4時間なのに眠気に襲われず、仕事が捗っています。今まで10時間くらい寝てたのに今は3. 4時間ですなぜ、こんな短眠なのにやっていけるのか?2つポイントがあります1つは仕事を入れまくって暇を無くしていること。仕事をたくさんすることによって熱量が上がり、エネルギー回転数も上がるので体力も上がります。そして、今日伝えたいのは2ポイント目の方。それは、「掃除」です。やる気が起きるかどうかは「場の力」が関係してます。やる気起きないと いいね コメント リブログ 部屋の乱れは心の乱れ=お掃除熱がたまに入る私= アラサーって何歳まで!
2018年10月24日 08:00 おはようございます😃昨晩なかなか寝付けなかった花織です今日の一言は部屋の汚れは心の乱れについて。。あなたの部屋はキレイに片付いてますか?私はというと片付けるのが大の苦手でテーブルから手の届く範囲に全部ある状態です💦部屋の状態って心の状態を表すっていいますよね?よく太ってる人の部屋も汚いとかなんとか。。まさにそれに近づきつつあるわたし。。皆さんも思いあたる節ないですか?👀見た目ちゃんとしてそうなこでも意外とこれ当てはまったりするんですよねwやるときは一気にやるけど、人が いいね コメント リブログ 壮大な自然とあゆむ あなたと、歩 2018年10月02日 09:14 おはにょーん🐯❤️朝から家事してすっきり〜〜〜♡︎ᵎᵎᵎ部屋の汚れは心の汚れ!だから掃除はほんと好きだ〜👀ささ、さておき昨日遊びに行った現地できゅうりを食べるホストを紹介致しましょう🤦♀️❤️❤️❤️笑まさか過ぎてさすがに笑った。笑小旅行できゅうりを食べる日が来るなんて😂💗😂💗😂でも、この大自然の中で食べるきゅうりは死ぬほど美味しかったけどね😏💗刮目せよ👀‼️この立派な富士山を! !壮大なものを見ると自分のちっぽけさに気付かされ、更に大きくなれるよね🤤!都 いいね コメント リブログ 部屋の乱れは心の乱れ It's mine☆ 2018年06月17日 00:33 こんばんは~maiです『部屋の乱れは心の乱れ』よく聞くよね。うん。ほんと、そうだと思う。ここんとこ私、色々追い付いてない。忙しくなってきて、やりたいこと、やらなきゃいけないこと、どんどん溜まってきてて、なんだか、落ち着かない。と、同時に、部屋が汚れてきているアイロンがけ溜まってきているいや、もしかしたら、ていうか、たぶん、他人が見たら、どこが汚れてるの?って言うと思う。あ、私ね、かなりキレイ好きなのよでも、今、私の気持ちが、落ち着かない。思うように いいね コメント リブログ 晴れたー! ぽわぽわ日記~けゆたんのひとりごと~ 2018年05月11日 09:11 晴れただけで嬉しい!わーい!昨日はさすがに気持ちが落ちすぎてました…なんだか咳も出るような出ないような。今朝は寝起きは鈍かったけど、部屋中窓全開にして、新しく気持ちの良い空気に入れ替えてます!気持ち的に風邪が治らないのは、空気がどんよりしているから。いつもそう。今日は定位置のソファーを脱出して、お散歩行こう洗濯物も外に干そう!あ、ちょうど呼ばれた部屋の汚れは心の乱れ!!!しっかりお掃除しよーっと!
ワンワンと泣きながら運転して帰宅した事を今でも覚えています。 こんな時、普通なら何もしたくなくなりますよね。 これは当然の気持ちで、嫌なことがあったのだから仕方ないのです。 誰でもいつまでも悲しんだりイライラしている自分は嫌だし、 「この嫌な気持ちからは一刻も抜け出したい」 と思うはず。 私は、そんな時こそ部屋を整理します! この時も引き出しの中を整理しました。 そうすると、自然と心が落ち着いて冷静になれたのです。 そして、その理不尽なできごとも受け止めることができました。 tomomi スッキリとした部屋で今日の出来事により起こったマイナスの感情を振り返ります 。 不思議な事に乱れた物を整え、自分自身とちょっと向き合う事で 心にもほんの少し余裕が生まれる んですね。 嫌だった感情と向き合い、事実だけに目を向けると… 「嫌なことを言ってきたあの人にも何かワケがあるのかもな…」なんて考える余裕ができるのです。 いきなり心の整理をするのは難しいけれど、モノの整理が心の整理の訓練になりますよ 😀 部屋と心はバランス関係 にあるので、部屋を整理すればおのずと心も整理されます。 部屋の整理も心の整理も結局のところは、 自分と向き合う作業 なのです。 なので、心配事や不安がある時にも散らかった部屋をどんどん片付けてしまいましょう! 徹底的に、モノを片付けたり拭き掃除をしたりしてきれいにすることで、あなたも幸せになれます。 部屋をスッキリさせるためにこちらの記事もおすすめです。 まとめ 誰にでも、心穏やかに過ごせない出来事は突然やってきます。 何かに怒りをぶつけたり、感情のままに過ごすのではなくて、きちんとマイナスの感情と向き合い不要な感情は処理してしまいます。 日頃からモノを整理する癖をつけておくと、嫌なことや悩みが突然やってきても、大抵のことは処理できます。 不要なモノと必要なモノの判断をつける事ができる為、感情も整理する事ができるのです。 結局は、自分自身で抜け出すのが一番なので、その力をモノの整理で養いましょう! 部屋の乱れと心の乱れは関係あり！心もスッキリ元気になる片付け方とは？ | わたしらしく願いを叶えて最高な今を生きる. スッキリとした気持ちで心穏やかに過ごし、理想の毎日にしたいですよね 😉 tomomi Post Views: 3, 526 tomomi 片付けたい方へのサポートLINE Youtube チャンネル登録はこちらから↓ 願いを叶えるコーチングLINE
やたらにものを買うのは 「代償行為」 。 「心理的な葛藤や感情を表に出せなくなると、もので埋めようとします。これは、ものを買うことで"誰かに自分を分かってほしい"という気持ちを埋めていく代償行為。人間関係でああしたいこうしたいということが叶わなかったり、人との距離感がうまくとれない人に、こうした傾向がよく見られます」 しかも、増えていくのは簡単に手に入りやすいもの。本当に欲しいというより、妥協して買ったり人からもらうなど、実はどうでもいいもの。ゆえに通販番組での衝動買いにも要注意。 2. 片づかない人は「自分軸」ではなく 「他人軸」 。 「基本的に片づかない人は自分の価値観ではなく、他人軸で生きています。まず他人がどう思うかお伺いを立てて、OKをもらって初めて行動するタイプです。いい妻、いい母であらねばという気持ちが強すぎて自分のことをないがしろにする主婦に多いと思います。実際、結婚してから急に片づけられなくなったという人もいます」 みんながいいと言っているから、有名なブランドだから、ベストセラー商品だから。そんな理由で本当は欲しくないものに手を伸ばす。これぞ他人軸。 3. 「片づける」のではなく「磨く」 ことから。 「"片づけ"というフレーズを聞くだけで身構えたり嫌悪感を抱く人は少なくありません。そこで私が一番おすすめしているのが"磨く"という掃除法。片づけは脳を使う複雑な作業ですが、磨くという作業はシンプルで集中しやすく、すっきりした感覚を得やすいからです。私自身、お賽銭用の5円玉を毎日タバスコで磨いています」 試しに5円玉を磨き、びっくりするほどピカピカになると、無条件に気持ちがいい。この快感感情を得ることが、実は片づけや掃除の真の目的。 4. 部屋の汚れは心の汚れの新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）. 一気にやらずにまずは 5分一点突破 。 今日こそやるぞ! と毎度決心するものの、ちっとも片づかない。その理由は何もかもいっぺんに済ませようとするせい。 「家全体、部屋全体を見てしまうと、その時点で片づける気力が萎えてしまいます。すべての部屋をいきなりきれいにするのは無理。目標を限定して、今日はここの一点だけ片づける、あるいは5分だけ掃除をすると決めましょう」 範囲や時間を限定して片づけると気が楽に持てて徐々に習慣化する。やがて部屋全体も整理されていくはず。 5. 日常の行動に片づけを紐づける。 片づけが億劫になるのは、そこそこまとまったお掃除タイムを設けようとすることが理由のひとつ。 「家に帰ってきて、脱いだ靴をきちんと揃えるだけでも充分です。それだけで玄関の三和土のスペースが増えます。わざわざ掃除の時間を確保するのではなく、片づけを日常の行動、日々のルーティンに紐づけて、できることから始めましょう」 そのほか、歯を磨くときに洗面台を拭く、お風呂に入るときに浴槽を洗うなど、ちょっとした習慣を増やしていけばよし。 6.
「部屋の乱れと心の乱れ」 は関係性があります。 あなたにこんなお悩みがあるのであれば、ぜひ最後まで読んで頂きたい内容です。 片付けができなくて自分を責めてしまう 思うように片付かなくてイライラする 嫌なことばかりで鬱っぽくなる 自分は幸せになれないと思っている 「部屋と心のつながり」を知って頂くと、日常に起こる出来事にも上手に対処して 心穏やかに毎日を過ごせるヒント になります。 部屋と心は深いところでつながっている よく 「部屋の乱れは心の乱れ」 といいます。 自分の部屋が散らかっている時に、言われたことはありませんか?
部屋の汚れは心の乱れ 歳の差 訳あり 再婚同士! 無理なく♪ふんわり いきます( ⸝⸝⸝⁼̴́◡︎⁼̴̀⸝⸝⸝) 2021年07月04日 08:34 よく言ったものだ…部屋の汚れは心の乱れまさしくである。長女のお弁当ができたので半身浴をして疲れをとってから動こうと思います…貧乏暇なしこれもよく言ったものだ…ステキな日曜日になりますように*:ஐ(●︎˘͈ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ˘͈●︎)ஐ:なみゆひのオススメですd(*・∀︎・)b楽天市場メイク艶クッションコンパクト【選べる3色】本品+レフィルセット初回限定艶肌美人メイク艶クッションコンパクトファンデファンデーションクッションファンデクッションファン いいね コメント リブログ 部屋の汚れは心の汚れ… クリリンのポケットいっぱいの幸せ 2021年06月23日 12:06 こんにちは♪今日は、そこそこ涼しいですね。お天気はいまひとつですが過ごしやすいのはありがたいことでございます。昨日、買い物へ行くとき何着ようかってぼ~~っとした頭で考える。気付くと、とてつもない色の組み合わせを着ようとしてたりして…自分でもビックリよボケボケでございます。さてさて、私は言わずと知れた? 専業主婦です。ひと通りのふだんの掃除はします。見える所は、丁寧に…見えない所は、雑に…今日は、隅々までやろ いいね 隅々の掃除を放置していると脳内が大変なことに! 会社員✖️転売でご縁繋ぎ!
日本は、地震、台風などにより毎年のように被害が出る自然災害大国。そもそも、ほかの国も、自然災害に見舞われることがあるのでしょうか?
上勝町の取り組みからわかることは、分別を徹底することで、焼却・埋立ゴミは減らせるということではないでしょうか。 分別することは少し面倒なことのように感じるかもしれませんが、それだけで地球の資源が守られ、私たちの未来も守られるかもしれません。 もし、分別をそれほど重要視してなかったとしたら、上勝町の取り組みを参考にし、その重要性を再認識してみてください。 分別を徹底するだけで、人類の未来は全く違う結果になるかもしれませんよ。
治安が良い国、 自然災害の少ない国って、一体どこ?
想像してみて。 ヒントは・・・みんなの小学校でもやってると思うよ。 答えは、そうじ当番。 自分の学ぶ教室は、自分たちでそうじする。 みんな、やってるよね。 これは、江戸時代から続く、ひとつの伝統なんだって。 心をきたえるために、そうじをする・・・という仏教の教えが影響しているとの見方もある。 仏教がさかんなタイでも、そうじ当番が行われているらしいよ。 日本人は、このそうじ当番を通して、ゴミは自分の問題だという考え方を身に着ける。 日本人にとって、ゴミの問題は、ひとごとではなく、自分ごと。 だから、ゴミをどう処理するか、どうへらすのかといった問題に、関心がむく。 その結果、家庭ごみの量も、少なくなる。 これは、世界にほこることができる、日本のよいところのひとつだよね。 写真は、ゴミ収集の様子。 通学団の4年生たちに頼まれて、仕事中のおじさんにお願いしてパチリ。 街をきれにしてくれるおじさんたちに、感謝だね。 Posted by RAKUTO豊田校 │ コメント(0) ※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。