ポジティブになる方法を知りたい人 というあなたに向けて、 この記事では、 簡単に ポジティブになる 10の方法 をお伝えします。 この記事を書いている僕( @career_places)は、キャリアカウンセラーとして活動しています。 元々かなりのネガティブ思考強めで、そうとうネガティブな時期を経験しています。 今はそこから脱して、 ポジティブになる ことができ、毎日楽しく生きられるようになりました。 今回は、その経験や勉強したことを踏まえて、比較的、かんたんに ポジティブになる方法 を紹介できたらと思います。 単にポジティブになる方法10選【元ネガティブ人間が解説】 もともと僕自身ネガティブ人間で、いざ ポジティブ になれて思うことは、 ポジティブになる ことは可能 だというです。(もちろんネガティブな時もありますけどね、人間だもの) なので、ぜひあなたも、 ポジティブになる のは 簡単 なものだという思考で、この記事を読むようにしてみてもらえたらと思います。 すがしゅん 都合のいい解釈、都合のいい方向から見る(考え方) 目の前で起きた事実へのとらえ方を工夫しましょう。 どうゆうことかというと、例えば、靴が壊れたとします。 これにたいして、ネガティブなことだなと思いますか?
結果は「まだ40歳」と考えるグループの方が長生きだったんです。 しかも何年差ではなく、10年も差が出たそうです。 まだ40歳と考えたグループは、ある方、残っている方に意識を向けたのだと思います。 一方、もう40歳と考えた人は、ない方、失ったものの方に意識を向けたのかも知れません。 ポジティブになるために身に付けたい習慣は、「まだ40歳」と考えた人達のように、ある方に意識を向けるということになります。 ちょっと練習をしてみましょう。 目の前に大好きな飲み物が半分入ったコップがあります。 このコップには、好きな飲み物が・・ A)半分も残っている B)半分しか残っていない どっちですか?
また過去を振り返ったときにも「あのときの悩みなんて、今考えるとどうでもいいことだなー」と思えることが、ほとんどではないでしょうか。 つまり今は大変だと感じていることも、未来の自分がみたらきっと大したことではないハズなので、無駄に深く考え込むことを私はやめるようにしました。 その甲斐もあって、私は毎日ポジティブに人生を送ることができています。 皆さんも上記に書かれていることを是非試してみてください。 最後までご覧いただきありがとうございました。
前向きに考えれない 悪い方に考えてしまう 自分に自信が持てない どうしても、悪く考えてしまう人いますね。 むかしは僕も、スーパーネガティブ人間でした。 なので、どうしてもマイナス思考になる気持ちは、よく分かります。 自分で分かっていても、どうしてもネガティブにしか、考えられないんですよね? 今は分かるのですが、ネガティブ思考だと 人生損してる もったいない こんな感じで、やめた方が良いですよ。 この記事では、 スーパーネガティブ人間だった僕が、ポジティブシンキングになった方法。 誰でも簡単にできる、1つの考え方を伝えます。 ~ Twitterやっています ~ こちらでもポジティブ振りまき中… ☟フォローすると素敵な部分が見える! 心理学で紐解く。簡単にポジティブになれる10の方法｜「マイナビウーマン」. > Ryo_World🌏ポジティブロガー < ポジティブシンキングの人 調べると、ポジティブな人は、こんな行動や考え方してます。 規則正しい生活 自分に自信をもつ 克服する努力をする 楽しみな予定を入れる 定期的な運動で体を動かす ポジティブな人と一緒にいる 悪い部分でなく良い部分を見る こんな感じ。 全て納得で、その通りかと思います。 これで、ポジティブ人間になれるなら、ここで解決ですね。 すぐ行動できるものがあれば、あなたもやってみて下さい。 ただ そんな簡単に、ポジティブ思考になれない そんなあなたは、この先も読みすすめて下さい。 ポジティブになる方法 ポジティブ人間になるには ポジティブに考える ネガティブに考えない これが、結論。 プラスに考える → プラス思考に マイナスに考える → マイナス思考に 考えてみればわかるのですが、 マイナス思考 ネガティブ人間 これらを卒業したいなら ポジティブ プラス思考 考え方を、このように変えるだけ。 ここまで読んで、怒ってるかもですが、結論はマジでこれです。 『そんな事分かっとるわ』って感じです? 思考は自分自身なので、どうにでも考えられます。 ここが、すごく重要。 ちょっと、例題を出してみます。 もう少しお付き合いください。 心理の例題 では、例題です。 あなたも、光景を浮かべて、考えてみてください。 夜中あなたは一人で、自分のマンションにいます。 換気をするのに、カーテンを広げて窓を開けました。 すると、外で男性がこちらを見て立っていました。 そして、目が合いました。 どうやら、あなたの事を見ているようです。 あなたはそのとき、どう思いますか?
これくらいにします。 ありがとうございました。
「プラス思考になれば人生が楽しくなる」と思っている人は多いことでしょう。ネガティブに考えていたのでは、仕事も、人付き合いも、そして趣味だって楽しくなくなってしまいます。しかし、プラス思考になるのはどうすればいいのか……。わからないですよね。そこで今回は、プラス思考とは何か、どうすればポジティブになれるのかについてご紹介します。 1:プラス思考になる方法は? プラス思考とはそもそもどんなものなのか……。まずは、その意味を辞書で調べてみました。 プラス思考 何事においても、きっとうまくいくさ、何とかなるものだなどと良い方向に考えが向くこと。特に、悪い状況の中でも前向きに考えること。物事を肯定的にとらえる考え方。⇔マイナス思考。 出典:デジタル大辞泉(小学館) 学校のテストで考えてみるとわかりやすいかもしれませんね。テスト結果が98点だった場合、「あと少しで100点だったのに~!」と悔しがるのか、「98点も取れた!
ポジティブになる簡単な方法の一つとして、ポジティブな人と会話してみるということが挙げられます。ポジティブな人はどんな風に物事を考えて生きているのかを理解するためには、会話してみるのが一番早いです!ポジティブな人と会話すると、全然深く考えていないことに気がつくと思います。笑 それで良いんです!その人の考え方を参考に、自分もあまり深く考えないで楽しく生きて行こうかな!と気楽に考えましょう。 本でポジティブな人の考え方を勉強するのもありです。アンミカさんはポジティブな人として有名ですよね。その人が書いた『 ポジティブ脳の作り方 』が、本当にポジティブな人がよく分かってオススメです! 簡単にポジティブになる方法:9時間以上最高の睡眠をとる! 睡眠の長さと人のストレス状態はとても強い関連性があります。睡眠が短い人ほどストレスを感じているんです。ポジティブな人がストレスをあまり感じない理由は、睡眠が長いためとも言えます。9時間以上の最高の睡眠を取れるように意識するだけでかなり気持ちが前向きになりますよ! 最高の睡眠の取り方 ・寝る前1時間はスマホを触らない! ・寝る3時間前には食事を済ませる! ・暖かい飲み物で眠気を促す! ・ぬるめの湯船に浸かってリラックス! ・リラックスできる音楽を聴く! より詳しく最高の眠りを手に入れる方法を知りたい方は、『 スタンフォード式・最高の睡眠 』を読んでみてください!眼から鱗です! 簡単にポジティブになる方法:自分にご褒美をあげる! 最近自分にご褒美あげていますか? ?ポジティブになるためには、自分にしっかりとご褒美をあげることも大切です!いつも頑張っている自分に少し特別なプレゼントを買ってあげましょう。 女性であれば、例えばアルビオンの『 フローラドリップ 』なんていかがでしょうか。田中みな実さんも愛用する日本トップクラスの美容液配合化粧水です。匂いも良く、使用するだけでかなり癒されます。 男性であれば、『 ワンピース全巻セット大人買い! 』なんていう贅沢も良いでしょう。自分の趣味や健康、美容に対してお金を使うことで、自分の満足度が上がり、気分も自然とポジティブに動いていくものです。 簡単にポジティブになる方法:1日1つ簡単な目標をきめて、それをクリアすればOKにする! ポジティブになるためには、小さな成功体験、達成感を積み上げることが大切です。そこでオススメな方法が、毎日寝る前に、明日の目標を1つだけ決め、それを実行することです。目標はとても簡単な内容で構いません。例えば『起きたらすぐに朝食を食べる!』など、いつもベッドでグダグダしてしまう人はそれが目標になるでしょう。そして一日の終わりに、明日の目標を立てると同時に今日の達成か非達成かを確認しましょう。もし達成できていたら自分をしっかりと褒めてあげます。 『 7つの習慣 』という本では、成功するための日々の習慣について詳しく説明されています。この本を読んでから自分の日々の生活をポジティブにするにはどうすれば良いか考えてみるのもオススメです!
男性の毛の悩みの中でも、頬や口元という目立つ箇所に真っ青に生える青髭(ひげ)。 女性からの印象が良くないのでは?と、男性の中には青髭(ひげ)の濃さに悩んだり、自分で処理をする方も多く、毛の悩みから「脱毛をしたい」と思う方が70%近くおり、多くの方が気にしている悩みのようです。 今回は、「女性は濃いひげをどう思っているのか」の調査結果を元に、青ひげは脱毛すべきかや青ひげの解消法について紹介していきます。 【参考】 ひげを自分で抜いた経験がある人は約50%! 脱毛したいと思ったことがある人は67%! 青髭(ひげ)に悩む男性が気にするのが、なんといっても「女性の目線」。 男性からすると、「青髭(ひげ)はマイナスだから何とかしたい」と思うかもしれませんが、果たしてどれほどの女性が青髭(ひげ)にネガティブな印象を持っているのでしょうか。 どんな印象を抱くかは人によって違うでしょうし、青髭(ひげ)の男性も脱毛したほうがいいかの参考になるだろうということで、「男性の青髭(ひげ)に対してどのような印象を抱くのか」、まずは女性を対象にしたアンケートを見てみましょう。 女性に対するアンケート結果 【質問】 男性の青髭(ひげ)を見て、どう思いますか? 【回答数】 年齢より老けて見える:14 清潔感がない:16 恋愛対象外:20 むさ苦しい:22 何とも思わない:28 何とも思わない方は3割!青髭(ひげ)でも問題ない? どうして青くなる？青ひげの原因と対策 - マンモス脱毛. 青髭(ひげ)を気にしない女性は3割! 項目別の回答で最も多かったのは、約3割の特に何とも思わないという意見でした。気にならない理由としては様々あるようです。 ・これといってなんとも思わないけれど、思うとしたらひげが濃いんだなぁ、くらいです。 ・生まれ持った遺伝なので。そこを嫌というのはおかしいと思うので。 ・ヒゲだけがその人ではないし、こればかりは脱毛などしない限りどうしょうもないものなので、気にしない。男性にヒゲは当たり前だと思っている。 ・第一印象として目に入るかもしれませんが、体質だから仕方ないのかな、と思って特に気になりません。 単純に、あまり男性の青髭(ひげ)に関して興味がないと見受けられる意見もありましたが、遺伝や体質の問題なので仕方がないという理由が数多く挙げられていました。 男性はひげが生えるのが当たり前だと認識しているからこそ、特に気にすることではないと思うのかもしれませんね。 「青髭(ひげ)」だからというよりは、「男性の良し悪し」を外見で決めたくない、と考えているのかもしれません。 実際に濃いひげを指摘されたことがある人はどれくらいいるのかを調査しています!
僕がヒゲ脱毛を意識したときがまさにこれで、「 ヒゲが急に濃くなることなんてないわ! 」って軽く考えてたんですけど、実は違っていて、実際に青ヒゲが濃くなっていたんです。 それどころか、全身のムダ毛がやる気を出してしまったので、相当に体毛が濃くなりました。 マジ勘弁っすよ。(笑) 一体なぜなんでしょうか?
◎コチラも合わせて読みたい記事◎ 『 男性の知っておくべき全身脱毛のメリット・デメリット 』 『 男性(メンズ)の肌荒れ・ヒリヒリ…グッバイひげ脱毛のメリット 』 『 男(メンズ)が後悔しないためのVIO脱毛 』 札幌メンズ脱毛・ひげ脱毛専門【マンモス脱毛】 住所:札幌市中央区南1条西7丁目1 ビルヂングフクダ4F TEL:011-211-6455 URL: マンモス脱毛