関ヶ原の戦いにおいて、前半戦は東軍・西軍どちらが勝ってもおかしくない展開だった。そして徐々に泥試合化し煮詰まっていく戦況において、東軍総大将の徳川家康は戦況を変えようと自陣を前に進める。この大勝負ともいえる動きから、関ヶ原の戦いは大きく動きだす。今回は関ヶ原の戦い後半戦について紹介しよう。歴史ファンだけでなく、皆さんもよくご存知の有名な名場面ばかりだ。 小早川秀秋に賭けた徳川家康の大勝負! 徳川家康は開戦以来、思うように事が運んでいないことに苛立つ。それでも、内応を約束した小早川秀秋が寝返ることに賭け、戦況を変えようと自陣を前に進めた。若き日より戦場に出て数十年、歴戦の家康だからこそできる大勝負だった。だが、小早川秀秋は動かない。眼前で奮闘する諸将も、西軍の反撃が激しく、どこひとつ破れない。状況としては、自分も含めて包囲された形なのだ。 通説では、この後、秀秋の寝返りを再度促すために、彼のいる松尾山に鉄砲を斉射したとされている。ただし、これはなかったという説も。当時の鉄砲の性能では届かない、撃っても松尾山からはわからないとも考えられるが、合図の可能性はある。いずれにせよ、家康は秀秋の陣に送り込んだ軍監の奥平貞治を含め、あらゆる手段を使って秀秋に決断を迫った。 ついに小早川秀秋が裏切り! そして、裏切りが連鎖し戦況が一変する 石田三成ののろしは無視した小早川秀秋だが、それでも寝返りが決められない。だが、家康の気迫に押されたのか、正午を過ぎたところで、ついに判断を下す。 東軍への寝返りを決めた小早川秀秋は、大谷隊への攻撃を指示。松尾山を駆け下りる。これを警戒していた大谷吉継は押し返し、奥平貞治を戦死させる。しかし、大谷隊指揮下として松尾山の麓にありながら、戦局を傍観していた脇坂安治、朽木元綱、小川祐忠、赤座直保までもが東軍に寝返り、大谷隊の横を突く。寡兵で山上からの圧力に耐えていた大谷隊に、これを防ぐ力などなく、軍は壊滅。大谷吉継は自刃してしまう。 この寝返り劇によって、戦況は一変。すでに4時間を戦い、疲労の極みにあった西軍は崩れ、ついには小西行長隊が敗走したのだ。 西軍壊滅!
全国の大名が西軍と東軍に別れて争った「関ヶ原の戦い」。この戦いに勝利した徳川家康が後に江戸幕府を開いたことは有名だが、実は戦いが関ヶ原(岐阜県)だけではなく、全国に波及していたことや多数の攻城戦が行われていたことはあまり知られていない。「関ヶ原の舞台をゆく」では、関ヶ原の戦いの発端から決着や全国で起きた戦いを解説していく。今回は、関ヶ原の戦いが起こった要因と、戦国武将たちの関係をわかりやすく紐解きます! 大坂に天下一の城を築いた豊臣秀吉。彼の死が天下分け目の戦いの発端となった 関ヶ原の戦いが起きた最大の要因とは?
藤堂高虎 「 藤堂高虎 」(とうどうたかとら)は、徳川家康に仕えるまで、主君を次々と替えたことで知られる武将。 関ヶ原の戦いでは東軍への寝返りを調略しながら、本戦で西軍「 大谷吉継 」(おおたによしつぐ)と対決。 築城の名手としても高く評価され、徳川家康の最期を看取った人物でもあります。 藤堂高虎 歴史を動かした有名な戦国武将や戦い(合戦)をご紹介! 伊達政宗 「 伊達政宗 」(だてまさむね)は、「独眼竜」の異名で知られる奥州の武将。 豊臣秀吉の死後、徳川家康に接近し、東軍として会津攻めに従軍。 北の関ヶ原と呼ばれる「慶長出羽合戦」(けいちょうでわかっせん)で、東軍を勝利に導きました。 伊達政宗と刀 伊達政宗のエピソードや、関連のある刀剣・日本刀をご紹介します。 伊達政宗 歴史を動かした有名な戦国武将や戦い(合戦)をご紹介! 最上義光 「 最上義光 」(もがみよしあき)は、「出羽の虎将」と呼ばれた伊達政宗の叔父。 北の関ヶ原こと慶長出羽合戦で、20, 000余の上杉軍相手に7, 000余の兵力で抗戦。見事、上杉軍を撃退し、戦後57万石の大大名となり「 最上家 」(もがみけ)を繁栄させました。 徳川秀忠 「 徳川秀忠 」(とくがわひでただ)は、徳川家康の3男。 徳川家康本軍と別れて中山道を進む部隊を任された道中で、「 上田合戦 」(うえだかっせん)に苦戦した末、関ヶ原の戦いに合流しますが、天候に恵まれず遅参してしまうことに。 この失態から、父の徳川家康に面会を拒絶されるなどのエピソードもありましたが、のちに 江戸幕府 2代将軍として徳川家康の後継者となりました。 徳川秀忠 徳川秀忠のエピソードをはじめ、それに関係する人物や戦い(合戦)をご紹介します。 上田合戦 武将達が戦った全国各地の古戦場をご紹介! 本多正信 「 本多正信 」(ほんだまさのぶ)は、徳川家康との関係を「水魚の交わり」(欠かせない存在)と称された智将。 徳川秀忠軍に従軍し、上田合戦に苦戦したため関ヶ原の戦いに遅参。戦後、徳川政権を支える重臣となりました。 榊原康政 「 榊原康政 」(さかきばらやすまさ)は、徳川四天王のひとりとして、生涯に亘って徳川家康を支えた功臣。 徳川秀忠軍に軍監として従軍し、上田合戦に参戦したことで関ヶ原の戦いに遅参しました。 榊原康政 歴史を動かした有名な戦国武将や戦い(合戦)をご紹介!
日頃、運動を積み重ねていくことが重要なポイントになるので、ぜひ隙間時間などにやってみてくださいね☆ ■【食事編】下半身痩せ!おすすめの食べ物&飲み物紹介☆ 出典:photoAC むくみ予防に効果的なカリウムが多く含まれる食材として、玄米やワカメがあります。玄米は白米の約3倍のカリウムが含まれ、さらにワカメは玄米の3倍と豊富なカリウムが含まれているスーパーフード。ほかにもアボカドもむくみ解消に効果的です。 セルライトに効果的なビタミン、ミネラルが豊富に含まれているきのこ類も下半身痩せにおすすめ。きのこ類はどんな料理にも合いやすいのもうれしいポイント♡ おすすめの飲み物は、豊富なカリウムが含まれ、体内から健康になれる昆布茶や、むくみに効果的なトマトジュースです。ほかにも、脂肪燃焼効果のある豆乳もおすすめ。 #ボディケア #ダイエット #ストレッチ #ワーキングママ #専業主婦 #ランジ #カーフレイズ #下半身 #むくみ Recommend [ 関連記事]
筋トレメニュー⑤ダンベルデッドリフト 脊柱起立筋群に効率よく効かせることができるトレーニングです。 1. バーを持ち足をお尻幅に広げる 2. 肘を伸ばしたまま、膝が出ないように上半身を倒す 3. ゆっくりと起き上がる 【ハーフデッドリフトのコツ】 背中が丸まってしまうと背中に効かずトレーニング効果が半減するため、背筋でコントロールしながら動くことを意識しましょう。 肩甲骨は軽く寄せて勢いをつけずに行うと、背中の筋肉に効果的です。 筋トレメニュー⑥サポートベンチロウ 背中回りの引き締めにはベンチサポートロウがおすすめです! 背中を大きく見せたい、背中に厚みを作るのにも効果があるトレーニングです。 1. 顔がしっかり出るようにベンチにうつぶせになる 2. キャンプの醍醐味をたっぷりと。｜【音楽コラム】ポニーテールになりたい｜note. ダンベルを持ち肩がすくまないように肘を引いていく 3. 斜めの軌道を意識しながら肘を下ろす 10~15回を目安にフォームが崩れたら限界と判断して、3セット繰り返すようにしましょう。 【ベンチサポートロウのコツ】 背中の力を使って肘を引くのがポイントです! 床に対して垂直に腕を引かないように注意しましょう。 広背筋の効果的な筋トレメニューまとめ 今回は「トライセット」というまとまった形でご紹介しましたが、もちろん一つずつトレーニングを行っても大丈夫です! 背中を鍛える筋トレといってもたくさんのバリエーションがあり、自分の筋力に合わせたトレーニングをしっかり見極めて選ぶことがとても重要です。 今回ご紹介した広背筋以外にも背中を構成する筋肉はたくさんあるので、今どこを鍛えているのかを意識しながら鍛えていくことが大切です。 フォームが間違っていると腰を痛めてしまう可能性もありますので、筋トレをするときは正しいフォームをチェックしながら行ってみてください!
下半身太りにお悩みですか?? と、言うのも当院にお越しいただいている方に多いお悩みが上半身は大丈夫だけど 【太ももが太い】 【脚が痩せない】 【お尻が年々大きくなっていく】 といったお話をよく聞きます。単純に運動不足!って決めつけて自己流でランニングして足が太くなった最悪。って話をよく聞きます。もしくは学生時代に運動してたら足が太くなってので運動はしません!というタイプ。 せっかく運動していたのに足が太くなってしまうのは足の使い方が悪いです。フォームが悪いと全てが悪くなるという典型的なパターンですから、足を細くするフォームを身に付けることで改善していきます。 一番簡単なのは寝たきりになって、筋肉を使わないことなんです。でも、それは本意な痩せ方ではありませんよね。下半身に脂肪が付きやすい理由と対策の運動をご紹介します。 なぜ女性は脂肪が付きやすくなるのか? そもそも、なぜ?女性ばかりが"下半身太り"になりやすい、とは思いませんか? 男性はお腹がデーンっと出ていても、小尻だったり脚は細かったりしますよね。 これは男性には内臓脂肪が付きやすく、女性には皮下脂肪が付きやすいからです。 これは男女のカラダの違いなので受け入れてくださいね。っていうのは、女性はどうしても筋力が少ないため、体を守れません。皮下脂肪をつけて大切な子宮や内臓を守るのです。 さらに、平均寿命は女性の方が高いでしょ? これは女性の身体の方が省エネにできているからです。筋肉量が少ないので燃費がいいんですよ。だから男性に比べて脂肪が燃焼しにくい身体になっています。 更年期になると内臓脂肪が増えやすい 女性は更年期になると閉経します。時期は個人差がありますが、閉経するとこれまで子宮のために使われたエネルギーが余ってきやすくなるので内臓脂肪が増えやすくなりますので注意が必要です。 2.なぜ女性は下半身が太くなるのか? 筋力不足 男性に比べて筋力が弱いので脂肪が付きやすいです。 下半身もそうですが、二の腕のたるみも女性は気になるところだと思います。筋肉がないのでたるんでしまっているわけです。 立ち方、座り方に問題がある 女性に多いのが内股気味に立っていませんか?ということです。 内股というのは、足の指が内側を向いていることではなく、膝が内側を向いているということです。 股関節が内に向いているから内股、外に向いているとガニ股になります。 どこで判断するかは膝の向きになります。 膝が内側に向いている場合、股関節が外に張り出してきます。 この立ち方を後ろから見ると、お尻が離れるような立ち方になります。 そしてヒップに力を入れて上がりますか??
00 ID:BvOp9R0YM ソニーはサムスンの子会社ですし キム・フーンとか懐かしいな でもやっぱりゴキブリは日本海に決まってるだろバーカ、って言ってくれない ネトウヨ呼ばわりされてもウゼーレッテル貼り始まったとしか思わんなあ 恵まれなかったからと悪事を働くなら人権とりあげるべきだし、最悪リンチして殺処分しても構わん 民族差別に逃げてるの見るたびに腹立つし 勘違い激しすぎるんだわ こういうキチガイを量産し続けることが日本のレベル低下につながり こいつらが忌み嫌う中韓の相対的地位向上につながってしまうんだよなあ 24 名無しさん必死だな 2021/06/19(土) 10:04:48. 11 ID:A3FmvnkVH チョンテンドーだとか連呼の割にwwwww 別にいいじゃん。僕らゴキブリは日本人じゃないんだよ、と堂々と言えば。 反日発言続けながら僕らは日本人なんだ、は無理があるよね、って話 買いもしない遊びもしない洋ゲーの売り上げのほうが日本国内のそれよりも大事だと言い切るあたり確かに日本人とは違うな >>23 で。日本の西側の海をなんて呼ぶ? ほら。実際にこの通り 日本海に決まってんだろ!豚!とは言わないんだよね >>29 定義がおかしいからだが 日本海は朝鮮半島に囲まれていないし長崎等西に位置しない地域もある >>29 日本海がなんだって? つかお前チョンバンクじゃん、それ韓国キャリアだぞ ドコモやAU、他の格安SIMもあるのにわざわざチョンバンクを選ぶって事は在日優遇目当ての韓国人か? >>30 日本語がおかしくスマホはチョンバンク かの末尾p君はガチで在日韓国人なのかもな 竹島や尖閣の事には一切触れないし >>32 日本人が書いた文章に思えないんだよなあこれ ほら見て 日本滅びて欲しいという願望が凄い 任天堂の低レベルな技術で作られたゲームばかりが売れる日本市場見るとこの国はもう落ち目なんだな 1 名前:名無しさん必死だな:2021/06/20(日) 01:55:33. 18 ID:q5lslfnPd ただひたすら衰退の一途を辿るだけ こんな国はもう滅びるしかない 任天堂信者だけど日本は一度中国に支配されてしまえばいいと思う ほら見てくれ これでもこのスレが妄言だと言える? 36 名無しさん必死だな 2021/06/20(日) 03:01:36. 43 ID:6tPrQDXsd >>35 うわあ やっぱり任天堂信者って日本人じゃないんだな 37 名無しさん必死だな 2021/06/20(日) 03:06:06.