河瀬璃菜 りな助(料理研究家・フードコーディネーター) 1988年5月8日生まれ。福岡県出身。 レシピ開発、商品開発、レシピ動画制作、企画執筆、編集、イベントメディア出演、 料理教室 など食に纏わる様々なお仕事をしています。 時短、ズボラ、ねと飯系が得意。料理ができない人でも作ってみたくなるアイデアレシピを提案します。 著書「ジャーではじめるデトックスウォーター」「決定版節約冷凍レシピ」「発酵いらずのちぎりパン」 など Blog: Twitter:
とっても簡単! 缶詰を使って、おもてなし料理の一品ができちゃいます!! 普段のおつまみの時は、缶に材料を入れて、そのまま焼いても! マッシュルームやミニトマトなどを加えても美味しく召し上がれます! 調理時間 約10分 カロリー 473kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり(3人分の場合) 作り方 1. にんにくはみじん切りにする。唐辛子は半分にちぎって種を取り除く。フランスパンは1. 5cm幅に切る。 2. スキレットにサバの身、にんにく、唐辛子、塩を入れ、オリーブオイルを加える。サバ缶の汁を加えて中火にかけ、グツグツしたらさらに4〜5分ほど煮る。 ポイント オリーブオイルはサバが半分ほど浸るくらいまでを目安に入れましょう。 3. パセリをちらし、フランスパンを添える。 ※レビューはアプリから行えます。
にんにくとオリーブオイルで具材を煮込む、スペイン料理「アヒージョ」は、お酒との相性が抜群ですよね♪今回は市販の缶詰を使って作れる簡単レシピをご紹介したいと思います。具材はもちろんのこと、残ったオイルも最後まで美味しく食べられますよ! @recipe_blogさんをフォロー VIEW by fumirioko オイルサーディンの缶ごとアヒージョ #512 オイルサーディンの缶ごとアヒージョ by みちこさん オイルサーディンのアヒージョは缶のまま調理→テーブルへ。お好みのハーブやにんにくを加えたら、トースターで加熱するだけ。レモンを最後に散らせば酸味が加わり味が引き締まります♪ レシピをチェック!>> トースターで簡単!鯖缶アヒージョ 超簡単!トースターで焼くだけ!缶詰が大変身【タイムでランクアップ 鯖缶アヒージョ】|家バル|ワインに合う|缶つまレシピ|お手軽食材アレンジ by SHIMAさん オリーブオイル漬けの鯖缶を使ったアヒージョ。魚の臭みを消してくれるハーブ「タイム」を加え、風味良く仕上げています。トースターで加熱するだけで完成♪ レシピをチェック!>> 鮭水煮缶と椎茸のアヒージョ 【簡単10分!缶詰レシピ】アツアツおつまみ♪鮭水煮(缶)と椎茸のアヒージョ by アップルミントさん 鮭の水煮缶を使ったアヒージョ。ミニトマトやブロッコリー、しいたけを入れて弱火で煮れば完成です。しいたけの代わりにお好みのきのこを使ってもOKです! レシピをチェック!>> やきとり缶で簡単アヒージョ やきとり缶で(^^)簡単アヒージョ by シュリンピさん やきとりの缶詰で作るアヒージョ。ほうれんそうやパプリカなどで彩りよく♪味付けはほぼ不要ですが足らなければ塩で少しずつ調整してみて下さいね♪ レシピをチェック!>> イワシの味噌煮とカマンベールのアヒージョ風 by ta_x_kimiさん イワシの味噌煮缶を使ったアヒージョは、カマンベールチーズをまるごとドン!と入れたインパクト大なレシピ。意外な組み合わせですが、良く合いますよ♪ レシピをチェック!>> 具材の旨みがしっかり染み出たオイルは、バゲットに浸して食べるのが正解!お酒のお供にぜひ作ってみてくださいね♪ --------------------------------------------------- ★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
器にふたか、ゆるめにラップをして強(500w)で5分加熱! 電子レンジ調理なのに超ウマい! さばも缶詰っぽさ無しで本格アヒージョの出来上がり ▲電子レンジで5分加熱して完成した『さばの水煮缶』とキノコのアヒージョ! にんにくのたまらない香りが広がります! ▲さばの水分を切って入れ、オリーブオイルとにんにくで煮ているので、水煮缶特有の缶詰っぽさはナシ! 骨まで食べられるジューシーなさばの風味を満喫できます。また、さばから出たいい味がキノコにうつって「もう最高!」 これで、自宅でいざお酒を飲もう! というときに、「さば缶しかねぇ!」となっても大丈夫。オリーブオイルとにんにくをまぶしてお好みの野菜を入れ電子レンジで5分で、お家はスペインバル! お酒も会話もすすむ楽しいオツマミに変身しますよ。
スキレットは6インチサイズでちょうど良い分量ですが、耐熱容器などでもOKです。ガスコンロや鍋を使っても調理できます。その場合には、アルミホイルなどをかぶせて調整してください。岩塩などを振ってもよいでしょう。冷めても美味しいのでちょっとしたおもてなしにもお勧めです。 三平利佳(みひらりか)。フルート講師としては25年、自ら主宰するフルートアンサンブル「らふぁえる」も20周年を迎える。美しく健康維持をしたい、とはじめた健康料理研究は趣味が高じて「国際薬膳食育師」「食育インストラクター」の資格を取得、企業レシピ制作、料理教室、テレビ、雑誌などメディアにも多数出演経験あり。食の大切さ、心・身体への豊かな食生活の提案、「食」と「音楽」の共通性を伝える活動に積極的に取り組んでいる。 ■ブログ「Rika@_flute Cooking♪」
2010 年 前人未到の 10 年連続 200 安打 日米通算3500安打 節目のメジャー10年目 2010年仕様の打撃フォーム Embed from Getty Images 2007年以降は打撃フォームに大きな変化はなく、日々の中で自然に変わるくらいのレベルだ。この頃はバッティング自体に確固たる感覚があったのかもしれない。 スポンサーリンク シーズン開幕 2010 年もコンスタントに走攻守に高いパフォーマンスで魅了。 オールスターゲームにも 10 年連続。 2010年はアナハイムで開催。一番ライトで先発し、ヒットは打てなかったが、華麗な守備でスタジアムを沸かせるファインプレー。 10年連続オールスターゲームに選出。正真正銘のスーパースターだ。 後半戦も 着実にヒットを打ち続け、 そして 9月10日には 日米通算3500安打を達成。 2009年に比べてヒットを放つペースはなかったが、さすがのシーズン。 シーズンでは214 安打を放ち、前人未到の 10 年連続 200 安打を達成。 そして 10 年連続打率3割、 10 年連続ゴールドグラブ賞、 10 年連続オールスター選出。 メジャーリーグを最高の選手の地位を確立。イチロー選手の存在感はメジャーでもなくてはならない存在となっていた。 2010 年シーズン成績・記録 162 試合 打率.
について調査してみました。 成績などではなく今回はイチロー選手と他の選手の繋がりがどれだけ太いものかがわかるエピソードを選んでみました。 私自身、調査してみて改めてイチロー選手の偉大さを知ることができました。 来季や来日したときはもしかしたら選手として試合に出る可能性も? と言われているので楽しみですね! 最後まで読んでいただきありがとうございました。 投稿ナビゲーション
MLB 「天才は天才を知る」――MLB屈指の強打者ジョーイ・ボトーがイチローに捧げるメッセージ【独占インタビュー】 2019. 08. 30 ファンだけでなく、選手仲間からも多大なリスペクトを集めていたイチロー。(C)GETTY IMAGES MLB屈指の強打者として知られるジョーイ・ボトー(レッズ)。確実性とパワー、選球眼を兼備し、リーグ最高出塁率をこれまで実に7度も記録。2010年にはMVPにも輝いている。彼はまた、イチローの熱烈な信奉者でもある。冗談交じりに「カナダのイチロー」を自称するボトーが、ユニフォームを脱いだイチローに改めて惜別のエールを送った。 ――あなたはイチロー選手を深くリスペクトしていたことで知られていますが、尊敬の念を抱いた理由は? シンプルに、とても高いレベルのパフォーマンスを継続して見せ続けたからだよ。そういう選手は間違いなくリスペクトに値する。 ――イチローは1番打者タイプで、あなたは打線の中軸に座るスラッガーとタイプはかなり違う。それでもリスペクトの気持ちは変わらなかった? 【メジャー選手が語るイチロー①】ナショナルズ・ハーバー「2010年のオールスター戦、カッコよかった」 | 東スポのMLBに関するニュースを掲載. もちろんだ。彼に関して素晴らしいのは、自身の持つポテンシャルをこれ以上ないほどに生かしたこと。自分の長所をよく理解し、それが最大限の効果を発揮するように注意深く努力したことだ。とても規律正しく、丹念に準備する姿勢は、選手のタイプがどうとかに関わらず素晴らしいことだと思う。 ――イチローがメジャーでプレーを始めた当初、体格に恵まれていないことなどから成功を疑う声は少なくなかった。そんな選手がこれほどの成績を収めたことに驚きはあった? これだけ長い期間、現役を継続し、40代半ばまでプレーを続けたことには少し驚かされた。ただ、メジャーで力を発揮したこと自体にはまったく驚いていない。むしろイチローがプロキャリアをメジャーリーグでスタートしなかったことを残念に感じるくらいだ。彼が19、20歳でアメリカに来ていたらどんなに素晴らしかっただろう? どうか日本のベースボールに対して失礼な言い草だとは思わないでほしい。ただ、彼がより若い頃からメジャーでプレーし続けていたら、史上最多安打の記録保持者になっていたかもしれないからね。 RECOMMEND オススメ情報 PICKUP MOVIE ピックアップ動画 POPULAR 人気記事 絶賛発売中! 定価: 650 円(税込) サッカーダイジェストの人気記事 定価: 790 円(税込) ワールドサッカーダイジェストの人気記事 定価: 750 円(税込) スマッシュの人気記事 定価: 950 円(税込) ダンクシュートの人気記事 定価: 1200 円(税込) スラッガーの人気記事 MAGAZINE 雑誌最新号 定価: 650円 (税込) 定価: 790円 (税込) 定価: 750円 (税込) 定価: 950円 (税込) 定価: 1200円 (税込) RANKING ランキング
出典: そしてこちらはイチローが調子の悪いヘルナンデス投手を 守備のレーザービームでカバーしたときに交わしたハイタッチ 出典: お互いが支え合って絆も生まれているのが分かります。 2018年にマリナーズに復帰し戻ってきた時には カノ選手、ヘルナンデス選手ともにこの盛り上がりよう笑 Parece que @RealKingFelix y @RobinsonCano tienen mucho que contarle a la leyenda, Ichiro Suzuki. ¿O será al revés? #Corte4 #LosMarineros #SpringTraining 🇻🇪 🤣 🇩🇴 🤣 🇯🇵 — Corte4 (@corte4) 2018年3月11日 めちゃくちゃ嬉しそうなのが伝わってきます!
マーリンズ・ イチロー (42)の大台到達はまたお預けである。2日(日本時間3日)のカブス戦は七回に代打で出場し、空振り三振に倒れた。敵地のファンからも歓声が上がるなど関心の高さをうかがわせるが、イチローの偉業に注目しているのは、メジャーリーガーも一緒だ。 1日現在、30球団中トップの15勝(1敗)をマークしているナショナルズの投手、スティーブン・ストラスバーグ(28)は、イチローに憧れて育った世代だ。09年の ドラフト 全米1位でナショナルズに入団。160キロの剛速球を武器に現在、地区首位を走るチームを牽引している。対イチローの通算成績は11打数4安打の打率3割6分4厘(3三振)と打ち込まれている。そのストラスバーグにイチローについて、今季好調な理由などを聞いた。 ――メジャー3000安打達成が注目されているイチローをどう見ていますか?