インスタグラムのアカウント登録無しでも、芸能人やプロスポーツ選手、知人のインスタグラム投稿を見るツールは存在します。 外国のサイトですが、有名なのは以下のサイトです。 インスタ見る専用ツール picuki Gramho picuki、Gramho両方のサイトともに、インスタの公式サイトでも公式ツールでもありませんが、投稿やストーリーを見ることができます。 picuki、Gramhoはアプリではなく、サイトです。インスタを見る専用のサイトなので、わざわざApp StoreやGoogle Playから専用のアプリを探してインストールする必要がありません。 サイトにアクセスし、検索窓に見たい人の名前やインスタグラムアカウントのユーザーIDを入力しましょう。 picuki、Gramhoって何? インスタグラムの投稿が見れますが、公式サイトではありません。 インスタグラムの投稿やストーリーをコピーして、picuki、Gramhoサイト上に表示させているサイトです。 利用の際、ユーザー登録作業など一切ありません。 普通のサイトですので、PCでもスマホでも閲覧できます。 picukiについて picukiについての詳細を別記事にまとめました。 mって何?インスタグラムを足跡無しで見れるの? Gramhoについて Gramhoについての記事を紹介します。 アカウント無しでInstagramを見れる「Gramho」足跡無しでストーリーが見れる 【解決】Gramhoのインスタ画像を削除する方法 インスタが見れるGramhoって日本語なの?そもそも安全性は確かなんだろうか? Gramhoの「Account rate」を調べてみた。 picuki、Gramhoでインスタライブは見れないの? インスタライブの見方を解説！アカウントなしやコメントの仕方まで｜ライブ配信.net. 残念ながらpicuki、Gramhoでインスタライブ配信動画を視聴することは、現在確認する限りできません。 コメントやイイね機能は? picuki、Gramhoでは投稿やストーリーを見るだけでなく以下を見ることが出来ます。 主な機能 投稿のイイねの数 アカウントの人気度 投稿のコメント コメントを投稿した人のプロフィール picuki、Gramhoはインスタライブを除く投稿、ストーリーを見る専用ツールです。picuki、Gramhoから投稿に対してイイねやコメントを投稿する機能は存在しません。 インスタの投稿は保存できるの?
Youtubeやライブ配信などの動画を見る人が増えている今、Instagramにおいても企業アカウントのライブ配信の活用が活発になってきております。そこで本記事では、今さら聞けないインスタライブのメリットや活用目的、配信方法まで徹底的に解説致します!企業アカウント担当者様で、今後ライブ配信に取り組みたい方はぜひご参考にしてみてください。 目次 1. Instagramのライブ配信「インスタライブ」とは? インスタライブとは、Instagram上でライブ配信ができる機能です。リアルタイムでユーザーとコミュニケーションできることがInstagramの他機能とは異なる点であり、特長です。ライブ配信中はユーザーからコメントを受け付けることができ、それに対してライブ内で回答することができます。各業種で活用されていますが、例えばアパレル業界では新商品発売と同時にライブ配信を実施して、商品の素材感やサイズ感など動画や静止画だけでは伝えきれない細かな部分を視聴者の質問に答えながら紹介するなどしています。また、企業側は配信機材が必要なく、スマホ1台で気軽に配信することができるため活用が広がっています。またライブ配信後には、ストーリーズでシェアしたりIGTVへアーカイブする事で、ライブ動画をより広いユーザーへ届けることも可能です。 2. インスタライブはアプリやアカウントなしでも見れる？ | アプリ研究室. インスタライブ企業活用のメリット インスタライブでは、リアルタイムで視聴者とコメント機能を通して会話することが可能なため、よりインタラクティブなコミュニケーションをとることができます。それにより、ユーザーのファン化や企業のイメージ向上、ECサイトの購買促進にも繋げることが可能です。商品紹介やオンラインイベント開催など様々な目的で活用されておりますが、最近ではインフルエンサーや他企業とのコラボ配信などを活用する事例も多くなっております。コラボ配信をする事で、コラボ先のアカウントのフォロワーも視聴でき、それまでリーチできなかった新規ユーザーへのリーチや認知が見込めます。 3.
10代~20代の若い女性を中心に人気のInstagram。 Instagramには、インスタユーザーなら誰でも無料でライブを配信・視聴できる「インスタライブ」という機能があります。 この機能はスマホ版のアプリから利用するのが一般的ですが、PCの大きな画面でインスタライブを配信・視聴したいと思っている方もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、インスタライブをPCで視聴・配信する方法について詳しく解説していきます! PCで見たい!インスタライブとは? まずは、Instagramの機能のひとつである「インスタライブ」について詳しく解説していきます。 リアルタイムで動画を配信・視聴できる機能! 「インスタライブ」とは、インスタユーザーなら誰でもリアルタイムで動画を配信・視聴できるInstagramの機能のひとつです。 Instagramのアカウントとスマホさえあれば、特別な機器や別のアプリを用意する必要もなく、無料で手軽に利用できることから若い世代を中心に人気を集めています。 ライブ配信中は、コメントや「いいね!」を送信したり、視聴者が質問をして配信者がそれに答えたりと、配信者と視聴者が双方向でコミュニケーションをとることができます。 なお、リアルタイムで配信を見逃してしまった場合でも、配信者がIGTVとしてライブ配信を残していれば、後から視聴することが可能です。 配信時間は1回につき60分までとなっており、基本はフォロワー以外でも視聴できますが、配信者側の設定次第ではフォロワーしか見られない場合もあります。 PCでもインスタライブが見られるようになった! インスタライブは、これまでスマホ版のInstagramのアプリでしか利用できなかったのですが、2020年4月のアップデートにより、PCでも視聴できるようになりました。 ただし、PC版はスマホ版アプリと比べて使える機能が限られている点には注意が必要です。 PCでできるのはライブ配信の視聴とコメントの投稿のみで、それ以外の機能には対応していません。 PCだと使えない機能については後ほどご紹介します。 【Instagram】インスタライブをPCで見たい!方法は? では早速、インスタライブをPCで見る方法を確認していきましょう。 まずはInstagramにログイン! インスタライブをPCで見るには、まずGoogle Chromeなどのブラウザを起動して、 PC版のInstagram にアクセスします。 するとログイン画面が表示されるので、ユーザーネーム(電話番号やメールアドレスでも可)とパスワードを入力して、「ログイン」をクリックしましょう。 Facebookアカウントと連携している方は、「Facebookでログイン」をクリックしてInstagramのアカウントにログインして下さい。
他にオススメの面白いSNS投稿が見れるアプリを紹介します! Sharee (シェアリー) 情報の収集や発信にはシェアリーがオススメです。 シェアリーはTikTokのBytedanceの関連会社のアプリで、新しい形の情報プラットフォーム。 インスタとブログの中間のアプリで、誰でも無料で画像と文章で情報の投稿・閲覧することができま す。 カテゴリー トラベル ファッション 暮らし ビューティー グルメ 商品紹介やオススメファッション、レシピなどが人気。旅行日記や筋トレの解説をしている人も います。 スマホだけでなくPCからも投稿可能なので、画像が多い・長い文章を書きたい時も大丈夫。 勿論、短くてもOK。フィルターやスタンプ、フォントも多彩なので、画像に文字を打ち込んで、画像だけの投稿もできます 操作画面が使い易く、ブログよりもサクサク読めます。 次々に読んでいけるので、投稿が誰かの目に入り易くなっています 。 おすすめポイント 誰でも気軽に情報発信が出来る 様々な情報を手軽に手に入れられる 画像と文章で投稿 スマホとPCで投稿できる 様々な使い方が出来る サクサク読める コメントなども丁寧 インスタライブしている芸能人一覧はわからないの?見逃さず視聴する方法等を徹底解説
「インスタント麺が体に悪い」はただの都市伝説!? 1万食でも"無病息災"のインスタント麺マニアの証言 【ABEMA TIMES】
体に悪い食品の代表格というイメージもあるカップ麺。そのイメージはどこからくるものなのでしょうか?そしてそのイメージが実際にどうなのか、栄養素の観点などから分析してみたいと思います。 栄養素で見た時の問題点は… カップ麺の栄養素の一例をインスタントラーメンナビを参考にすると、1食77gあたりエネルギーは357kcal、タンパク質10. 3g、脂質15. 0g、炭水化物45. 4g、食塩相当量4. 8g、ビタミンB1が0. 23mg、ビタミンB2が0. 31mg、カルシウムが113mgとなっています。一方で1日に必要な栄養素を「とうきょう健康ステーション」で見てみましょう。40歳で健康的な中肉中背の男性だと約2700kcal、炭水化物はそのうち50~70%程度、脂質は20~30%程度、タンパク質は13~20%程度とされており、推奨量はビタミンAが900μgRAE、Dが5. 5μg、Eが6. 5mg、Kが150μg、B1が1. 4mg、B2が1. 6mg、カルシウムは650mgです。 数字の羅列だとぱっとわかりづらいかもしれませんが、カップ麺1杯では1日に必要なエネルギーの1/3は摂れません。一時的にお腹が満たされることはあっても、一食をそれだけで済ませてしまうとすぐにお腹がすいてしまうことからも、カップ麺だけではエネルギーが足りないことがわかりますね。一方で食塩は4. 【調べてみた】ラーメンが体に悪いのは本当か？ | world is wonderful always. 8gで、これは「日本人の食事摂取基準(2015年版)」で定めている18歳以上男性の食塩摂取の目標量(8. 0g未満)の半分を超えています。また、ビタミンもまったく足りていないことが上記の比較からも見えてきますね。つまり、エネルギーはさほどでもないわりに、食塩が非常に多く、ビタミン類も不足している、ということになります。 「日本人はどんな食品から食塩をとっているか?―国民健康・栄養調査での摂取実態の解析から―」という医薬基盤・健康・栄養研究所の調査でも、食塩摂取源となっている食品のランキングでカップ麺が5. 5gで堂々の(?)1位となっています。2位のインスタント麺が5. 4g、3位の梅干しが1. 8gなので、インスタント麺とともに飛びぬけた数字をたたき出しています。 スープはできるだけ飲まない! 体に悪いイメージは、栄養素の面では「塩分が多い」「ビタミンが少ない」の2つが主因となっていそうです。前者の対策としては、スープをできるだけ飲まない、ということが挙げられます。インスタントラーメンナビで食塩は4.
ジャンクフードには「食べ方のコツ」があります(写真はイメージです) Photo:PIXTA 体重は気になる…けれども食べたくなってしまうのが、ジャンクフード。カップ麺に、揚げ物、ピザ、ハンバーガー、スナック菓子などを食べるとき、体へのダメージを軽くする一工夫を、「もし栄養士がジャンクフードを"食べなければいけない"状況だったら?」という視点からお伝えします。 ジャンクフードに共通する 「体に悪い」と言われる理由 あらゆる種類のジャンクフードの共通点は「高カロリー」「高脂質」「高塩分」そして「体に必要なビタミンやミネラルが不足しがちなこと」の4つです。 この4点から、とり続ければ肥満や生活習慣病につながる危険性が高いことから、ジャンクフードが体に良くないとされています。 ダイエット中の方は夕食ではなく、活動することでカロリー消費を促せる昼食として食べるなど、時間帯を意識しましょう。また、飲み物から余計なカロリーや糖分をとらないように、ドリンクはお茶やミネラルウオーターにするという一工夫だけでも、体へのダメージは軽減されます。
大切なのは、脂質を適量、食事に取り入れることなのです。厚生労働省の基準では、1日に必要なエネルギー量の20~30%が目安とされています。10~11歳の子供だと約2000㎉を必要とするので、そのうち400~600㎉、重量にすると約55gの脂質を取らなければなりません。100gのロースカツの脂質は約35g、鶏もも肉の唐揚げは3個で約25gなので、前後の食事や翌日の食事で脂質の量を調整すれば、食べてもまったく問題はないのです。 むしろ気をつけたいのは、食事以外の脂質です。おやつにコンビニなどで手軽に手に入る揚げ物を食べるというのは注意が必要です。 大人も子供も大好きなフライドポテトやポテトチップスには脂質に加えて糖質もたっぷり。これをおやつに食べると脂質も糖質も過剰になるばかりか、おなかが膨れて食事量が減り栄養バランスも崩れてしまいます。フライドポテトなら主菜のつけ合わせにして5~10本程度に抑えましょう。ちなみに、じゃがいもは細切りより大きめに切ったほうが油の量は少なくなります。 ▼『プレジデントFamily 2021冬号』好評発売中! 『 プレジデントFamily2021冬号 』では、本稿の連載記事「一生モノの『食べ方教室』」のほか、特集「読解力は家で伸びる!」の中で「算・国」苦手克服した子が家でやったこと」「YouTube ゲーム マンガで国語力がつく方法」を、また「体も心もあったまる『ドリンク&スープ』レシピ5」「医学的に正しい『睡眠・入浴・運動』法」なども掲載している。ぜひ、手にとってご覧下さい。 『プレジデントFamily』 2020年秋号 勉強の遅れを取り戻せ 発売日:2020年9月4日 2021年冬号 「読解力」は家で伸びる! 発売日:2020年12月4日