1chサラウンド (C)2013 映画『陽だまりの彼女』製作委員会 ★公式サイト 10月12日(土)全国東宝系ロードショ― 山下達郎 『MELODIES』『SEASON'S GREETINGS』 2013年最新リマスター + 最新ボーナス・トラック 山下達郎の名盤2作が、2013最新リマスター&最新ボーナス・トラック追加でリリースされる事が決定しました。今回リリースが決定したのは、発売30周年を迎えた代表作『MELODIES』と、発売20周年を迎えた『SEASON'S GREETINGS』。さらに音源のリマスターに加え、新たにボーナス・トラックや山下達郎本人による解説が追加されます。何が収録されるのか、こちらも楽しみ。発表を心待ちにしましょう!
2013年7月31日 (水) ■ 山下達郎 映画『陽だまりの彼女』主題歌 「光と君へのレクイエム」! 山下達郎、約3年振りに映画主題歌を担当する事が明らかに! 松本潤、上野樹里初共演の話題の映画「陽だまりの彼女」に新曲を書き下ろし! 映画公開に合わせて10月9日にシングルリリース決定! 山下達郎が映画の主題歌を担当するのは2010年の「てぃだかんかん〜海とサンゴと小さな奇跡〜」(主題歌:希望という名の光)以来、約3年5か月振り。 「陽だまりの彼女」は、累計発行部数63万部を超える"女子が男子に読んでほしい恋愛小説No. 1"の映画化。 松本潤が主人公・浩介を、上野樹里がヒロイン・真緒を演じる、かつてない素敵な奇跡の連続に驚きと嬉しさと切なさに涙があふれる、永遠のファンタジック・ラブストーリーだ。 『ソラニン』『僕等がいた』を手掛けた恋愛青春映画の名手・三木孝浩が監督を務める。 なお、主題歌「光と君へのレクイエム」は、物語のエンディングに溢れ落ちる涙を優しく爽やかな気持ちに運んでくれるアップナンバーだと言う事だ。 楽しみに待とう。 山下達郎 『光と君へのレクイエム』 [2013年10月09日] 約2年半ぶりとなるニューシングル! 松本潤も歓喜！『陽だまりの彼女』主題歌は山下達郎書き下ろしの新曲に｜最新の映画ニュースならMOVIE WALKER PRESS. 『光と君へのレクイエム』は、松本潤、上野樹里出演の映画「陽だまりの彼女」(10月12日全国ロードショー)の主題歌!永遠のファンタジック・ラブストーリーにふさわしい、近年の作品にはない、ヤマタツのアップテンポが心地よいナンバーだ!! 2曲目には、NHKドラマ10「第二楽章」(4月~6月放送)の主題歌『コンポジション』を収録。放送直後からCD化の要望が高かったこのバラード・ナンバーを贅沢にカップリングした、Wタイアップシングル! 【初回プレス分】 発売記念キャンペーン応募はがき封入 A賞:「光と君へのレクイエム」特製アナログ盤…100名様 B賞:「光と君へのレクイエム」ミュージックビデオDVD…100名様 応募締切:2013年11月8日(金)消印有効 ※詳しくは応募はがきをご覧下さい。 『光と君へのレクイエム』収録楽曲 01. 光と君へのレクイエム 02. コンポジション 03. 光と君へのレクイエム(Original Karaoke) 04. コンポジション(Original Karaoke) ●山下達郎 コメント 何よりまずとにかく、上野樹里さんと松潤くんのクローズ・アップがたまらなく素敵な映画です。 彼らの持つ若さと清廉さを歌にしてみたくてこの曲を作りました。 淡く悲しい恋物語に一筋のぬくもりを。 ●松本潤 コメント 敬愛する達郎さんに、僕が出演する作品の主題歌を書き下ろして頂いて、とても幸せです。 エンドロールで達郎さんの歌を聴きながら、作品の余韻に浸れるのは、とても贅沢な事に感じました。 達郎さん、素敵な曲を提供していただき、ありがとうございます!
10月12日(土)に全国公開する『陽だまりの彼女』(配給:東宝、アスミック・エース)。 映画『陽だまりの彼女』(10月12日(土)全国公開)のテーマソング「素敵じゃないか」(ビーチ・ボーイズ)映画化記念ミニ・アルバムの発売が決定いたしました! 原作とコラボしたアルバム・カヴァーとなります!! 原作は累計発行部数63万部を超える、"女子が男子に読んでほしい恋愛小説No. 1"の『陽だまりの彼女』(新潮文庫刊)。 大ヒット作『ソラニン』『僕等がいた』を手掛けた恋愛青春映画の名手・三木孝浩が監督を務めます。主人公・浩介を演じるのは、『花より男子ファイナル』以来【5年】ぶりの映画出演となる松本潤。そして、ヒロイン・真緒役には、『のだめカンタービレ 最終楽章 前・後編』以来【3年】ぶりの映画出演となる上野樹里。 10年ぶりに再会した、浩介と真緒。初恋の相手だった2人は再び恋に落ちる。しかし彼女には"不思議な秘密"があって…。 驚きと嬉しさに涙があふれる、永遠のファンタジック・ラブストーリー! 今回、映画『陽だまりの彼女』の公開を記念して、「陽だまりの彼女」とビーチ・ボーイズがコラボレーションしたラブ・ソング集のミニ・アルバム発売が決定いたしました! 小説と劇中で登場する「素敵じゃないか」他、原作者の越谷オサム氏がビーチ・ボーイズの"ラブ・ソング" 全4曲を選曲しています。さらにオリジナル英語歌詞の日本語訳を、今回特別に越谷オサム氏が手がけました。 ちなみに、テーマソングとなっている「素敵じゃないか」は、浩介と真緒の思い出の曲として、物語を時に楽しく、時に切なく彩ります。劇中では上野樹里演じる真緒がこの「素敵じゃないか」を口ずさむシーンも多数登場します! ミニ・アルバム『素敵じゃないか』は8月7日(水) 発売。 お楽しみに! 山下達郎、松本潤主演映画「陽だまりの彼女」主題歌に新曲“光と君へのレクイエム”提供 - TOWER RECORDS ONLINE. <原作者・越谷オサムと映画『陽だまりの彼女』監督・三木孝浩のコメント> 原作者:越谷オサム ビーチ・ボーイズにあまりなじみのない人にも親しんでもらえるよう、全曲聴きやすいステレオミックスを収録しました。『陽だまりの彼女』をきっかけに「素敵じゃないか」を知った方は、手軽な入門編としてぜひ。すれっからしのマニアの方も、コレクターズアイテムとしてぜひ。こんなにかわいらしいビーチ・ボーイズのジャケットは、まちがいなく史上初ですよ! 監督:三木孝浩 まだ恋愛の駆け引きも知らない少年時代の自分が胸を焦がした、幼い片想い。 『陽だまりの彼女』を読みながらビーチ・ボーイズの「素敵じゃないか」を聴いた時、あの頃の記憶が堰を切ったように溢れて来て、涙が止まりませんでした。 愛おしくて、くすぐったくて、甘酸っぱくて。人を好きになる。 ただただそのシンプルでかけがえのない想いを甦らせてくれる、僕にとって素敵すぎる曲になりました。 <ミニ・アルバム発売情報> ミニ・アルバム『素敵じゃないか』 8月7日(水) 発売 TOCP-71597/【CD】1, 000円【デジタル】600円 ・選曲&解説&日本語訳詞:越谷オサム ・アルバム・カヴァー:新潮文庫「陽だまりの彼女」カヴァーとコラボ ・収録曲目 1.素敵じゃないか(アルバム『ペット・サウンズ』収録 2.グッド・トゥ・マイ・ベイビー(アルバム『トゥデイ』収録) 3.ディードリ(アルバム『サンフラワー』収録) 4.神のみぞ知る(アルバム『ペット・サウンズ』収録)
素敵じゃないか 2. グッド・トゥ・マイ・ベイビー 3. ディードリ 4. 映画『陽だまりの彼女』を感動に導く、ビーチ・ボーイズ「素敵じゃないか」 | BARKS. 神のみぞ知る ◆ビーチ・ボーイズ日・オフィシャルサイト ◆映画『陽だまりの彼女』オフィシャルサイト 前のページへ 記事の続きを読む この記事の関連情報 ニール・パート、多くのミュージシャンからその死を惜しまれる ブライアン・ウィルソン、ゾンビーズと1968年に焦点を当てたツアー開催 クイーン、デニス・ウィルソン未完の曲をレコードストア・デイにリリース ボウイ、キンクス、スモール・フェイセスら60年代音源がCDに ビーチ・ボーイズ、Q&Aセッションで6年ぶりにブライアン・ウィルソンとリユニオン キース・ムーン、ビーチ・ボーイズに「加入したい」と手紙で直談判 ブライアン・ウィルソン、B・ボーイズの『クリスマス・アルバム』全プレイ・ツアー開催 ビーチ・ボーイズ、ジェフ・ベック・グループ、ビートルズら発掘音源がCD化 ブライアン・ウィルソン、高校時代の音楽の成績がようやく落第からAに
●上野樹里 コメント 浩介の情熱的な鼓動や体温を感じる、真緒の軽やかに幸せそうに刻む命の美しさを感じる愛おしい曲です。 この曲の躍動感と生命力が、どんな夢のような幸せの数々も、 永遠のものにする強さをくれる。二人の愛の強さを感じて下さい。 光は君へのレクイエム、このフレーズには頭の先まで鳥肌が立ちました。 山下達郎さん、本当にありがとうございます。幸せがあふれます。 ●三木孝浩 コメント 映画『陽だまりの彼女』の主題歌をお願いした時、山下さんは「まさかこの歳でビーチ・ボーイズと真っ向勝負させられるとは思わなかった」と、言葉とは裏腹に少年のような笑顔でうれしそうに笑ってらっしゃいました。 どこかおとぎ話のようなこの物語の中で、寄り添い、想い合う二人をやさしく包む、まさに陽だまりの心地よさを感じさせてくれる素晴らしい曲です。 山下さんにお願いできて本当によかった! ビーチ・ボーイズの「素敵じゃないか」と山下達郎さんの「光と君へのレクイエム」。音楽ファンとしても嬉しいこのコラボレーションを、ぜひ皆さんに劇場の大音量で楽しんでいただけたらと思います。 ◆ストーリー 最初で最後の恋(うそ)だった。 彼女の"不思議な秘密"を知ったとき、恋は奇跡のハッピーエンドへ! 驚きと嬉しさに涙があふれる、永遠のファンタジック・ラブストーリー 新人営業マンの浩介(松本潤)は、仕事先で中学時代の幼なじみ・真緒(上野樹里)と出会う。かつて"学年有数のバカ"と呼ばれて冴えないイジメられっ子だった彼女は、当時とは見違えるほど、美しい女性に変身していた。10年ぶりの運命的な再会-。幼いころの純粋な想いを取り戻した浩介は、恋に落ち、やがて結婚を決心する。しかし真緒には、誰にも知られてはいけない"不思議な秘密"があった――。 愛されることよりも愛し続けることを選んだ一世一代の恋(うそ)が起こす"二つの奇跡"。 真緒が浩介を慕う一途さが起こす再会の奇跡。そして、真緒を愛する浩介の想いが起こすもう一つの奇跡とは――? 彼女の"不思議な秘密"を知ったとき、恋は前代未聞のハッピーエンドへ。 出演:松本潤 上野樹里 玉山鉄二 大倉孝二 谷村美月 菅田将暉 北村匠海 葵わかな / 小籔千豊 西田尚美 とよた真帆 木内みどり 塩見三省 / 夏木マリ 監督:三木孝浩 原作:越谷オサム『陽だまりの彼女』(新潮文庫刊) 脚本:菅野友恵、向井康介 音楽:mio-sotido 主題歌:山下達郎「光と君へのレクイエム」(ワーナーミュージック・ジャパン) テーマソング:ビーチ・ボーイズ「素敵じゃないか」(ユニバーサル ミュージック) 製作:アスミック・エース 東宝 ジェイ・ストーム アミューズ 制作プロダクション:アスミック・エース/制作協力:東宝映画 ブリッジヘッド ドラゴンフライ 企画協力:新潮社/撮影協力:湘南藤沢フィルム・コミッション 配給:東宝=アスミック・エース 2013/日本/カラー/129分/アメリカンビスタ/5.
2008年のAdvances in Exercise and Sports Physiologyの論文では、オリゴノールが47人の学生陸上競技選手に対して、酸化ストレス状態、主観的な疲労度にどう影響を与えるのかを検証しています。 この論文の中ではオリゴノールを摂取することで、陸上競技のトレーニングに対して、特に疲労感を軽減し、いい身体コンディションを保つことに貢献するだろうと結論づけています。 活性酸素に対処し、疲労を軽減することができれば、質の高いトレーニングの実施ができますし、トレーニング→疲労回復のサイクルを回すことが可能です。 ③疲労回復のための物理療法活用術 物理療法とは簡単にうと、医療(治療)機器などを活用した治療法です。整骨院に行くといわゆる電気治療を受けることが多いと思いますが、電気治療は物理療法の1つです。 「疲労回復」という観点でも物理療法は活用できます。本来であれば、信頼のできる整形外科や治療院で治療を受けるほうが望ましいですが、自宅でもできる何かがあると便利ですよね?
だから激しい運動で血液中のBCAAを使い切ってしまい、筋肉中からBCAAを使わざるを得ない状況になって筋肉が損傷しているのではないか? そんな疑問から、さらに運動途中に摂取するBCAA量を増やし練習に臨んでみたんです。 すると練習後に今までのような疲労感が残ることもなく、また筋肉痛も起こりませんでした。これには驚きましたが、やはりBCAAの大事さを実感した出来事でした。 BCAA摂取のポイント BCAAの摂取にはいくつかのポイントがあります。 BCAAはどれくらい摂れればいいの?いつ摂ればいいの?摂取するべきBCAAの比率は?のそれぞれのポイントについて解説します。 コンディショニングは知識とともに自らが整えていかなければなりません。 より良いトレーニングをするためにもこれからもBCAAをトレーニングでフル活用していきたいと思っていますし、多くのランナーたちにも活用して欲しいと思っています。
このコーナーでは、ランナー同士が気軽に情報交換できるRUNNETの人気Q&Aコミュニティ 「ランナーの知恵袋」 より注目のQ&Aをピックアップ! 全国のランナーと日頃の悩みや疑問に回答し合えるこのコミュニティには、自身の経験にもとづいたアドバイスならではの貴重な情報が詰まっています。ぜひあなたのトレーニングやレースの参考にしてください! 関連記事
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疲れた日の翌日こそ走る。 フルマラソンのレースや、登山の翌日。布団から出たくないぐらい疲れていて、カラダはガチガチかもしれないが、だからこそ超回復のためのランニングを試してほしい。 ハードに使った後だからこそ、関節軟骨に修復のための栄養を届けておくべきだし、血液循環を高めて栄養と酸素を全身に送りたい。 トップアスリートたちが試合の翌日を完全休養に充てず、少なからずカラダを動かすのは、リカバリーを早めるため。そこは真似しておくべきところだろう。 ただし、どうしても走れないというレベルで疲れている場合に無理は禁物。そんなときは、交代浴でのリカバリーもおすすめだ。 2. 最大心拍数の45〜55%目安で。 超回復ランの推奨ペースは、心拍数が最大心拍数(220−年齢が目安)の45〜55%となる程度。例えば40歳なら220−40の50%で90前後ということになる。脂肪燃焼に適した心拍数が最大心拍数の60〜80%なので、それよりもさらにゆっくりで、ほとんど呼吸が乱れないペース。実際に心拍数を計測しながら走るとわかるが、普段運動をしていない人の場合、歩いているのと大きく変わらないのんびりランになる。 運動中の心拍数は自身で脈拍を計測(10秒間数えて6倍してもいい)してもいいが、心拍計測が可能なランニングウォッチがあると、心拍数をキープしやすく、オーバーペースになりにくいので便利。 3. 腕時計はつけない。 心拍計測が可能なランニングウォッチの推奨とは矛盾するのだが、ある程度自分の超回復ランのペースが摑めたら、時計を身につけずに走ることを心がけたい。 というのも、特にランナーの場合、時計があるとキロ何分ペースをキープしようとか、あと1kmで5kmだからキリがいいところまで走ろうと、ペースや距離を気にしてしまう。 超回復ランはトレーニングではなく、あくまでも疲労回復のためのもの。不必要な負荷をカラダにかけるのは本末転倒なのだ。 心拍数に関しても、あくまで目安。囚われ過ぎるのはストレスになるので、呼吸が乱れない範囲に収めるぐらいのつもりで。 4. 一定のリズムを保つ。 ランニングをする際、ペースやスピードではなく、リズムを保つことを心がけたい。一定のリズムで同じ動作を繰り返す運動は、セロトニンの分泌を促すとされている。また、一定のリズムで行う運動は、細胞の修復に好影響があるともいわれている。疲労回復を目的とするならば、足運びのリズムが大きく乱れないようにするのが理想だ。 保ちやすいリズムで走り出し、途中で心拍数が上がりそうになったら、ストライドを狭めるとリズムも心拍数もキープしやすい。 ただし、リズムに関しても厳密にする必要はない。自分が心地よいと感じるリズムで走れていれば、自ずと一定の範囲に収まるはず。 5.