Summary: ⭐️ イヌイットは世界一脂肪の多い食事をしていたのに、生活習慣病が少なかった! ⭐️ イヌイットの血液には多価不飽和脂肪酸のオメガ3(EPA/DHA)が多かった! ⭐️ イヌイットに学ぶ、心臓病やガンの予防法 ⭐️ Law Foodという考え方とバランスの良い食事 みなさん、こんにちは。 副腎疲労専門カイロプラクティック 「CHIROPRATICA」院長の小菅一憲です。 そしてこのBlogの筆者「Kossy (コッシー)」です。 この栄養編の話題はまとめることが多くて、なかなか進みません。笑。 でも情報を漏れなく詰め込みたいので、がんばります。 さて、今日はオメガ3の話。 前回のオメガ6についてお話したblogはこちら↓ ⭐️ イヌイットは世界一脂肪の多い食事をしていたのに、生活習慣病が少なかった!
心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。「慢性病は腸から始まる」という有名な言葉を以前ご紹介いたしました(リーキーガット総集編)。今回、糖尿病、肥満、高血圧などのいわゆるメタボと腸の関係を続・免疫革命DVDにまとめました。最新の研究で、まさに腸の状態を人工的に変えることで、糖尿病を改善させた興味深い報告がなされました(GIEJune2018Volume87, Issue6, Supplement, PagesAB76–AB77)。]
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リーキーガットの食事で抗炎症対策がマストな理由 リーキーガットでは腸に炎症がおきて腸モレがおこっています。 細菌や細菌の出す毒素、食事の中に含まれる毒素や未消化物などの腸の内容物が選択されることなくモレだして血管内に入り込む 状態。これらが 全身を巡ることで、各臓器に炎症 を起こします。つまり 腸モレをほおっておけば、腸だけでなく全身に炎症が広がる リスクが。 では炎症とはなんなのか? 例えば、日焼けは皮膚の炎症、肺炎はウィルスや細菌感染による炎症など。これらは急性で症状がはっきりしており分かりやすいですが、 怖いのは自覚症状がない慢性炎症 。 自覚症状のない慢性炎症の例 リーキーガット(腸の炎症) 脂肪肝(やせたスイーツ女子にも多い) 肥満(インスリン抵抗性) 歯周病、歯根感染、インプラントの炎症 喉の奥、慢性上咽頭炎 うつ病などの精神疾患(脳の炎症) 最近では、 うつ病などの精神疾患も脳細胞の炎症が原因 だと分かってきました。 発達障害や自閉症などの子供も脳の抗炎症アプローチを行うと症状が改善するそう。いわゆるリーキーブレイン(血液脳関門のダダモレ)ですね。リーキーブレインについてはまた別記事でまとめたいと思います。 栄養吸収には 腸粘膜の抗炎症対策が何よりも大切 なのですが、なんせ自覚症状がないのでみなさんあまり重要視しない。 サプリメントを飲んでも効かないのはだいたい腸に問題(炎症)がある のに無駄にサプリメントを飲んでいたり(もったいない…)。 なかなか痩せないのもリーキーガットによる腸の炎症が全身に飛び火して、インスリン抵抗性が原因 の可能性あり。 では炎症があるかどうか? の確認はどうしたらいいか。 IgGアレルギー抗体検査で反応が多い人 血液検査で抗体タンパクのγグロブリン値が高め 血液検査 CRP、TNFαなどの値が高め などは慢性炎症を疑いましょう。ここで注意なのは「数値が基準値だからOK!」ではありません。分子栄養学的な健康値はまた違います。例えばγグロブリンなら16~、CRPは0.
リーキーガット対策にサプリメントを摂る場合のタイミングですが、グルタミン酸は空腹時に摂るのがよいようです。乳酸菌は食後に摂るのがよいという説もありますが、毎日続けやすいタイミングでよいでしょう。 食物アレルギーがあります。リーキーガットと関連はありますか?
4.まとめ ネズミ講は、商品を販売せず高額な会員費だけを支払わせる違法行為。ネズミ講に関わると、懲役刑を含む罰則が科せられる。 ネズミ講と知らずに入会・勧誘していた場合は、被害者とみなされる可能性が高い。ネズミ講だと気が付いたら、会員費入手のために設けていた口座の凍結や勧誘していた人への注意喚起を行っておく。 ネズミ講は返金請求ができる。請求がうまくいかなかったり、やり方がわからなかったら、①消費生活センター・国民生活センター②警察被害相談窓口③弁護士に相談する。 おわりに いかがでしたか。 「いいビジネスがある」と言われると、すぐに食いついてしまうかもしれませんが、もしかしたら犯罪行為に加担することになるかもしれません。冷静に対応しておきましょう。 入会後にネズミ講だと気が付いたら、すぐに組織を離れることが大切です。 【 詐欺・消費者被害に役立つコラム一覧 を見る】 【 詐欺に関する訴訟プロジェクト一覧 を見る】
「マルチ商法の仕組みってどうなっているのだろう?ねずみ講と似ていると言われているけど、何か違いがあるのかな?」 このように疑問に感じているのではないでしょうか? 私も少し前まではマルチ商法の仕組みを何となく知っているくらいで、「友人・知人などを紹介していくねずみ講みたいなやつ」と思っていました。 ただ、副業ビギナーの偽サイト撲滅委員長に就任してからマルチ商法とねずみ講について調べていくと、仕組みに似ていますが内容が全く違うことが分かりました。 ということで今回は、マルチ商法の仕組みを解説して、ねずみ講の違いを徹底解説していきます。 マルチ商法の勧誘の仕組みや、被害に遭う理由、騙された時の対処法なども解説していくので、もしマルチ商法やねずみ講の勧誘があったときは本記事を思い出していただけたらと思います。 マルチ商法の仕組みは連鎖販売取引 マルチ商法の仕組みは連鎖販売取引と言われており、個人を販売員として勧誘し、さらにその個人が勧誘を行うことで販売組織を連鎖的に拡大していくことを言います。 一般的に『マルチ商法=違法』と思われる傾向がありますが、実は法律で定められた合法的な商売方法であることをご存じでしょうか? そんなマルチ商法について法律上の定義からマルチ商法が悪いイメージを持たれるのかお話ししていきます。 マルチ商法の法律上の定義 特定商取引法では『連鎖販売業』(マルチ商法)は次のように定義されています。 物品の販売(または役務の提供など)の事業であって 再販売、受託販売もしくは販売のあっせん(または役務の提供もしくはそのあっせん)をする者を 特定利益が得られると誘引し 特定負担を伴う取引(取引条件の変更を含む。)をするもの 引用元: 消費者庁|特定商取引法の規制対象となる「連鎖販売取引」 簡単に要約すると、「物品などの商品を販売する事業である」ということを前提に、商品の再販、もしくは商品を別の人に紹介して勧誘できれば「権利収入」が得られますという取引をマルチ商法といいます。 そのため、特定商取引法を守っていればマルチ商法は違法ではありません。ビジネスの手法としては正当な方法なのです。 マルチ商法は違法ではないのか? 「特定商取引法を守っていればマルチ商法は違法ではないのに、マルチ商法は問題になりやすいのか?」 実は、特定商取引法にはまだまだ守らなくてはならないルールがあります。特によくマルチ商法が違法になる要因が以下の二つです。 (1) 氏名などの明示(法第33条の2) 統括者(連鎖販売業を実質的に掌握している者)、勧誘者(統括者が勧誘を行わせる者)または一般連鎖販売業者(統括者または勧誘者以外の連鎖販売業を行う者)は、連鎖販売取引を行うときには、勧誘に先立って、消費者に対して、次のような事項を告げなければなりません。 1.
ない人は、さらにそこからなくなるということです。 親 兄弟 住むところ 安全 私の後輩も、職場でマルチ商法(アムウェイ)の勧誘をしまくって、信用をなくして辞めて行きました。 その時の勧誘文句が「楽して儲けたいやろ?」でした。 いい子やったんですけどね・・・ 楽して儲けたお金は、すぐになくなっちゃいます。 苦労していない分、お金に価値を感じられず、無駄に使ってしまうでしょう。 だから、安全で初期投資ゼロのアフィリエイトをやりましょうということでは、ありません。 選択するのはあなたです。 ただ、これだけは言えます。 アフィリエイトも、パソコン1つで月100万なんて言われてますけど、そこまで行くには並大抵の努力では行けません。 裕福な人をみると いーなーお金持ちは と思う人が多いと思うんですけど、 お金をたくさん持っているのは結果であり、本当に大事なのは経過なんです。 だからそんな人に出会ったら羨ましがるよりも どうやってそんなに稼げるになったのかな? って考えられるといいですね。 宝くじに当たる以外に一瞬でお金持ちになることはできません。 それ以外の人は 努力して 苦労して 挫折して それでも頑張って頑張って頑張り続けたんです。 結局お金持ちになるには努力以外の方法はありません。 でも、あなたがそれでもやってみよう、チャレンジしてみようと思われるのであれば、こちらの記事にアフィリエイトについて詳しく解説しています。 おまけ(舞台裏) でも、みんながアフィリエイトのこと怪しいと思ってるから、やってる人はライバル少ないんじゃないのかな・・・ あわわ、それは言っちゃダメっ‼︎