合同会社スマスタ( )が運営する薬剤師向け情報メディアハッピーファーマシスト( )は、薬剤師の男女105人を対象に「薬剤師がおすすめの保湿成分と保湿クリーム等について」アンケート調査を実施しました。 新型コロナウイルス感染対策による手洗いや消毒により、乾燥や手荒れを感じる方が増えました。子どもまでも、手荒れで皮膚科を受診している状況です。 薬剤師は患者さんごとに消毒し直す必要があり、乾燥や手荒れを防ぐため多くの薬剤師が保湿クリーム剤を使っています。 実際に薬剤師は仕事の邪魔にならないハンドクリームとして、どの商品を利用しているのか。薬の専門家として保湿クリームの保湿成分は何が良いと思うか、おすすめの市販の保湿クリームは何かアンケート調査をしました。 詳細はこちら( ) ■調査概要 調査方法:インターネットによる調査 調査対象:薬剤師の男女 調査期間:2021年1月11日~1月15日 調査エリア:全国 サンプル数:105名 ■調査結果サマリー 保湿剤(保湿クリーム)の成分として、最もおすすめの保湿成分はヘパリン類似物質で78. 1% おすすめの市販の保湿剤(保湿クリーム)で最もおすすめはヘパリン類似物質包有商品で41. ヘパリン類似物質とヒルドイドってどうちがう？乾燥でもう悩まない！ - BRAN SOPHY. 0% 仕事の邪魔にならないハンドクリームで最も回答が多かったのはアトリックス ビューティーチャージ ■保湿剤(保湿クリーム)の成分としてメジャーであるヘパリン類似物質・ワセリン・セラミド・尿素のうち、おすすめの保湿成分は何ですか?またその理由も教えてください。 保湿剤成分として有名な4つからおすすめの成分を選んでもらい、その理由も伺いました。 (複数回答可) 回答の第一位は「ヘパリン類似物質」、第二位は「ワセリン」、第三位「セラミド」、第四位「尿素」でした。 それぞれの代表的な意見は下記の通りです。 1位.ヘパリン類似物質 78. 1% ヘパリン類似物質は、肌の新陳代謝を促し、弱った肌バリア機能を取り戻すことができ、乾燥によって荒れてしまった肌の修復もできます。一時的な保湿だけでなく、乾燥による肌荒れの根本的な改善ができるところがいいです。 敏感肌や乾燥肌でも使用することができ、オールシーズンでの使用が可能です。傷や分泌液を伴う炎症部分には良くない場合があります。ワセリンも冬季では大変効果的ですが、夏季は毛穴を潰してしまい湿疹の原因になってしまうこともあるので注意が必要です。 軟膏、ローション、クリーム、泡状スプレー等、患者さんの使用勝手に応じて使い分けができ、この薬を使って効かなかったと言った人を聞いた事がなかったため。 2位.ワセリン 32.
ヒルドイドの説明書には、傷にヒルドイドを塗ってはいけないと表記されていると思うのですが、手洗いや消毒の回数が増えたことによる"手荒れ"にヘパリン類似物質配合のコスメは使っても良いのでしょうか? ヘパリン類似物質は"手荒れ"には有効ですが、あかぎれなどの傷ができてしまっている肌には使用しないのが望ましいです。傷がある場合には、傷の部分には塗布しないようにして使うのが良いでしょう(笠井先生) 手荒れしてしまった場合の正しい対処法は? 季節的に乾燥が激しい上に、手洗いやアルコール消毒の回数が増えたことで手荒れに悩む人が増えていると思うのですが、どのようなケアをしたら良いでしょうか。 まずは手洗いをしたあとは、必ず保湿をすることが大切です。保湿をするときには、肌を強く擦りすぎないように注意しましょう。軽度の手荒れの場合は、ヘパリン類似物質配合の市販薬・コスメでも十分改善しますが、炎症がひどくなり、紅斑やかゆみ、ひびやあかぎれができてしまった場合は手湿疹になってしまっている可能性があります。その場合には皮膚科を受診しましょう(笠井先生) 笠井先生、ありがとうございました! 薬剤師がおすすめできる保湿クリームと仕事中にも使えるハンドクリームについて調査「市販の保湿クリームのおすすめはヘパリン類似物質包有商品が41％」｜合同会社スマスタのプレスリリース. 手荒れの予防などや、美容目的で顔や体に使うならヘパリン類似物質配合のコスメで十分だけど、肌トラブルの改善のためには、やはり専門医を受診して、適切なお薬を処方してもらうことが大切。症状が悪化しつつある場合には、コスメに頼るよりもまずはクリニックへということですね。 お話をうかがったのは… シロノクリニック銀座 副院長 笠井美貴子(かさいみきこ)先生 丁寧なカウンセリングと豊富な知識に基づく確かな治療で、多くの患者様から厚い信頼を獲得。 美への探究心が強く、結果に差がつく技術と気さくな人柄で心身ともにトータルで美を提供します。 構成・文/鬼石有紀
ヘパリン類似物質が配合された先発医薬品が「ヒルドイドクリーム」、その後発医薬品が「ヘパリン類似物質油性クリーム」です。剤形(軟膏、クリーム、ローション、フォームなど)が同じであれば、ヘパリン類似物質とヒルドイドは、成分も効果もほぼ同じと考えて差支えありません。肌の状態、季節、塗布部位、時間帯によって剤形を使い分けることで適切な効果を得ることができます。 ヘパリン類似物質は顔に使っていいのですか? ヘパリン類似物質は、顔に使用しても問題ありません。基本的に体のどの部分でも使用することが可能です。日頃から全身の保湿をしっかり行うことでトラブルの起こりにくいすこやかな肌を保つことができます。 たくさんの量を使って問題はないですか? 使用する量に特に制限はないので、患部の広さに応じて量を調節して使用してください。 ヘパリン類似物質に副作用はありますか? これといった副作用はありませんが、まれに刺激を感じたり、赤みが出たりする方もいらっしゃいます。そのような場合は使用を中止して、医師にご相談ください。 また詳しい副作用について知りたい場合も医師にご相談ください。 やけど、水疱、湿疹、にきび、手荒れなどの中で使用に向かない症状はありますか? 「ヒルドイド」と「ヘパリン類似物質コスメ」って同じもの？素朴なギモンを医師に聞いてみた | CanCam.jp（キャンキャン）. 炎症がある部分には、ヘパリン類似物質の単独使用は向きません。やけどをした直後(急性期)、水疱、炎症の強い湿疹なども避けた方が良いです。にきびは、肌の乾燥が悪化因子のひとつですので、肌が乾燥している場合は併用します。手荒れは、軽症であれば単独で用いますが、ヒビやアカギレを伴うような場合は、お薬との併用がよいでしょう。 傷口、割れた部分、切れた部分に使用しても良いですか? ヘパリン類似物質は血行促進作用があるため、傷口、割れた部分、切れた部分などへの使用は避けてください。 料金表 ヘパリン類似物質油性クリーム・ローション 油性クリーム 25g 600 円 660 円 ローション 50g ローション (スプレータイプ) 100g 2, 900 円 3, 190 円 ローション (フォームタイプ) 3, 000 円 3, 300 円 ※BMC会員割引対象外です 詳細情報 有効成分(1g中) ヘパリン類似物質 3mg 使用方法 処方時に医者より詳しくご説明いたします。 取扱い上の注意 ・ヘパリン類似物質ローション0. 3% 1)使用後はきちんとキャップをしめ、なるべく涼しい所に保管すること。 2)小児の手の届かない所に保管すること。 美容皮膚科専門ドクターが、ヘパリン類似物質油性クリーム・ローションをはじめ、 あなたに最適な治療方法など丁寧にご説明させていただきます。 診療内容のご案内
2. 2 ヘパリン類似物質の濃度の違い 製品1g中にヘパリン類似物質を3. 0mg(0. 3%)含みます。 Carté (カルテ)HD 具体的な数値は公表されていませんが、製品サイトでは「医薬部外品として認められ、なおかつ毎日のスキンケアに適した濃度で配合しております」とされています。また、医薬部外品に含まれる有効成分の濃度は医薬品よりも低くなりますので、作用も医薬品と比較すると緩和になります。 2. 3 比較 ※写真は名称変更前のものです。 名称 分類 医薬部外品 種類 高保湿化粧水 150ml 高保湿乳液 120ml 高保湿クリーム 40g 高保湿オールインワン 100g ※詳細は公式サイトをご確認ください。 ヘパリン類似物質含量 公表されていません。 入手できる場所 ドラッグストア、オンラインストア等 公式サイト 医療用医薬品 ヒルドイド®クリーム0. 3% ヒルドイド®ソフト軟膏0. 3% ヒルドイド®ローション0. 3% ヒルドイド®フォーム0. 3% 3. 0mg/1g中 処方箋薬局(医師による診断、処方が必要です) 3 症状に合わせて使い分けよう 医療用医薬品「ヒルドイド」と医薬部外品「Carté(カルテ) HD」を比較してみると、使用目的や効果が大きく異なることがわかりました。市販薬の中にはヘパリン類似物質の濃度が「ヒルドイド」と同じ商品もあり、お悩みの症状に合うものがより身近に選びやすくなりました。気になった方はドラッグストアなどの取扱店で探してみてください。 (参照: ヒルドイドの有効成分ヘパリン類似物質を含む市販薬にはどんなものがあるの?) へパペディアは、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動に関する判断・決定は、利用者ご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。 この記事を監修したアドバイザ へパペディア 編集部 へパペディア編集部では、運営会社であるジャパンメディック株式会社の企画開発部メンバーなど、薬の専門家が記事の監修や執筆を行っています。
2. 1 市販で買える製品の種類 ヘパリン類似物質が配合された市販薬には油性クリーム、水性クリーム、乳液タイプのローション、クリアタイプのローションがあります。 処方薬で一番多く処方されているのは「ヒルドイドソフト軟膏」に代表される「油性クリーム」タイプです。市販薬を使用するときには、使いやい症状や部位によって使い分けることができます。 特徴/種類 クリーム (油性) クリーム (水性) ローション (乳液) ローション (クリア) 保湿力 ◎ 〇 △ 落ちにくさ のびやすさ 用途 一部の酷い乾燥など 顔や手の乾燥など 全身の乾燥など 全身の乾燥予防など 「医薬品」として販売されている製品には処方薬と同じ量のヘパリン類似物質が配合されています。「医薬部外品」は医薬品よりも少ない配合量で、使用感を重視した製品が多いようです。また、「医薬部外品」にはニキビなどの炎症を防ぐ成分や美容成分が含まれているものなど、さまざまな種類があります。 (参照: ヘパリン類似物質配合の市販薬を使ってみました<クリーム編> ) 3. どこに行ったら買えるの? 3. 1 ドラッグストアやインターネットで購入可能 市販の製品で多いのは「医薬品」です。ドラッグストアの医薬品コーナーや、通販サイト、製品を作っている企業のECサイトなどで購入することができます。 4. 市販薬を上手に使おう 4. 1 増加する処方量 厚生労働省の調査によると血行促進・皮膚保湿剤(※)の処方数量は、2012年度から2016年度までで約1. 9倍に増加しています。薬剤料も349億円から515億円と増え、2018年には処方制限を検討されることにもなりました。 (※)平成30年度「特定の医薬品の薬剤料等の推移について」より。 薬効中分類『鎮痛、鎮痒、収斂、消炎剤』『血液凝固阻止剤』に該当する医薬品のうち、一般名がヘパリンナトリウム又はヘパリン類似物質である軟膏、クリーム等を集計対象としています。 4. 2 病院で処方してもらうには時間がかかる 不調を感じて朝から病院に行ったのに、診察や治療を終えて、薬を貰って薬局を出る頃にはお昼だった…という経験をした人も多いのではないのでしょうか?もし、市販薬で治療できるような症状であれば、病院の待ち時間もなく自分で治療を行うことができそうですね。 4. 3 セルフメディケーション―正しい知識で選択肢を増やそう― セルフメディケーションとは、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な体の不調は自分で手当てすること」とWHO(世界保健機関)で定義されています。 具体的には、日頃から自分の健康に関心を持ち、体調を崩さないように生活習慣を改善する、不調を感じたら早めに静養するなど、自分自身で健康の維持や病気の予防・治療にあたることです。 重篤な症状には医師の診断が必要ですが、軽度な症状であればかかりつけ薬局の薬剤師やドラッグストアで相談することができます。 正しい知識を身につけ、市販薬を有効に使いましょう。 へパペディアは、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動に関する判断・決定は、利用者ご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。 この記事を監修したアドバイザ ヘパぺディア編集部 へパペディア編集部では、運営会社であるジャパンメディック株式会社の企画開発部メンバーなど、薬の専門家が記事の監修や執筆を行っています。
」という問いによって抽象化した内容は、転用可能性が高く、転用したときのインパクトも大きいからだ。ビジネスパーソンなら、「世の中でヒットしているもの」「自分の琴線に触れるもの」「顧客からの要望」「社内で起きている問題や課題」の4項目については、常に「Why?
転用を続けるとタスクが増えますが、どう対処していますか という質問には、以下のように話されました。 「タスクにかかる時間を想定してふりわけていくことができるといいです。すぐやらないといけないものに関しては自分がボールを持たないことです。企画書を送ってくださいといわれてそのままだと箱の中にボールがたまった状態になるので、すぐに送ってしまうようにします。 ボールを持たないという点でうまいのは、堀江貴文さんと箕輪厚介さん。箕輪さんに「メモの魔力」の表紙をこうしたいと伝えると、箕輪さんはそれをスクショしてほかの人に頼んで、箱を空にしている。行動をどんどん起こしている人は短期のものを貯めないようにしている傾向があり、「多動力」があると言われる人は大概そうしているようです。」 最後に 前田さんは、「今日ここにきている方はメモの力について相当レベルが高いはずなので、自信をもって朗らかに力強く生きてほしい」と参加者にエールをおくられ、イベントは終了しました。 「メモの魔力」はすでに30万部を突破していますが、前田さんは100万部突破を目指されています。前田さんの熱量をもってすれば、100万部達成も射程範囲ですね。 [メモ魔30万部突破!]
⑴ テーマは「抽象化」 前田裕二さん流のメモ術は3ステップで展開されます。 ①ファクト (見たり聞いたりした情報) ②抽象化 (物事の本質) ③転用 (他分野への応用) 『メモの魔力』で紹介されているメモ術の目的は2通りです。 Ⓐアイデアを生み出す知的生産 Ⓑ自分をよく知る自己分析 この2つは、抽象化するときに投げかける質問が少し違うのです。 ⑵ アイデアのための抽象化 ファクトから抽象化するときに問いかける質問は以下です。 ①なぜ? ②それは何が面白い? ③その知識は何が面白いのか? この万能の質問をするだけで、 個別具体的なファクトは、抽象レベルを一段上げ、 応用可能な抽象的なものに変わります。 ⑶ 自己分析のための抽象化 抽象化の前にファクトの部分でできるだけ具体化をします。 ファクトを書いて、以下のようにできるだけそのファクトを深掘りしていきます。 ①例えば? ②実際どんなことがあった? ③他にも似たことなかったっけ? その上で以下のような問いを自分に投げかけます。 Ⓐなぜ? メモの魔力 抽象化ゲーム. Ⓑつまり、どういうこと? Ⓒ自分って、本当は〜? Ⓓその想いを他の言い方に当てはめられないか?
【メモの魔力】メモ術に活かす抽象化の3つのやり方を具体的に紹介 - AKIHIROs P4U Blog BOOKs メモの魔力を読んだんだけど、抽象化って何??
(転用) 3段階に分けて考えるのが、メモの魔力の書き方です。 私は家庭菜園をやっているので、こんなツイートをしました。 ◼︎にょろにょろと気持ち悪いミミズが嫌いだった。家庭菜園を始めて、「ミミズさん、いい土を作ってくれてありがとう!」と感謝している。 ◉見方を変えたら嫌いなものも好きになれるかもしれない。 ☆何故嫌いなのか?ほかに良い意味での捉え方はないかを考えてみる。 #メモの魔力 #抽象化 #転用 — Halu(ハル) (@HALUHALUHALE) April 16, 2019 にょろにょろと気持ち悪いミミズが嫌いだった。家庭菜園を始めて、「ミミズさん、いい土を作ってくれてありがとう!」と感謝している。 → ファクト 見方を変えたら嫌いなものも好きになれるかもしれない。 → 抽象化 良い意味での捉え方はないかを考えてみる。 → 転用 少しわかりにくい例だったので、もう一つ。 コツコツと自己分析中です。 ただ今No. 176✨ ◽️要領が悪い所が嫌いだった。 ◉自分を良く見せようとして、さらにシンドくなるという悪循環を招いていた。 ☆かっこ悪くてもいい。本当の自分を出していい。完璧過ぎても隙がなくて怖い。ダメな所があるから愛嬌となり、愛される。 #メモの魔力 #転用 — Halu(ハル) (@HALUHALUHALE) April 29, 2019 要領が悪い所が嫌いだった。 → ファクト 自分を良く見せようとして、さらにシンドくなるという悪循環を招いていた。 → 抽象化 かっこ悪くてもいい。本当の自分を出していい。ダメな所があるから愛嬌となり、愛される。 → 転用 このように、事実を先に述べ、なぜそうなったのか?そしてさらにそれをどう生かしていくのか?を考えるのです。 抽象化をわかりやすく教えてくれるメモ魔動画 メモの魔力でメモ魔になった方々が、抽象化・転用について詳しく教えてくれる動画です。 メモの魔力の本についてや、図解でメモ術を説明してくれるところがわかりやすいです。 メモ魔会に似た感じが味わえます!個人的にキョンさんのナレーションにキュンとしました! 抽象化・転用で困ったときは、メモ魔に聞くとだいたい解決します。 ↓ メモは続けられる? メモの魔力抽象化が難しいのでまとめてみた！ | あまたかジャーナル. 私はメモの魔力を読むまで、メモをあまりしませんでした。 その理由はメモすることに集中してしまい、人の話が入ってこなかったからです。 しかし、メモの魔力を読んでからは、メモをすることの大切さに改めて気づかされました。 今までの私のメモの取り方は、言われたことを 『全部』 書いていたのです。 全部書いていたら、話に追いつかないのは当たり前です。 「 話の要点はどこなのか?