1. 匿名 2019/12/18(水) 16:40:52 はじめまして! 11月から8時間ダイエットなるものをしていて現在6キロの減量に到達しました! もっと頑張りたい思い、モチベーションをあげるため皆で情報交換しながらお話しましょう! 2. 匿名 2019/12/18(水) 16:41:45 食事と食事の間を8時間あけるやつですか? 3. 匿名 2019/12/18(水) 16:42:30 どんなダイエット方法? 4. 匿名 2019/12/18(水) 16:43:09 食べ過ぎちゃってダメだった 5. 匿名 2019/12/18(水) 16:43:31 何キロから何キロになったの? 6. 匿名 2019/12/18(水) 16:43:33 夜ご飯抜いてる?それとも朝抜いてるの? 7. 匿名 2019/12/18(水) 16:44:22 朝10時から6時までしか食べない その間なら何食べてもいいってやつですよね 8. 匿名 2019/12/18(水) 16:44:25 8時間の間に朝・昼・夜ごはんを食べるダイエットですよね? 9. 匿名 2019/12/18(水) 16:44:38 次の食事まで8時間空くなんてよくあるけど全然痩せないよ お腹すくからたくさん食べちゃう 10. 匿名 2019/12/18(水) 16:45:00 一日のうち食事する時間を8時間以内にするってやつじゃなかった? 食べ始めが8:00なら16:00に食事終わり。11:00食べ始めなら19:00までに食べ終わる みたいなやつじゃなかったっけ 11. 匿名 2019/12/18(水) 16:45:15 >>2 専業主婦のときは 朝昼一緒に11時頃食べて19時に夜ご飯ってできてて痩せました。 パート始めてからは朝食抜きはキツくて続けられなかった。 主さんは仕事しながらできてますか? 12. 匿名 2019/12/18(水) 16:46:04 >>1 これ、貼らないと! 13. 匿名 2019/12/18(水) 16:46:21 14. 匿名 2019/12/18(水) 16:46:24 >>11 間違えて2さんに返信してしまいました。 すみません。 15. 匿名 2019/12/18(水) 16:46:58 >>1 に情報が少な過ぎて 元の体重は何キロだったの? 16. 匿名 2019/12/18(水) 16:47:15 >>7 私それになっちゃってるけどでーぶー!
匿名 2019/12/18(水) 23:18:14 フルタイムで仕事してたら厳しいね。朝はしっかり食べないと満員電車での通勤だけでクタクタになる、夕飯は家族と食べたいし。いろいろ言い訳してるから私は痩せないんだ〜 98. 匿名 2019/12/19(木) 00:46:42 (O_O)へー これと糖質制限合体させたら痩せるかな 99. 匿名 2019/12/19(木) 06:49:01 仕事辞めてずっとこの生活だけど、ぐーたらしてお菓子も食べてるからどんどん太ってるよ。 100. 匿名 2019/12/19(木) 08:56:57 その8時間の間お酒呑みまくっても痩せますかね? 101. 匿名 2019/12/19(木) 09:04:38 まっだまだデブやんけ 102. 匿名 2019/12/19(木) 09:07:59 >>100 🍾何本開ける気になんだい? 糖質取りすぎじゃない? (笑) 50度くらいの3杯くらいまでとかでたんぱく質、野菜とかでギリギリくらいかと思ってた👀 103. 匿名 2019/12/19(木) 09:41:29 仕事が8時→17時。 朝ご飯(7時)食べたらもう時間的に食べれなくなる…。 私にゃ無理だ―(´;ω;`) 104. 匿名 2019/12/19(木) 10:03:38 意識せずとも8時間ダイエットになってるけど デブだよ 105. 匿名 2019/12/19(木) 11:28:22 >>103 私も… 106. 匿名 2019/12/19(木) 12:08:44 8時間ダイエットにしてもファスティングや夜ご飯のみ食べないとか 食事制限と内臓を休める目的でやるんだけど、帰宅してから寝るまで 暇すぎてそれがつらい。 糖質含まないアルコールもダメだし、寝るまで固形を口にしないのは気合で乗り切れるけど その状態で動画やテレビ見ててもつまらんってなる。 寝るには早すぎるし、時間つぶしに苦戦する。 107. 匿名 2019/12/19(木) 18:38:24 常に八時間なんだけど、きっと食事内容が悪すぎて痩せない… 108. 匿名 2019/12/19(木) 23:08:42 あ、これ自然と数年やってます。 夜食べたらいけないと聞いて。 細身です。 109. 匿名 2019/12/20(金) 07:13:36 これはダイエットというほどの内容ではないような…こういう生活の人たくさんいるだろうし 私も時間帯は違うけど昔から8時間ダイエットしてきたことになるけど、せいぜい、標準体重の維持程度 でも水泳始めて体のライン変わってきた やっぱり運動も取り入れないとだめなんだなと実感してます 110.
食べすぎなんだろうけど 17. 匿名 2019/12/18(水) 16:47:35 朝ごはん食べないから自然にそれやらさってるんだけど全く痩せない。 18. 匿名 2019/12/18(水) 16:47:36 @13分あるじゃん! たべまくれええええっっっっ!!!! 19. 匿名 2019/12/18(水) 16:48:36 うーん。多分無理だなこれ。 朝起きて8時間以内であれば好きなもの食べていいけど、その後16時間は絶食。 ただし、水やお茶などカロリーがないものは口にして良いってやつですね。 20. 匿名 2019/12/18(水) 16:48:40 辞めた途端に元通りになりそうですが、ずっと続けるんですか? 21. 匿名 2019/12/18(水) 16:48:48 22. 匿名 2019/12/18(水) 16:49:05 私寝るの遅いから16時間ダイエットだわ。 もちろん痩せてる。 23. 匿名 2019/12/18(水) 16:49:09 元の体重を教えてね。 すごく太った人ってすぐ減るから。 24. 匿名 2019/12/18(水) 16:49:14 これで、一ヶ月1キロのペースで緩く痩せました。苦しいことも何もなかったかな。甘い物も食べてた。しいていえば食べ過ぎないようにだけ気をつけたかな。7キロ痩せてあとは維持のために続けてる。 25. 匿名 2019/12/18(水) 16:49:42 おお!コメントたくさん!ありがとうございます! 私は昼の12時から食べ始め、夜の20時までに食事を終えています\(^^)/ 身長160cm70キロから64キロまで減りました!元々デブだというのもありますが、間食は素焼きアーモンドやカカオ86%のチョコレートを一かけ食べたりしています! 8時間ダイエットとは、1日のうち8時間を食事をする時間にして後の16時間、何も食べないというものです。 26. 匿名 2019/12/18(水) 16:51:46 昨日、この差って何ですか?で「月曜断食」「週末断食」「半日断食(8時間ダイエット)」やってたね。 曜日にこだわらずに、3つのいいとこを組み合わせてやってた。 食べ物がしっかりと消化されて、内臓が休まる時間が多いと痩せるのはもちろんけど 寝起きや体調・肌質やツヤ(透明感)が目に見えてわかる。 吹き出物も出なくなった 27.
8時間ダイエットの結果をブログで報告。5日で1. 7キロ痩せた! どうも〜、 ゴダ(@oogoda1) です。 みなさん「8時間ダイエット」って知ってますか? これは「好きなものが食べられて、ストレスがない」が特徴の人気ダイエット。 わたしは最近これを知ったのですが、一時期(今も? )ネットでは話題だったみたいなんですよね〜。 で私も実践してみたところ、 なんと5日で1. 7キロも痩せることができました! しかも本当に好きなものが食べれてかなり幸せです。(チョコレートとか食べてます。笑) だから美味しいものが我慢できなくて毎回ダイエットに失敗する人にはオススメです。 それでは早速、8時間ダイエットのやり方やコツを紹介していきますね。 「8時間ダイエット」とは? 好きなものを食べちゃってOK!
?kcal 「8時間ダイエット」ブログ日記【3日目】 この日もリズムは崩しませんでした。 昼に唐揚げ弁当を食べ間食にチョコレートをたくさん食べました。笑 そして夜はお決まりのフルーツスムージーです。 いやあ、それにしても間食していいダイエットって最高ですよね。 私は甘いものが大好きなので好きなものを食べてもいいのは本当に助かります。 ただ、朝と夜はちょっとだけお腹が空くんですけどね。笑 <3日目のカロリー計算> 唐揚げ弁当:900kcal程度 チョコレート:300kcal程度 スムージー:300kcal以下 ウォーキング:-100kcal程度 軽い筋トレ:-?? ?kcal 「8時間ダイエット」ブログ日記【4日目】 4日目の昼は自炊し午後に少し間食し夜はスムージーを飲みました。 3日目にたくさんチョコレートを食べてしまったので、この日は水泳に行くことにしました。 結果、40分くらい平泳ぎをして帰宅。 泳ぐペースにもよりますが、40分の水泳で大体300kcalは消費できるとのことです。 これでなんとか3日目のチョコレートは帳消しにすることができたかな・・・。 こんなことを思いながらこの日は就寝いたしました。 <4日目のカロリー計算> 自炊:700kcal程度 ちょっと間食:200kcal程度 スムージー:300kcal以下 水泳40分間:-300kcal程度 軽い筋トレ:-?? ?kcal 「8時間ダイエット」ブログ日記【5日目】 最終日も昼は自炊、午後に少し甘いお菓子、夜にスムージーをいただきました。 それから夜はいつもどおり1時間程度の軽いウォーキングですね。 まあ、5日目に関しては特記事項がないのでこのへんで終わりにします。 <5日目のカロリー計算> 自炊:700kcal程度 ちょっと間食:200kcal程度 スムージー:300kcal以下 ウォーキング:-100kcal程度 軽い筋トレ:-?? ?kcal 「8時間ダイエット」ブログ日記まとめ【6日目の朝】 6日目の朝に体重を測ったらスタート時より1. 7キロ痩せていました。 そんなに食事制限をしたつもりもないしそんなに運動をしたつもりもありません。 ただ食べる時間を8時間以内に設定して少しだけ運動をしたのみです。 これだけで1. 7痩せたのだから得した気分になっちゃいましたよね。 これなら長期的に継続しても苦にはならないのであと1ヶ月はやってみようと思います。 追記:その他「8時間ダイエット」で気をつけてほしいこと できるだけ余分なカロリーや糖質はとらないこと たくさん間食をした私ですがこれはストレスを溜め込まないためです。 チョコは大好きなので食べていたけどカロリーがあるドリンクは飲まないようにしていました。 具体的には、コーヒーにミルクや砂糖を入れないジュースは飲まない、などです。 私がチョコを必要とするように好きなものを我慢すればストレスが溜まるというのであれば、摂取するようにしましょう。 ストレスが特にたまらないのであれば無駄なカロリーや糖質は省きたいところです。 少しは運動をすること 「8時間ダイエット」は食事時間を制限するダイエットなので運動に関するルールは特にありません。 ただ、相乗効果を高めるためにも軽いウォーキングや筋トレくらいはした方がいいと思います。 そうすることで代謝を高めることができるので痩せる体質になるためにも運動は必須です。 しっかり水分補給すること 水分はたくさん摂るようにしましょう。 水をたくさん飲むと、体内の老廃物が出ていき、代謝アップの効果が見込めます。 水は1日に1.
君のアイスクリームが溶けた 口の中でほんのりほどけた 甘い 甘い 甘い ぬるくなったバニラ 横たわる君の頬には あどけないピンクと更には 白い 深い やばい 神秘の香り もしも 今僕が君に触れたなら きっと止められない最後まで 溶かして 燃やして 潤してあげたい 次のステップは優しく教えるよ 君とダンス 2人のチャンス 夜は長いから 繋いでいて 離れないでいて ディープな世界 夜は魔界 暗いルームではルールなんてない 君のさりげない相槌だって 僕は見逃さない イエスかノーかは別として 君の声仕草が物語る 心踊る 夜彩る 指が触れる もしも 今2人の指先が強く絡み 熱く離れないと分かったなら 溶かして 燃やして 潤してあげたい 次のステップは言わずもがな分かるでしょう 君とダンス 2人のチャンス 夜は長いから 繋いでいて 焦らないでいて 甘いアイスクリーム 体温を上げる小さなスクリームがラブリー 耳元を狂わすよ ラブリー 淡いルームライト ピンクの頬が杏色に照らされて スパンコールのように弾けて 溶かして 燃やして 潤してあげたい 次のステップは優しく教えるよ 君とダンス 2人のチャンス 夜は長いから 繋いでいて 離れないで 溶かして 燃やして 潤してあげたい 次のステップは言わずもがな分かるでしょう 君とダンス 2人のチャンス 夜は長いから 繋いでいて 焦らないでいて
作詞:あいみょん 作曲:あいみょん 君のアイスクリームが溶けた 口の中でほんのりほどけた 甘い 甘い 甘い ぬるくなったバニラ 横たわる君の頬には あどけないピンクと更には 白い 深い やばい 神秘の香り もしも 今僕が 君に触れたなら きっと止められない最後まで 溶かして 燃やして 潤してあげたい 次のステップは優しく教えるよ 君とダンス 2人のチャンス 夜は長いから 繋いでいて 離れないでいて ディープな世界 夜は魔界 暗いルームではルールなんてない 君のさりげない相槌だって 僕は見逃さない イエスかノーかは別として 君の声仕草が物語る 心踊る 夜彩る 指が触れる もしも今2人の指先が強く絡み 熱く離れないと分かったなら 次のステップは言わずもがな分かるでしょう 繋いでいて 焦らないでいて 甘いアイスクリーム 体温を上げる小さなスクリームが ラブリー 耳元を狂わすよラブリー 淡いルームライト ピンクの頬が杏色に照らされて スパンコールのように弾けて 繋いでいて 離れないで 繋いでいて 焦らないでいて
官能的な香り漂う…というかこんな表現して大丈夫なの?と不安に思ってしまうくらい攻めている楽曲「満月の夜なら」。官能小説が好きだというあいみょんならではの表現で、リスナーをエロスな世界へといざないます。 ちなみに、アー写の背景は本物のアイスクリームを溶かして作っているとのことです。言われてみれば、たしかにそう見えますね! あいみょん『満月の夜なら』歌詞の意味を解釈【アイスクリームは何を意味する?】 | ページ 2 | Music is the Best!. 出典: SPICE どんな曲? まだ聴いたことがない人は… まだ聴いたことがない人は、ぜひ一度実際の楽曲を聴いてから歌詞の意味をご覧ください!きっとあいみょんの世界観に引き込まれていくことでしょう。 出典:あいみょん – 満月の夜なら 【OFFICIAL MUSIC VIDEO】 楽曲詳細 リリース日&収録 2018年4月25日発売 4thシングル「満月の夜なら」 2019 年 2 月 13 日発売 2nd アルバム「瞬間的シックスセンス」 曲の長さ 3:25(イントロ 0:00) 視点 男性 テーマ この曲のテーマは、ずばり「夜の営み」です。 初めて一線を超える男女の様を、あいみょんならではの比喩表現で描いた衝撃作です。それぞれの表現が何を表しているのか、みなさんも想像しながらぜひご視聴ください! 歌詞の意味を深堀り! ここからは、「満月の夜なら」の歌詞について(部分的に区切っていきながら)迫っていきたいと思います。 全て 個人的な見解 ですので、正解というわけではありませんのでご了承ください。みなさんもこの記事を参考にして、ぜひ自分なりの解釈を考えてみてください!
2018. 05. 22 新曲・アルバム・DVD・MV(PV)情報 今、若い世代に人気の あいみょん さん。 そんなあいみょんさんが歌う人気曲「 満月の夜なら 」は 投稿されてから2週間足らずで 90万回再生 され、 Mステ でも放送され人気となっています。 今回はその人気曲「満月の夜なら」について調べました~。 あいみょん「満月の夜なら」の発売日など基本情報 まずは「満月の夜なら」について基本的な部分をおさらいしていきましょう。 ■リリース情報 4thシングル『満月の夜なら』 ■発売日:4月25日(水) 価格:¥1, 080(税込) フル動画PVを大公開! 引用元 Warner Music Japan なんとも意味ありげなPVと歌詞ですね~ ではこれから「満月の夜なら」の歌詞の意味についてお話しましょう! あいみょん「満月の夜なら」について あいみょんの「満月の夜なら」が好きな方は必見! 満月 の 夜 なら 歌迷会. そうでない方も、この記事を読めばきっと「満月の夜なら」が 好きになるはず!? 聞けば歌詞の意味が必ず歌詞の意味が気になり、 耳に残る人気曲「満月の夜なら」の歌詞の意味について調べてみました。 「満月の夜なら」に込められた歌詞の意味とは?
狙いは色々とあるとは思うが、個人的に感じたことを述べていきたい。 まず、この歌は映像的な描写をするフレーズが多く、一般的な恋愛ソングのように「主人公の心理」を述べるフレーズは極力削ぎ落とされている。 こうなると、登場人物の心情は見えにくくなるものだが、映像描写を通じて色を鮮やかに描くことで、その描写に感情が宿りはじめる。 例えば、ピンクの頬なんてその最たる例で。 このフレーズが出てくるだけで、「あ、君はいま羞恥の感情を持っているんだろうな」と思えるわけだ。 あるいは、歌詞に出てくる色の変化=二人の心情の変化と捉えることもできる。 元々は白かったはずの二人の感情(要は恋愛感情なんて持っていなかった)は、ピンクという名のドキドキのフェーズを経て、燃えるように赤くなっていくみたいな。 そして、結び合った二人は最終的に月と同じ「黄金」の境地に到達するのである。 なぜ月は満月なのか? なぜ「満月の夜」なのかは気になるポイントだと思う。 変な話、三日月でもいいはずなのに、なぜ満月の夜なのだろうか? おそらく、二人はそれぞれ欠けた存在であり(特に心が)、個々だと三日月のような存在なのだ、ということを意味しているのだと思う。 そんな欠けた部分を持つ二人は、欠けた部分を埋め合わせるようにして距離を接近させ、暗い部屋で二人きりになった。 この長い夜、満月の出ている間に、三日月の僕らは少しでもお互いの欠けた部分を埋めるべく、夜の営みを行うのである。 だから、空に出てる月は満月である必要があったのだ。 近くても近くならない二人 普通に歌詞を読めば、二人の距離は身体も心も近くなっていって、欠けた心を満月のように二人で満たしていく歌、というように読めるのだが、MVをみてみると、登場する二人の男女は一度も交わることなくすれ違っている。 もちろん、歌詞とMVの世界は別物であろうが、歌詞もよく読んでみると、「今僕が君に触れたならきっと止められない最後まで」という言葉が「もしも」という仮定法で接続されていることがわかる。 サビの歌詞もよく読んでみると、願望と望みが言葉として託されているだけで「リアルに今起こっていること」は言葉にされていない、というようにも見える。 もしかしたら、夜が長く感じてしまうのは本当はそこに「君」がいないからであり、もし今日が「満月の夜なら」君とこんなことやあんなことができたのにーという悲しみが込めた歌なのだ、というふうにも捉えられることができないだろうか?
(出典:) キャッチーなメロディーで満月の夜を過ごす2人を描いたあいみょんの「満月の夜なら」。 リスナーに解釈を委ねるような言葉が多く並ぶこの曲は、カラフルでありメロディックななんとも不思議な魅力に溢れています。 あいみょん本人は、 いつも歌詞の内容は聴き手に妄想させてなんぼやなと思っているんですけど、今回は特にそうですね。この曲は「アイスクリームってなんの例えなんだろう?」とか「スパンコールってもしかしたらあれのこと?」とか「『満月の夜なら』っていうタイトルは歌詞のどこにかかっているんだろう?」とか、いろいろ妄想を膨らませてもらって、何回も繰り返し聴いていただけたら本望です。 と語っていますし、解釈に正解はないのでしょう。 ですが、タイトルにもなっている『満月』が歌詞の中には出てこないというのも気になりますし、 あいみょんの言葉通り、アイスクリームやスパンコールの意味もやっぱり気になるという方は多いと思います。 そこで今回は、「満月の夜なら」についてあいみょん本人のコメントやインタビューを手がかりに、『満月』に込められた想いや、歌詞に出てくる言葉の意味を考察してみたいと思います。 スポンサーリンク あいみょんが満月に込めた意味とは?「満月の夜なら」の歌詞がすごい! 「満月の夜なら」ー あいみょん 作詞: あいみょん 作曲: あいみょん 君のアイスクリームが溶けた 口の中でほんのりほどけた 甘い 甘い 甘い ぬるくなったバニラ 横たわる君の頬には あどけないピンクと更には 白い 深い やばい 神秘の香り もしも 今僕が 君に触れたなら きっと止められない最後まで 溶かして 燃やして 潤してあげたい 次のステップは優しく教えるよ 君とダンス 2人のチャンス 夜は長いから 繋いでいて 離れないでいて ディープな世界 夜は魔界 暗いルームではルールなんてない 君のさりげない相槌だって 僕は見逃さない イエスかノーかは別として 君の声仕草が物語る 心踊る 夜彩る 指が触れる もしも今2人の指先が強く絡み 熱く離れないと分かったなら 次のステップは言わずもがな分かるでしょう 繋いでいて 焦らないでいて 甘いアイスクリーム 体温を上げる小さなスクリームが ラブリー 耳元を狂わすよラブリー 淡いルームライト ピンクの頬が杏色に照らされて スパンコールのように弾けて 繋いでいて 離れないで 「満月の夜なら」ってどんな曲?