宿泊されるお客様のお名前とチェックイン日を明記の上、下記宛にご送付ください。 〒900-0013 沖縄県那覇市牧志3-6-20 ハイアット リージェンシー 那覇 沖縄 フロント宛 ページ先頭へ↑ アクセス/駐車場 -ACCESS / PARKING- 那覇空港からホテルまでのアクセス方法を教えてください。 【お車の場合】約20分 那覇空港から国道332号線・331号線経由、旭町~ハーバービュー通りへ、開南交差点直進後、神原大通り方面へ左折。 ※毎週日曜日 正午~午後6時は、歩行者天国のため一般車両は国際通り内を通行できません 【モノレールの場合】 ゆいレール「那覇空港駅」乗車⇒「牧志駅」下車、牧志駅より徒歩7分。 ホテルまでの地図は こちら ホテルまでの送迎はありますか? 有料にて承っております。車種や人数によってご料金が変わって参りますので、直接ホテルまでお問い合わせくださいませ。 ホテルに駐車場はありますか?また、料金はかかりますか? 合計113台収容可能な駐車場がございます。 駐車場 収容113台 地下駐車場 21台(車椅子用駐車スペースをご用意しています) 立体駐車場 92台 ご宿泊のお客様 1泊 ¥1, 500 レストランご利用のお客様 3時間まで無料 駐車場の出し入れごとに、駐車料金がかかりますか? ご一泊あたり、1台1, 500円の駐車料金をいただいており、その間の出し入れは自由となっております。 駐車料金は、チェックアウト時のご精算となります。 駐車場は事前予約が必要ですか? 事前予約の必要はございません。 バレーパーキングサービスはありますか? クラブフロアにご滞在のお客様には、特典としてバレーパーキングの対応をさせて頂いております。 お子様に関して -BABY & KIDS- 託児施設はありますか? 当ホテル内に託児施設はございません。 ベビーカーやベビーベッドはありますか? ルームサービス In Room Dining | レストラン・ダイニング. 無料でご用意させていただきます。台数に限りがございますので、事前にお問い合わせくださいませ。 ベッドガードはありますか? ベッドの必要のない小さな子供がいるのですが 12歳以下のお子様については、添い寝の場合のみ無料でご利用いただけます。 子供用の部屋着はありますか? パジャマ、スリッパ、お子様用歯ブラシがございます。(パジャマは小学生高学年のお子様サイズからのご用意となっております。) 哺乳瓶はどこで消毒できますか?
2020/1/12(日)~1/13(月・祝)、沖縄はハイアットリージェンシー瀬良垣へのお出かけ。 ・往路 全日空763便(伊丹8:15発/那覇10:30着) 9, 280円 ・復路 ソラシドエア030便(那覇19:35発/神戸21:25着)ソラシドカード割11, 320円 ・ハイアット リージェンシー 瀬良垣アイランド 沖縄 (スタンダードツイン ラグーンビュー(ツイン)約38㎡/1泊朝食付き) TWNユース ひとり13, 122円 ・カーレンタル沖縄 Sクラス(免責込み)2日間3, 500円(ひとり1, 750円) 合計 お一人さま35, 472円! ===== ●初日1/12(日) 14時頃ホテルに到着。 駐車場と、 ホテル本館が離れているため、その間は常時運行のトゥクトゥクに乗せてもらいます。 (徒歩でも行き来可能な距離でもあります。) ザ・ハイアットリージェンシーなロビー空間。 チェックインは15時からですが、急ぎ対応いただき、早めにお部屋に通してもらえました。 スタンダードツイン ラグーンビュー(ツイン)の、最上階!7階のお部屋。 玄関&バスルーム側と寝室側は、ドアを閉めることも出来ます。 洗面&バスルームまわり。 お手洗いも、寛ぎ空間(笑)。 ミニバー&冷蔵庫まわり。 強力そうなアイロンも。 電源はコンセントの他にUSBジャックもあって、重宝します。 そして、ワタクシの旅にかかせないBluetoothスピーカーも、JBL上位機種が備え付け! ベッドサイド。 ベランダ・サイド。 雨は免れたものの、オーシャンビューも曇りの風景です。 ===== お部屋でのんびりして、夕方からホテル散策。 そして屋内プールへ。 正直、ホテルの規模やグレードにしてはかなり小さめの印象。 翌日含め、時間帯によっては貸し切り状態もありましたが、数組のゲストが泳ごうとすると、ぶつからないように、水しぶきが飛ばないように、かなり気を使うことになります。 外国家族のハシャグお子様などがおられると、上質なホテルの面影は瞬殺…。 真横にあるジャグジーは温かさもジェットの刺激も心地よく、凝り固まった体を癒してくれました。 ミストサウナも併設されています。 ===== ゆっくりしてると20時にさしかかり、夜は館内のイタリアンでアラカルトを検討していましたが、そのレストランがビュッフェのみとのことで、お腹の好き具合からも、ルームサービスとデリを選択。 ルームサービスのメニュー。(税・サ別) オーダーの電話を入れると、「混みあっているので40~50分いただきます」とのこと。 その間にロビーフロアのデリで、デザートとしてアップルパイを、その横にあるショップでお飲み物も購入。 そして・・・ 運ばれてきました!
ピザ マルゲリータと、 スパゲッティ ボロネーゼ。 ピザは予想以上に大きく、二人のお腹を十分に満たすディナーとなりました。 らくちんルームサービスも、たまにはいいものですね。 これも、上質なホテルライフのひとつ。 ミルクティーとアップルパイで、満点のシメ! 広いお風呂でリラックスして、身も心もターンダウン。 ~以下、続く。 ↓押してくれはったら、嬉しいです。 (当ブログのランキング・ポイントになります。1票よろしくお願いします。) にほんブログ村
Concept ブレックファストのセットメニューのほか、各種ア・ラ・カルトメニューをご用意しております。客室でゆっくりとお寛ぎいただきながら、様々なお料理をお楽しみください。 店舗情報 store information 営業時間 ブレックファスト 07:00 - 10:00 ア・ラ・カルトメニュー 10:00 - 22:00(L. O. 21:00) ※緊急事態宣言発令に伴い、館内全てのレストラン・バーにおいて、アルコール類のご提供は休止いたしておりますが、ルームサービスではアルコール類をご提供いたしております。 ご利用上の注意 ※メニュー内容や料金は、変更となる場合がございますのであらかじめご了承ください。 ※食物アレルギーをお持ちのお客様に安全なお食事をお楽しみ頂けるよう対応させて頂いておりますので、予め係までお申し付けください。 ※同一の厨房にて対象となるアレルギー食材も使用しており、完全除去は致しかねますので、予めご了承ください。 ブレックファストのセットメニューのほか、各種ア・ラ・カルトメニューをご用意しております。客室でゆっくりとお寛ぎいただきながら、様々なお料理をお楽しみください。
フロントまでお申し付けくださいませ。 小さな子供連れの滞在のサポートなどはありますか? 小さなお子様のいるご家族向けのサービスについて、 こちらのページ で紹介しております。 レストラン -RESTAURANT- レストランは予約が必要ですか? 予約制ではございませんが、混み合う場合がございますので事前のご予約をお勧めします。 個室のあるレストランはありますか? 禁煙席のあるレストランはありますか? 各レストラン・バーは店内全席禁煙となっております。 1階「the lounge」一部テラス席、18階「the bar」テラス席は喫煙可能となります。 メニューを教えてください レストランのみを利用したいのですが、駐車料は無料ですか? はい、レストランをご利用の場合、3時間まで無料でご利用いただけます。 ドレスコード(服装の制約)はありますか? 特にございませんが、水着・客室用スリッパでのご来店はご遠慮ください。 子供を連れて行っても大丈夫ですか? お越し頂けますが、乳幼児含むお子様用への対応メニューのご用意はございません。 子供用のメニューはありますか? あいにくお子様用のメニューはご用意しておりません。 食物アレルギー対応のメニューはありますか? レストラン「sakurazaka」及びクラブラウンジでは、ビュッフェ形式にて提供のため、専用メニューのご用意はございません。お料理に使用している食材については、レストランスタッフにお尋ねください。 創作イタリアンレストラン「MILANO|GRILL」の場合は、ご相談に応じてご対応致します。 宿泊はしないのですが、朝食のみ利用することはできますか? はい、 2階「sakurazaka」にてご利用いただけます。 場所 2階「sakurazaka」 時間 (朝)7:00~10:00 料金 お一人様¥2, 200 お子様(7~12歳)¥1, 100 (4~6歳)¥660 (3歳以下)無料 定休日はありますか? 定休日はございませんが、貸切やイベント開催時には、通常営業時間が変更になる場合もございます。ご来館予定日にあわせてお問い合わせください。 眺めの良い席はありますか? 18階「MILANO|GRILL」は、全席窓際のお席となりますため、那覇のサンセットから夜景までをお楽しみいただけます。 隣接した18階「the bar」でも同様に景色をお楽しみいただけますが、お時間によっては窓際のお席が混雑することがございますので、ご予約の際にお問い合わせくださいませ。 食べられない食材があるのですが。 あいにく、専用メニューのご用意はございません。 レストラン「sakurazaka」及びクラブラウンジでは、ビュッフェ形式にて、お料理を提供しており、その中からお客様ご自身でお好きなメニューをお選びいただいております。お料理に使用している食材については、レストランスタッフにお尋ねください。 贈答用として食事券の用意ができますか?
ハイアットリージェンシー瀬良垣アイランド沖縄 (8) ビーチハウス、ラウンジ、ルームサービス: 「くう・ねる・あそぶ」のホテル備忘録 ハイアットリージェンシー瀬良垣アイランド沖縄 (8) ビーチハウス、ラウンジ、ルームサービス 2021年 03月 26日 最近泊まったホテルや食べたものをレポートしています by shackinbaby2 最新のトラックバック ブログパーツ このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。 ブログジャンル
という方にはこちら。 アヲハタのカロリーハーフジャムは、しっかりフルーツの甘みと美味しさを出しつつ、 20g あたり 15kcal と低カロリー に抑えてくれています。 非常に美味しいし低カロリーなジャムなんですが、 あまり日持ちがしない のでその点だけ注意してください。 低糖工房の砂糖不使用ジャム ガチの糖質制限勢御用達の、低糖工房さんからリリースされている砂糖不使用ジャムです。 栄養成分も100gあたり(100ですよ!)、60〜70kcal、糖質も4. 7〜6. ときどき置き換えでするんと痩せる！カスピ海ヨーグルトダイエットで－5キロを目指そう - Peachy - ライブドアニュース. 3gと破格のパフォーマンスです。 が、とても値段が高いのでこだわる方向けですね…。 ダイエット中で便が出ず悩んでいる方は試してみては? 最後にまとめます。 こんな方におすすめ ダイエット中の便秘で悩んでいる ヨーグルトが好き モチモチ食感の食べ物が好き こういった方には、ぜひ一度試してみて頂きたいです。 スーパーで250円くらいですし、物は試しでも懐は痛まないと思いますので! ダイエット中は便秘が解消すると一気に2キロくらい体重が落ちたりして、モチベも上がります。 この記事がダイエット中の便秘に悩む方に少しでもお役に立てれば幸いです。 最後までお読み頂きありがとうございました。 - ライフスタイル - ダイエット
カスピ海ヨーグルトを食べたら痩せた!っていう口コミ見たことありませんか? すっごく気になりますよね。 カスピ海ヨーグルトを食べれば痩せるなら食べない手はありません。 さらに、ヨーグルトダイエットというダイエット方法もあるのでそのダイエットにカスピ海ヨーグルトを使うのはどうなのか? ときどき置き換えでするんと痩せる！カスピ海ヨーグルトダイエットで－5キロを目指そう | byBirth PRESS. カスピ海ヨーグルトのダイエット効果について調べてみました。 [adsense] ヨーグルトにはダイエット効果があるのは本当? 【ヨーグルトを食べたら痩せた。】という口コミをよく見かけます。 ヨーグルトを食べたら痩せるって本当なのか気になりますよね。この口コミは本当だと思います。 なぜなら、 ヨーグルトには整腸作用がある からです。 腸の環境を整えてくれるというのは、言い換えれば便秘を解消してくれるということです。 便が体内に残っているから出た便の分だけ痩せる。というわけではありません。言い換えれば、体内に溜まった便を出したって体重は減りません。 [st-mybox title="ポイント" fontawesome="fa-star-o" color="#7CB342" bordercolor="#7CB342" bgcolor="#FFFDE7" borderwidth="5" borderradius="" titleweight="5"] ヨーグルトにより腸内環境がよい状態になることで痩せやすい体をつくることができるのです。 [/st-mybox] [st-kaiwa2 r]たまったうんちを出しても体重は減らないのに、うんちを出すことにダイエット効果があるってこと? [/st-kaiwa2] [st-kaiwa1]そうだよ!腸を良い状態にすることは、太りにくい体を作るためにも大切なことなんだよ。[/st-kaiwa1] 太る原因の1つ【便秘】便秘は太りやすくなる 便秘だと太りやすくなります。 ダイエットするなら便秘を改善する、便秘にならない習慣を作ることが必要です。 [st-midasibox title="なぜ、便秘だと太りやすくなるのか?" fontawesome="" bordercolor="" color="" bgcolor="" borderwidth="" borderradius="" titleweight="bold"] 腸に便がたまっている時間が長くなると、本来吸収するはずじゃなかった栄養も吸収をしてしまいます。 さらに、腸に貯まった便は毒素を出します。この毒素は血液を通って体全体に回ります。すると、体の代謝が悪くなってしまうんです。 [/st-midasibox] 代謝とは外からと入れられたエネルギーが体を動かす時に使われることを言います。 つまり、 代謝が悪くなるということは食べることで体に入ったエネルギーが使われない 。ということです。 使われなかったエネルギーはどうなるかというと・・・、体に残ります。脂肪として残ってしまうんです。 [st-kaiwa1]腸に貯まった毒素を分解するのにパワーを使ってしまい、体の代謝にパワーを使えなくなります。少しのエネルギーで体を動かそうとしちゃうんです。[/st-kaiwa1] カスピ海ヨーグルトダイエットには使える?
写真拡大 (全7枚) ドリンク系の置き換えダイエットはお腹が空いて続かないという人は、ヨーグルトで置き換えにチャレンジ!ずーっと置き換えはつらくなるので、「ときどき」が成功のコツ。せっかくなら美肌&ダイエット効果が期待できるカスピ海ヨーグルトではじめましょう! ヨーグルト置き換えでダイエット 出典: GODMake. つらい運動をしたくない人の定番とも言える置き換えダイエット。ですが、スムージーなどの「飲む置き換え」だと、食べたという実感が少なくて満足できない人や、小腹が空いて結局間食してしまう人も多いのではないでしょうか。 そんな人におすすめしたいのが「ヨーグルト置き換えダイエット」です。ヨーグルトはスーパーやコンビニで手に入れられるので、わざわざ置き換え専用アイテムを買う必要もありません。 ヨーグルトを食べるメリットをチェック。 筋肉を作ったり、コラーゲン生成に欠かせない必須アミノ酸が摂取できる腸内環境を整えて、便秘改善が期待できる低カロリー&低糖質&高たんぱく&カルシウムも豊富 カスピ海ヨーグルトではじめよう 出典:GODMake. 2000年頃に大ブームを巻き起こしたカスピ海ヨーグルト。腸のコンディションを整え、免疫力アップも期待できる優れもの。クリームのようにまろやかな味わいで、酸味はほとんどありません。また、カスピ海ヨーグルトの特徴ともいえる強い粘りによって、腹持ちもぐんっとUPしますよ。 カスピ海ヨーグルトには、生きて腸まで届く乳酸菌「クレモリス菌FC株」が含まれており、便秘改善効果があると研究でも明らかになっているそうです。コレステロール値の低下も期待できて、健康面でもGOOD! カスピ海ヨーグルトでダイエット！！効果はあるの？カロリーは？ | らむねの. ぜひ、カスピ海ヨーグルトで置き換えダイエットをはじめてみましょう。 置き換えダイエットのやり方 出典:GODMake. やり方はいたってシンプル。1日1食をプレーンヨーグルトに置き換えるだけです。必ず無糖(プレーン)タイプのヨーグルトで置き換えるのは1食だけ! (2食以上はNG) おすすめは昼または夜の置き換えです。お昼ならランチ選びに悩まされなくなりますし、カロリーが高くなりがちな夜なら、摂取カロリーを抑えられるメリットがあります。カスピ海ヨーグルト100gのカロリーは約66kcalで、1食当たりのカロリーを大幅に減らせます。 1食置き換えの量の目安 1食丸ごと置き換える場合は、250g~400gを目安にヨーグルトを食べましょう。便秘改善効果をしっかり感じたいなら400gがおすすめです。 「ときどき置き換え」を基本に 毎日1食必ず置き換えると、挫折しやすくなります。「ときどき」を基本にするのが○。ランチや飲み会に誘われることもあるでしょう。そんな日は、お誘いを思いきり楽しむのも大切です。週の半分だけ・食べ過ぎた日から2週間だけ、3ヶ月だけ頑張るなど自分なりのルールを決めて取り組んでいきましょう。 「ヨーグルト 置き換え」でネット検索をすると、1週間で-5kg達成などの記事を見かけますが、短期間での大幅減量はリバウンドのもと。1ヶ月1kg減量できれば、半年で-6kgです。ヨーグルト置き換えダイエットで「ときどき置き換え」を続けて、リバウンドしないボディを目指しましょう。ヨーグルト置き換えダイエットQ&A 出典:GODMake.
より効果的なカスピ海ヨーグルトの食べ方 カスピ海ヨーグルトは、種さえあれば自宅でも簡単に作ることができますよ。 <用意する材料・場所> ・室温に戻した牛乳(25℃前後) ・カスピ海ヨーグルトの種 ・発酵させる場所(20~30℃の場所) ・消毒した密閉容器やスプーン 1.容器にカスピ海ヨーグルトの種と牛乳を入れてかき混ぜます。 2.20~30℃の環境で、約6~48時間程度(温度によって時間は異なります。)置いて発酵させます。 3.固まったら、完成!冷蔵庫で保管しましょう。 ※カスピ海ヨーグルトを作成の際は、清潔に保つことを心がけてください。 オススメの食べ方 これほど素晴らしい乳酸菌を持つカスピ海ヨーグルトを食べないわけにはいかないですよね。カスピ海ヨーグルトと単体で食べても効果は素晴らしいものですが、食物繊維も一緒に取り入れるとより効果を期待できると言われています。果物などをトッピングして食べてもいいかもしれません。 まとめ 普段私たちが食べているヨーグルトに比べて、これほど効果の高いカスピ海ヨーグルトは試してみて損はないでしょう。しかも、植え継ぎして安価に食べ続けられるのも魅力の一つですね。一度食べたら、あのほのかな甘さと、粘り気がやみつきになってしまうかもしれません!是非、毎日の食事のバランスを整えながら、今回ご紹介したことを参考にしてみてください! 【やせ習慣が身につく】管理栄養士が食生活をコーディネートするアプリって? まずは無料でスタート♪食事を撮るだけ、プロから食事のアドバイスが届く! ・専属の管理栄養士がダイエットをサポート ・食制限なし!正しく食べて身につく「やせ習慣」♪ ・管理栄養士が、写真を目で見て丁寧にアドバイス。AIではありません! ・「あってるかな?」そんな食事のお悩みを正しい知識でアドバイス 関連カテゴリ: ダイエット
出来上がったヨーグルトから種をとれば、数年ヨーグルトを作り続けることができます。ですが、粉末種菌メーカーは衛生上の理由から、長期の植え継ぎは推奨していません。1~3ヶ月植え継ぎしたら、粉末種菌から新しい種ヨーグルトを作りなおしましょう。食事のバランスと運動も取り入れて 出典:GODMake. ヨーグルト置き換えダイエットで体重が減ると、食生活の見直しを心がけたり運動への意欲が高まったりとプラスに働きます。ヨーグルト置き換えダイエットで、健康的なダイエット(バランスの良い食事と運動が基本)にはずみをつけましょう。
筆者は一度に400g食べてました 偉そうに言うことではありませんが、僕は 食べるという行為が好き です。 おまけに乳製品が大好きです。 ヨーグルトは普通に好物 なんです。 だから太ったとも言えるのですが、カスピ海ヨーグルトを食べる日はキチンとカロリー調整をしたうえで、一度に400gと沢山の量をたべておりました。 400gも食べると、もう凄いのが出ますよ。 ねっとりとした食感で食べごたえがあるので、置き換えもアリ 超ねばねばモチモチしている 中蓋にも書かれています。まずは画像をご覧ください。 フジッコのカスピ海ヨーグルト-中蓋 画像の下部に「ねばりをお楽しみいただくために…」と書かれていますね。 この説明の通り、 容器の底から 3 回ほどヨーグルトをかき混ぜてから食べると、超ねばねばもっちりした食感になります。 底から3回かき混ぜたカスピ海ヨーグルト 画像だけだとイメージが伝わりにくいのですが、作った直後のフルーチェ並にプルプルしています。 例えるなら、胃の壁にヨーグルトがねっとりとくっつくような感じでお腹に留まるので、すごく満足感がありますよ。 400g食べても160kcal 100gあたり40kcalと低カロリー 栄養成分表示 100gあたり エネルギー:40kcal たんぱく質:4. 1g 脂質:0g 炭水化物:5. 9g 食塩相当量:0. 1g カルシウム:102mg と、超ヘルシー! 高タンパク・低カロリー・低脂質とダイエットのためにあるような栄養バランス なのが素晴らしいですね。 先程筆者は一度に400g食べると書きましたが、400g食べても以下の通りです。 400g食べても エネルギー:160kcal たんぱく質:16. 4g 脂質:0g 炭水化物:23. 6g 食塩相当量:0. 4g カルシウム:408mg プロテイン飲んでるのとたいして変わらんカロリーパフォーマンスですね。 おまけに前述したとおり、 超ねっとりモチモチ食感なので満腹度も高い です。 一食をこれに置き換えるだけでもかなりのダイエット効果がありますね。すごく優秀。 プレーンタイプは甘みはゼロなので、慣れてないとキツイ ここまでべた褒めしてきましたが、僕は正直者なのでデメリットも書きます。 プレーンタイプは甘みがゼロなので、美味しいかと聞かれると素直に美味しい!とは言えません。 慣れると乳製品特有のほのかな甘味とかが感じられるんですけどね…。 そんな場合は、低糖質タイプのジャムや甘味料を少しだけ入れて食べるのがおすすめです。 パルスイートで甘みを足す(0kcal) 定番のパルスイート。カロリーゼロなのにしっかりした甘みがついて食べやすくなります。 人工甘味料も少し入っているので、苦手な方は注意ですね。 アヲハタのカロリーハーフジャムを混ぜる 多少カロリーが増えても、もっと美味しく食べたい!