※本サイトで提供される記事、写真、イラストなど、あらゆる形のコンテンツには著作権が存在します。著作者の承諾なしに複製・転用・販売などの二次利用をすることを固く禁じます。 ※最新の情報とは異なる場合があります。ご了承ください。 車で乗り換え可能なオートキャンプ、テント泊はもちろん、コテージなどさまざまなシーンでの利用が可能。来るキャンプシーズンに向けて、県内のキャンプ場をチェック。宮城県内6万部発行の45年続くタウン情報誌『 せんだいタウン情報S-style 』 の編集部が、宮城県内のキャンプ場をご紹介します。 シーズン到来!! 仙台・宮城のキャンプ場7選 1. 【登米市】子ども向けの広場もあり『キャンピングビレッジ 登米森林公園』 2. 【南三陸町】景勝地「神割崎」のすぐそば『神割崎キャンプ場』 3. 【石巻市】金華山を望む『おしか家族旅行村オートキャンプ場』 4. 【大崎市】フリーサイトは予約不要『吹上高原キャンプ場』 5. 【仙台市】街中からアクセス抜群『水の森公園キャンプ場』 6. 【川崎町】安全で快適な『エコキャンプみちのく』 7. 【七ヶ宿町】はじめてキャンプも安心『南蔵王やまびこの森キャンプ場』 位置関係はこちら! 【登米市】子ども向けの広場もあり『キャンピングビレッジ 登米森林公園』 自然豊かな環境で 心身ともにリフレッシュ コテージ、オートキャンプサイト、フリーサイトいずれも日帰りでの利用も可能。気軽にキャンプを楽しめます 豊かな自然の中にコテージ、オートキャンプサイト、フリーサイトがあり、キャンプ歴問わず安心して利用できます。木製遊具があるちびっこ広場や森林セラピーロードもあり、心身ともにリラックスできること請け合いです。 2021 年の開園は4月 17 日(土)から。3月から予約受付を開始しているので、気になる方はお問い合わせを! 【アクセス:三陸自動車道登米ICより車で30分】 【料金:入園料/大人200円、小・中学生100円、コテージ6, 000円、オートサイト1, 500円、フリーサイト500円】 ★編集部レコメンド 財布にやさしいリーズナブルな価格! 【宮城県】無料・格安キャンプ場２０選！ソロキャンプや冬キャンプも楽しめる｜TATESHU.COM. "森林セラピーロード"ではさまざまなコースで散策が楽しめる ちびっこ広場があり、小さい子どもも飽きることなく遊べる キャンピングビレッジ 登米森林公園 住所: 登米市登米町大字日根牛上羽沢158-23 電話:0220-52-2075(受付9:00~16:30) 営業情報:4月下旬~10月末 定休日:11~4月中旬 HP: 【南三陸町】景勝地「神割崎」のすぐそば『神割崎キャンプ場』 キャンプビギナー必見の 手ぶらプランも!
周辺には大亀山神社や展望台、アスレチック、ソリ滑り等があり、日帰りでは時間が足りないほど施設が充実しています。 管理棟内はとてもきれいで、営業時間内であれば職員が常駐しています。 住所:宮城県黒川郡富谷市大亀和合田二番13−1 TEL:022-348-5885 URL: まとめ 都市のイメージが強い宮城県ですが、田んぼの面積は全国3位。案外のどかな県なのです。市街の生活に疲れた方は、是非キャンプを楽しんでください!
この記事は 宮城県でキャンプ場を探している人 キャンプで水辺の雰囲気を満喫したい人 に読んで頂きたいです。 宮城県は全体的に自然が多く、日本三景にも選ばれ松尾芭蕉もあまりの美しさに絶句したほどといわれている松島や、太陽の光の当たり方で様々な色合いを見せるため「五色湖」とも呼ばれる火口湖の御釜、四季折々の美しさあふれる大渓谷の鳴子峡など美しい景色を楽しめる場所がたくさんあります。 そんな宮城県内で無料なのに美しい水辺を堪能しながらキャンプを楽しめる場所を紹介します! 【宮城県の無料キャンプ場、美しい水辺が楽しめるおすすめ5選! 】平筒沼ふれあい公園 自然林に囲まれた広大な公園で、沼を取り囲む遊歩道には500本もの桜が植えられており、春には花見客で賑わいます。 秋は紅葉が美しい彩を見せ、四季を通して楽しめます。 沼の中央には長さ188mもの桟橋がかけられており、美しい景色を堪能できます。 子どもの遊べる遊具もあり、その近くに沼や自然の景色を眺めながらキャンプをすることができます。 ただし炊事場やかまどはないので、公園の規則にしたがって調理等をする必要があります。 周辺には岩盤浴や湧水のお風呂を楽しめる米山岩薬癒や、美しい松島の自然を遊覧船に乗って楽しめる松島島巡り観光船などがあります。 平筒沼ふれあい公園の情報 住所:〒987-0500 宮城県登米市米山町字 桜岡貝待井 581-2 電話番号:0220-55-4007 平筒沼youyou館 営業期間:通年営業 駐車場:あり アクセス:東北自動車道古川ICから車で40分 チェックイン・アウト:フリー 公式サイト: 平筒沼ふれあい公園 【宮城県の無料キャンプ場、美しい水辺が楽しめるおすすめ5選! 【無料キャンプ場情報】宮城県無料で楽しめるキャンプ場5選 | Camping Life（キャンピングライフ）. 】兵粮山キャンプ場 兵粮山自然公園内にあるキャンプ場で、整備された美しい自然に囲まれています。 広大な長沼に面しており、朝には美しく輝く光に照らされた水面が楽しめます。 サイトはほとんど斜面になっているので上級者向けですが、本格的なアウトドアを楽しめます。 水洗トイレ・炊事場は設備されており、またヴィーナスの湯という温泉も隣接しているので快適に過ごせます。 近くにスーパーがあるので買い忘れや買い出しにとても便利です。 周辺には国内アースダム第2位を誇る長沼ダムやアスレチック広場や遊具広場、長いローラー滑り台などで遊べる長沼フートピア公園(オートキャンプ場があるが有料)などがあります。 兵粮山キャンプ場の情報 住所:〒987-0513 宮城県登米市迫町北方兵粮 電話番号:0220-34-2734 登米市商業観光課 営業期間:通年営業 駐車場:あり(サイト内へ乗り入れNG) アクセス:東北道・築館ICより19km、車で約30分 チェックイン・アウト:フリー 【宮城県の無料キャンプ場、美しい水辺が楽しめるおすすめ5選!
】高清水新堤自然公園 大きな沼に隣接した松林の中にあるキャンプ場です。 とても広い公園内にあり、冬の沼には白鳥が飛来してきます。 テントサイトは全体的にゆるやかな斜面になっていますが、電灯のつく炊事棟、かまどが併設されています。 テントサイトに露天のかまども数箇所あるため、テントの近くで調理を楽しむこともできます。 駐車場から少し回り込むと自然の家という使用されていない管理棟のような建物があり、その前に駐車ができるので荷物の搬送はここを利用すると便利です。 周辺には和風モダンな建物内で広々とした天然温泉が楽しめるたかもりの湯や、4月に桜、9月には彼岸花が一面に咲き誇る羽黒山公園などがあります。 高清水新堤自然公園の情報 住所:宮城県栗原市高清水勝負ヶ町 電話番号:0228-58-2113 原市高清水総合支所産業建設課 営業期間:5月~10月 駐車場:あり アクセス:東北自動車道古川ICから車で30分 チェックイン・アウト:フリー 公式サイト: 高清水新堤自然公園
どうも、宮城県在住の @tateshu です! 宮城県の無料、格安で宿泊利用できるキャンプ場 をまとめました。 「キャンプにはたくさん行きたいけど、費用もそれなりに掛かるからな~」 って、行きたいのを我慢している人いませんか? (僕はその一人) リーズナブルならキャンプにたくさん行けるので、無料や格安のキャンプ場も上手に使ってみんなで楽しみましょー! 通年利用OKや時間フリーの場所も多い ので、ファミリーキャンプはもちろん、ソロキャンプや冬キャンプにも良いですね。 穴場的な場所もあるのでチェックしてみてください! 宮城県の無料・格安キャンプ場20選 できる限り最新情報をまとめていますが、時間差やまとめ漏れなどにより、公式情報とは異なる内容が掲載されている可能性があります。 キャンプ場を利用する前に、 必ず各キャンプ場のウェブサイト、管理機関等にて最新情報を確認してください。 とくに無料のキャンプ場は有料キャンプ場と比べて人の手が行き届いていないことが多く、 女性や小さなお子さんには厳しい環境 になる場所もあるので、初めて利用するキャンプ場は事前に調べて問題が無いことを必ず確認してくださいね。 あと、飲み水は怪しい場所が多いので持参しましょう! 宮城県北部(栗原、大崎、加美、黒川) 金田森公園キャンプ場 全面芝生のキャンプ場。無料なのにトイレや炊事場がキレイに整備されていて、女性や子供も安心して利用できます! 春は桜が満開になるので、お花見キャンプにも。 場所 金田森公園キャンプ場 住所 宮城県栗原市鶯沢南郷大竹 営業期間 通年 サイト フリーサイト(車の乗り入れ不可) 利用時間 フリー 設備 炊事場、トイレ 受付方法 不要 化女沼ピクニックエリアキャンプ場 長者ヶ原SAがすぐ近くにあるので、ちょっとした食べ物や飲み物はすぐ調達できます。車の音とか気になりそうですが、どうなんでしょ。 場所 化女沼ピクニックエリアキャンプ場 住所 宮城県大崎市古川川熊長者原24-173 営業期間 通年 サイト フリーサイト(車の乗り入れ不可) 利用時間 フリー 設備 炊事場、トイレ 受付方法 不要 その他 長者ヶ原SAに近くて便利 新堤自然公園レークキャンプ広場 傾斜が多いキャンプ場なので、平らな場所を好む方にはちょっと厳しいかも。そして駐車場やトイレ、サイトが微妙な位置関係なのが残念!
設営サポートもあり、ビギナーでも安心 『 kitchen ななほし』は、キャンプ利用者以外でもカフェやランチが楽しめる 南蔵王やまびこの森キャンプ場 住所: 刈田郡七ヶ宿町字上ノ平29 電話:0224-37-2134(受付9:00~17:00、3月15日より予約受付開始)※冬季休業中は七ヶ宿まちづくり(0224-26-6681)に要問合せ 営業情報:4月3日~11月初旬※変更になる場合あり 定休日:火・水曜※変更になる場合あり 宮城のグルメ決定版!『宮城のおいしい店』もチェック! 表紙はこちら! 仙台市外全市町村143件を掲載。 宮城のグルメ決定版! S-styleとKappo、Wブランドのグルメ本。コロナ禍で外食や会食を避ける日々が続いた2020年。そろそろおでかけもしたいし、おいしいものを食べに行きたい! という思いを抱いている人も多いかと思います。 おいしい食事は、明日への活力になる。このような時だからこそ、宮城県内にはおいしいものがたくさんあるということを知って、食べて、元気になってほしい! そんな思いを込めて、これまで県内各地を駆け回り飲食店の取材をしてきた、地元タウン誌『せんだいタウン情報S-style』と『Kappo仙台闊歩』の編集部が、総力を上げて厳選した"本当においしい店"を1冊にまとめました。 仙台市以外の県内34市町村から143件を、自信を持ってお届けします。 マチモールはこちら Amazonはこちら 別冊「宮城を楽しむ おでかけ&宿」発売中 のべ数百軒以上の温泉宿やレジャースポット等を取材してきた地元の情報のプロである編集部が、これまでの掲載店の中から選んだ、withコロナ時代だからこそ楽しむべき宮城の温泉宿&おでかけ情報を集約。県内での観光を楽しんでもらうための1冊です。 『S-style』と 『Kappo』の両編集部が選んだ、自信を持っておすすめする宿泊施設と、周辺の立ち寄りスポットの情報を、30代前半のニューファミリー層から、旅好きのアクティブシニア層まで、幅広い世代にお届けします。 キャンプ 場近くのグルメ情報は、別冊本や過去の記事をチェック!おでかけプランを作る参考にしてくださいね。 ★関連リンク★ 【女子旅や観光におすすめ】鳴子温泉の注目映えスポット巡り 【家族で鳴子温泉へ】絶対ハズさない!鳴子温泉のおすすめ観光プラン 【宮城県の道の駅を巡る】全15ヵ所を完全網羅!
梅には高血圧予防の効果が!でも塩分高いよね? 2016-06-06 鈴木です。6月6日にUFOがー あっち行ってこっち行って落っこちてー 合わせて、コックさんの日とかも含んでまして、6月6日が出てくることからとなっております。 両手の表現なら、別にコックさんでなくても良いんじゃなかろうか、というのが僕の意見です。人型なら大体当てはまりますね。 あと、梅の日でもあるんですって。梅干し好きです。 ここの画像にあるこれですけど。 で、この記事に書いてるのを引用すると。 塩漬け後に天日干(てんぴぼ)しした「白(しら)干し」と呼ばれる品で、塩分の濃度は約20%と高く 個人的に疑問なのは、ここまで塩分高いのに高血圧予防ってどうなの?とは思いました。なので、調べまぁす! そもそも、梅干しの昔からの製法は20%前後が普通らしく、他のと比較してるのがあったので。 梅干しの塩分 20gの計算ですが 梅干し(調味梅干し):1. 5~2g 薄口しょうゆ(20g):3. 伝統の健康食品・梅干しパワー：時事ドットコム. 2g 濃口しょうゆ(20g):2. 9g わりと醤油と大差なかった。で、高血圧予防となる1日の食塩量が6gとのことなので。 1~2個なら大丈夫という結果に。 で、肝心の高血圧予防は、こんなんです 高血圧化の抑制梅には塩分があります。高血圧を心配される方はどうしても塩分を敬遠がちですが、 梅に含まれる塩分と血圧の関係について調べたところ、梅干は高血圧化を抑える働きがあることが明らかになりました。 その成分は、梅ポリフェノールっていうやつで、高血圧・動脈硬化の発生抑制になるんですって。 喫煙・ストレスによって細胞にアンジオテンシン2ってのが増えて同じく高血圧・動脈硬化を引き起こすが、それらを除去するのがこれってわけですね。 でも塩分摂り過ぎはよろしくないって事で。なんともまぁ・・・ はじめての方もご安心ください。経験豊富なスタッフが、 物件探しのノウハウや資金計画まで丁寧にアドバイスさせて頂きます! 0143-45-2630 定休日 :毎週水曜日 営業時間 :10:00~17:00
毎日食べる人も多いラーメンだが… ( オトナンサー) 国民食といっても過言ではなく、常に行列ができている人気店もある「ラーメン」。スーパーやコンビニでも多くの即席麺が販売され、自宅で手軽に食べることもできます。そんなラーメンを毎日食べる人もいるようですが、健康面で気を付けるべきことはないのでしょうか。また、ラーメンと一緒に食べた方がよい食べ物はあるのでしょうか。内科医の市原由美江さんに聞きました。 豚骨以外は毎日でもいいが… Q. ラーメンを食べ過ぎると健康上、どのような影響が考えられますか。 市原さん「肥満や高血圧につながる可能性があります。しょうゆラーメンや塩ラーメン、みそラーメン1杯当たりのカロリーは、500キロカロリーから800キロカロリー程度と、それほど高くありません。糖質も50グラムから70グラム程度と理想的です。 ただし、豚骨ラーメンは脂質の量が多く、脂は1グラム当たり9キロカロリーと高カロリーなため、それに比例してカロリーが増します。高カロリーの食べ物を食べ過ぎると肥満を引き起こし、糖尿病や高血圧、脂質異常症など生活習慣病につながるため注意が必要です。 また、これはしょうゆラーメンなどにも共通しますが、ラーメン1杯には5グラム以上の塩分が含まれていることが多く、塩分の過剰摂取による高血圧を引き起こす可能性があります。日本人に推奨される1日の塩分摂取量は男性7. 5グラム未満、女性6. 毎日食べても大丈夫？ 国民食「ラーメン」、健康上気を付けるべきことは？(オトナンサー) - goo ニュース. 5グラム未満のため、ラーメンだけで1日の塩分量のほとんどを摂取することになってしまいます」 Q. ラーメンを食べる際の注意点は。毎日食べる人もいるようですが、問題はないのでしょうか。 市原さん「豚骨ラーメン以外のラーメンであれば、カロリー自体は高くないため、毎日食べてもそれほど問題はありません。ただし、野菜が少なくビタミンやミネラル、食物繊維が少ないため、バランスのいい食事とはいえません。また、塩分が多いので、食べる際は汁をなるべく残すようにしなければなりません」 Q. では、ラーメンを食べる際に一緒に摂取した方がよい食べ物はありますか。バナナには塩分排出効果があると聞いたことがありますが、本当でしょうか。 市原さん「前述のように、ラーメンは野菜が少ないので、ビタミンやミネラル、食物繊維を摂取する目的で野菜料理を一緒に食べると、栄養バランスがよくなります。また、ラーメンの付け合わせとして有名なチャーシューや煮卵にはタンパク質が含まれているため、一緒に食べることをおすすめします。 バナナには、血液中の塩分を排出するカリウムという成分が多く含まれており、一緒に食べることで塩分過多を防ぐ効果があります。ただし、バナナはカロリーが高いため、バナナを食べるよりも、カリウムを多く含む他の食品、例えば、低カロリーのトマトなどを食べることをおすすめします。 そもそも、塩分を過剰に取らないことが大切なので、カリウムを摂取するからといって、過剰摂取した塩分のすべてが相殺されるわけではないことを忘れないでください」 Q.
アドホック こんにちは!今回は「高血圧」についてまとめます。 ヘルシー 高血圧治療ガイドライン2019を参考に作成しています。 なぜ高血圧を放置してはいけないのか!? 高血圧は基本的に症状はないため、本人は困りません。そのため健康診断などで高血圧を指摘されても、その後の予防や治療を軽視してしまう方もいらっしゃいます。 ではなぜ高血圧を放置してはいけないのでしょうか? ・生命予後の改善と健康寿命の延長! ヘルシー なるほど! 「生命予後の延長」とは、死亡率を下げることです。 まずは本邦の死因を確認しておきましょう! アドホック 第2位に心疾患、第4位に脳血管疾患がランクインしていることに注目しましょう! いずれも高血圧の二次的疾患になります! ヘルシー 高血圧が原因となる疾患を合わせると、悪性腫瘍にも匹敵しますね!! 高血圧の予防・治療で二次性疾患の発症を防ぐことで、心疾患や脳血管疾患に罹患するリスクを減らすことができます。 これが生命予後の延長が期待できる主な要因になります! 続いて「健康寿命の延長」についてご説明します。 健康寿命とは「日常生活に制限のない期間」のことです。 一方、平均寿命とは全生存期間をことです。 「平均寿命≧健康寿命」という関係になりますが、この差をできるだけ縮めることが重要です。 下の図のように、 平均寿命と健康寿命の差は、男性で約8年、女性で約12年 になります。 ヘルシー 日常生活に制限のあることの例として、「介護」を必要とする状態が代表的ですね! アドホック その通りです。 では本邦の介護が必要になった理由に関する統計データを見てみましょう! 引用: 厚生労働省 「平成28年 国民生活基礎調査の概況」 要介護状態となる主な原因として、認知症や老衰、骨折・関節疾患、そして「脳血管疾患」が挙げられています。 整形学的な要因で動くことができなることは想像に容易ですが、脳梗塞による四肢麻痺も同様に日常生活を大きく制限してしまいます! 高血圧の薬は一生飲まないとだめ？【やめてもいいケースもあります。】 | 名古屋市中川区山王｜水野クリニック. そしてこの脳血管疾患の大きなリスクが高血圧になります。 ヘルシー 高血圧の予防・治療により、脳血管疾患の発症による要介護状態になることを防ぐぎ、結果として健康寿命を延長することになるということですね! このように高血圧の予防・治療は非常に大切です。 心疾患や脳血管疾患の発症など重篤な病気を発症して初めて、血圧管理の大切さをご理解される患者さんをたくさん見てきました。幸いに一命を取りとめた方や大きな後遺症がない方がいる一方で、突然死をしてしまったり、寝たきりになってしまったりしてしまう方がいるのも事実です。 ヘルシー 後悔先に立たず… 血圧値の分類 では自分は実際に高血圧のなのでしょうか?
4%(86人)が高血圧を発症していました。年齢、性別、勤務地、生活習慣、BMI、喫煙習慣、飲酒習慣、運動習慣、勤務状況、食習慣などを考慮し、「全く食べない」人々を参照群として、高血圧の発症リスクを推定したところ、「まれに食べる」人にはリスクの上昇も低下も見られませんでした。しかし、「ときどきまたは毎日」という選択肢を選んだ人々では、高血圧リスクが64%低くなっていました(表1上段)。 表1 全粒穀物の摂取と3年間の高血圧発症リスク (Nutrients. 2020 Mar 26;12(4):902. ) 続いて、当初と3年後の両方で、食習慣に関する調査に回答していた513人を対象に同様に分析しました。全粒穀物を「全く食べない」状態が持続していた401人では42人が高血圧を発症しており、「ときどきまたは毎日」食べる状態が続いていた112人では発症者は4人でした。高血圧の発症リスクは、「ときどきまたは毎日」の人で80%低下しており(表1下段)、全粒穀物を継続して摂取していると、得られる利益は大きいことが示唆されました。 今回の調査では、全粒粉を使ったパンやパスタ類の摂取については調べていませんでした。ただ、海外で行われた研究は主に、全粒粉を使ったパンやパスタ、シリアルの摂取について評価し、高血圧リスクとの間に逆相関関係を示していることから、白米を玄米や雑穀米に換えると同時に、白いパンもまた、全粒粉の入ったパンに置き換えれば、利益はさらに大きくなる可能性があると思われます。 論文は、2020年3月26日付のNutrients誌電子版に掲載されています [注1] 。 [注1]Kashino I, et al. Nutrients. [日経Gooday2020年6月30日付記事を再構成] 大西淳子 医学ジャーナリスト。筑波大学(第二学群・生物学類・医生物学専攻)卒、同大学大学院博士課程(生物科学研究科・生物物理化学専攻)修了。理学博士。公益財団法人エイズ予防財団のリサーチ・レジデントを経てフリーライター、現在に至る。研究者や医療従事者向けの専門的な記事から、科学や健康に関する一般向けの読み物まで、幅広く執筆。 医療・健康に関する確かな情報をお届けする有料会員制WEBマガジン! 『日経Gooday』 (日本経済新聞社、日経BP社)は、医療・健康に関する確かな情報を「WEBマガジン」でお届けするほか、電話1本で体の不安にお答えする「電話相談24」や信頼できる名医・専門家をご紹介するサービス「ベストドクターズ(R)」も提供。無料でお読みいただける記事やコラムもたくさんご用意しております!ぜひ、お気軽にサイトにお越しください。
アドホック 最後までご覧いただきありがとうございました!