頭の中が整理できない人は、そもそも考え事の量が多すぎるのです。

Fri, 02 Aug 2024 12:59:18 +0000

情報整理術のまえに大切なこと。スポンサーリンクどうも。さとし』です。 (いや誰だよ?という方は >>こちら ) 頭の中が整理できない!ってことありますよね。ぼくも最近すごく悩んでいました。そんな中で気づいたのはこんなこと。時間術とか情報整理術とかの前に、考えることの絶対量を減らすことの方が大事なんじゃね? 今日はそんな話を掘り下げていきます。整理できない頭の中は、整理できない部屋の中と同じ状態。頭の中が整理できないって言うのは、まんま部屋の整理ができないって状態ですよね。ということは、頭の中を綺麗さっぱり掃除したいなら、部屋の片付けと同じ容量でやればいいわけです。あなたの頭の中が整理できないのは、考えごとの量が多すぎるからで、部屋が片付けられない原因って、整理整頓が下手だからなんでしょうか? 頭の中が整理できない人は、そもそも考え事の量が多すぎるのです。 | Zero Gravity Work. これ、最近気づいたんですが、ちがいますね。部屋が片付かないときって、そもそも部屋にものが多すぎるんですよ。ゴミ屋敷考えてみて。整理収納術うんぬんじゃないでしょ、あれ。ゴミを捨てろよ話はそれからだって感じだよね。頭の中も同じ。そもそも考え事やらインプットした情報が多すぎるから、整理できないことになってるってわけ。だったら、考え事の絶対量を減らせば、勝手に頭の中は整理される。タンスの中に服が1着しかなければ、ゴチャゴチャすることはないっしょ? 日常で不要な考えごとの数を減らして頭の中を整理しようじゃあ、具体的にどうすればいいのか?

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この点については、まず絞り込むまでのメカニズムを理解しておかなければならないと著者はいいます。たとえば、お昼前でおなかが空いているときにランチを思い浮かべたところ、頭のなかに餃子とハンバーグとそばが浮かんだとします。どれを選ぼうかというとき、どのような思考手順で店を絞り込むでしょうか? 「午後からお客様と会うから、餃子は口臭が気になるな。では、口臭のリスクがないものにしよう」「きょうは二日酔いだから、あっさりしたものを食べたい」などなど、そのときの状況に応じて無意識にいずれか一方を引き算していくことになるでしょう。さらにいえば引き算以前に「口臭のリスクがあるもの」と「ないもの」、「くどくて量が多いもの」と「あっさりして少量のもの」など、普段は無意識のうちに頭のなかで仕分けをしているわけです。逆にいえば、頭のなかがごちゃごちゃしてきたとき、仕分けすることなく決断することは不可能。そして、それは仕事においても同じ。出勤後すぐにToDo リストを作成する人も少なくないでしょうが、その際には「重要なもの」と「重要ではないもの」、あるいは「きょうすべきこと」と「明日以降でよいもの」、「自分の作業」と「他人からの依頼分」などのように仕分けをするのではないでしょうか?

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誰? 何をやるのか?) あいまいな動詞抽象化されて、具体的なところが抜け落ちています。例)頑張ります。(何をどのように行なうのか?) 比較無意識に何かと比べています。例)私は営業が下手だ。(誰かと比べている) 名詞化名詞と一体化して、言葉のイメージに引っ張られます。例)私はクズだ。(クズとは具体的に?) いかがでしょうか? 無意識に頭の中で使っている言葉ですが、情報を極端に一般化する、歪めて受け取る、具体的な部分が欠落する、などの「思い込み」が含まれているということが分かりますね。「メタモデル」は、こういった思い込みを排除するための考え方です。メタモデルとは?

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少しでもお役に立てたらいいな、と思い、このブログを書いています。私たちは何人かで記事を書いていて、色々なメンバーが集まっています。中には、4年前ぐらいまで、真っ暗闇のどん底の中にいた人もいるんです。信じていた人に見捨てられ、寂しさを紛らわすように刺激的なゲームやネットの掲示板や動画を見まくり、一食にご飯を2合食べるほどの過食も止まらず、コンビニの袋だらけでゴミ屋敷寸前・・・! それぞれ色々な問題を抱えていました。ところが、私たちの先生であり、頼れる友人でもある佐藤想一郎 ( そういちろう ) さんに出会って、私たちの人生は全く逆の方向に回り始めました。 20代なのが信じられないくらい色んな経験をしていて知識も豊富なのですが、何よりも「良い未来」を信じさせてくれる不思議な言葉の力を持っています。そんな想一郎さんの発信に触れて、次々と奇跡のようなことが起こっています。たとえば、先ほど紹介したメンバーも、今は過食が治り、ライターとして独立、安定した収入を得て、一緒に成長していける仲間達とも出会えたんです! 多くの人に人生をもっと楽しんでもらいたいという思いから、このブログでは、想一郎さんのことを紹介しています。ぜひこの下からLINEで繋がってみてくださいね。佐藤想一郎公式LINEアカウントこんにちは、佐藤想一郎と申します。わたしは、古今東西の学問を極めた師から直接教わった口伝をもとに、今まで500名以上の方々の相談に直接乗ってきました。夫婦関係の悩み、恋愛相談、スピリチュアル、起業、健康、子供、ビジネスについて……などなど。本当に奇跡としか思えないような変化を見せていただいていて、そのエピソードを発信しています。今、LINEで友だち追加してくださった方には、音声セミナー『シンプルに人生を変える波動の秘密』をシェアしています。・成功しても不幸になる人の特徴・誰でも知っている「ある行動」を極めることで、やる気を一気に高める方法・多くの人が気づいていない生霊による不運と開運の秘訣といった話をしました。よかったら聴いてみてくださいね。 (LINEでは最新情報なども、お届けします。)

頭の中が整理できない人は、そもそも考え事の量が多すぎるのです。 | Zero Gravity Work

頭の中がぐちゃぐちゃで考えがまとまらない。そんなことはありませんか? ぐるぐる考えて結局分からなくなってしまったり、自分の中で何か矛盾してモヤモヤしてしまったり、次から次へといろんな妄想が浮かんできて収集がつかなくなったりしますよね。思考の整理ができない人、悩みを複雑にしてしまいがちです。思考の整理術として、ノートに図をかく、フレームワークやアプリなどのツール使う、といった方法が多数ありますが、書き出してみたところで結局うまくまとまらないこともあります。そもそも頭に入れる段階での認識違いや、思い込みがあると、頭の中からそのままアウトプットしてもその情報そのものが既に歪んでいるので、結論も正しく導けません。だからと言って、何か難しく考えなければならないのかというと、そういうわけでもないのです。今回は、誰でも簡単に思考の整理ができるようになる「メタモデル」の考え方を紹介します。なぜ頭の中がぐちゃぐちゃになるのか?

7人がナイス!していますその他の回答(1件) 出てこないと言う事は貴方が興味がないまたは今はゆうべき時ではないという事なのでそのままでもよいとおもいますが勉強はしましょうねo(^-^)o 1人がナイス!しています

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ゴールデンウィーク前からにゃんこ大戦争はお祭りです。ネコ缶は無料でたくさんもらえるし、・降臨祭・大逆襲のメタックマなどイベント盛りだくさんです。今回からは降臨祭は順に攻略していきたいと思います。亡者デブウ死者の行進極ムズの攻略をします。現在: ユーザーランク:14152 になりました~!

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3まで上げておきます。ゴムネコを1体出して、敵の進行を遅らせます。 (攻撃を食らうまで、次のキャラは出さない) その間にお金を貯めます。お金が貯まったら『ガメレオン』投入します。その頃には雑魚敵が登場しているので、1スロット目を全力生産。あまり押し込まれると城が落とされるので、中盤あたりで戦いたい。しばらく『殴り合い』の状況が続きます。 (※遠距離型のキャラを出すのはこのタイミング) 隙をみて『真田』投入(速攻キャラ)。デブウの攻撃頻度は少ないのでタイミングを合わせる。デブウを撃破したら、速攻キャラを再投入。復活する間に送り込みます。もしデブウが復活しても『低HP状態』なので、再度撃破して下さい。 (このような状態になればOK) あとは城を叩くだけで終了です。以上で『亡者デブウ降臨』の攻略は終了です。お疲れまさでした。