龍安寺 方丈庭園(石庭) 所在地 京都府 京都市 右京区 龍安寺御陵下町13 位置 北緯35度2分4. 18秒 東経135度43分5. 71秒 / 北緯35. 0344944度 東経135. 7182528度 座標: 北緯35度2分4.
知足の蹲踞 このブログのひとつのテーマにもなっている「吾唯知足(われ、ただ足るを知る)」という言葉。 この言葉は京都の 龍安寺 にある「知足の蹲踞(つくばい)」に彫られているものです。 蹲踞は水戸黄門としても知られる徳川光圀公から送られたもので、お釈迦様の「知足の心」を表しているそうです。 龍安寺は枯山水の方丈石庭で有名なお寺で、世界遺産にも登録されています。 吾唯足るを知る この「吾唯足るを知る」という言葉は、際限なく求めるのではなく、自分にとって必要なもの、必要な量を知る。 そしてその必要なもので満足することを知る、ということだと思います。 大切なのは「自分にとって」の必要を知るということ。 地位や年収、所有しているものなど、 他人と比べてではなく、何が自分にとって必要で何が不要なのかをきちんと見極めること。 人それぞれ、環境によって必要なものは違ってきますし、同じである必要もありません。 まずは自分にとっての「必要」を考えてみましょう。 満ち足りるが「満足」 私たちの周りには必要以上の物が溢れています。 その中で「足りる」こと「満足」する気持ちが麻痺してしまっているのではないでしょうか。 本来、私たちが幸せに暮らしていくためにそう多くのものを必要としないはずです。 何があれば足りるのが? 吾唯足知？吾唯知足？どちらが正しい？？｜日々是ちゃいな｜note. どこまであれば足りるのか? あなたにとっての「満ち足りる量」はどれくらいですか? 「知る」ということ 「吾唯知足」の4文字目にある「知る」。 これは頭では分かっているということではありません。 理解したつもりになって無理に我慢することではないないのです。 「知る」とは知識として知っているではなく「心で理解する」こと。 するべきだと考えずとも、自然にそう在るものです。 我慢するのでもなく、ただ足る心を知る。 「吾唯足るを知る」という言葉を心から理解することはとても難しいことです。 ただ、心がけとして頭の隅に留めておくだけでも意味のあることだと思いますし、大切なことだと思います。 ぜひ、自分自身の「足るを知る」を見つめてみてください。
[吾唯足るを知る]という言葉に 隠されたスゴイ真義。 長居和尚 人はとかく、いろいろなモノや気持ちに飢えている。 常に情報を欲しがり。 モノをひたすら欲求する。 高城剛さんは、日本人は『消費教』の信者だ。と言った。 「確かに!」 クリスマス商戦(いくさである!!) バレンタイン商戦(いくさである!!) お正月商戦・・・・・・・(笑) 神道 キリスト教 仏教とかは日本人はホントは堂でもいい人が90%で、消費をすることに取り付かれている。このカルト的な思想は最も恐ろしい!!! でも、まあ状況によっては 欲があることは、そんなに悪いことばかりではないと和尚は考える。 もし それが向上心につながって、意欲の向上に役に立つなら むしろ、大きな欲、つまり大欲を持つことは、佳きことなのであろう。 今日のテーマは、冒頭にもあるが。 たった一つの言葉 [吾唯足るを知る]である・・・・・・・・・ この言葉の意味を、インターネットで調べてみると、いろいろな お考えが紹介されている。 人気質問サイトの ウィキペディアさんでは。 Q吾唯足るを知るってどうゆう意味ですか?どんな由来ですか? という質問に対し。 A ①これは、老子の 自勝者強 知足者富 から来ております。 例えば 戦場に行って、明日死ぬかもしれないという恐怖の中で過ごしているわけでもなく、 昨日、今日食べることができず、明日も食べ物を得る望みもないというわけでもない。 長い日本の歴史の中で、また現在の世界中の中で、こんな恵まれた60年間に生きている幸せを感じず、 いつも不平不満を言っている現代の日本人をどう思いますか?
「日報抄」の言葉 新型コロナウィルスの日本での感染が始まって、一年以上経過しましたが、まだ終息の目途は立っていない状況です。 そんな状況の中で、私は昨年六月に新潟日報に掲載されていた「日報抄」というコラムのことを思い出しました。 その「日報抄」は、以下のような書き出しで始まります。 トンネルの中で僕は気付いた 今まで普通に生活してきた日々が こんなにも幸せだったということに 普通なる暮らしの中に幸せあることを知り 四月の終わる コロナ禍における気づき これは新潟日報のジュニア文芸と読者文芸の欄に掲載された詩と短歌だそうです。 自粛生活が続く中で、この詩や短歌のように、以前は当たり前だったことの有り難さを、改めて感じておられる方も多いのではないでしょうか? 考えてみれば・・・ あれが食べたい、これも食べてみたい こんな所にも行きたい そのような欲に私たちは振り回されていたのではないでしょうか? 人間の欲には限りがありません。 一つ叶えば、また次の欲が頭をもたげてきます。 生きているだけで有り難い 精神科医・山本昌知さんを追ったドキュメンタリー映画『精神0(ゼロ)』の中に、物欲を抑えられないという患者さんに山本さんが助言をするシーンがあります。 週に一回でも、ああしたい、こうしたいをやめて、生きとるだけでありがたいと思う日をつくるんじゃ。ありがたいが増えたら、結構気分がいいで 欲を肯定した上で、時には物欲をゼロにする日を作ってみようというのです。 私たちは、コロナ禍が終息して、以前の生活を取り戻すことが大切だと考えています。確かにそうかもしれませんが、それでは元の木阿弥です。 コロナ禍をご縁にして「生きているだけで有り難い」と思える自分になることの方が、大切なのではないでしょうか。 吾唯足るを知る 京都の竜安寺に時計回りに四つの漢字を配した「つくばい」があります。 その「つくばい」とは、茶室に入る前に手を清めるために置かれた手水鉢(ちょうずばち)のことです。 竜安寺のつくばいの四つの漢字は、中央に水を張った口と読める部分を、それぞれの漢字に共通して読むと「吾唯足るを知る」と読めます。 仏の覚りを表す言葉なのでしょう。 今回のコロナ禍も、この「知足」、すなわち「足るを知る」ということに気付くご縁としたいものです。
ワタシには、さっぱりわかりません。まだまだ、です。 【おまけ】 *10日ほどブログを書かなかったら、心配してくれる読者さんがいます。大丈夫です。もう暑くて、動物園の無気力白熊状態だったわけです。 *台風6号が近づいてきて"嬉しい"。涼しいのです。雨も嬉しいのです。窓からの涼しい風は、避暑地・軽井沢の朝の風のようです。軽井沢なんて、行ったことはないのですが、たぶんそうでしょう。
「知足」の「足る」は、十分であるといった意味になります。 それではいったい、「何が十分」なのを「知る」のでしょうか? 吾唯足知は龍安寺に刻まれている! 「吾唯足知」は、実は龍安寺のつくばいに刻まれている文字なのです。 関連する記事 こんな記事も人気です♪ フェミニンの意味とは?フェミニンなファッションと髪型やメイクも! フェミニンという言葉をよく聞くけれど、フェミニンの意味は?という疑問や、フェミニンになりたいけれどフェミニンなファッションブランドやコーデは?フェミニンに見られる髪型や大人っぽい雰囲気を出せるメイクをしたい!という方のために、フェミニンについて解説します! この記事のキーワード キーワードから記事を探す
トップ > レファレンス事例詳細 レファレンス事例詳細(Detail of reference example) 提供館 (Library) 京都市図書館 (2210023) 管理番号 (Control number) 京都市中央2006-024 事例作成日 (Creation date) 2007年2月1日 登録日時 (Registration date) 2007年06月04日 02時10分 更新日時 (Last update) 2013年01月27日 09時05分 質問 (Question) 龍安寺(りょうあんじ)の蹲踞(つくばい)に書かれている,「吾唯足知」の意味が知りたい。 回答 (Answer) 『京の古寺から 16 龍安寺』(淡交社) 図版53[茶席蔵六庵の脇にある「吾唯足知」の蹲踞]カラー写真あり。 p82~83「吾唯足知」について 「「吾唯足知」とは,お釈迦さまの仏遺教経の「知足のものは,貧しといえども富めり,不知足のものは,富めりといえども貧し」という教えをとりいれて,うまく図案化したものであります。仏教の真髄であり,また茶道の精神にも通じるものがあります。…」 『茶席の禅語大辞典』(有馬 頼底/監修 淡交社) p263(No.
5℃)による治療後 5分経過後測定 皮膚温約3~5℃上昇 料金
(便秘解消したかな)〜 ◆からだにいい【炭酸水】でご飯を炊いたり卵焼きを作る活用法~【炭酸水】はダイエットにおすすめ ◆【冬の脱水症状】に気をつけよう~インフルエンザや胃腸炎の感染で起こるリスクあります~ ◆足のふくらはぎを揉めば(マッサージ)老廃物や毒素を排出・デトックスします ◆自分でできる!【肩甲骨の硬いコリ】は反射区の腕を押してマッサージ(道具も不要!)
喉頭・咽頭に刺激を与えない 次に治りを早めるために必要な"刺激を与えないこと"だが、具体的に挙げると以下になる。 熱いものを食べない 冷たいものを食べない 辛いものを食べない アルコールを摂取しない 酸味のあるものを食べない 喉頭・咽頭に炎症を治すには、極力そっとしておくことがベスト。「腫れ物に触らぬように」という言葉があるがそれと同じだ。喉への刺激物は一切控えると治りが良くなる。 喉頭炎・咽頭炎中に熱辛いラーメンをすするなんてことはご法度。もし食べるなら、治りが1週間遅くなることを覚悟したほうが良い。 私も喉頭炎中は、長引かせないようさっさと治したいので、冷たいものも熱いものも一切食べないようにしている。基本的には常温か体温と同じくらいのものが、喉への負担は一番少ない。 つまり、" 動物達と同じような食生活習慣にした方が良い "ということだ。動物はみな猫舌で熱いものは食べないし、冷たいものといっても水くらいしか飲まない。辛いものを食べることもないしアルコールも摂取しない。 ちなみにカフェインが入った飲み物もNG。カフェインは喉の渇きを強くしてします。珈琲は酸性が強く喉に刺激を与えるのでさらにNG。 3. しっかり寝る 良く寝ると治りが早くなる。 心身ともにリラックスした状態で、さらに喉も清浄に保てる時間が長いので、治りを促進するのだろう。できれば8時間の睡眠は確保すると良い。 また、睡眠中は成長ホルモンの分泌も盛んになる。体の壊れた個所を修復する作用が体にたっぷり働く。睡眠時間が少ないと、その分治りも遅くなると心得た方が良い。 4.
ハナクリーンα 本格ピストン式 鼻洗浄(鼻うがい) 300ml 日本製 サーレMP180回分 ハナクリーン・鼻洗浄(鼻うがい)用洗浄剤 日本製 慢性上咽頭炎を予防しよう!④逆流性食道炎に気をつけましょう 慢性上咽頭炎の予防には、逆流性食道炎に気をつけることも重要です。 胃酸の逆流が上咽頭まで達し、上咽頭炎の原因や悪化につながっているのです。 胃酸が上に上がらないよう、食後2時間は横にならないようにしましょう。 肉や脂肪の多い食事が胃酸を多く分泌させる為、消化に良い食事を心がけましょう。 食べすぎにも要注意ですよ。 この逆流性食道炎はストレスも一つの原因であることから、ストレスをためないことも大切です。 慢性上咽頭炎を予防しよう!⑤生活習慣を見直しましょう 免疫力の低下が慢性上咽頭炎を悪化させてしまいます。 適度な運動、十分な睡眠を心がけましょう。 また、油の多い食事や加工食品、白砂糖の食品に気をつけて、体に優しい食事を摂りましょう。 ストレスを溜めないことも重要です。 太陽の光を浴びることも忘れないでくださいね。 まとめ いかがだったでしょうか。 ご自宅でできる予防策はいろいろありますね。 心美先生 自分を大切に、日々扱いましょう♪ 慢性上咽頭炎に悩んでいる場合は、一人で抱え込まないことが大切です。 Topページに戻る
鼻や喉だけではなく、全身疾患やメンタルにまで影響を及ぼす慢性上咽頭炎。 一度慢性化してしまった炎症を1日、2日で治すのはなかなか困難な事です。 それでは、自分で何かできる事はあるのでしょうか。 今回は自分でできる慢性上咽頭炎の予防についてお話していきますね。 慢性上咽頭炎についてはこちらの記事をご参考にしてください。 慢性上咽頭炎の治療法についてはこちらの記事がおすすめです。 関連記事 万病のもととも言われている慢性上咽頭炎には、どんな治し方があるのでしょうか。 鼻やのどだけでなく体調やメンタルにも影響を及ぼす慢性上咽頭炎、絶対に早く治したいですよね! 今回はその治療方法を、実体験も含めなが[…] この記事はこんな人におすすめです!