生きていくうえで「脳が大切」というのは、すぐ理解できます。考えを司っていて、私たちのカラダの全身に影響をしているからです。 そして、ここで紹介するのは、第二の脳とも言われる臓器「腸」についてまとめた「ASAPScience」動画です。文字どおり、簡単には消化しきれない「腸にまつわる雑学」を説明しています。 01. 腸はたくさんの情報を 脳に送っている 脳は迷走神経を通して、声帯、心臓、肺、消化器官といった臓器に指令を送っていると言われています。しかし、じつは消化器官の神経系のうち80〜90%は、指令を受け取るだけではなく、脳に情報を送ってもいるのだそうです。 02. 脳からの指令がなくても 自分で動く 驚くべきことに、腸は「腸神経系」と呼ばれる独自の神経系を持ち、この神経系の働きによって脳からの指令がなくても自活できるそうです。心臓だって脳なしでは動けないと考えると、腸ってスゴいのかも! 03. 腸は第二の脳 理由. 甘いものが食べたくなるのも 腸のしわざ それではなぜ、第二の脳と呼ばれるほどに、腸は重要な臓器へと進化を遂げたのでしょうか。 かつて、人類にとって「食事」は、生存を左右する重要な要素でした。そのため、消化器官と脳が情報をやりとりすることが、生き延びるうえで最低限必要だったと考えられています。 たとえば、現代では「摂りすぎに注意」と言われる砂糖や脂肪ですが、かつての人類にとってはなかなか食べられない貴重なエネルギー源でした。そこで、砂糖や脂肪を食べたときに、ドーパミンを脳内で分泌させて、快感を感じさせるようになっているのだと言います。 04. 脳内物質が、 腸内で作られている!? 腸内に存在している細菌は、体の中にあるドーパミンの50%、セロトニンに至っては90%を生成していると言われています。 ドーパミンは快楽を与える物質で、セロトニンは安心感につながる物質と言われています。おいしいものを食べると幸せな気持ちになるのは、こういった作用が関係しているとか。 05. 「お腹」と「心」の調子は リンクする 心の状態にも、腸は大きく関係します。 ある特定の腸内細菌が生育しないようにしたマウスは、自閉症と似た症状が発現したそうです。さらに調べてみると、セロトニンや、学習記憶に関わるタンパク質の量が減っていることがわかったとも。 そこで、改めて腸内細菌を与えたところ、こうした症状が改善。やはり、腸には大きな影響力があるように思えます。 06.
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ヨーグルトを食べたら… プロバイオティクス食品は、生きた細菌を直接腸まで届けてくれます。ヨーグルトや納豆などが有名ですね。 こうしたプロバイオティクス食品を30日間食べ続けた研究では、不安やうつの症状が軽くなったとの報告もあるようです。食事の内容と気分が腸を通じて結びついているのかもしれません。 07. 腸 は 第 二 のブロ. 腸内細菌が 学習能力や記憶力アップにも? ほかの研究では、腸内に生息するある細菌をネズミに与えたところ、ストレスのレベルが低下し、学習能力と記憶力が向上したそうです。 しかも、腸からの神経をカットすると、これらの効果は失われたとか。 08. 腸にペースメーカーを埋めこむ試みとは 近年では、腸からの神経にペースメーカーをつないで人工的にコントロールすることで、うつ病の治療をしようという試みもあるそうです。 腸で生成されているセロトニンの不足がうつの原因になるとも言われていて、腸からの治療ができる可能性もあるのだとか。 09. 腸内細菌が 思いやりを育てる(!?) 近年の研究では、腸内細菌は人間の行動にも関わっているとも考えられる結果が出ているようです。腸内細菌の状態が「向社会性をアップする」という研究結果もあるほど。 向社会性とは、他の人の役に立とうとする行動のこと。まさか、そこに腸が関係しているとは…。 Licensed material used with permission by AsapSCIENCE
【参考】 『栄養素の豆知識』 『腸内革命 - 腸は、第二の脳である』(藤田 紘一郎 著/海竜社) 『一生医者いらずの菌活のはじめ方』(辨野義己著/マイナビ) 厚生労働省ホームページ
体の中から健康に! 腸内環境を整える 血液の質にも影響!? 腸の働き を徹底解明!
葬儀マナー[喪主・遺族] 作成日:2021年04月14日 更新日:2021年07月01日 葬儀の際や不幸があったときに、使用することが多い表現方法のひとつに「ご愁傷様」があります。普段日常的に使用する言葉ではないので、「ご愁傷様です」と言われたときに、的確な返答が分からず困ってしまった経験がある方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、 「ご愁傷様です」という言葉の意味や、ベストな返事の仕方を紹介します。 「ご愁傷様」以外の表現や、メールや英語での返答方法も解説しますので、参考にしてみてください。この記事を読めば、万が一の時にも社会人として的確な対応ができるようになるでしょう。 【もくじ】 ・ 「ご愁傷様です」の意味は? ・ 「ご愁傷様です」を使うシチュエーションは? ・ 「ご愁傷様です」と言われた場合のベストな返事の仕方 ・ ご愁傷様以外の使える言葉 ・ 「ご愁傷様です」と同義の言葉を使用するべき特殊なケース ・ まとめ 「ご愁傷様です」の意味は?
常識・マナー 2020. 07. 27 この記事は 約4分 で読めます。 お葬式などで使われる「ご愁傷様」という言葉。 お葬式に参列する機会もそう多くはないので、実際どのように使ったらいいのか分かりません。 日常会話でも「ご愁傷様」なんて気軽に使ったりもするし、あまり意味もわからず使っていると、とんでもない失敗をしてしまうかもしれません……。 言葉が言葉なだけに、失礼にあたる言い方をしてしまうと、取りかえしがつかないですよね?
公開日: 3月 21, 2017 / 更新日: 4月 29, 2017 身内が亡くなって葬儀を行った際など、葬儀に参列してくださった方から「ご愁傷さまです」と声を掛けられることがあります。 みなさん、どのようにお返事されていますでしょうか。 そもそも、「ご愁傷様です」という言葉にはどんな意味が込められているのでしょうか。 不幸があったときに使う言葉という認識で、本来の意味は知らずに使っているという方も多いのではないでしょうか。 今回は、「ご愁傷様です」と声を掛けられたときの正しいお返事の仕方についてご紹介いたします。 また、声を掛けられる立場とは逆で電話やメールなどで訃報を知ることもあります。 その場合の正しい返事の仕方についてもご紹介します。 スポンサードリンク ご愁傷様です・・・とっさに返事が出てこない? ご愁傷様です。と初めて言われたときのことを覚えていらっしゃいますか? この言葉に関しては、身内の方に不幸があるというのは「いつ」と決まったことではないですよね。 経験するのかしないのかも人ぞれぞれであり、経験する年齢も人ぞれぞれということになります。 若い時に「ご愁傷様です」と声を掛けられて、うまく返事が出来なかったということもあるのではないでしょうか。 ご愁傷様ですへの返事には、いくつかの正解パターンがあります。 ご自分の年齢や立場などを考慮して一番自分にふさわしい返事を選んでみてください。 返事その1・・・ありがとうございます。 「ご愁傷様です」という言葉の正確な意味を知らなくても、思わず出てくるこの言葉! 「ご愁傷様です」と言われたら？返事や返し方の言葉とメールでの返信方法 | root of everyday. ありがとうございますというのは、どんな時にも使いやすく、相手にも不快な気持ちは与えないですよね。 若い世代の方でも、背伸びせず使うことができそうです。 返事その2・・・痛み入ります。 この言葉は、あまり言い慣れないという方が多いかと思います。 相手の言動に対して、 申し訳ない、恐縮するといった意味合いがあります。 相手の好意に対して「そんなに過分に言っていただいて恐縮です・・・」と謙遜するというニュアンスも含まれます。 返事その3・・・恐れ入ります。 ありがとうございますに次いで、言いやすいという印象がありますね。 恐れ入りますには、感謝の気持ちを伝えるという意味があり 、痛み入りますと同様で、立場が上の人に使います。 その他の返事として、 「大変ご迷惑をお掛けしました」 というのもあります。 慶事に出席することで、少なからず迷惑をかけてしまった相手への返事として用いられます。 なかなか使う機会も少なくて言い慣れませんが、深く考えすぎずにご自身が使いやすく、 自分らしいなと思える言葉を選ばれるのが良いでしょう。 メールや電話での対応は?
ビジネスでのメールなどのシーンで使われる、「ご愁傷様」という言葉ですが、あなたはその正しい意味や使い方を知っていますか?この記事では、類似表現である「お悔やみ申し上げます」などの使い方、英語での言い方、返事の書き方なども含め、この表現について詳しく解説していきます!是非チェックしてみてくださいね。 ご愁傷様の意味や類語は? ご愁傷様のもともとの意味はお葬式で使われていた言葉 まず、「ご愁傷様」という言葉にはどんな意味があるのでしょうか?もともと、この言葉はお葬式などの場で相手のご家族や遺族などに伝えるお悔みの言葉です。現在ではこの言葉が転じて、友人や親しい間柄にある人に対して、慰めや同情などを表す言葉として使われるようになりました。 具体的には、相手が不慮の事故にあったり、不測の事態に見舞われた際などに相手を気遣う思いやりの心からこの言葉を使うと良いでしょう。この「ご愁傷様」という言葉を適切なタイミングで使うことで、相手を大切に思う気持ちが伝わります。 「お悔やみ申し上げます」などご愁傷様の類語を3つご紹介! まず、1つ目の「お悔やみ申し上げます」は、一般的に良く使用されるお悔み言葉として認識されています。「お悔み」とは、「人の死を弔うこと」と定義されます。「弔う」とは「死を悲しみ悼み、遺族にお悔やみを言う」という意味です。この言葉は、相手に故人の死を残念に思い、悲しんでいる、と言うニュアンスを持ちます。 2つ目の「ご冥福をお祈り致します」は、「故人の死後の幸せをお祈りします」という意味を伝える言葉です。「冥福」とは、「人の死後の幸福を祈るために仏事を修すること」と定義されており、この表現を使う際には遺族に対してではなく、亡くなられた故人に対しての気持ちを伝えることを意味します。 3つ目の「心中お察しします」は、相手に何か悲しいことがあった時に、その悲しさを推し量って同情、共感していることを表す表現です。例えば故人の死がショックで言葉を失っている遺族に対して、「無理にお話されなくても大丈夫ですよ」という意味も込めて、この言葉を使用します。 ビジネスでのご愁傷様の使い方は?
「ご愁傷様」を表す英語表現① 「ご愁傷様」を表す英語表現の1つ目が、「I'm sorry to hear that. 」という表現です。「I'm sorry. 」と聞くと、「ごめんなさい」という謝罪の意味を連想する人が多いですが、ここでの意味は「(それを聞いて)残念です、残念に思います」です。 この表現は、日本での慣習と同じく、英語圏で故人を亡くした親族や友人に対して使うことができますし、何か不運なことが起こった人に対して気軽に伝えることも可能です。これは英語圏で一番ポピュラーで日常的にも使われている表現なので、是非覚えて活用してみましょう。 「ご愁傷様」を表す英語表現② 「ご愁傷様」を表す英語表現の2つ目は、「I'm sorry to hear that. 」よりももっと固く、礼儀正しいイメージを持つ表現の「Please accept my sincere condolences. 」です。これは直訳すると、「どうか私の遺憾な気持ちを受け取ってください」という意味です。 この日本語からも分かる通り、この英語表現はかなり礼儀正しい表現なので、口語よりも書き言葉で好まれます。また、親しい間柄の人に使うとかなり律儀で硬い印象を与えてしまい、逆に失礼になりますので、自分よりかなり歳の離れた人や役職の高い人などにお悔やみを伝える際にのみ使用してくださいね。 「ご愁傷様」を表す英語表現③ 「ご愁傷様」を表す英語表現の3つ目は、「ご愁傷様」のカジュアルで砕けた英語表現の「That's too bad. 」です。日本語に直訳すると、「それは最悪だね。お気の毒に。」という意味になります。この表現は、日常生活でもビジネスでもかなり頻繁に使われる表現です。身に着けておくとかなり使えるでしょう。 この「That's too bad. 」に続けて、「I'm sorry. 」を組み合わせて、「That's too bad. I'm sorry. 」と使うと、より相手の気持ちに立って「それは残念だ」という気持ちや共感を伝えることも可能です。相手との関係性、シチュエーションに合わせて上手く使ってみましょう! 「ご愁傷様」などの表現を英語にする時のポイント これまで見てきたように、「ご愁傷様」「お悔やみ申し上げます」などの日本語を英語にする時は相手との関係性に合わせてカジュアルから少し重たいものまでそのシチュエーションに合わせて適切なものを選ぶようにしましょう。 ご愁傷様の使い方の注意点は?
ここまで、「ご愁傷様」や「お悔やみ申し上げます」という表現、それに対する上手い返事の仕方など、ご愁傷様にまつわることについて色んな角度からお伝えしてきましたが、いかがでしたか?このような相手の気持ちに寄り添う表現は、適切に使うと相手とのより良いコミュニケーション形成にしっかり活用することができます! 今回、お伝えした内容はビジネス、メールでのやりとり、日常生活でのやりとりどちらにも生かせるものばかりです。あなたも是非この記事を参考にして、色んな表現の仕方をマスターし、円滑なコミュニケーションに活用してみてください。ちょっとしたフレーズの使い方ひとつで会話の質が上がるのを実感できますよ。 下記の記事では、この記事でも出てきた「恐縮」を使った表現の意味や詳しい使い方を解説しています。ぜひこの記事と合わせて、チェックしてみてくださいね。