「正直3分3Rのパンチだけのボクシングルールでやるんやったら勝つ自信はあります。今までやってきたキャリアもあるし、ボクシング特有のテクニックもあるんで、3分3Rのボクシングやったら僕が勝ちます」 ──大泉選手が格闘技を始めたきっかけは何だったんですか? シリーズから探す. 「中学の時に魔裟斗さんが全盛期で、ホンマは僕K-1をやりたかったんですよ。でも自分が住んでいた岸和田付近にキックボクシングのジムがなくて。あと当時のK-1はヘビー級と70kgしかなくて、自分は身体が小さかったんですよね。それでボクシングに行ったんですけど、本当はキックボクシングをやりたいと思っていました」 ──それで西日本の新人王になって、その時にちょうど今のK-1がスタートしたんですよね? 「そうですね。僕は新人王になったあとジムを移籍したんですけど、移籍先のジムが自分には合わなくて……それでそのままボクシングを辞めてしまいました。しばらくパーソナルトレーナーの仕事をしながら筋トレばっかりしとったんですけど、このままの人生やったら嫌やな、悔いが残るなと思って、K-1に出たいという夢をかなえようと思って昇龍會に入会しました。そうしたらとんとん拍子でここまで来たって感じですね」 ──大阪は大泉選手の地元ですし、そこで木村選手と戦うとなれば本当にビッグチャンスだと思います。ここで勝って格闘技人生を変えたいですか? 「今回は何か映画みたいなストーリーになってるんで、ちょっと自分に酔いたいな、と(笑)。俺が大阪大会の主役になろうかなって思ってますね」
「多分この試合は今までのK-1とはまた違った形の試合になると思うし、違った面白さがあると思います。初めてのものを見るような感じで楽しみに見てもらえたらなと思います。絶対凄い試合ができますね」 大泉 翔「カウンターが決まったら一発で終るんちゃうかな」 ――今回の試合オファーを受けた時は心境でしたか? 「最初は会長がいつも通りにおちょくってるんかなと思いました(笑)。だからちゃんと契約書が届くまでは本当に信用してなかったですね。ミノル選手と2戦目でやるって…ちょっとヤバすぎるやろって」 ──木村選手のことをファンだったともおっしゃっていましたが、どのくらいから見ていたのですか? 「今のK-1が始まった頃ぐらいから見てますね。ミノル選手がイケイケの時で『面白い選手やな~』と思っていました」 ──大泉選手は元プロボクサーですが、プロボクサーから見て木村選手のパンチはどう見えてるんですか? 「やっぱりパンチが速いですよね。それで普通のボクサーよりも独特のリズムというか、分かりづらいというか、一気にバーンって来る感じなんで。実際に向かい合った時にどういう感じになるか分からないんで、しっかり1Rから集中しとかんとヤバイなと思ってますね」 ──とはいえ大泉選手もパンチで勝負する世界で生きてきた選手です。自分のパンチの方が上だという自信はありますか? 「自分で言うのも何ですけど、僕はカウンターを合わせるのが得意なんで、カウンターは合わせやすいかなと思います。それが決まったら一発で終るんちゃうかなとは思ってますね」 ──木村選手は「パンチで勝負したい」とはっきり言っていますが、それについてはどう思いますか? 「と言いつつ、何かちょこちょこ蹴ってきそうやなとは思ってます(笑)。絶対に蹴りは出してくると思うんで、完全にパンチだけというのは考えてないです。こっちも蹴りの練習はしてるし、パンチにつなげる蹴りを出して、僕はちょっと蹴りを混ぜてやろうかなとは思ってます」 ──例えば「パンチだけで勝負する」と言われるのはナメられているとは思わないですか? 「元々ミノル選手ってあんまり蹴らない選手じゃないですか。それで逆に蹴ってきたらパンチ出せやみたいな感じがするし、僕の方が大分格下やからナメてる部分もあると思うんですけど、僕は大番狂わせを起こしたろうかなって思ってます。全力で全部かけてやったります」 ──仮にボクシングルールで試合をしたら圧倒する自信はありますか?
「体幹トレーニング」が今なぜ重要視されているのか?
タオルドライを嫌がる子は、乾かすママの手の力が強いのが嫌なのかもしれませんが、逃げようとするので、より手の力が強くなり悪循環です。 吸水性のあるタオルを使うと、タオルドライの時間を短くすることができます。マイクロファイバーのタオルなら、吸水性と速乾性があり、髪の毛を早く乾かすことができます。 ドライヤーが嫌い・・・温度に気をつけて! ドライヤーを嫌がる子も多いですね。子供にとっては、熱くてすごい風の出る怖い機械なのかもしれません。 ドライヤーを嫌がる場合は、タオルドライをしっかりして髪の水分をできるだけ減らしましょう。 髪が短く、少ない場合は、タオルドライでしっかり乾かせば、ドライヤーをする必要はありません。 また、ドライヤーの温度と風量を調節できる場合は、熱すぎず強すぎないようにします。 風を一カ所に当て続けると熱く感じるので、片方の手で優しく髪をとかしながら、ドライヤーも動かして乾かします。 髪が多く乾きにくい場合は、タオルで髪を揉みながらドライヤーをすると早く乾きます。 髪の毛を洗うのは、頭皮トラブルを防ぐため! 子供が髪の毛を洗うのを嫌がると、ママもお風呂の時間が億劫になってしまいますよね。「今日1日くらい髪の毛を洗わなくてもいいかな・・・」と思ってしまいますよね。 個人差はありますが、髪の毛の汚れが蓄積すると頭皮トラブルが起こりやすくなります。 かゆみ 髪の毛を洗わないで3日位経つと、皮脂が増えて毛穴が詰まり雑菌が繁殖。そして炎症を起こして刺激となりかゆみが出てきます。 悪臭 頭皮の皮脂は汗と結びつき皮脂膜を作るのですが、この皮脂が雑菌や科学物質と結びつくと臭うようになります。。 更に、子供は野菜や海藻をあまり摂らないので、頭皮の臭いが強くなる場合があります。 フケ 頭皮が不衛生になると、皮膚が生まれ変わるターンオーバー機能が正常でなくなり、大きなフケとなってしまいます。 頭皮湿疹 皮脂が過剰に増えると炎症を起こし湿疹が出来ることがあります。頭皮は皮脂が多いので、マラセチア菌というカビが増殖しやすくなり、脂漏性皮膚炎になってしまいます。 泣かなくなる日を信じて楽しいお風呂タイムを お風呂って、実はおうちの中でもとっても特別な空間です。だって、どれだけお水を使って遊んでも、お洋服が濡れる心配をしなくてもいいのです! お風呂は毎日入らなくていいの？小児科医がムダ育児を省きます／お風呂編【ラクに楽しく♪特集】(2019年12月7日)｜ウーマンエキサイト(1/2). だったら、この空間をとことん利用して楽しいお風呂タイムにすることが、子供にとってもママにとってもハッピーですよね。 泡を沢山つくってあそんだり、靴下やハンカチなどを洗ってもらってタオル掛けに干してもらう洗濯遊びも、特別感があって喜ぶかも。 ただ、床が滑りやすく、小さい子供は深い浴槽で溺れる危険もあるので、ママはそばで見守り、安全面だけは注意してあげてくださいね。 いつまでシャンプーを嫌がるかは、その子次第。でも必ずいつかは、イヤイヤを乗り越えて自分で髪の毛を洗えるようになる日がきます!
清拭は大きく分けて… ・全身清拭…身体全体をふく ・部分清拭…気になる部分だけふく …に分けられます。 身体の状態に合わせて、全身をふいたり、部分的にふくようにしましょう。 部分的にふく場合は、上半身だけ拭いたり、汚れた部分だけふくなど、いろいろ組み合わせる方法もあります。 清拭をする時の注意点は? 身体をふく前に、必ず腕にタオルを当てたりして、温度を確認したり、調節してからふいて下さい。 身体にあてるとちょっと熱いかな…と思ったら、タオルをちょっと振ってみましょう。 身体をふいて綺麗にすることは大切ですが、できるだけ短時間で終わらせた方が良いと思います。 あまり時間をかけると、身体が冷えてしまうことがあります。 また上半身を全部脱がず、洋服を少し持ち上げてふいて、サッと着替えると、身体が冷えにくいです。 バスタオルをかけながら、行っても良いでしょう。 できるだけ身体を露出させないようにして、行うのがポイントです。 汚れが気になる部分は、最後にふきます。 その後乾いたタオルで、必ずふいてから、衣服を着ましょう。 身体をふくだけでも、においが気にならなくなったり、さっぱりしますよ! 【医師監修】お風呂の浴槽で赤ちゃんが溺れた！子どもが溺水したときの応急処置・水の事故を防ぐ対策｜たまひよ. この後さらにニオイが気になる時は、制汗スプレーをしておく方法もあります。 清拭の時間を短縮させたい時は? 清拭の時間を短縮させたい時は、 「部分清拭」 だけで済ます方法もあります。 上半身で言えば、汗が気になるわきの下の部分だけふくなど…。 同じく、身体をできるだけ露出させないように清拭して、乾いたタオルでふきとり、衣服を身につけます。 熱があったり体調が悪い時は? 清拭も身体の状態によって、実施するか否かを判断する必要が出てきます。 特に風邪をひいたり、体調を崩している時は注意が必要です。 前述したお湯でしぼったり、蒸しタオルを使う方法で行うと、気化熱が奪われてしまうことも考えられます。 せっかく良くなったのに、また風邪がぶり返してしまう原因になることも…。 特に上半身をふくときは、身体が冷えやすいので注意しましょう。 熱が出ると、汗をかきやすくなりますし、そのままにしてしまうと、今度は身体が冷えやすくなります。 体調が悪いようなら無理せず、乾いたタオルだけで汗をサッとふきとって、着替えるだけにした方が良いと思います。 他に活用できる物は? また 「ウォシュレット」 が設置されている家庭もあります。 もしある場合は、積極的に活用していきましょう。 気になるニオイや汚れを洗い流して、清潔を保つことができます。 また上記で述べた清拭と組み合わせて、行っても良いでしょう。 清拭用品は便利?
風邪をひいた時、ケガをした、忙しいなど…お風呂に入れないときはありますよね。 今回は お風呂に入れない時の、身体や髪の毛をケアする方法 をご紹介します。 風邪をひいてもお風呂に入っていいの? まずは… 風邪をひいてもお風呂に入っていいのか…悩んだことはありませんか? これについては、いろいろな意見があるようなので、なかなか難しいと思います。 でも熱が高かったり、体調が悪くて辛いときは、お風呂に入る気力がわかないこともありますよね。 寝ているのが精いっぱい、というような…。 でもちょっと良くなったかな…という時はどうでしょうか。 私の場合、子供の頃は完全に治るまで、お風呂に入らせてもらえませんでした(^^;) 今は身体の状態によって決めています。 だいたい熱が下がって、自分で大丈夫と思ったら、入ることが多いです。 せきが完全にとまるまで、時間がかかる方なので…。 でも… 寒気がするときや熱がある時は、できればお風呂は控えた方が良い …かな、と思います。 基礎疾患の有無等によっても変わってくると思いますので、身体の状態をみて、判断することが大切だと思います。 でも風邪がある程度良くなって、お風呂に入る場合は、ぶり返さないように注意することは重要です。 特にお風呂から出た後は身体が冷えやすいので、室温を整えるなど、配慮をしましょう。 脱衣所の室温調節ができないようなら、温まっている浴室で着替える方法もあります。 また髪の毛を洗う場合は、しっかり乾かして、早めに布団に入るようにしましょう。 (髪の毛のケアについては後程お話しします。) お風呂に入れない時のケアはどうする? ではお風呂は控えよう…と思った時のケアは、どうすれば良いでしょうか。 お風呂に入れない日が続くと、身体のニオイが気になったり、不快になりやすいです。 特に次の日、仕事や学校に行く場合は、とても気になりますよね。 この場合、 清拭(身体をふくこと) をする方法があります。 清拭は自宅にある物で行える? ケガをしている時や、忙しいなど… お風呂に入れない時は、お湯でしぼったタオルで身体をサッとふく…方法があります。 少し熱めのお湯(すぐ冷めやすいので)にタオルを入れて、厚手のゴム手袋でしぼって、身体をふいていきます。 またよく病院に入院すると配られる、 「蒸しタオル」 を作って、ふくこともできます。 電子レンジ を使う方法です。 お湯(ぬるめで良い)でタオルをしぼって、ラップに包んでチンします。 私の場合、 30秒から1分くらいを目安 に作っています。 しぼったお湯の温度などによっても変わってくるので、様子を見ながら、作って下さい。 蒸しタオルは温かいと思っても、意外とすぐ冷めやすいので、注意してください。 ご心配な方は、事前に数枚用意しておいても良いでしょう。 また家族がいる方は、お湯をしぼり直して、渡してあげると、スムーズに進められます。 ※いずれの方法もやけどには十分気をつけて下さい。 清拭の種類は?
5キロの首座らない子(そして暴れる)はやっぱり大変😅 ワンオペのママ本当に尊敬する。全部1人とかマジですごすぎる。