29 ID:iuWP2eXg 炭水化物やしな。嗜好品やで。いらんやつはいらん 72 名刺は切らしておりまして 2021/07/31(土) 11:16:08. 64 ID:ysMPre77 高齢化で引退して農家やる人も少なくなってる 10年後は米不足になるんじゃない? 73 名刺は切らしておりまして 2021/07/31(土) 15:25:54. 58 ID:AYOeN1+L 農薬バンバンだからな 毒食ってるようなもの 74 名刺は切らしておりまして 2021/07/31(土) 17:29:04. 90 ID:PcZ4PDPj >>1 いいんじゃないの?日本は人口減るんだろ?もう東北で作るの辞めたら? 75 名刺は切らしておりまして 2021/07/31(土) 17:31:36. 1-6.【時よ止まれ！美の秘訣】老化の原因はたった2つ？！今日から簡単にできるアンチエイジングの習慣(糖化編3)[第4回] - hulog. 59 ID:ifNNeg+R うちの近所でも米なんか、まともにやってんのポン酒、日本酒用のコメと あと数件しかいねえワ、みんな面倒くさいでやんネーヨ 76 名刺は切らしておりまして 2021/07/31(土) 21:04:42. 04 ID:GLJvmjY6 タイ米をもっとスーパーに置けよ 77 名刺は切らしておりまして 2021/08/01(日) 17:34:49. 58 ID:31l8SmTl もっと日本人が食べる作物を作った方がいいよ ぼく毎日キウイ食べるよ 煎餅に回せよ あと、米粉パン 80 名刺は切らしておりまして 2021/08/02(月) 02:04:02. 57 ID:Q+tD2Uzb >>68 どこかで田畑初の土石流が起きて、責任問題になれば、一気に手放す人が増えると思う 倍の値段でオートミール買ってる それでも米は余る現実 83 名刺は切らしておりまして 2021/08/03(火) 10:01:02. 68 ID:7IGaMAHe 米作った方に補助金付けるようにして欲しい。 減反はドンドンやらないと。 >>6 日本みたいな狭い面積じゃ無理やろ しかも年々気候が悪化してるのに 味わからない外人にぼったくり商法? 長続きするわけ無い
13 ID:fSwl0VlO0 35位にしかみえない 90 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:54:45. 30 ID:6X+iEpfI0 >>72 体型修正してんじゃねーよ 今の時代、奇跡の45歳とか言ったら完全にアウトじゃないの? 永作博美にはガッカリさせられた。 いま、おいらが期待してるのは小西真奈美。 ちなみに例をあげると内田有紀と大島優子を並べるとかなり大島優子が老けて見える 大食いは老化を促進する それと大島優子は白人クォーターの血を引いてるから老いが加速しやすい お前らは奇跡の何歳なの? 95 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:56:57. 柏木由紀さんが肌質改善にトライ！ 3人の専門家がゆきりんの肌を診断してみたら…… | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE). 85 ID:9Ist4DEG0 あれ国鉄の夏目雅子こねーな ソニー損保のCM、昔と違って顔パンパンじゃん ヒアルロン酸の量間違えたのかってくらいやり過ぎ 99 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:57:49. 25 ID:6X+iEpfI0
96 ID:7eCt8Emt0 芸能人はほうれい線が目立たない口角の上げ方が上手 >>8 シワシワだしデブ 内田有紀とは比較にならんほど >>9 最近はしわが目立つようになったよ 可愛かったけど昔からちょっと老け顔だったからね 14 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:22:16. 41 ID:IWbHlgdi0 年老いた男は精子が劣化するから若い女を求め年老いた女は卵子が劣化するから若い男を求めるのは自然の摂理 15 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:22:20. 91 ID:e2LfB1CJ0 この人と常盤貴子は40過ぎてからのが良いね 良い年の取り方してる 老いを受け入れた方が絶対に魅力的で綺麗に見える 17 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:22:28. 99 ID:JYZskZAf0 綺麗だとは思うけどアジアンテイストが濃すぎて好みのタイプじゃない 18 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:23:26. 48 ID:KFFIVI0U0 若いな、でもこういう人は老けたときどんな気持ちなんだろう? ここまで若く見えるってことはかなりケアしてるだろうし、自分の若さに対して自信と欲望がないと維持出来ないでしょ。 その宝物が失われていくときのこの人が見てみたい。 >>17 なにを贅沢いってんだ? 内田有紀ってなんでいつも髪型モサモサしてるの? いや十分BBAだがwwww >>1 好きだよオナニーしたい 安達祐実どうなるのかな 顔も声もロリのまんまだよ 24 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:26:16. 98 ID:eTOO0LH10 内田有紀は歌がうまい >>1 ヒイロ・ユイのモデル 26 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:27:24. 05 ID:iCmwPsfB0 めっちゃ美人だな この人もピーナかな 美人だが年取ったよ >>23 お母さんみたくなるんじゃないか 30 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:29:16. 20 ID:0ibVfVPn0 髪は絶対ショートカットの方がいい 髪の毛が多すぎるんだよね 31 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:29:17. 85 ID:6CgeCIOA0 若作りしてない方が若い 安達とか井森 32 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:29:19.
05 ID:MmB221FJ0 内田有紀は頭がいい 昔、たけしの平成教育委員会で京大出身の辰巳琢郎を押さえて、成績1位になってた 数学も得意で辰巳琢郎が焦ってたの覚えてる >>33 キムタクかとオモタ 65 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:39:54. 71 ID:v2P83NRa0 俺には普通に45のおばちゃんに見えるけど? >>20 若い時にベリーショートにし過ぎた反動w 耳出しがデフォだった 68 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:41:25. 90 ID:ziG2g+KL0 離婚してからめちゃくちゃ綺麗になった あと骨格が美人 年相応にしか見えないけどなぁ 若いころサービスのいい子だったね 綺麗だと思うけどソニー損保のCMは嫌い 72 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:43:22. 16 ID:FiO3k9Mi0 >>1 親の遺伝子というよりあなた断食してるでしょ? サーチュイン遺伝子活性化させて若返らせてるって写真に書いてある >>11 こういうのばくだん岩みたいなやつが書いてると思うと笑える >>1 年相応だから美人なんだよな 整形とか肌がテカテカに若返るやつとか使ってない この人や杉本彩とかナチュラルでキレイだわな >>48 彼氏が柏原くんでしょ >>49 永作博美はおばあちゃん披露したじゃん この人は日本人なんかな? 鼻の下の溝がやけに深くて気になるんだよね 79 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:47:03. 29 ID:1r4qCqf80 >>1 すごいナチュラルよね。 叶姉妹みたいな人造感が全く無くて素敵 (´・ω・`) 髪型はもう少し変えた方がいい気がする Youtubeに吉永小百合と岸恵子の記者会見のときの映像が上がってるけどふたりとも若いよ。 ただ、岸恵子は吉永小百合の12歳上だぜ。 脚は岸恵子の方が完璧に美しい。 82 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:50:43. 71 ID:wdVr/SF80 Hな0930 内田有紀 45歳 83 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:51:07. 58 ID:DjjgXXV30 親のDNAってのは、確かにある 男だと親を見ればハゲるかどうかだいたい分かるしな 深田恭子にしろ内田有紀にしろ昔と比べて老いた40歳が少ない 今は老化のメカニズムが解明されつつあってそれを防ぐ方法も既に見つかってるから NMNやサーチュイン遺伝子の活性化、テロメアの増長などなど >>7 本人否定してるけどな >>85 本人がなんと言おうと二重に整形してるよ 87 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:53:18.
高校生女子です。 ダイエットしたいのですが、下半身と二の腕、顔が痩せる方法教えてください! あと、私は運動音痴で、体力診断テストもCでした。足が遅くて体育祭の時とか申し訳ないです! なの で、痩せれるし、運動音痴も治る方法とかありませんか?? てか運動音痴って治せるんですか? 運動音痴を治す自信はありませんが、質問者様のダイエットを成功させる自信はあります! 初めに、1週間で-3㎏とか1ヵ月で-8㎏といったダイエットはお勧めできません。 やればできますが、確実にリバウンドやさらには痩せにくい体になります。 短期間で『ドカン!』減った体重は、短期間で『ドカン!』とリバウンドします! まず質問者様に知ってほしいこと2つ書きますね。 質問者様の身長、体重わかりませんが、一般的に・・・ ①1ヵ月で-1~-2㎏がリバウンドのないダイエットです。 ②ダイエットの一番の近道は『やれることを毎日続けること』です。 まずはダイエットの基本を簡単に書きます! ダイエットの基本は『食事』と『運動』です。 食事は・・・ 食事内容変えずに、量を減らす。(腹6~8分目) 『もうちょっと食べたいなぁ。』っていうところでごちそうさまをしましょう。 食事は3食食べ、なるべく時間を守りましょう。 朝食抜き、夜9時以降の夕食、間食はなるたけ避けましょう。 食事はバランスです。 『炭水化物を食べないから痩せる』とか『野菜だけ食べてるから大丈夫』ということはありません。 『量』を気にするのは当然ですが、『種類』(炭水化物、脂質、タンパク質、ビタミン類、ミネラル分)をたくさん摂るようにしましょう。 脂肪を効率的に燃焼させるには栄養も必要なんですよ! 太ももとふくらはぎを細くする方法？簡単で1円もかからない～！ ｜ ココロータス. 運動は・・・ 生活の中での運動を意識して取り入れる。 例えば、階段を使う、ちょい遠回り帰宅、歩く時早歩き、コンビニは遠い店舗、電車バスは一駅歩く、などです。 生活の中での運動でも効果ありますが、余裕があるなら有酸素運動です! 1回×20分以上の有酸素運動で筋力アップと脂肪燃焼をします。 ウォーキング&ランニングは有酸素運動です。 ウォーキングは早歩きで、胸を張って、背すじ伸ばしてやりましょう。 ランニングは会話ができる速度で行いましょう。 20分以上の有酸素運動が脂肪燃焼に効果的です。 もちろん毎日やれば効果は絶大です。 『食事をちょい減らして、意識的に運動をする。』この考えはダイエットの基本です。 これからも使えるので覚えておいて損になりません。 こうやってみるとちょっと気にすれば出来ることばかりですよね?
冬の制服から夏の制服へと薄着になる夏が近づいてくれば、自然と二の腕を見られる機会も増えます。 二の腕が太いとがっしりしたような体型にも見られることも多く、女性としては大きなマイナスポイントです。 女の子にとっては、細くて華奢な二の腕の方が似合う服も多くなりますし、男の子からもウケがいいです。 大人の女性ならエステやマッサージ器具などお金をかけて二の腕痩せをすることもできますが、お金がない中学生や高校生にはなるべくお金をかけずに二の腕ダイエットをすることが求められます。 そこで、中学生や高校生などの学生さん向けの二の腕痩せダイエットについて紹介します。 スポンサーリンク ダイエットで中々痩せないのが二の腕 二の腕痩せダイエットに取り組むことで、まず知っておいてほしいのが、「お腹などと比べると、二の腕の肉は落ちにくい」ということです。 これには理由があって、二の腕というのは鍛えにくい場所で、普段あまり使うことのない筋肉なので、脂肪がたまりやすく筋肉がつきにくい部分なのです。 だから、おばさんの二の腕を見るとダルダルになっている人も見かけることありますよね?
ここからは質問者様の質問をみていきますね! 『ダイエットしたいのですが、下半身と二の腕、顔が痩せる方法教えてください!』とあります。 初めにキツイこと言いますが、『部分痩せ』は出来ません。 ただダイエットをすると、体全体が痩せて細くなるので、下半身はもちろん二の腕、顔のお肉が減って細くなります。 『私は運動音痴で、体力診断テストもCでした。足が遅くて・・・』とあります。 運動音痴はダイエットに関係ありません! 『運動』だからと言って、ウォーキングやランニングをする必要はありません。 上で書いた通り、生活の中の運動を意識してください。 意識するだけで結構体を動かすことが出来ます。 余裕があればウォーキングやランニングを考えてください。 もちろん、休みの日だけやっても十分です。 買い物しながら、たくさん歩いてもそれも運動になります。 もう一度言いますが『食事はバランス』です! 脂肪を効率的に燃焼させるには栄養も必要なんです。 『体重』を減らすのが重要なのではありません。 『脂肪』を減らすのがダイエットの最大の目的です。 ダイエットの基本の『食事をちょい減らして、意識的に運動をする。』です。 そして、②ダイエットの一番の近道は『やれることを毎日続けること』です。 最後に・・・ あせらないでください。 急に脂肪は減りません。 急に脂肪は増えません。 脂肪は1日数十gしか減りません。 脂肪は1日数十gしか増えません。 毎日の小さな引き算の積み重ねがダイエットには重要です! 参考になれば幸いです・・・ 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント なるほど! 回答ありがとうございます!! 食事を少し減らして意識的に運動!やれることを毎日続ける!ですね!! 気を付けてね頑張ってみます! ありがとうございました!! お礼日時: 2015/3/19 1:56 その他の回答(2件) 部分痩せは不可能です。 そうでしたか!! 回答ありがとうございます! 回答ありがとうございます! 高2女子です。 確かではないかもしれないですが回答させていただきます。 私も運動音痴です。 運動音痴はなおせないと思います 痩せたいなら走る! 【短期集中ダイエット-二の腕編-】 毎日３分！簡単腕痩せトレーニング！【二の腕を細くする方法】 - YouTube. それに尽きると思います。 やっぱり直りませんよね…ヽ(´Д`;)ノ 回答ありがとうございます!
運動部に所属し、毎日汗を流している女子高生は多いはず。 でも、日々の筋トレや激しい運動によって 立派な筋肉がつき、「ガッチリした印象になってしまった…」と悩んでいる女子 もいるのでは? そこで今回は、ダイエットエキスパートの和田清香さんに、 "筋肉量は落とさずにホッソリ見せる方法" を聞いてみた! 「筋肉は、力を入れてギュッと固まった状態が、一番大きく盛り上がって見えます。 運動を毎日続けていると筋肉が常に固まった状態になり、ボコッと盛り上がってしまうので、ガッチリした印象になってしまうんです。 ただ、筋肉自体は本来、しなやかで柔らかいものなので、 正しいマッサージやストレッチで固まった筋肉をほぐしていけば、スッキリとした見た目になる んですよ。 また、凝り固まった筋肉がほぐれることで、筋肉周辺に溜まっていた老廃物を流すことができるので、むくみも一緒に解消できます」 パンパンに 固まった筋肉をほぐせば 、部活を続けていても 華奢な印象 になれるんだ!
準備ができたら太もも痩せ運動を始めましょう。 その方法は、両手の親指と親指で、 太ももに赤さが残るほど激しく揉みだす ことです。 両手で大根のように太ももをつかんで、脂肪をしぼりだすようにもむのです。 風呂上りに赤みが残ることは私の場合はなかったのですが、お風呂の中のもみだしは 「痛いくらい」 で調整しています。 時間は片太もも3~4分 (ブログ用に写真をとったら猫がうつっちゃいました><) かなり腕の力を使いますが、これを 片方の太もも1曲分 おこないます。 つまり2曲分おこないます。 かなり疲れます! これだけ。なのに、片方の太ももの揉みだしを終わりきらないうちから「もうやめようかな…」というくらい大変です。 逆に言えば、そこまで労力を使っていないのならば、揉みだし方が足りないのかも?! 両手の親指の間にしっかりと肉をはさんで、その 肉をしぼるようにぎゅるぎゅると揉む のです。 ものすごく太い雑巾をしぼるように! 効果が出るまでの時間 高価に個人差はあるものの、これはとても効きます。 わかいころは1週間で2~3センチ細くなっていましたが、アラフォーの今はせいぜい1カ月で1センチ。 基礎代謝が高いほど、効果が高いように思えます。 さぼっているとまた肉がつく→揉みだす、の繰り返しを、数十年間続けています。 ついでに、ふくらはぎも! 高校生の頃は、この太もも痩せの効果に感動して、 私はもう2曲分、両足のふくらはぎまでマッサージをしていました。 ふくらはぎもそこそこやせて効果はてきめんでした。 でもどちらかというと、脂肪の多い太ももの方が顕著に効果が見えたかな。 手が後ろにあれば、コンプレックスの大きいお尻も揉みだせるのに! と何度もトライしたけど、腕の長さ的におしりのお肉へのアプローチは無理でした。 おしりのお肉だけは無理だから、と色々なもみだしエステに行って実践してみたけど、 自分が太ももにやるほどの威力をもって もみだしてくれるマッサージ師さんに, 出会えることはありませんでした。 やはり 自分の肉は自分でもみだすのが一番! お尻をお風呂で痩せる方法⇒ ページ内ジャンプ! 二の腕だって! 太もも、ふくらはぎだけで治まらない方は、 是非とも 二の腕もマッサージ してみてください。 二の腕はふろおけに浸かっていないため、 マッサージオイルなどをぬって暖かい部屋などでしてもいいかもしれませんね。 確実に 脂肪が蓄積している場所ならば、効果があるはず です。 二の腕に関しては両手でマッサージができないため、 片手で かなり強い力でしぼりだす 必要 があります。 >> 片手でも両手でもみだすようにしぼれるマッサージ器はコチラ !
【短期集中ダイエット-二の腕編-】 毎日3分!簡単腕痩せトレーニング!【二の腕を細くする方法】 - YouTube
『二の腕が太くて半袖になるのが恥ずかしい…』 『二の腕がぶよぶよすぎてノースリーブが似合わない…』 『来週の海水浴までに二の腕を引き締めたい!』 このような悩みを抱えている方、多いですよね? 確かに、二の腕が太いと半袖やノースリーブを来た時に周りの目が気になってしまったり、服が似合わなかったりして気になってしまいがちですよね? 特に、海水浴や衣替えの直前などは、 『どうにかして腕を細くしたい』 と思ってしまうもの。 そこで今回は、 『二の腕痩せを即効一週間で達成する方法!』 を、ご紹介します! 絶対に二の腕を細くしたい!と思っているひとは、ぜひ参考にしてみてください! 二の腕が太りやすい原因は?