1. フロントブリッジ とても有名な体幹トレーニングで、体幹トレーニングの基礎中の基礎です。 ポイントはお尻を落とさないことです。なので、ブリッジの名の通り、少しお尻が浮いても問題ありません。 写真の姿勢をキープしますが、その時間は30秒から初めて、慣れてきたら1分まで延ばしてみましょう。 お腹に力を入れるようにすると安定します。 1分もきつくなくなった、片足を上げるようにしてみてください。 この時、上げた足は地面と水平になるようにしましょう。 目安は3セットですが、インターバルを10~15秒取るようにしましょう。 このトレーニングは体幹トレーニングの基礎です。 体幹を鍛えることで、ブレが少なくなったり、疲れにくくなったりという効果があります。 また、体幹を鍛えることで、バスケにおける正しい姿勢を保てるようになります。 2. サイドランジ 体が常にまっすぐになっている状態を保ちながら右に左に足を踏み出します。 必ず踏み出した足に体重をかけるようにしましょう。お腹に力を入れながら行うようにしましょう。 ポイントは「常にまっすぐな姿勢をキープする」ことです。 左右10回×3セットが目安です。 慣れてきたら目をつぶって行ってください。 この体幹トレーニングによって、常に重心が体の中心に来るようになり、横からのあたりに対して重心が傾くことがなくなるので、プレイを続けやすくなります。 足の筋トレにもなりますが、平衡感覚を養うものと考えて取りくんでみてください。 筋トレやストレッチについてはこちらの記事でも詳しく解説しています。 ぜひチェックしてみてください。 家の中でのバスケ練習に役立つおすすめグッズ 最後に、家の中でのバスケ練習に役立つグッズを紹介します! きになるものがあれば、1つ持っておくとお家でのバスケ練習のモチベーションにもなりますよ。 オススメのものを厳選しました。 順番にみていきましょう。 1. 家でできるバスケの練習メニューを厳選【簡単・確実にバスケが上達】 | COURT LIFE. エアドリブル 価格:24, 530円 トレーニング分野:ドリブル練習 音がうるさくないので、家の中でドリブル練習をすることができます。 どこでも使用することができるので、革ボールを気にすることなく屋外でも練習することができます。 2. NBAブルズ ミニ バスケットゴール 価格:2, 200円 トレーニング分野:シュート練習 リングは大きくなく、ボールもソフト製なので家の中で場所や騒音を気にせずに使うことができます。 シュートが入る感覚や指先でしっかりとリリースする感覚を養うのに最適です。 小さなボールで横にぶれることがなくなれば、シュートの確率も上がることでしょう。 3.
バスケ好きのみなさんこんにちは! バスケがしたくても外に出られない日ってありますよね。 雨の日や思わぬかたちでの自宅待機。 ただ、トレーニングは辞めたくない。バスケがもっと上手くなりたい。 そんな向上心溢れるバスケットボーラーのために 自宅でできるハンドリングスキル向上メニューを紹介します! バスケットで一番大事なのはハンドリングスキルとも言われています。 この記事を読めばバスケに必要なハンドリングスキルが身につきますよ。 自宅でできるバスケの練習メニュー6選! ハンドリング向上メニュー バスケの練習でみなさん思い浮かぶのは「シュート練習」ですよね? もちろんシュート練習はとても大事で、バスケは最終的に相手チームより多く得点をとったチームが勝ちますので、シュート練習自体は問題ありません。 ただ、バスケの場合、シュート可能なエリアまでボールを運ぶ必要があります。 もちろんどこからシュートを打っても良いのですが、基本的にゴールから遠くなればなるほどシュート成功率は下がります。 【バスケ】マジかよ!!? 会場が一気に沸く超超ロングシュート!! さすがステファン・カリー!!
【家でできるバスケの練習】ハンドリングメニュー3選 バスケを12年間やってきた僕が 「これをやれば確実にバスケが上手くなる!」という練習メニューを厳選 しました。 すぐに読むことができるので、ぜひ実践していきましょう!
ホーム コミュニティ 地域 宮城県栗原市 トピック一覧 子犬の里親募集 ボーダーコリー系雑種の子犬を譲り受けて下さる方、里親を探しています。 栗原市にお住まいの方、また、県内にお住まいの方で子犬が欲しい方いらっしゃいましたら、ぜひご連絡下さい。 母親はボーダーコリーで、父親はボーダーコリー系雑種です。 3/16に6匹産まれ、内2匹は里親が決まっています。 白黒が5匹、白が1匹います。 詳しい事、気になる事がありましたら、気軽に書き込み下さい。よろしくお願い致します。 写真の1枚目は、家で飼っている母親。 2枚目は、昨年産まれた♂の子犬。 3枚目は、今回産まれた6匹です。 宮城県栗原市 更新情報 最新のアンケート まだ何もありません 宮城県栗原市のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
宮城県の柴犬の子犬を探す 該当する子犬はいませんでした 条件を変更するか、下記の方法もお試しください 宮城県の近隣の柴犬の子犬 宮城県の近隣のブリーダーからも柴犬の子犬を購入できます。 柴犬(標準サイズ) 2021年7月7日生まれ 女の子 福島県 毛色 赤 PR 母犬、父犬性格特別良好。 掲載日 2021/07/23 価格 225, 000 円 (税込) 2021年6月30日生まれ 女の子 毛色 黒柴 PR 健康優良児!元気です! 価格 250, 000 円 (税込) 2021年6月30日生まれ 男の子 2021年7月3日生まれ 女の子 PR とってもいい骨格です♡ 価格 228, 000 円 (税込) 柴犬を都道府県から探す お探しの対象(子犬・ブリーダー)を選択の上、都道府県か地方をお選びください。 人気の犬種・犬の種類から子犬を探す 柴犬をお迎えしたお客様の声(口コミ・評価) 全犬種で口コミ・評価 6. 2万件 突破。たくさんのお客様よりご成約・評価をいただいております。 5 香川県 いっちゃん 様 2021年7月26日 20時59分 川田恵ブリーダー 豆柴 細かな質問にも丁寧に答えていただきました。ブリーダーの豆柴に対する愛情と知識の豊かさが伝わって来ました。近くに行った際にはまたお寄りしたり相談に乗ってもらったりしたいと思います。トイレのしつけもしっかり出来ており、非常に助かっています。ありがとうございました。 埼玉県 naka 様 2021年7月26日 9時07分 渡邉昌次ブリーダー この度はかわいい子犬をお譲り頂きありがとうございました。迎え入れてからちょうど1週間たちました。無駄吠えもなく健康でとてもいい子にしています。トイレはまだまだ粗相もあるのですが、ペットシーツの上で排泄する癖がついていたのでたいへん助かっています。 渡邉さんご夫妻は、長年の経験に加え、奥さまが最新の育児(育犬? 宮城県‐ポメラニアンの里親募集一覧｜ハグー‐みんなのペット里親情報. )学習をされているとのことで、様々な不安や疑問にとても丁寧に的確にアドバイスいただきました。お二人が愛情込めて育てた子を大切に育てていきます。今後ともよろしくお願い申し上げます。 愛知県 M. Y 様 2021年7月25日 21時19分 高田幸子ブリーダー 見学の時から日時の相談にのっていただき、素早く対応していただきました。毎回、丁寧に受け応えしてくださいました。 お迎えにいったとき、ふわふわで元気な子犬をみて、大切に育てていてくださったんだなと思いました。 とても信頼できるブリーダーさんに出会うことができて本当によかったです。家族みんな、感謝しています!
宮城県の犬の里親募集情報です。 犬を飼おうとお考えの方は保健所に収容され命の期限が付いた子たち、地域でボランティアさんが保護した子たちがたくさんいます。 里親になることを是非ご検討ください! 掲載者専用応募フォームはこちら 宮城県の犬の里親募集情報 命の期限が付いた子たち 【全国】保護犬・保護猫MAP 全国保護犬・保護猫譲渡会カレンダー 全国保護猫カフェ特集 掲載希望の方へのご案内 ・販売目的の掲載禁止です。 ・不妊手術前の犬猫は、譲渡後、不妊手術を受ける事を約束して頂ける里親希望者をお探し下さい。 ・基本的に引渡しの際は、里親希望者のお宅へ伺い飼育環境を確認し引き渡してください。
特集一覧 2021年 上半期 ブリーダーアワード‐柴犬部門 お客様の口コミ数と評価点をもとに、支持されたブリーダーをご紹介します。 価格が安い柴犬の子犬特集 ブリーダーからお安い価格で購入したい方へ格安の子犬をご紹介します。 柴犬の子犬を飼う前に知っておきたい6つのこと 柴犬は、日本原産の日本犬で、がっちりとした体形に立ち耳・巻き尾が素朴な魅力を放つ犬種です。日本ではもちろん、アメリカ・ロシア・北欧をはじめとした海外諸国でも、家庭犬として高い人気を誇っています。近年では、SNSやブログを通して数多くのアイドル的な柴犬が注目を集めています。 柴犬の特徴 柴犬を見るとどこか懐かしさや親しみを覚えませんか? それは、柴犬が縄文時代から続く土着犬の姿を受け継いだ犬だから。国の天然記念物にも指定されています。古くから番犬や狩猟犬として、私たちの祖先と一緒に生活していたようです。 近年、柴犬の海外人気は天井知らず。InstagramやTwitter、YoutubeなどSNS上で「shiba」「shiba inu」の名で検索すると、かわいい柴犬の画像や動画がたくさん出てきます。「いいね」などのリアクションも大変多く、賑わっている様子が伺えます。 インターネットで人気の画像や動画って? Instagramで一躍有名になった柴犬と言えば、「まる」ちゃん。フォロワー数は260万人を突破するなど、世界一有名な柴犬といっても過言ではありません。特に海外からのファンが多いのも特徴。日本各地の美しい風景を楽しむまるの愛らしい笑顔に世界中のファンが癒されているようです。 また、柴犬の動画は癒し動画、おもしろ動画として大人気。「柴犬の赤ちゃん」や、家に帰りたくないあまり、道路上で全力でイヤイヤアピールする様子がたまらなくかわいい「帰りたくない柴犬」シリーズはYoutubeでも高い再生回数を誇っています。 ちなみに、まるをはじめとしたアイドル犬は「たぬき顔」と呼ばれるマズル短めの幼い顔立ちの子が多いようです。とはいえ、マズル長めの「きつね顔」も負けてはいません。シャープな魅力が買われて一流ブランドのモデルに大抜擢されるなど、いちペットを超えた活躍を見せています。柴犬を見る時はぜひ顔立ちにも注目してみてくださいね。 柴犬のサイズって?