読み解いてくれたところでやはり絶望的に「理解できん!
質問日時: 2021/08/06 17:22 回答数: 2 件 過去のことがいつまで経っても忘れられません。 昨年くらいに、人間関係で揉めたことがあって、その揉めた相手に対して今もずっとイライラするし、憎んでいます。 そんな奴らのこと思い出してイライラしてる時間が私はもったいないと思って他のことを考えたりするのですが、夜寝る時や、暇な時、数分後など時間が経てばまた考えてしまいます。 過去のことにこだわるのは良くないとわかっているのですが、心の傷はまだ消えないと思います。 皆さんは、どうしたら忘れる?というか、過去の嫌なことを考えずに過ごしてますか? No. 2 ベストアンサー 嫌な事のレベルにもよると思うのですが多求めておられる事は不可避です。 なので考えずに過ごすではなく考えた時「癖」の対処法を頭と体に覚えさせてやれば少しずつですが薄れてきていつか忘れるよりどうでも良くなってくると思います。イライラした時その感情は人間は30秒すれば消えるので心の中で30秒数える。この習慣から始めてみてください。僕は身体の都合上脳外科に通院しておりそこの担当医から教わった事なので間違いないです。実体験として僕も1、2年程やっていますがおそらく効果は出ています あとは嘘でも「心の承認をしてあげる」ですかね。僕はイライラした時に「自分も人に迷惑をかける時がある。今はこの人の事が理解できなくても受け止めよう」と心がけていてこれを初めてだいぶ大人になれた気がしますし人にも優しくなれました すこしでもお役に立てれば幸いです。 1 件 多分数年経ってもそのまま気になっちゃうと思いますよ。 自分自身数年経っても未だに根に持ってる?ことはたくさんありますし。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! Amazon.co.jp: 友だち地獄 (ちくま新書) : 土井 隆義: Japanese Books. gooで質問しましょう!
【DaiGo人間関係】いつもニコニコしてる人になりたいです。他人から見られた時の印象をよくしたいんですがどうしたらいいですか? - YouTube
トップページ > 人間関係 > 避けられているならこちらも避けることがマナー『人間関係の常識』 人間関係では『自分が誰かから避けられる』という状況もありますよね。 こうなると、その人物を追いかけてしまう人もいるのでは?
親に対して抱く憎しみや恨みといった強い感情からいつまでも逃れられない「毒親育ち」の苦しみに、脳科学の視点から光を当てた本、『毒親: 毒親育ちのあなたと毒親になりたくないあなたへ』(ポプラ新書)が3月に発売された。著書である中野信子に、脳科学、心理学の知見を引きながら親子関係をこじらせる背景を聞いた。 ――脳科学者の中野さんが毒親に関する本を出されると聞いて少し意外でした。どんな動機があったのですか? これは、ずっと書きたかったテーマでした。「毒親」ということばはメディアでもたびたび話題になりますし、親子関係をこじらせているという話は身近でもよく聞きます。コミュニケーションがうまく行かない人、過剰にうまく行っていると不自然なほどアピールする人、どちらもいますよね。「健全」な親子なんているのだろうかと疑問に感じられるくらいです。 一方、動物界に目を転じると、親離れ子離れはきちんと行われるのです。ほ乳類は卵生の動物などに比べると、子どもが自立するまで長い時間がかかり、親子のコミュニケーションの密度が濃いという特徴はたしかにあるんですが……。そのなかで、人間だけがこんなにこじらせてしまうのはなぜなのか、興味がありました。 ――親子関係をこじらせやすいのは、人間ならではの問題なんですね。 今に始まったことではないんです。子どもとの関係をこじらせている親もまた、かつては子どもであった、こじらせた子どももまたいつか親になる――そういう形で現在に至る歴史の中に私たちもいます。虐待されて育った人物が残虐な指導者がになったりといった事実を見れば、親子関係のきしみが人間の歴史のきしみに出ているのかとも思えますよね。 「親子関係のきしみは見えない癖となって、人格や行動のパターンを形作る」 ――そもそも「毒親」とはどういう存在なんでしょう?
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