内臓の不調は「足の裏の色」でわかる!簡単セルフチェック|TBSテレビ
こんにちは! 横須賀モアーズシティ店です(*^^*) いつも横須賀モアーズシティ店のブログをお読み頂き有難う御座います!! 今回の知って得する健康情報は「体調をセルフチェックができる足裏」について♪ 自分の足の裏、しっかり見たことはありますか? 「第二の心臓」と言われるように足裏には体中のツボが集中しています。 そのため足裏の色で自分の健康状態が分かります! 色別にご紹介します★ 足裏が赤い人 足裏が赤っぽい方は、内臓や血液に負担がかかっているかも。 また、糖質の摂りすぎなどで血中に糖があふれると、毛細血管の詰まり、血流が阻害され、毛細血管の多い足裏が赤くなることがあります。 「赤くて、押すと痛みを感じる」人は、足裏の血流が悪くなり、うっ血しているかもしれません。 足裏が紫色の人 紫色の人は、排尿、排便の滞りによって体内に毒素がたまり、リンパが腫れている可能性があります。 また、とても寒い日に唇が紫色に変色するように、血のめぐりが停滞することで、第二の心臓と言われる足裏が紫色に変色することがあります。 冷え性の人に多いです!! 足裏を見て体調チェック★ | Re.Ra.Ku. さらに、黒っぽい・青っぽい紫色であれば、臓器の循環がうまくいっていないサインかもしれません。 足元をじっくり温め、刺激を与えることで血流を流していきましょう! 足裏が黄色の人 足裏が黄色い人は、「疲労蓄積」「ストレス状態」のサイン! 特に、適量を越えた飲酒が常態化している人など、肝臓機能だけでなく、消化器系の臓器もバランスを崩しているかもしれないので要注意です! 何よリ、快眠、快食はもちろん、ストレスをためこまない、休肝日を設けるなど、足裏がピンク色になるよう、規則正しい生活を心がけ、カラダをメンテナンスしてあげてくださいね。 足裏が白色の人 足裏が白い理由は3つ考えられます。 ①栄養バランスの悪い食生活(偏食によるエネルギー不足) ②貧血気味(血流の滞りによる代謝停滞) ③過度なストレス状態(ストレスによる自律神経の乱れ) 改善するためには、快眠、快食、ストレスをためこまない健康的な生活を数日心がけることが大切。 ただし、数日、規則正しい生活をしても改善されない場合や、皮膚がカサカサしている、かゆい、痛みを伴う場合はすぐ病院へ! 足裏がピンクの人 足裏がピンクで土踏まずが白っぽい方は心身ともに健康な証拠★ ただし、土踏まずまでピンクの方は胃腸が疲れ気味かもしれませんので暴飲暴食には注意してください!!
体調をセルフチェックできる「足裏観察法」。あなたの足裏はどんな色? 赤ちゃんの足裏は、うっすらピンクがかった健康的な色 九州に活発な梅雨前線が停滞し、激しい雨が降り続いており二次災害が心配されます。 高湿度や朝晩の気温差、降り続く雨によって、どうしても体調管理がしづらくなり、カラダがおもだるい、疲れが抜けない……という人が多くなることも懸念されます。 そうした時は、親しい人や家族同士で足裏を観察しあってみてはいかがでしょう。 実は体調によって、大きく変色する足裏。 足裏の色を確認することで体調不良を認識し、上手にセルフ・コントロールしましょう。 ほんのりピンクがかった色が、健康な人の足裏の色 赤っぽい足裏(イメージ) 「顔色が悪いけど大丈夫?」と、知人や同僚に思わず声をかけた(かけられた)経験をもつ人は多いでしょう。 そのときの顔色はどんな色だったでしょうか。 土気色、真っ青、蒼白、赤ら顔、青ざめた色、生気がない、ぽおっとほてった色、血の気の引いた色、青黒い色……。顔色を表現する日本語は多種多彩ですね。 同様に、第二の心臓といわれる「足の裏」の色も様々で、顔色と同じく、足の色によっても体調は把握できるとされています。つまり、足裏の色はカラダのセンサーでもあるのです。 では、健康的な足裏の色とは、どんな色でしょうか?
カリブ夢の旅 (かりぶゆめのたび)は、 平野祐香里 作詞、 橋本祥路 作曲による合唱曲。 1989年 発表。 カリブ海 における トレジャーハンター の少年がテーマと思われる。 ハ長調 。 後半の速いテンポと前半のゆっくりしたテンポの差が印象的なこと故か、東京芸術社の「中学生の音楽1」に取り上げられ、中学1年生に好んで歌われる [ 要出典] 。 一般的に、ソプラノ・アルト・バスに分かれて歌われることが多い。中学生の合唱では、ソプラノ・アルト・テノールで歌われる場合が多い。 演奏会や合唱コンクールで中学生に歌われることがある曲。 関連項目 [ 編集] 合唱曲の一覧
その頃の不安だった気持ちをもう一度思い出して、 職場の新人に優しく接して あげたり、注意深く見守ってから アドバイスをしてあげて 下さい。 なんか偉そうなことばかり言ってすみません。 お互い初心を忘れずに、目の前のやるべきことに集中しましょう! それではまた!
合唱曲「カリブ夢の旅」/アルト(Alt) -フル歌詞付き- パート練習用 Covered by Singer micah - YouTube
カリブ夢の旅 テノールパート - YouTube
EME -C3160 カリブ夢の旅〔混声3部合唱〕 - YouTube
カリブに眠る 夢たち 目を覚ませ 時が来た 永遠の眠りの中 きらめくエメラルド ぼくはゆく 何よりも君の夢見つけたい ときめく冒険の旅 夢の海へ カリブの島の 夢たち 目を覚ませ 時が来た 夕陽浴び燃える海に 輝くエメラルド ぼくはゆく 何よりもぼくの夢見つけたい 果てない冒険の旅 夢の海へ キャプテンキッド 君の夢をつかまえに ぼくは行くさ キャプテンキッド 待っていろよ 果てしなく青い空 キャプテンキッド 聞こえるのか ぼくの声 君に届け キャプテンキッド 君の元へ 船出する青い空