【秋葉原駅近徒歩1分・個室確約】 ■高級ネタも好きなだけ!完全個室席でご案内! 【期間限定】本格寿司食べ放題 男性4, 400円・女性3, 300円! ◆豊洲やま幸仕入れ 厳選生本まぐろ使用! ◆新型コロナウイルス感染予防対策について◆ 営業は新型コロナ対策として、完全個室席でのご案内 店内の換気、従業員のマスク着用、体温管理、アルコール殺菌を徹底しております。 ■平日11:30〜14:00限定 ランチで本格寿司&逸品料理も食べ放題! 【豊洲市場支援価格】→1時間1, 980円! [JR秋葉原駅・UDXビル・神田明神から徒歩1分の好アクセス] 産地にこだわった新鮮海鮮料理と本格寿司を個室で堪能!! 「本格寿司食べ放題 きんのだし 秋葉原店」(千代田区-その他和食-〒101-0021)の地図/アクセス/地点情報 - NAVITIME. ■『2時間飲み放題付コース』は完全個室で4, 500円〜ご用意! ■様々なシーンに対応!上質個室 2名様〜最大130名様まで◎ 秋葉原での接待や歓迎会、誕生日・ 続きを読む 秋葉原での接待や歓迎会、誕生日・記念日のご利用に♪ 折りたたむ このスポットを取り上げた記事 基本情報 スポット名 完全個室居酒屋 きんのだし 秋葉原店 住所 〒101-0021 東京都 千代田区外神田1-13-1Akiba1131ビル7F point 地図を見る 最寄り駅 秋葉原駅 map 路線&徒歩ルート検索 TEL 03-5577-5439 定休日 無 12月31日・1月1日は21時閉店となります (正月料金1月1日〜3日お会計より10%) 営業時間 月〜金・祝前日 ランチ・ディナー 11:30〜20:00 (L. O. 19:30、ドリンクL. 19:30) 7月12日以降緊急事態宣言中 アルコール提供なし 20時閉店とさせて頂きます。 ランチ食べ放題スタート!ランチタイム受付 11:30〜14:00までお得な本格寿司食べ放題1, 980円 土・日・祝 12:00〜20:00 オフィシャルサイト 詳細はぐるなび(メニュー・クーポンなど) おでかけで持ち歩こう
店舗や施設の営業状況やサービス内容が変更となっている場合がありますので、各店舗・施設の最新の公式情報をご確認ください。 しゃぶ菜はランチメニューも食べ放題で人気 しゃぶ菜は美味しいしゃぶしゃぶとすき焼きが食べ放題で楽しめるレストランです。しゃぶ菜は「しゃぶさい」と読みます。牛肉や豚肉をたっぷりと堪能できるほか、フレッシュな野菜がならぶ野菜バーも食べ放題で楽しめます。 ゆったりとしたお店でカラフルな食材やメニューがディスプレイされ、見た目にも楽しいと評判の食べ放題レストランです。一部店舗ではにぎり寿司の食べ放題もあり、小さなお子様連れのファミリーから若者、年配の方まで幅広い層におすすめのレストランとなっています。 しゃぶ菜は東京都品川区に本社を置く株式会社クリエイト・レストランツ・ホールディングスが運営しています。クリエイト・レストランツ・ホールディングスはしゃぶ菜の他につけめんTETSUやかごの屋、はーべすとなども展開しています。 今回はしゃぶ菜でおすすめのランチメニューについてご紹介します。しゃぶ菜ではランチメニューも食べ放題で楽しめると人気です。しゃぶ菜のおすすめランチメニューをランキング形式でご紹介します。TOP5をチェックしてより一層しゃぶ菜のランチを満喫しましょう。 ランチは野菜も食べ放題!
秋葉原「フジヤマドラゴンカレー」の乗せすぎトッピングがヤバい 今人気のお店が「フジヤマドラゴンカレー」。全乗せトッピングのワイルドカレーやキーマカレーに白いチーズがたっぷりかかった真っ白いカレー、そしてカレーの〆はなんと雑炊(! )という異端児っぷりなのに味も激ウマ。 このお店情報を見る 秋葉原「岡むら屋」の肉めしは、肉も豆腐も大根もプルプルすぎる 「肉めし」の「岡むら屋」をご存知でしょうか?秋葉原や新橋に店舗があり、ハイブリッドな牛丼をいただける人気の食堂です。 秋葉原やまののランチ「ハラミ丼御膳」の圧倒的な肉感がスゴい 冷凍肉を一切使用せず、おろしたてのお肉を使用するといったこだわりで人気のお店「やまの」をご存知でしょうか?こだわりの肉丼には「ハラミ丼御膳」や「イチボ丼御膳」「煮豚丼御膳」などがあり、いずれも大人気。ランチタイムは行列のできる人気店です。 玉子がとろっとろ!こんなカツ丼見たことない…秋葉原「さま田」 松澤茂信さんによる、東京別視点ガイド・ぐるなび支店。今回は秋葉原にある「炉端バルさま田」の「とろとろ玉子の角煮かつ丼」を取り上げます。とにかくすごいビジュアル!角煮で作っているのでボリュームも抜群。まったくすごいカツ丼が出現しました!
【孤独のグルメもどき】きんのだし秋葉原店 - YouTube
ストレッチ用ポールは肩や腰のコリが和らぎ、全身をほぐすのに効果的でボディーポール・ヨガポールやリセットポール・ピラティスポールとも呼ばれています。 筋肉を伸ばしてストレッチ・体幹を鍛えるトレーニング、姿勢を改善など身体のコンディショニングを整えることを目的に作られた自宅で簡単にできるストレッチ道具として人気です。 *ストレッチ用ポールには骨盤のゆがみや肩こり、背中まわりをほぐす効果が認められた商品はありません。 ストレッチ用ポールに乗り続けていると鎖骨周辺や肩回りの関節可動域が広がり、肩・腰回りの筋肉がゆるんだのか、四十肩や腰痛が楽になりました。 しかしストレッチ用ポールを調べるとたくさんの商品がでてきて どれを選べはよいか迷ってしまいますよね。 私が今使用しているのは2代目なのですが 一度ストレッチ用ポール選びに失敗しているのです。 実際わたしが使用してるストレッチポールや失敗談もお伝えしつつ、選び方・おすすめ商品も紹介していきます。 四十肩にはストレッチポールが効果的?!朝たった20分で改善!! ストレッチポールの効果と使い方はこちら 肩こりや腰痛を解消するストレッチポール使い方 ストレッチポールは正規品と類似品がある?
トレーニングや長時間同じ姿勢でいるときなど、筋肉のこわばりや痛みを感じますよね。そんなときに活躍するのが マッサージガン です。 マッサージガンは短時間で効率良く身体の奥深くまで振動を届けるため、全身のメンテナンスにかけるお金や時間を軽減できると人気のセルフケアアイテム 。 ここではマッサージガンの効果や使い方、選び方、そしてSTEADYのマッサージガン(温冷ハンディガン®)をご紹介致します。 自宅で簡単に身体のメンテナンスができるマッサージガン マッサージガンは片手で筋膜リリースができるセルフケアアイテム。体にあてる部分はヘッドと呼ばれ、目的や使用箇所によってゴム製のアタッチメントを取り付けて使います。 マッサージガンを使う目的は、運動や筋トレ、長時間同じ姿勢でいるためにこわばってしまった全身のボディケア です。 スイッチを入れると電気が流れて先端のアタッチメントが振動。身体の奥深くまで振動を届け、身体の不快な症状のケアを目指します。 身体のケアができる商品はたくさんありますが、マッサージガンが人気なのは自宅で簡単にセルフケアができるから。 たとえば ストレッチボールやフォームローラーのようにフォームが大切な道具とは違い、テレビを楽しみながら自然な姿勢で使えますよ 。 マッサージガンの効果は?
「筋膜リリースって何?」 「筋膜リリースで痩せられるって本当?」 みなさんの中には、このような疑問をお持ちの方もおられるのではないでしょうか。筋膜リリースはメディアでもよく取り上げられていますので、聞いたことがある方も多いともいます。今回は、筋膜リリースの効果や正しいやり方についてご紹介していきます。 ・今すぐ読みたい→ お腹まわりの浮き輪肉がみるみるすっきり!簡単で効果的なダイエット法 1. 筋膜リリースの効果 そもそも筋膜とは、筋線維を覆っている薄い膜のことを指します。筋肉は、輪ゴムのように細くて弾力のある筋線維が、1本1本集まってできたもので、その筋線維を束ねているのが筋膜です。 筋膜は、筋内膜・筋周膜・筋外膜の大きく3種類があり、それぞれが連結しています。筋肉が硬くなったり、凝ったりすると、筋膜も硬くなります。その硬くなった筋膜をほぐそうと発案されたのが「筋膜リリース」です。 1-1. 筋膜リリースはダイエットに有効? EXIT“りん子”が筋膜リリースに挑戦！兼近大樹はコンビ結成日の「滑った動画」に苦笑い. 残念ながら、筋膜リリースがダイエットに有効という科学的根拠はない、といわれています。それもそのはず、筋膜リリースは硬くなった筋膜をほぐすだけだからです。 しかし、ダイエット効果はなくても、筋膜リリースを長期間続けると、痩せやすいからだを手に入れられる可能性はあります。
99g タイプ 円柱状 IGGERPOINT(トリガーポイント) グリッド フォームローラー 参考価格 4, 000円 高品質なフォームローラー!まるで整体師にマッサージされている感覚を味わえる TRIGGERPOINTが販売する「グリッド フォームローラー」は、本格的なフォームローラー。ジム等でも使われており、コスパが良いのが特徴です。 TRIGGERPOINTは、パフォーマンスの向上や身体の活動を調整・刺激してくれるグッズを販売するブランド。高品質の割に安いので、コスパは良いといえるでしょう。 デスクワークで凝り固まった身体を、丁寧に解してくれます。適度な柔らかさと大きさで、気持ち良い刺激を得られるフォームローラーです。 利用者の中には、「整体やマッサージに行かなくて良くなった」という方も。 安すぎるフォームローラーでは身体が痛くなってしまうこともありますが、その心配も軽減されるでしょう。日本語の説明書が付属していませんので注意が必要です。 サイズ 直径14、長さ33cm 重量 200g タイプ 円柱状 13. KOOLSEN フォームローラー 参考価格 1, 800円 amazonでベストセラーを獲得!愛用者が多い人気のフォームローラー KOOLSENが販売する「フォームローラー」は、amazonでベストセラーを獲得している、人気のフォームローラーです。安いですが、しっかりと凝りを解してくれるでしょう。 耐荷重は300kgなので、ちょっとやそっとのことでは壊れません。弾力性のある素材のEVAが使われており、マッサージ師のような気持ちの良い刺激が得られます。 2種類の突起があるのが特徴で、手のひらに圧迫されている刺激・指に圧迫されている刺激両方を体感できるでしょう。 変形しにくいので、毎日使っても大丈夫です。コンパクトサイズなので、ジムにもらくらく持ち運べます。収納袋がついているので、入れ物に困る心配がありません。 サイズ - 重量 930g タイプ 円柱状 imasole(プリマソーレ) フォームローラー 参考価格 1, 600円 キャリングケース付きのリーズナブルなフォームローラー! 軽量設計のフォームローラーをお求めの方におすすめなのが、primasoleの「フォームローラー」です。本体重量は900gと、フォームローラーにしては軽めなのが特徴。 軽量設計ですが、体重をかけても変形しにくいので使用感も良いですよ。2種類の凹凸があり、どちらも身体にフィットしてくれます。 刺激を与えたい箇所をピンポイントで、ちょうど良い圧力で刺激できるでしょう。EVA素材を採用しているので、長く使えます。 キャリングケースが付属しているので、ジムにも持ち運びが可能。リーズナブルでケース付きのフォームローラーをお求めの方におすすめです。 サイズ 直径14、長さ33cm 重量 900g タイプ 円柱状 MARCH 電動フォームローラー 参考価格 4, 200円 4段階の振動が選べるソリッド型デザインのフォームローラー!
・小顔矯正で骨格のゆがみをなくそう! 骨格のゆがみは食事の際の噛み癖や生活習慣によって顔の筋肉のバランスが崩れてしまうことで起こります。このゆがみを解消するためには、小顔矯正が効果的です!自分でできる小顔矯正なども紹介されていますが、自己流で小顔矯正を行うことはとても危険です。マッサージを行っても効果が実感できなかった方は、しっかりと知識のあるサロンや整体院などのプロにお任せしましょう!骨格のゆがみを取り除くことで、より小顔効果を実感できることでしょう! ・Hoggsyで簡単!ユミコア式小顔トレーニング 横向きになり、足はくの字に折る。下側の肘を曲げ手のひらにHoggsyをのせ耳たぶの後ろにあてる。リラックスしながら上下左右に首を振る。 ◎目安時間 30〜90秒 ◎ターゲットマッスル 胸鎖乳突筋 ■誰でも簡単!小顔になるためのおすすめのグッズ 日頃から簡単に小顔のケアができたら嬉しいですよね?ここでは小顔に近づけるおすすめのグッズを紹介していきます! ・小顔ローラーで肌のたるみを引き上げよう ちょっとした隙間時間に手軽に使えるのが、小顔ローラーです。この小顔ローラーを使えば小顔になれるのではないかと、なんとなく選んでいませんか?実は小顔ローラーには様々なヘッドの素材や形状の種類があり、自分の用途にあった物を選ぶことが大切なのです! <小顔ローラーの選び方:素材編> ・ゲルマニウム ゲルマニウムは肌のターンオーバーを整える効果があり、32度以上の温度を感じるとマイナスイオンが発生する性質があります。そのため、ストレスでプラスイオンが増えているときや筋肉のコリ、肌トラブルをゲルマニウムが察知すると、肌のバランスを整えようと働きかけてくれるのです。ゆらぎ肌や肌トラブルの多いの方におすすめの素材です。 ・チタン チタンは医療機器にも使われており、金属アレルギーが起こりにくい素材と言われています。そのため、アレルギーが心配な方や敏感肌の方におすすめの素材です!またチタンは強く、軽く、錆びにくい性質を持っているので、入浴中に使用したい方などにも選ばれています。 ・セラミック セラミックは遠赤外線を発生させる特徴があり、肌を温め血行を促進しする効果があります。冷え性や顔のむくみが気になる方は血行不良が原因かもしれないので、セラミックを使用している小顔ローラーを使うと血流が良くなり、肌のターンオーバーも活性化されるといった効果も期待できます。 ・プラチナ プラチナには老化の原因となる活性酸素を除去してくれる効果があります。また。ゲルマニウム同様、マイナスイオンを発生させて肌のターンオーバーを整える効果もあり、若々しい肌を保ちたい方やアンチエイジングにおすすめです!
今回はMELOS動画に出演している、 筋トレ 大好き"ガチ市民アスリート"MIHOさんの愛用品をご紹介。 筋膜リリース に役立つセルフケアアイテムの「フォームローラー」です。 トレーニング 前のウォームアップや トレーニング 後のクールダウンに役立ち、就寝前などにも活用することができます。
動画では、「フォームローラー」の使い方や、効果、使い心地などを解説していきます。ぜひチェックしてみてください。
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使用例
・太ももの外側に当てながら体を乗せ、転がして筋肉をほぐす
・ 背中 に当てながら体を乗せ、転がして筋肉をほぐす
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[出演者プロフィール]
MIHO/ トライアスロン 、 トレイルランニング 、 マラソン 、 スパルタンレース 、 筋トレ などが大好きなガチの"市民アスリート"。日本初のe-sports BIKEのプロチーム「ONELAP ANGEL」のメンバーとしても活動。フル マラソン 自己ベストは3時間13分20秒(ネットタイム/2019年さいたま国際 マラソン )。1児の母。
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