<宇野> 瀬戸内海を眺めながらおいしいコーヒーを味わう「BOLLARD COFFEE」 宇野駅から徒歩10分、宇野港から徒歩5分の場所にあるコーヒースタンド。フェリーが行き交う瀬戸内海を望む、港町ならではのロケーションが広がります。 こぢんまりとした店内で、海を眺めながらゆっくり過ごすのもおすすめです。 ハニーマスタード・チーズトーストセット(金・土・日の14:00〜17:00)760円 ※セット内容は季節により異なる フードメニューは、地元の食材を使ったモーニングといった軽食やお菓子など。なかでも人気は、ドリンクが付いたトーストセットです。 ハンドドリップ・アイスコーヒーR 450円 ほどよい苦みと焙煎した珈琲豆のコクを感じられるアイスコーヒーを片手に港町を散策するのも◎。 ランチタイム限定でオープンする間借りスパイスカレー店「全感覚スパイス」のカレーも外せません! (月〜木曜はテイクアウトのみ) しょうがたっぷり甘酸っぱチキンカレー(普通盛り)800円 ショウガをたっぷり使用した、タマネギの甘みとほのかな酸味であっさり食べやすいカレー。ココナッツミルクに鶏肉を漬け込み、コクを出しています。2〜3週間ごとに内容が替わるので、さまざまな味が楽しめます。 カレーは売り切れることも多いので、早めの来店がベターです。 気になるお店はありましたか? 宇野線にはまだまだ素敵なお店がたくさんあるので、途中下車して寄り道してくださいね。
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薄着になって体形が気になる時季にぴったりな、1週間分のダイエット献立を日替わりでご紹介します。 さらに合わせて行いたい簡単エクササイズもご紹介!
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きついからと急がず、ひとつひとつ丁寧に動くこと。 ※子ども、妊娠中やその可能性のある方、持病のある方はカロリー制限やトレーニングを行う前に主治医に相談してください。また、試してみて痛みや不調があるときは、すぐに中断してください。 ※極端なダイエットは健康を損なう恐れがありますので注意が必要です。 <監修/ユウトレ 料理/牧野直子 撮影/山田耕司 イラスト/今井夏子 取材・文/ESSE編集部> この記事を シェア