~Road to HARKAS~』3部作YouTube公開中 ▷第1章動画 ▷第2章動画 ▷最終章 ※アルバム『BRAVE SOULS』収録の新曲「Brave Soul」「太陽と月とピザ」のミュージックビデオ撮影のさらなる裏側をメンバーの後日インタビューと共に振り返るドキュメンタリー映像3部作! ●『しゅかしゅん SHOWROOM配信』 ※週3回配信中 配信日:毎週月曜・水曜・土曜 時間:22:00~23:00の約1時間 場所:SHOWROOM 大阪☆春夏秋冬の咲き誇ルーム ●大阪☆春夏秋冬・配信リリース記念 #StayHome企画 「おうちでBRAVE SOULS」 公開中! ≪韓国ドラマOST≫「キム秘書はいったい、なぜ？」、ベスト名曲 「あなたしか見えない」＝歌詞・解説・アイドル歌手│韓国ドラマ│wowKora(ワウコリア). ●新曲「Brave Soul」ミュージックビデオ公開中 ▷MVはこちら ●新曲「太陽と月とピザ」ドキュメンタリーミュージックビデオ公開中 ●YouTube『しゅかしゅんのバラエTV』 毎週火曜日20:00更新 ▷YouTube Channel この記事を書いた人 YUNA(ユウナ) 1999年5月26日生まれ(双子座 /A型/一人っ子) ▶Twitter ▶Instagram ▶U rock! 記事一覧 大阪を拠点に活動する3ピースロックバンド。 切なく、女々しい歌詞と、キャッチ―なメロディーが特徴の次世代センチメンタルギターロックバンド。 誰もが一度は経験したことがあるであろう等身大の歌詞は同世代だけでなく、幅広い層にも届く、切なさとポップさを持っている。 バンド名の由··· 5人組ガールズ ダンス&ヴォーカルユニット! 圧巻の歌唱力と、4人の個性溢れるコーラス&ダンスワークで、ROCK・ファンク・POPS・バラードと幅広い音楽を、歌とダンスで表現する驚きのパフォーマンス。音源だけでは満足できない、本物の LIVEアーティスト。 ▷大阪☆春夏秋冬オフィシャルHP ▷大阪☆··· この特集へのレビュー 男性 また僕の知らないバンドさんを知ってしまった、、、 YUNAちゃんのこのコラムで興味を持って 聴いてみました 深夜が似合う重苦しさを感じます 辛くてしんどい曲でも、結局曲の終わりにyeah〜って叫ぶところがロックやなぁー いいバンド教えてくれてありがとうございます 恋バナ?それはyeah〜!です みんなのレビューをもっとみる
Destiny ~ずっと前から君が好きでした~ HoneyWorks meets YURiCa/花たん 映画「ずっと前から好きでした。~告白実行員会~」挿入歌 作曲︰HoneyWorks 作詞︰HoneyWorks 歌詞 並んで歩いていつの日か気づく 少し見上げる身長差に意識してしまう 「友達」だよね? 上手く君を見れないや 「どうかしたの?」言えなかったよ君のせい 初恋を眺めてた 知るはずないと思ってた それなのに…その日が来る君が微笑む Destiny 恋を知って愛に行くよ I need you 恋を知って愛に来たの I promise you 抱きしめたいの…もう好きだよ? Ah ねえ好きだよ 誰かを見てる表情が気になって 知らない君を知りたくなる 「待って行かないで」 言えない…言えない今はまだ 初恋を認めてた 来るはずないと思ってた それなのに…眠れない胸に溢れる Destiny ずっとずっと君が欲しい I need you 隠せないの…もう好きだよ? ずっとずっと君を見てる I believe you 告げた瞬間(とき)怖くて逃げ出してしまうの これが最後だからねえ聞いてほしいの ずっと前から君が好きでした 受け止めてよ…ねえ 受け止めてよ…もう好きだよ? — 発売日:2016 申し訳ございませんが、まだ歌詞を用意出来ておりません。補足をお願いします。 映画の劇中にて使用される挿入歌にもHoneyWorks書き下ろしの新曲2曲が大決定!! 歌詞 西野カナ ずっと前から君が好きでしたの画像6点｜完全無料画像検索のプリ画像💓byGMO. 大人気楽曲「東京サマーセッション」以来の CHiCO & sana のコラボ「日曜日の秘密」と、実力派シンガーYURiCa/花たんが歌い上げる名曲「Destiny ~ずっと前から君が好きでした~」も!
-- にゃあ♪ (2021-01-29 15:58:23) in the rainからずっとkeenoさんのファンです。alternateは一番聞いたボカロ曲だと自負してます。sheの「もう戻れない」の一言が突き刺さります。綺麗な曲を有難うございます。 -- 名無しさん (2021-03-30 20:38:38) 最終更新:2021年07月21日 01:37
2(仮)』 [放送日時] ▷CS日テレ:9/25(金)21:00~ ▷Hulu:9/25日(金)23:30~ ▷BS日テレ:10/8(木)23:00~ ▷日本テレビ:10/15(木)25:29~ ●読売テレビ『特盛!
AKB48 - 君はメロディー の歌詞は 6 か国に翻訳されています。 春の魔法に陽射しは変わって 人も街も明るめに着替えた 風に誘われ気づけば知らずに 僕は口ずさんでいた 遠い昔の記憶の彼方に 忘れかけてた2人のfavorite song なぜこの曲が浮かんだのだろう突然に 愛しさはいつもずっと前から準備してる ノイズだらけのラジオが聞こえてきたんだ 時をこえ 君はメロディー メロディー 懐かしいハーモニーハーモニー 好きだよと言えず抑えていた胸の痛み 僕のメロディーメロディー サビだけを覚えてる 若さは切なく 輝いた日々が蘇るよ 君と歩いたセンター街から と落ちに抜ける青春に迷って 知らないうちに大人になってた 歌を聞くことも鳴く 何を忘れてしまったのだろう? 新しい物ばかりを探して 今の自分に問いかけるようなあのミュージック 偶然はいつも教えてくれる意味があると 思いがけない未来眠ってた恋が 目を覚ます 甘いメモリーメモリー 夢を見たGlory days Glory days サヨナラに込めた永遠こそ僕の近い ふいにメモリーメモリー 面影も鮮やかに 無意識にそっと 口ずさむ僕は今でもまだ 振り返るように君の思い出すだろうか? あの頃いつ流れた Hit song 君はメロディーメロデイー ほろ苦い感情が溢れ出す今も こんなメロディーメロディー きっとどこかで君だって 口ずさむだろう 思い出は時にはやさしい いつの日にかあの頃のメロディー Writer(s): 秋元 康, You-me, 秋元 康, you−me 最新の活動 この歌詞は6言語に翻訳されています
短期集中で二の腕痩せを狙うなら、プロの力を借りて二の腕エクササイズをしてみませんか? / 100円(税込)で30日間体験 \
ダイエット動画 2016. 8. 3 「二の腕」を絶対細くする!ストレッチでフリソデ肉をそぎ落とす方法 薄着になる夏、気になるのは体型ですよね。とくに、フリソデ肉、なんて嫌な呼ばれ方もする"二の腕"のお肉には、コンプレックスを持つ方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、ノースリーブや半袖で出かけることの多い夏こそ引き締めたい、ほっそりとした二の腕を目指すための筋トレやストレッチをご紹介します。 ■二の腕が太くなる原因は?
本当に効果のあるダイエットニュース ダイエットにまつわる最新情報を選りすぐってお届けするこの連載。気持ちよく、理想的な体を手に入れるメソッドを追求します! 今回は、「たたくだけでやせる」という、ズボラ女子の間でも話題のラクやせメソッド「脂肪たたきダイエット」を3回に分けて紹介しています。第3回目は、振り袖のようにたるんだ二の腕をスッキリさせる「二の腕たたき」です。 腕にたまった老廃物を流して、腕のむくみをオフ お腹や脚がやせても、二の腕だけは細くならないという人も多いのではないでしょうか? その原因のひとつが二の腕にたまった水分や老廃物です。 「ひじの周りやわきには、二の腕にたまった老廃物や水分を流してくれるリンパ節があります。ここが詰まっていると、腕の老廃物が蓄積して流れず、二の腕がたるみます。腕の浄化ポイントであるひじやわきを刺激することで、むくみが取れて二の腕をサイズダウンすることができるのです」と、美脚トレーナーの久さん。 毎日のパソコン作業やスマホ操作で、私たちの腕は気づかないうちに疲労困憊状態。老廃物をため込んで、二の腕が太くなっていたのです。 そこで二の腕たたきの出番! 【完全版】二の腕痩せに効果的な、短期集中プログラムをスポーツトレーナーが伝授！ | 27歳からの、ビューティースポット | by.S. 服の上からでも、お風呂の中でもOK。二の腕たたきを習慣にして、きゃしゃな腕をつくりましょう。 むくみを取って、振り袖二の腕をスッキリ細くする「二の腕たたき」 1 ひじからわきまで押す 左手のこぶしの第一関節と第二関節の間を右のひじ上にあてます。こぶしが垂直にあたるようにしながら、ひじからわきまで、5ヵ所押しましょう。3セット行ったら反対側も同様に。 次のページ>>2 ひじの内側をたたく
ジェルやクリームで滑りを良くする。 2. 肘から脇にかけて脂肪をつまむようにほぐす。 3. 手首から肩、手首から脇に向かって撫でるようにリンパを流す。 4. 腕を斜め上に伸ばして脇の下をほぐす。 5. 二の腕を回しながら、反対の手で二の腕をしぼる。 6. 手首から肩、手首から脇に向かって撫でるようにリンパを流す。 ただし食後30分以内、生理中、妊娠中はリンパマッサージを避けてください。 二の腕ストレッチ むくみで二の腕が太く見えている場合は、二の腕ストレッチをするだけで二の腕がスッキリ見えます。 【二の腕ストレッチ】 1. 立て膝になり、両手を後ろに伸ばして手の平を天井に向ける。 2. 二の腕痩せに効くマッサージ2選！より短期間で痩せるコツも紹介. 息を吐きながら、両腕を少しずつ引き寄せて肩甲骨、僧帽筋(そうぼうきん)、大胸筋を刺激する。 3. 息を吐きながら、両手の平が重なるくらいに腕を引き寄せる。反対側も同様に行う。 食生活の改善 筋トレ、ストレッチ、マッサージとあわせて食生活を改善することで、二の腕痩せの効果は格段にアップします。筋肉の元になるたんぱく質、むくみを解消するビタミンやミネラル類を積極的に摂取し、バランスのよい食事を心掛けましょう。 ただし、基本的に脂肪はお腹やお尻、太ももから減っていくので、食事制限を行ったからといってすぐに二の腕が細くなるわけではありません。とはいえ、食生活を改善することで美と健康が手に入るので、この機会に食事内容を見直してみてはいかがでしょうか? SEPOVEDA – マッサージローラー SEPOVEDAのマッサージローラーは、フェイスライン・二の腕・お腹・ヒップ・脚など全身の気になる部分に使用できる多機能ローラーです。防水設計なのでお風呂場でも使用できます。 MKY factory – メディアームズ 二の腕シェイパー メディアームズ 二の腕シェイパーは、元有名フィットネスジムインストラクター「ReNa」が監修した二の腕シェイパーです。伸縮性に優れた肌に優しい生地を採用しているので、1日中つけたままでも快適に過ごすことができます。 WELEDA – ホワイトバーチボディオイル 100ml WELEDAのホワイトバーチボディオイルは、ヒップや太もも、二の腕まわりの肌のざらつきをケアするために開発されたボディマッサージ用オイルです。合成保存料・合成着色料・合成香料や鉱物油を一切使用せず、100%天然由来成分でできているので敏感肌の方でも使用できます。 NEAL'S YARD REMEDIES – ボディマッサージブラシ NEAL'S YARD REMEDIESのボディマッサージブラシは、1本で2通りの使い方ができるマッサージブラシです。すべすべのなめらか肌へ導く天然毛ブラシ面と、すっきり軽やかな二の腕やヒップ、脚にしてくれる木製突起面を使い分けて理想のボディーをゲット!
足と腕を細くする方法……二の腕と脚が太いならストレッチが効果的 細く長い筋肉を鍛えカラダのラインを整えるストレッチ 夏になると特に気になる、たるんだ二の腕と、下半身太り解消に効果のあるストレッチを紹介します。正しいストレッチを習慣にすることで細く長く伸びるゴムのようなな筋肉を作ることができ、結果、大きな筋肉ではなく、しなやかで美しいカラダのラインが手に入ります。 「二の腕が太い」「太ももが太い」原因と対策 「二の腕がたるんで、だぶだぶしている」「脚や太ももが太くてムッチリしている」――これらの原因は、筋肉がこり固まり、脂肪が蓄積されてしまっていることが考えられます。 気になるパーツを集中的にストレッチして動かし、血流を促してスッキリさせるのはもちろん、筋肉や関節をほぐすことでカラダ全体の巡りも良くなり、全身痩せにもつながるのが特徴です。 二の腕や下半身などのパーツが気になる場合は、使っている筋肉に意識を集中させることが重要です。 「逆腕立てふせ」で二の腕のだぶだぶを解消ストレッチ 背中が丸くならないように! 1. 座ってひざを曲げ、両サイドのやや後ろに手をつき、指先は横向きに。このとき、肩がすくまないよう背筋はピンと伸ばしましょう。 手の平で床を強くプッシュ! 2. 手の平で床を押し、二の腕に力を入れながら、お尻を少しだけ床から浮かせます。 股関節のストレッチも感じて! 3 さらに二の腕に力を入れて、つむじからひざまでが一直線に。このとき、股関節をしっかり伸ばしてストレッチします。お腹周りを平らにし、テーブルになったようなイメージでおこないましょう。 お尻を斜め上に突き上げるようにするのがポイント 4. 手の位置を変えず、二の腕の力を使って、お尻をゆっくり下ろす動作をし、お尻が床から少し浮いたところでストップ。足はつま先を天井に向け、かかとだけ床に付いている状態に。3~4の動きをブランコのように5回繰り返します。 目線は斜め上に 5 お尻を床につけ、お尻の後ろに指先をお尻側に向けるようにして手をつきます。このとき、つむじから尾てい骨まで一直線になるようにします。 自分のカラダ滑り台になったようにイメージ 6. お尻をフワッと浮かせ、つむじからつま先まで一直線になるようにします。 片脚を上げても二の腕で強く床を押す 7. 片脚を上げて下ろす動きを5回繰り返し、反対側も同様に行います。 太もも・ひざ・ふくらはぎに効果あり!下半身痩せストレッチ 抱えた膝下と床が平行になるように 1.