バースデーケーキの上を歩いて帰った マンションの向こうまでろうそくは続いて あとどれくらい 吹き消すだろう あとどれくらい 繰り返すだろう 月もない環七通りを歩いて帰った マンションの向こうまで街灯は続いて あとどれくらい 吹き消すだろう あとどれくらい 繰り返すだろう 希望と絶望を ハッピーなバースデー どっかの誰かの クラッカーの音 シャンパンの泡 ハッピーなバースデー 今夜も街中 揺らめく炎 消してしまえば すべてはまた藪の中 ハッピーなバースデー さえない私に 主人公の道 スポットライト差す ハッピーなバースデー 今夜も街中 吹き消す覚悟は できている 酸いも甘いも藪の中 繰り返し 希望と絶望 繰り返し 希望と絶望
( ̄◇ ̄;) ブッダフラワー?違う? ブッダしか覚えられへんかった(ToT) その横には、パーツ販売であったボタン ブッダちゃんは(ちゃん付けでごまかす)母の日ラッピングしてくださいました♪ だーーれもくれへんから、自分で自分に母の日買ってきました (∂≧∀≦)∂ ちょっと悲しいやん(笑) お留守番してくれてたワンズはただいまくつろぎ中 自由だーーーーーーーー フリーダム万歳♪ ランキングに参加しています 応援ぽちぽちっとお願い にほんブログ村 ↓↓ ハンドメイド(布)ランキング 今日も最後までお付き合いと応援いつもありがとうございます minneでも作品販売しています ワンズの動画など→ Instagramはこちら 💁♀️
4号(2~4名様分) 通常価格 3, 240円 (税込) 5号(4〜6名様分) 4, 320円 (税込) 6号(6〜8名様分) 5, 400円 (税込) 最寄駅: 西神・山手線 湊川公園駅 徒歩 9分 神戸線 神戸駅(兵庫県) バス 13分 ■お受取り場所に関して お受取り店舗:Macoline KOBE(マコリーヌ神戸) お受取り住所:兵庫県神戸市兵庫区湊川町4-1-3(西神・山手線 湊川公園駅/有馬線 湊川駅) EPARKスイーツガイドとは? 「EPARKスイーツガイド」では、日本最大級の6, 000点以上の商品情報から誕生日ケーキを予約できます。地域や路線、現在地情報をもとにお店を絞り込んだり、有名なパティスリーから地元密着型のケーキ屋さん、デパートや駅構内などのショッピングモールに入っているケーキ屋さんなど、自分にあった誕生日ケーキを探すことが可能です。様々な記念日やシーンにご利用を頂けるように、定番の生デコレーションケーキを始め、女子会や子供に人気なプリントケーキ、キャラクターケーキ、パーティーなどの結婚式二次会・イベント・サークルの打ち上げでおすすめな大型ケーキまで、幅広く品揃えをご用意しております。会員登録料や利用料、年会費、すべて無料!24時間予約可能な誕生日ケーキ情報が探せるので、お子様がいる主婦の方から、お仕事で忙しいお勤めの方まで幅広くご利用頂いております。
プロ野球が大好きです。 北海道日本ハムファイターズを応援しています️。 ARMYも始めました️。 今はBTSにドハマり中。 皆大好きですが、ジミン氏を強推しのグクミン❤です。
キラキラしたかわいい女の子ではなく(失礼)、もっと素の女の子をシンプルなバンドサウンドで表現してきた『チャットモンチー』!
^#) さて今回のブログはどうだったでしょうか? もうすぐ8月、夏真っ盛りですね!皆さんも熱中症などにはお気を付けください~(@^^)/~~~ アイリスクラブ泉大津事業所紹介 2021/08/03 泉大津 こんにちは!アイリスクラブ泉大津です! 7月にフロアの壁紙の工事を行い、壁がとっても綺麗になりました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ なので、アイリスクラブ泉大津の事業所紹介をします!! 〇フロア 今回はフロアで各テーブルに別れて集団療育をしている様子です! 壁紙が綺麗になり、フロアが広くなったように感じますね♡ 他にも集団レクリエーションやイベントを行い、 子供たちは元気にフロアで過ごしています!! 〇2階個室 2階に個室ができ、個別療育やSST講座・就学前準備講座・感覚統合講座を行っています!! 個別療育では、こども一人ひとりにあった療育を行っています!! 次は講座の紹介です( *´艸`) どの講座も45分間行っています! ☆就学前準備講座 幼稚園や保育園とは違い、小学校へ入学すると環境が大きく変化します。 子どもたちが楽しく元気に学校生活を送れるよう、事前に様々な準備をする講座です! フレーズ・ショコラブランシュ (Macoline KOBE（マコリーヌ神戸）)｜EPARKスイーツガイド. ひらがなや数字のお勉強はもちろん、少しゲーム感覚のある内容を通してお友達との関り方も 学んでいます。 ☆感覚統合講座 自分の身体のコントロールがスムーズに行えるよう、楽しい活動の中で、子どもたちの発達を促す講座です。 数字やひらがな、イラストなども用いて、学習しながら取り組んでいます(*'▽') ☆SST講座 「どのようにすればよかったのか」のお手本を見て、実際に練習をしています。 集団生活の中で実際に試してみるという流れで学んでいく講座です。 今回は交通ルールについて学びました(*'ω'*) これで 泉大津事業所紹介は以上になります! 他にもみんなが楽しめるようなイベントなども実施しています(*´ω`*)♪ ぜひぜひ ご参加くださいね~♡ ゼリー石けん作りの様子 2021/08/03 八尾南 こんにちは!アイリスクラブ八尾南です。 今回はタイトルにある通り ゼリー石けん作りの様子をお伝えしますね!! 先ずは市販のハンドソープ(液体)とお湯で溶かしたゼラチンを 同じ分量で混ぜます その後、お好みの食紅を入れて再度混ぜます。 今回は赤、緑、黄色の3色で挑戦してみました(^^ゞ 混ざったら製氷皿や星型に流し込みます。 慎重な作業です(笑) 流し込めたものがこちらになります。 冷蔵庫で冷やし固めて完成です✨ 宝石のような見た目で綺麗に出来上がりました(*'▽') ファミリーDAY2021🍺🍻🌻 2021/08/03 岸和田 7月になって今年の梅雨はまだ終わらず折り畳み傘が必需品ですね 毎日☔雨ばかり降っていると、洗濯物が乾かくなくて大変です。(;^ω^) でも弱気な事ばかり言っていられないので、今回は子どもたちと一緒に 作ったバスボム作りのお話しです。 まずはプラ板を使ってバスボムの中に入れるプラ板作りです。 今回はひまわりと大人が大好きビールです。透明なプラ板なので 描くのも楽ちん♡(⋈◍>◡<◍)。✧♡ プラ板はスタッフが温めて、丁度良い大きさになりました。 時計を見ると12時になり、お弁当を食べたらバスボム作りのスタートです。!
公開日: 2020年5月12日 / 更新日: 2020年12月18日 アテックス「ルルド シェイプアップボード」は有吉ゼミで紹介後即完売した人気商品です。 トレーニングジムに行かなくても、隙間時間を使って全身運動が可能! 「ルルド シェイプアップボード」には実際にどのような効果があるのでしょうか? 「ルルド シェイプアップボード」の口コミ評判・最安値・使い方等を徹底調査してみました。 アテックス「ルルド シェイプアップボード」特長 累計販売数20万台! 読売新聞、有吉ゼミ(月曜よる7時00分~8時00分 放送)で紹介! 「ルルド シェイプアップボード」は、スイッチ一つで全身に振動が伝わることで、身体が温まり、場所を取らずに自宅でしっかりとエクササイズができます。 「有吉ゼミ」の内容 「有吉ゼミ」の人気コーナー「梅沢冨美男家電を買う」のコーナーでの一コマ(2019年9月7日放送)。 「綾野剛さんが、役によって肉体改造をする」ということから、伝説の実演販売士、タイガー尾藤さんが紹介したのが、アテックス「ルルド シェイプアップボード AX-HXL300」。 綾野剛さんは実践してみて 「しっかりと全身の筋肉を鍛えることができる」、「ジムに行く時間がない方にはいいですね」 と絶賛。 「ルルド シェイプアップボード」はこんな方にオススメです! 【痩せない？】ルルドの振動マシン「シェイプアップボードAX-HXL300」の効果を調査！. ■ジムに行く暇がない ■運動不足だが、運動は苦手 ■痩せたいが、運動や食事制限は面倒で続かない ■EMS(神経筋電気刺激療法)マシーンは痛いので嫌 「ルルド シェイプアップボード」はココがスゴイ! コンパクトなのにパワフル! 全身に強力な振動が伝わる! コンパクトサイズでありながらも、パワフルなモーターを搭載。 そこから生まれた振動が、全身の引き締めを可能にします。 筋肉とインナーマッスルを同時に鍛えます! ●前側 上腕二頭筋・外複斜筋・腹直筋・外側広筋・大腿直筋・内転筋・内側広筋・前脛骨筋 ●後側 僧帽筋・上腕三頭筋・広背筋・脊柱起立筋・大腿二頭筋・半腱様筋・腓腹筋・ヒラメ筋 トレーニング効果を高める専用パワーベルト! 引っ張るチカラでトレーニングする一般的なゴム製ベルトとは違い、あえて伸縮しないベルトを採用。 振動を減衰することなく全身にめぐらせることでトレーニング効果がさらに高まります。 サッと使えてカンタン収納の業界最小*サイズ!
ルルド シェイプアップボードを購入しました! コロナの影響でリモートワークが増え、自宅にこもりっぱなしの毎日で蓄えたお腹の脂肪がそろそろやばいなと思い始めたのでなにかしなきゃと購入しました… あんまりこういう機器って効果ないでしょって思ってたので完全に衝動買いですね(笑) 今回は『 ルルド シェイプアップボード 』を実際に使って検証してみました。 ルルド シェイプアップボードとは ルルド シェイプアップボード は揺らして鍛える全身トレーニング用機器になります。 ルルド シェイプアップボードの上に乗り、スタートすると左右に振動することで、全身が揺らされることで、筋肉とインナーマッスルを同時に鍛えることができます。 ルルド シェイプアップボードのおすすめポイント 約40cmでコンパクト 使わないときは立てて収納 意外とパワフル! ルルド シェイプアップボードは、42cm×40cmでコンパクトなサイズになっています。 立てて収納できる ルルド シェイプアップボードは立てて収納することができるので、使わないときの置き場所に困らないのもポイント! ルルド シェイプアップボードの効果的な使い方 - パスファイ. 立てると幅が12. 5cmなので、ちょっとした隙間に収納できるのでかなりおすすめ。 リビングで使うにしても、急な来客時とかに出しっぱなしにしておくとダサいですもんね。 ルルド シェイプアップボードはコンパクトなのに意外とパワフルです。 レベルも9段階で選べますが、レベル9だとかなり負荷がかかるので使うのはレベル5くらいかな? ただ、プログラム(オート)機能があるので手動でレベルを指定することはあまりないです。 ルルド シェイプアップボードを効果的に使うには? プログラム機能で立っているだけでも十分ですが、もっと負荷が欲しい方は立つ向きや姿勢を変えると効果的です。 ルルド シェイプアップボードは1方向にしか動かないのですが、左右に揺られるよりも前後に揺られるほうが負荷がかかります。 効果的に使う方法をいくつか紹介します。 横向きに乗る 横向きに乗って前後に揺られるだけで、左右に揺られるよりも負荷がかかります。 膝を曲げた状態で乗る 膝を曲げた状態で乗ると5分くらいで太ももが辛くなってきます。 10分耐えると次の日は筋肉痛になりました。 この状態で腹筋に力を入れると10分乗り切るのも難しいくらい負荷がかかります。 痩せたい場合は、足に負荷をかけて鍛えるといいです。 公式youtube 公式youtubeにも動画があるので参考にしてください。 最後に 今のところ毎日続けてますが、かなり鍛えられてます!
ルルドのシェイプアップボードの使い方について確認してみましょう。ルルドのシェイプアップボードを床に置き、好きなモードとスピードを選びます。正面に向かって立ったり、横を向いた状態で上に乗ったりすることにより、鍛えられる筋肉の種類も変わってきます。腕を伸ばし肩に掛けるようにして専用ベルトを装着すれば、振動がベルトを通してさらに伝わりやすくなり、トレーニング効果のアップが期待できます。肩凝りに悩んでいる場合は、シェイプアップボードの上に両腕を付いたままの状態で揺らすだけで気持ちよく筋肉に刺激が与えられます。また、ふくらはぎが疲れている時に両足を乗せて揺らすと、ふくらはぎの血流をよくし疲れを和らげることができます。 ルルドのシェイプアップボードの効果は?痩せる?痩せない? 毎日続ければ一定の効果は得られるかも ルルドのシェイプアップボードには効果があるのか、本当に痩せられるのか気になる方もいるはずです。実際に使った方の口コミを見ると、毎日朝夕続けていたら贅肉が落ちたといったコメントやボディラインが引き締まってきたといったコメントを寄せている方もいます。毎日コツコツとつづけることにより、脂肪が燃焼し消費されていくようです。運動が苦手な方でもルルドのシェイプアップボードであれば上に乗るだけなので、簡単に効果的に体を鍛えられます。 ルルドのシェイプアップボードの口コミ・評判は? ルルドのシェイプアップボードの良い口コミ・評判は?