6、低糖質チョコを使ったスイーツレシピ 低糖質チョコを使ったレシピをご紹介します。バレンタインでプレゼントすると喜ばれること間違いなしです! (1)チョコティラミス (2)ホットミルクチョコレート (3)生チョコ ダイエット中でも安心のチョコはどうですか?♡ さぁ、今回は低糖質のチョコレートを コンビニで買えるものから、ちょっとリッチなチョコレートまで たっくさん紹介してきました! トライしてみたいチョコレートはありましたでしょうか。 ぜひ、低糖質のチョコレートでハッピーライフ送ってみませんか?
何かと話題の「糖質制限」「チョコ低糖質」ってワード。私も常日頃からダイエットや体型維持はしてるつもり。 でもやっぱり、おいしくって甘い食べ物は女性の大好物であり、天敵。 でもそんな女性たちに低糖質のチョコたちが味方してくれます♡ 女性のためのライフスタイルメディアPRIMEの編集部が徹底リサーチしたそんな強い味方の低糖質チョコをご紹介! 1、そもそも低糖質ってどう言うこと? そもそも糖質とは、炭水化物から食物繊維をひいたものです。 糖質は摂取しすぎると脂肪に変換されてしまいます。 なので最近、糖質制限や低糖質として様々な商品が売られているのは、糖質を制限すると脂肪がつきにくくなり、太りにくくなります。 2、チョコ低糖質ってどう言う原理? 基本、大量の砂糖が入っているチョコレートは高糖質・高カロリーの食べ物に分類されます。 このチョコレートの糖質を何らかの形で抑えているので低糖質・糖質制限、ロカボなどのチョコが存在してきます。 この原理としては、 ・砂糖の甘味の代わりに食物繊維や甘味料をしようしている。 ・そもそもの砂糖の量を減らしている。 ・糖の吸収を抑えてくれる成分をチョコに混ぜる。 となります。 3、「糖質0」「糖類0」「砂糖不使用」ってどう違う? 「糖質0」「糖類0」「砂糖不使用」「低糖質」などよくみますが、これらのちゃんとした違いってなんなのでしょうか。 ・ 糖質0: 糖類(単糖類+二糖類)、多糖類(グリコーゲンetc…)、糖アルコール(キシリトールetc…))が全て0のことです。 ・ 糖類0: 単糖類(ブドウ糖etc…)と二糖類(マルトースetc…)が含まれていない状態のことをいいます。 ・ 砂糖不使用: 食品製造ラインで砂糖を使っていないという意味。元から原材料に含まれているものは、含有量になっています。 4、コンビニで買える!低糖質チョコを一挙にご紹介!
鼻から抜ける香りが若干豆乳っぽいかな?と思い、実は豆乳が苦手な私は「ん?」となりましたが、その香りよりも甘さが勝ってそんなに気にならず。何より「甘いもの食べたい欲」をしっかり満たしてくれて、 120kcalとは、もはや神の域 。 ロッテ ZERO①シュガーフリーケーキ SUNAOと同じくらい気になっていたロッテのZEROシリーズ。はじめにお試ししたのはシュガーフリーケーキ。これは発酵バター×バニラ味でしたが、芳醇ショコラ味もありました。ふんわりしたスポンジではさまれたバニラクリーム。これは本当に どこが糖質ゼロなのかわからないほど、いい意味で普通のケーキ 。手のひらにコロンと乗っかるかわいいサイズ感で、ちょっとしたブレイクタイムにぴったり。1個約39kcal。 今のご時世、お友達と一緒にお菓子をシェアするときも、なるべく個包装のものを選ぶようにしているので、そういう点でもありがたい一品だと思いました。 ロッテZERO②ビスケットクランチチョコバー アイスコーナーでひときわ目立っていた(個人的に)このチョコバー。あまりお目にかかれないので、 一気に3本買いしました! 結果、 今回食べた糖質オフおやつの中でナンバー1 。なぜかというと、一番糖質ゼロ、オフを感じさせなかったからです。サイズはバー系アイスの大箱に入っているくらいのちょっとコンパクトサイズ。そのサイズ感もGOOD。バニラも本格的な味だし、何よりザクザクしたクランチが美味。 非の打ち所がない逸品です 。1本158kcal。 無印良品 糖質オフ焼き菓子シリーズ 無印良品に行くとつい見てしまうお菓子コーナー。最近よく見かけるようになった焼き菓子をいくつか購入しました。 すべて糖質は10g以下 。ミスタードーナツのオールドファッションは糖質28. 5ℊなので、1/3ほどということになります。食べてみた感想は、糖質オフではない無印良品のお菓子に比べるとさっぱりした印象ではあるものの、しっかり甘くて満たされます。むしろ、 甘すぎずこちらのほうが好みかも? 無印良品のお菓子は認知度も高く、おいしいイメージもあるので、ママ会のときなどのちょっとしたギフトにもいいですね。バリエーションも豊富で、最近では糖質オフパンも発売されたようなので、引き続きパトロールしたいと思います。 モンテール Sweets Planの洋菓子 夕飯の買い出しに行ったときに見つけて、選びきれずに全部買ったワッフルとシュークリームとエクレア。 モンテールのお菓子はどれもおいしい ので、糖質オフシリーズにも期待大!
水美舞斗さんは 組替え により花組での活躍が今後どうなっていくのでしょうか? ダンスも歌も演技もどれを取っても素晴らしい実力の持ち主である水美舞斗さん。 永久輝せあさんとの 相性 はどうなるのでしょうか? また、柚香光さんがなんと2番手からトップになるかも! ?という状況で水美舞斗さんトップになる可能性はなくなってしまうのでしょうか・・・。 また、水美舞斗さんの 年齢 や 実家 についても気になりますよね。 今後の活躍が期待される水美舞斗さんに迫ってみました!! 水美舞斗は花組で今後どうなる! 水美 舞 斗 路線落ち. ?組替えは 大量組替えが宝塚より発表されましたが、水美舞斗さんの名前は有りませんでしたね。 以前から花組公演の 「花より男子」の配役に名前が載っていないこと や 花組ショーケース「Dream On!」に"特別出演" することから、もしかしたら組替え・・・?と囁かれていたのです。 水美舞斗さんご自身の組替えはありませんでしたが、組替えにより花組のメンバーが変わってくるんですね。 花組を 綺城 ひか理さんが2019年11月25日付で星組へ 組替えとなり、雪組から新たに、 朝月 希和さんと永久輝せあさんが2019年11月11日付で花組へ 来ることになりました。 永久輝せあさんが花組へ組替えしてきても、水美舞斗さんは今後も変わらず実力派として柚香光さんを支えるスターとして活躍してくれそうです! また、ダンスに定評のある花組ですが永久輝せあさんが加わることでより、 「ダンスの花組」 の力が増すことも予想されます! しかし花組トップスターの明日海りおさんが卒業し、次期トップは柚香光さんと噂されているので、水美舞斗さんや瀬戸かずやさんのポジションがどうなるのかが気になります。 次期トップと言われている柚香光さんと水美舞斗さんは中卒で宝塚の道へ進むことを決意した、同期です。 そんな二人なのですが、いつもスポットライトを浴びるのは柚香光さんという現実…。 しかし、実力があるのは成績から見ても水美舞斗さんに間違い無いのです! でも実力と人気は比例すると一概に言えなくて… 入団時は3番と片手に入る好成績の水美舞斗さん。 柚香光さんはなんと20番。両手合わせても足りませんが、それでも人気が出てしまうのは水美舞斗さんのファンはもやっとしているでしょう。 水美舞斗はトップになれるか!スター制度について 上記でもお伝えしたように、宝塚には「スター制度」というものがあります。 スターというのは私の中では「誰からも愛される人物」だという認識でいるのですが、調べてみると「スター性」「オーラ」「華やかさ」「運」「時期・タイミング」など、様々な要素が絡み合っていることがわかりました。 「運も実力のうち」という言葉がまさに物語っています。 いくら実力があっても、その実力をパッと生かして華やかな宝塚の舞台に色を載せたり、観客の心を鷲掴みにする演技ができるかどうかがスターになるためには必要になってきます。 その辺りが水美舞斗さんにとってまだ伸び代があり、そのためトップになることがまだかなっていないのでは無いでしょうか。 実力はあるので、うまく自分を魅せられるように取り組んでいることでしょう。 水美舞斗は現在まさかの3番手?
こんにちは!ころです!! 2020年 DSが決定した水美舞斗さん。気になる水美舞斗さんの今後を考えてみました。 水美舞斗ディナーショー <タイトル> 『Aqua Bella!! 』 <構成・演出> 藤井 大介 <出演者> (花組)水美 舞斗 ほか ※コロナ感染の影響でDS開催の日時等は変更になるかもしれませんね。とりあえず、前売り券の販売を停止している状態です。 詳しくはHPまで↓↓ ディナーショーは何かのフラグ? 水美舞斗さんのファンです。 - お訊ねしたいのですが、もうすぐ水美さんは... - Yahoo!知恵袋. まさかの退団・・? このタイミングでのDS開催決定に、「え‥?退団じゃないよね?」と心配する声が聞かれました。 確かに、人気の男役スターさんが退団前にDSを開催することは多々あることです。例)星組3番手 七海ひろき・月組2番手 美弥るりか など・・ ですから、このような噂が出てしまうのも仕方のないことなのかもしれませんね。ですが、個人的な考えだと、中卒で入団している水美舞斗さんがこのタイミングで退団するとは考えにくいです。 そうではないことを祈るばかりです。 組替えの予兆・・? 組替えとDS で思い浮かぶのが、花組から月組へ組替えした 鳳月杏 さんですね。DSが開催されたのは、月組に組替えしたタイミングでしたが、一緒に出演したのは花組生でした。 やはり、DSと聞くと連想してしまうのが「退団」「組替え」など大きな節目。もちろん、そのようなこと全く関係なく開催さていることもあるのですが‥ファンはどうしても『何かあるのでは・・?』と考えてしまいますよね。 もし、組替えフラグなのだとしたら・・いったいどの組へ?? スター揃いの95期生 。各組にスター路線の95期生が 在籍しています。 花組3番手:水美舞斗 (トップ:柚香光) 月組2番手:月城かなと 雪組4番手:朝美絢 星組3番手:瀬央ゆりあ (トップ:礼真琴) 宙組3番手:桜木みなと 上記の状態を 見て分かるように、各組で95期生がトップの 順番待ち をしているような状態です。 この状態でどの組に組替えするのか・・??正直今の段階で組替えする組も、組替えするような明確な理由もないのでは? ?と思います。 なおかつ、今の花組にとって水美舞斗さんの 存在はかなり大きなもの ではないかと思います。(他の組から水美舞斗さんクラスの男役さんが 組替えしてくるのであれば、分かりませんが・・)もし、水美舞斗さんが組み替えするとなれば、3番手になるのは、組替えしてきたばかりの 永久輝せあ さん(97期生)になります。 組替え後 いきなりそんなに昇格させてしまっては、永久輝さんの負担になってしまうのでは・・?と。 ですが、組替えの噂はDS決定も大きな要因だと思いますが、永久輝せあさん(将来トップになるであろう)が花組に組替えしてきたことも ファンの中では大きなポイントになっているのかもしれませんね。 んー。組替えするとなればどこに?
こんにちは 昨日発表された組替え、最もダメージを食らったのは、 水美舞斗・ 瀬央ゆりあ のファンの方々だと思います。 今回の組替えにおいて組替え張本人たちは基本的には全員 栄転 と捉えて良いと思います。 ということはその分割りを食ったスターもいるわけで、今回で言えばこの95期2人である事は明らかです。 そもそも 礼真琴・柚香光のトップ就任でタナボタ的に 2番手になれる とは思ってませんでした。 その理由は 95期内序列 です。私はよくブログでこの言葉を使います。95期の中で順番が決まっているということで、それは組内での昇格よりも難しいのではないかと言うことです。 その序列はというと、 ①礼真琴 首席。2013年5月新人公演初主演。新人公演主演3回。2014年5月バウ初主演。バウ2回、2017年7月東上初主演。(2014全ツヒロイン)。 萩の月 スポンサー。トップ内定。 ②柚香光 2014年2月新人公演初主演。新人公演主演3回。2014年6月バウ初主演。2017年10月東上初主演。ファッションブランドJosephスポンサー。トップ内定。 ③月城かなと 2013年11月新人公演初主演。新人公演主演3回。2015年11月バウ初主演。バウ1. 5回。2018年6月東上初主演。加美乃素スポンサー。 ④桜木みなと 2014年11月新人公演初主演。新人公演主演2回。2015年10月バウ初主演。バウ2回。 ⑤朝美絢 2014年9月新人公演初主演。新人公演主演2回。2015年8月バウ初主演(Wキャスト)。バウ1. 5回。2018年3月バウ単独主演。 ⑥水美舞斗 2015年3月バウ初主演。新人公演主演1回。2018年5月バウ初主演。バウ1. 5回。 ⑦瀬央ゆりあ 2015年8月バウ初主演。新人公演主演1回。2018年8月バウ初主演(Wキャスト)。バウ1. 水美舞斗の人気がスゴイ！インスタに見る宝塚９５期生、本名、年齢は？ | 気になる宝塚ニュース. 5回。2018年10月バウ単独主演。 こうして見てみると新人公演主演回数だけでも7人を3. 2.
皆様こんばんは、 nene. です。 今日は 水美舞斗さんことマイ ティー の スペシャ ルライブ『Aqua Bella!! 』 をライブ視聴いたしました! 本ブログでは 雪組 愛が強すぎるため、 花組 ネタは薄いのですが… 私はもともと 筋金入りの(?) 花組 ファン 。 現役 花組 生徒さんの中では、 マイ ティー が一番のご贔屓さん です。 有難いことに、 ライブ配信 をしてくださいました。 観客ありで上演すると決まった時、 配信の方はないのかな… と正直諦めていたので嬉しかったです! そんなわけで、 以下本日夜の部の感想です~☟ マイ ティー のこれまでが詰まっていた幕開きのソ ロダン ス 冒頭、 ヒョウ柄 の上下スーツ で登場したマイ ティー 。 中のシャツは黒 (もしかしてシャツも ヒョウ柄 っぽい?) 足元は 黒ロングブーツイン 。 これを 颯爽と着こなしてしまうのが 花男 。 もとい、水美舞斗さんです。 最初の一曲は歌なしのソ ロダン ス。 表情を少し歪めて踊るこのマイ ティー に、私、 マイ ティー のこれまで歩んできた道 を見たような気がします。 決して平たんではなかったであろう彼女の道 。 苦しかったし痛かったし何度も転びそうになったね、そんな刹那を思いながら。 でも、曲の終わりには片手を大きく伸ばして、 しっかりと何かを掴んだ 。 その時の表情は、あまり見たことがない顔でした。 某全国ツアーの時、 ダルマ姿でウィンク飛ばしていた彼 がなぜだか思い出されました。 懐かしい「Senhor CRUZEIRO! 」の振り付けにあの日を想った なんだかしんみり始めてしまいましたが、ソ ロダン スが終わったあとは、 出演者全員が出てきて懐かしの「セニョール クルゼイロ 」! マイ ティー 主演の バウホール 公演 ですね。 観に行った時、ハイタッチしたことを鮮明に覚えています。 (相方はがっつりつかさに釣られてた。笑) このテーマソングの振り付け、 ふたりで練習して覚えていったな~ という思い出もあります♡ あの時代は ホント、有難かったなぁ… マイ ティー が歌う 尾崎豊 さんの「I LOVE YOU」 なんと!マイティ―Verが聞けると思っていなかった!! この曲、良いですよね。私も好きな曲です。 マイ ティー が歌う「I LOVE YOU」は、 今まで聞いた誰の歌よりも、歌の登場人物ふたりの背景が見えた 。 切なさと同時に、 あたたかさ もあって。なんだかじんわりきた。 ピンストライプスーツを着こなす 花組 はやっぱり「Exiciter!!
マイティーは2019年以降の別箱(「Dream On!
入団10年目ながらラインダンスを 水美舞斗の魅力その2*歌唱力 ダンスだけじゃないんです!歌唱力もばっちりな水美舞斗さん。 「BEAUTIFUL GARDEN -百花繚乱-」の水美舞斗さんの歌声が絶賛だと話題です! ほんとそう。BGは水美舞斗の身体能力&歌唱力の高さと表現力の豊かさとチャーミングさとかっこよさを存分に堪能できる素晴らしいショーでした。なんて魅力的なんだマイティー! >RT — 山葵 (@wasabi8931) August 13, 2018 高いジャンプをするシーンがあるんですが、 ジャンプをしながらも安定した声で歌っていて 、感動された方もいたようです。 水美舞斗のお茶会エピソード タカラジェンヌが公演ごとに開催する「お茶会」ですが、お茶会に参加したことで改めて水美舞斗さんが素敵!かっこいい!かわいい!!と思われる方が多いようです! そういえば水美舞斗さんのお茶会に行ってきた。もう、最初から最後まで、頭のてっぺんからつま先までかっこよかった。眼福。合掌。 — りすこ (@meccha_kani) April 14, 2019 水美舞斗さんは公演毎のかっこよく&頼もしくなられる加速度が半端なくて、見る度にひっくり返ってしまうので心臓に悪い、、 お茶会では可愛らしいのがさらにダメ。いやダメじゃないけど。すきです — ♡ゆにこ♡ (@csMJ36qOAWG3Kue) July 8, 2019 CASANOVA観劇後、水美舞斗さんのお茶会に行ってきた。 ひとつひとつ丁寧にお話されて、かっこいいし、なによりかわいい。 元気いっぱいもらえた〜( *´ω`)❤︎ 最高!! 笑顔な、みなみさんが大好き。 — tamapon(⌒▽⌒) (@tamami003) March 3, 2019 普段、男役を演じていて「かっこいい」水美舞斗さんですが、お茶会ではそんな水美舞斗さんのかわいらしい一面が見れるんでしょうね! うらやましいーー!!! 水美舞斗の舞台略歴 2009年4月:宙組公演「薔薇に降る雨」「Amour それは…」 *初舞台公演 花組に配属 2009年9月:「外伝 ベルサイユのばら〜アンドレ編〜/EXCITER! 」 2010年1月:「BUND/NEON 上海 ―深緋の嘆きの河―」 2010年3月:「虞美人 ―新たなる伝説―」 2010年7月:「麗しのサブリナ」/「EXICITER!!