1MHZ 新潟県上越市および近郊市町村 「ほっこりラジオ(エフエムとおかまち)」78. 3MHZ 新潟県十日町市の一部(旧十日町市、旧中里村、旧川西町) 「エフエムみょうこう」78. 5MHZ 新潟県妙高市 「ラジオたかおか」76. 2MHZ 富山県高岡市、射水市、砺波市、小矢部市、氷見市 「エフエムとなみ」76. 9MHZ 富山県砺波市、小矢部市、南砺市の一部(旧井波町)、砺波市の一部(旧庄川町、旧福野町) 【中部・東海】 「エフエムやしの実(エフエム豊橋)」84. 3MHZ 愛知県豊橋市、豊川市、新城市、小坂井町、一宮市の一部 「FMおかざき」76. 3MHZ 愛知県岡崎市、安城市、刈谷市、知立市および豊田市の一部 「ラジオ ラブィート(エフエムとよた)」78. 6MHZ 愛知県豊田市、みよし市および近隣市町村 「メディアスエフエム」83. 4MHZ 愛知県東海市 「富士山GOGOエフエム(エフエム御殿場)」86. 3MHZ 静岡県御殿場市 「ボイス キュー(エフエムみしま かんなみ)」77. 7MHZ 静岡県三島市、函南町と近郊市町および沼津市、富士市 「FMなぎさステーション(エフエム伊東)」76. 3MHZ 静岡県伊東市および周辺市町村 「g-sky76. 5(FM島田)」76. 5MHZ 静岡県島田市および志太地区、榛原地区の一部 「FMPiPi(エフエムたじみ)」76. 3MHZ 岐阜県多治見市および近郊市町村 「FM わっち(シティエフエムぎふ)」78. 5MHZ 岐阜市および近郊市町村 「FMラインウェーブ」76. 8MHZ 岐阜県可児市 美濃加茂市 御嵩町 「エフエムなばり(なばステ)」83. 5MHZ 三重県名張市の一部 「いなBee(いなべエフエム)」86. 1MHZ 三重県いなべ市および近隣市町村 「Suzuka Voice FM」78. 3MHZ 三重県鈴鹿市全域、亀山市、四日市市、津市、三重郡の一部地域 【近畿】 「FM千里」83. 7MHZ 大阪府豊中市、吹田市、箕面市、茨木市の各一部 「FM JUNGLE」76. 4MHZ 兵庫県豊岡市 「エフエムみっきぃ(エフエム三木)」76. ☆【びじゅチューン！】お局のモナ・リザさん《レオナルド・ダ・ヴィンチ「モナ・リザ」》 ※歌詞あり | ピカチュウ♪のアニメ・特撮・趣味のブログ - 楽天ブログ. 1MHZ 兵庫県三木市、神戸市北区 西区の一部、小野市、加古川市、明石市、河西市、高砂市、三田市の一部 「FMいかる」76. 3MHZ 京都府綾部市街地 「FM五條」78.
55 作品名 クマムリン第1話 Instagram公開日 2021. 14 只今、 20種類 あるアニマルマスクですが、 私も人間ですから、皆を 平等 に愛していると 言ったら 嘘 になります笑 お気に入り の子がいます ! 熊さん🐻💕 かなり好きなアニマルマスクです❤️ ❤️ ❤️ つぶらな瞳 キュッとした首のライン 実に可愛い! 私の数ある好きな 映画🎬 の中に グレムリン もあります! ご存知ですか? ギズモ かわいい❤️ 私の好きなマンガや映画、ドラマを 作品 にしているので、 グレムリン もやりたい! ということで生まれた作品が クマムリン🐻 グレムリン グレムリン クマムリン グレムリン ↑どこにクマムリンがあるかわからない 笑 お話は、本当のグレムリンに似せて作成〜🤗 グレムリン、 約束事 あるよねー ↑クマムリン はこんな感じの約束✨ さて! さて! どういう感じのお話になったでしょう? クマムリン エピソード1 本日公開! Instagramで見てくださーい 🤗 OLアニマルマスクは、 毎週 水曜更新 です! 宜しくお願いしまーす❤️ 作品No. 54 作品名 ドラえもんII Instagram公開日 2021. 07 誰もが幼き頃、見ていたのではないでしょうか… ドラえもん 私もその1人🎵 OLアニマルマスク で ドラえもん編 をやろう! 「るるぶ びじゅチューン！の旅」で発見したことと思ったこと（旅に出たわけではない）｜読む猫｜note. と考えて直ぐに思いついた話が ほんやくコンニャク をパロって ほんとのコンニャク 語呂似てるでしょ🎵笑 ↑これが ドラえもんI ✨ そして 今回 ! ドラえもんII どこでもドア をパロって どこにでもあるドア ↑なんとなく似てるでしょ🎵笑 ←どこにでもあるでしょ? 笑 常々思っていたのです!私… どこでもドア が実際にあったら… まず、 便利 だよね〜 でも、いい感じのとこにドアが開く場合が 全てじゃない気がする… で! 私が、前々から想像していたことを 作品にしてみましたー 🤗 ドア開けたら、直ぐに誰かいる時もあるんじゃない? という 想像… ドラえもんII Instagramで公開中 ご覧になっていただけたら 嬉しい です🎵 OLアニマルマスク は、 毎週水曜更新! 宜しくお願いしまーす✨ 作品No. 53 作品名 浦島太郎×猿の惑星編 Instagram公開日 2021. 6. 30 浦島太郎の作品は、童話一覧を見て 浦島太郎できそう❤️ と思い、私のアニマルメスが入りました 🎵 笑 手術名は 「イジメ切除アニマル形成術」 なぜなら、 OLアニマルマスクは 平和 を大切にしているので、 いじめられるシーンはやりたくないの デス 亀が子供にいじめられるシーン🐢 どうしようか…🤔 よし!
9/13・20ゲスト: 渡辺徹 ゲストは、俳優として大活躍する渡辺徹さんです。 1961年5月12日生まれの59歳。茨城県出身。高校卒業後の1980年、文学座付属演劇研究所に合格。1981年、日本テレビ「太陽にほえろ!」レギュラーに抜てきされ、ラガー刑事役で人気を博しました。1982年にはシングル「彼・ライバル」(エピックソニー)で歌手デビュー。セカンドシングル「約束」はベストテン番組の1位に躍り出る大ヒットとなりました。1983年、東宝「夜明けのランナー」で映画デビュー。1987年10月14日、日本テレビ系「風の中のあいつ」、85年「気になるあいつ」で共演した榊原郁恵さんとご結婚。披露宴の模様は日本テレビで生中継され、お茶の間の好感度の高さを印象づけました。以降、俳優としてたくさんのドラマや映画、舞台に出演され、バラエティー番組やクイズ番組、CMでも引っ張りダコ、番組の司会も多数務めるなど幅広く活躍されています。ご長男はテレビ等でも活躍される俳優の渡辺裕太さんです。 渡辺徹さんがプロデュースされるお笑いライブ【徹☆座5「渡辺徹☆プロデュース お笑いライブ2020」】が、来たる9月22日(火 祝)に無観客・生配信にて開催されます! !豪華な面々となる生配信のお笑いライブのとっておきのエピソードや奥様の榊原郁恵さんとの日常のほほえましいエピソードなど、惜しみなくお話いただきました。ぜひお聴きください。 【 ユメルのモナリザラウンジ 】
なんだかんだ、まとまらないことを書き綴ってしまったけれど、「びじゅチューン!」って割とブラックな部分もあって、そこがまた好きなんだよなー、ということ。 あと井上さんに「優しい」という色を付けたり、そういう曲を期待したりするかもしれないけれど、本人はそればっかりではないと思うし、そういう色付けをさらっと躱しちゃったりしてるんじゃないの?という、これも外野の実に大きなお世話な感想。 本当に好きな人は、ちゃんとわかってるよね、そんなことw
by Ted Van Pelt (画像:Creative Commons) 糖分の過剰摂取で血液中のブドウ糖が増加 ⇒余ったブドウ糖は肝臓で 中性脂肪 に作り変えられた 肝臓で作られた中性脂肪とコレステロールは、同じ器に乗って、血液に流されます。 ※通常の器の中の分量:中性脂肪4 コレステロール1 中性脂肪は、エネルギーとして消費され残ったコレステロールが悪玉コレステロールとなります。 ⇒大量の中性脂肪が超悪玉コレステロールを生み出した 器の大きさは一定なので、コレステロールのスペースが減る。 この時に起こるのが、コレステロールの小型化。 つまり、超悪玉コレステロールが生まれることになるわけです。 ■超悪玉コレステロールを増やす危険因子 中性脂肪 肥満 高血糖 高血圧 メタボリックシンドローム ●超悪玉コレステロールの多い人 メタボの人の割合と同じく40~70代男性の4人に1人、女性の10人に1人と考えられているそうです。 ●超悪玉コレステロール値 超悪玉コレステロール値の危険値は40以上。 ※超悪玉コレステロール値検査は、現在日本では数カ所の施設でしかできない検査。 ■超悪玉コレステロール値を下げるには?
コレステロールを下げる、簡単で美味しいレシピが、けっこうありました。食材や調理法を考えたレシピには、主菜や副菜に、サラダや汁物など、いろいろな低コレステロール料理が、そろっていました。これらのレシピを活かして、日々の献立を作れば、健康維持のために美味しいものをあきらめる必要は、まったくないと思えました。コレステロール!恐れるに足らずです。 ここに紹介したレシピで、あなたの食生活から悪玉コレステロールを減らし、適度な運動を行うことによって、善玉コレステロール増やすことで、健康で明るい生活がきっとあなたに訪れます。
LDLコレステロールを真の悪玉にしないコツ HDLコレステロールが低く、中性脂肪が高いと真の悪玉である酸化LDLコレステロールが増えてくるといわれている。 中性脂肪とは脂っこい料理だけではなく、ご飯やパン、麺などの糖質を摂ることでも増加するので、主食を抜いたり、少なくしたりして調整したい。 一方、卵や魚介類、肉類には、たんぱく質やビタミン、ミネラルが豊富なので、刺身、焼きもの、少量の油でのソテーなど、油を控えるように工夫して取り入れよう。 食パンや菓子パン、焼き菓子などに使われることの多いマーガリンやショートニング、ファストフードや出来合いの総菜などの揚げ油もできるだけ控えたいもの。 食事の総エネルギーを減らし、ウォーキングなどの軽い運動を継続的に行っていくと効果的だ。 LDLコレステロールを酸化LDLコレステロールにしないためにも、食事の仕方には改善が必要なようです。 ポイントは油の選び方、使い方にありそうですね。 また、食事の量を減らし、運動を継続することも大事なようです。
コレステロールを下げる料理のレシピが知りたい!
※プロシアニジンB1およびB3の働き 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 【届出表示】本品にはプロシアニジンB1及びB3が含まれます。プロシアニジンB1及びB3には悪玉(LDL)コレステロールを下げる機能があることが報告されています。そのため、悪玉(LDL)コレステロールが気になる方に適した飲料です。 ※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 広告紹介 商品特性 機能性表示食品 伊右衛門プラス コレステロール対策 善玉(HDL)コレステロールと 悪玉(LDL)コレステロールとは? 血液中には、リポタンパク質という成分が存在しています。リポタンパク質には、肝臓のコレステロールを体全体に運ぶ役割を持つLDL(低比重リポタンパク質)と、体内の血管壁にたまったコレステロールを肝臓に運ぶ役割を持つHDL(高比重リポタンパク質)があります。LDLは体にコレステロールを貯めるので「悪玉」、HDLは回収するので「善玉」と呼ばれています。また、これらによって血液中を運ばれるコレステロールは、それぞれLDLコレステロール、HDLコレステロールと呼ばれています。 【参考】 厚生労働省 e-ヘルスネット 重い病気になってから気づくことが多い? 私たちの体には、コレステロールの量を一定に保つ仕組みが備わっていますが、その仕組みに何らかの異常が起こると、血中の悪玉(LDL)コレステロールが増加します。ですが、通常は症状がないため気付きづらく、"心筋梗塞" "狭心症"などの重い病気がおこってはじめて明らかになることが多いです。 「プロシアニジンB1及びB3」の機能 プロシアニジンB1及びB3継続摂取による悪玉(LDL)コレステロールの低減機能 プロシアニジンB1及びB3配合食品摂取群では、対照食品群に比べて、悪玉(LDL)コレステロールが低下した。 20歳から65歳未満の健常成人男女を被験者とし、試験食品(本製品と同等量のプロシアニジンB1及びB3を含有する食品)または対照食品(プロシアニジンB1及びB3を含有しない食品)を12週間継続摂取させ、4週間毎に血清LDL-コレステロール値を測定した結果について、摂取前のLDL-コレステロール値が140 mg/dL未満の24名を対象に解析を行った。 ※*:対照食品群と比べて有意差あり(p<0.